封東魁 云南民族大學體育學院

國家教育部門以及體育總局自2002年正式對全國的青少年群體進行體質(zhì)健康的測試工作，并在此基礎(chǔ)上，也深入落實國家提出的“健康第一”的指導思路，為學校體育工作的開展提供了有力的政策知識，同時也進一步提升了學生參與體育鍛煉的積極性，對于培養(yǎng)學生的終身體育意識也具有一定的理論參考。在針對青少年開展的體質(zhì)健康工作時，還專門制定了《國家學生體質(zhì)健康標準》，通過對比學生的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，來判斷學生的實際健康狀況，并將各項記錄記錄在相應(yīng)的檔案中，從而根據(jù)檔案的記錄，來了解我國青少年的體質(zhì)健康狀況。為了進一步的了解青少年群體的體質(zhì)健康狀況，在標準中，對青少年的各項素質(zhì)情況進行了測定，并分為三種類別，分別為體態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)，其中體態(tài)主要是針對青少年的體重和身高情況進行考察；身體機能則主要以青少年的肺活量指數(shù)為主；身體素質(zhì)則包含多項指標，針對學生的各項素質(zhì)進行考察，具體的考察項目包含50米跑、坐位體前屈、引體向上/仰臥起坐、立定跳遠等指標。不同的年級、不同性別的學生的身體素質(zhì)設(shè)定了相應(yīng)的標準，將其劃分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個區(qū)間。一旦出現(xiàn)問題，則能夠及時地發(fā)現(xiàn)并解決。同時為了提升青少年對體育鍛煉的重視，體育中考改革已經(jīng)在我國多個省市開展，體育不再是“輔助學科”。今后中考體育成績可能會直接影響小升初的錄取率，因此中學生體質(zhì)健康測試不容小覷。以石家莊十六中初一學生的體質(zhì)健康狀況進行分析，進一步的了解十六中初一學生的體質(zhì)健康狀況為提升初中生的身體素質(zhì)提供有力的參考依據(jù)。

一、石家莊十六中初一學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

（一）石家莊十六中初一學生身體形態(tài)現(xiàn)狀

身體形態(tài)是評價一個人生長情況的重要條件，也間接關(guān)系著一個人的身體各方面素質(zhì)的變化。根據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》的內(nèi)容，在判定學生的身體形態(tài)時，主要通過學生的身高、體重指標來體現(xiàn)。

在探究石家莊十六中初一學生的身體形態(tài)時，主要利用體重指數(shù)（BMI）來表現(xiàn)，體重指數(shù)等于體重除以身高的平方。通過《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》的相關(guān)規(guī)定，對石家莊十六中初一學生的身體形態(tài)進行分析，相關(guān)數(shù)據(jù)如表1所示。

由表1可知，石家莊十六中初一學生中，男生的平均體重為41.66±2.45kg，平均身高為155.33±3.45cm；女生的平均體重為41.23±1.89kg，平均身高為154.18±2.89cm。

表1 石家莊十六中初一學生的BMI指數(shù)分析表（N=300，單位：千克/米2）

由表2所示，在男生和女生的BMI 指數(shù)中，屬于正常等級的占大多數(shù)，其中男生處于正常指標15.5-22.1 之間的占比為70.67%；女生在14.8-21.7 的指標中則占80.67%。而在低體重的占比上，男生占5.33%；女生占7.33%。超重的比例中，男生占比為14.67%；女生為10.67%；肥胖的比重男生占9.33%；女生占1.33%。可以看出，目前石家莊十六中初一學生在正常值以外，受困擾較多的是超重和肥胖，且女生的肥胖率要低于男生，家長、學校應(yīng)當加強對學生健康狀況的關(guān)注。

表2 石家莊十六中初一學生的BMI指數(shù)分析表（N=300，單位：千克/米2）

（二）石家莊十六中初一學生身體機能現(xiàn)狀

肺活量的測試方法為學生在盡力地吸一口氣之后呼出氣體的量。是反映人體身體機能的重要參照指標，在《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》中對初一的學生的肺活量的指標情況進行了劃分，表3是石家莊十六中初一學生的肺活量情況。

表3 石家莊十六中初一學生身體肺活量指標統(tǒng)計表

通過表3可以看出，石家莊十六中初一學生的肺活量平均值在及格值之上，良好值之下，從整體上來看，石家莊十六中初一的男學生的肺活量要優(yōu)于女學生。當前該校的肺活量指標的不及格率并不是很高，小于3%。而這也說明該校的學生的肺活量整體情況還是比較樂觀的。

（三）石家莊十六中初一學生身體素質(zhì)現(xiàn)狀

1.初一學生的引體向上、仰臥起坐的現(xiàn)狀分析

初中生的引體向上（男生）和仰臥起坐（女生），分別是測試其力量素質(zhì)的指標，下表中的及格值、良好值和優(yōu)秀值是參照《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》的指標進行的統(tǒng)計，石家莊十六中初一學生的力量素質(zhì)指標表現(xiàn)如表4所示。

表4 石家莊十六中初一學生引體向上、仰臥起坐指標統(tǒng)計表

由表4所示，石家莊十六中初一的男生中在引體向上的個數(shù)平均值為7.5 個，超過了及格值的3.5 個，但是與良好值還差1.5 個；而女生的仰臥起坐的數(shù)值上，平均值為26 個，超過了及格值20 個，低于良好值14 個?？梢钥闯?，目前石家莊十六中初一學生的力量素質(zhì)水平基本處于及格水平。

2.初一學生的立定跳遠的現(xiàn)狀分析

立定跳遠可以表現(xiàn)出人的腿部力量，腿部力量很重要，不僅能夠展現(xiàn)身體爆發(fā)性，同時也能夠表現(xiàn)身體的整體協(xié)調(diào)性。立定跳遠的成績是能夠展現(xiàn)人們的身體素質(zhì)的一個指標。根據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》對初一學生立定跳遠的成績的不及格值、及格值、良好值和優(yōu)秀值與石家莊十六中初一學生的立定跳遠成績進行對比，從而更為明確的判斷該校初一學生的表現(xiàn)，相關(guān)情況如表5所示。

通過表5可以看出：石家莊十六中無論初一男生還是女生他們的立定跳遠平均值雖然在及格分數(shù)之上，但是并沒有超出及格分數(shù)很多。數(shù)據(jù)相差不是特別大。可以看出目前該校的男生的立定跳遠的成績要高于女生的成績，且根據(jù)表5 的數(shù)據(jù)可以看出，石家莊十六中的學生的立定跳遠的單項成績的不及格率接近10%，且80%左右的學生基本都是在及格線上徘徊，初一學生的立定跳遠的表現(xiàn)還有較大的提升空間。

表5 石家莊十六中初一學生立定跳指標統(tǒng)計表

3.初一學生的坐位體前屈的現(xiàn)狀分析

坐位體前屈是衡量中學生柔韌素質(zhì)的一個指標，利用坐位體前屈測量儀來開展測試，通過《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》的指標，得出及格值、良好值和優(yōu)秀值，對比石家莊十六中初一學生的坐位體前屈的指標情況如表6所示。

表6 石家莊十六中初一學生坐位體前屈指標統(tǒng)計表

由表6所示，石家莊十六中初一學生的坐位體前屈成績中，男生的平均值在1.3 厘米左右，距離及格值-2.6 厘米要高出很多，但是距離良好值10.4 厘米也有很長的一個距離。女生的坐位體前屈的平均值高于男生，但是距離良好值的差距還是有很大的距離。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

石家莊十六中初一學生2020年的體質(zhì)測試結(jié)果與《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》進行對比分析，可以發(fā)現(xiàn)該校的學生中處于正常BMI 范圍的人數(shù)較多，但是仍有學生受到肥胖的困擾，需要加強學生對自身體質(zhì)健康狀況的重視。石家莊十六中初一學生2020年的肺活量指標中，及格范圍內(nèi)的人數(shù)居多，不及格人數(shù)偏低，總體表現(xiàn)較好。石家莊十六中初一學生2020年的身體素質(zhì)指標上的測試結(jié)果并不是十分良好，50 米跑、引體向上/仰臥起坐、坐位體前屈、1000 米跑/800 米跑以及立定跳遠五項指標中處于及格范圍的人數(shù)最多，其身體素質(zhì)的提升空間較大。

（二）建議

加強學生體育意識建設(shè)。石家莊十六中應(yīng)當專注提升初一學生的體育意識，加大對初一學生的宣傳，如可以在校園內(nèi)組織學生進行有關(guān)健康知識以及體育鍛煉相關(guān)的講座或者必修課，幫助學生養(yǎng)成終身健身體育的意識。同時也要利用網(wǎng)絡(luò)渠道，不管是該校的網(wǎng)站還是微信公眾號，微博等，都要多多的宣傳體育鍛煉的好處，使初一學生更好的學習體育知識，大課間好好做廣播體操。此外還可以安排專人為初一學生制定專門的訓練計劃，提高初一學生對體育鍛煉的重視，同時學校也應(yīng)當積極的組織學生參與各類體育課外活動，學習的氛圍好，學生的體質(zhì)健康也會更好，學校提供更多的器材，讓學生有個更好的環(huán)境。