何霞

布達(dá)佩斯世錦賽女子跳水10米臺決賽中

出征東京奧運會時，她14歲，是中國代表團里年齡最小的參賽選手，是未曾亮相國際賽場的無名之輩。后來，她憑借三個滿分動作刷新歷史最高得分紀(jì)錄，一朝成名天下曉……全紅嬋練了7年，便擁有水花消失術(shù)，戴上奧運會的金牌。她的成長經(jīng)歷還演繹著體壇版的“寒門出狀元”。

光環(huán)之下，面對凝聚跳水極致之美與無比殘酷的女子十米跳臺，“保護全紅嬋”成了中國跳水界的樸素心愿。

首戰(zhàn)世錦賽 0.3分之憾

“對世錦賽有信心嗎？”

“有。”

“目標(biāo)是什么呢？”

“兩個冠軍?！?/p>

備戰(zhàn)2022年布達(dá)佩斯游泳世錦賽期間，全紅嬋接受采訪時給出簡短又篤定的回答。常年扎實刻苦的訓(xùn)練，是造就這份信心的底氣。

來到多瑙河畔，她沒有第一次出戰(zhàn)世錦賽的局促：“這邊風(fēng)景很好，場館很大很漂亮，有一點緊張，但興奮更多，為國爭光，把每一場比賽當(dāng)成決賽去比，發(fā)揮出最好的水平?！?/p>

隨著比賽的推進，壓力從四面八方涌來。

一方面來自最大對手、上屆冠軍陳芋汐。世錦賽前的隊內(nèi)測試賽上，全紅嬋一次因傷缺陣、兩次不敵陳芋汐，質(zhì)疑聲不絕于耳。更多的壓力來自自己——15歲的全紅嬋進入PEOPLE 人物身體發(fā)育期，個頭從1米43竄到1米50。她還能維持一年前技驚四座的滿分跳嗎？

北京時間6月28日凌晨，充滿懸念的女子十米跳臺決賽打響。此前的10屆世錦賽里，這枚金牌被包括朝鮮選手在內(nèi)的不同10人瓜分，競爭的激烈程度可見一斑。

預(yù)賽中，全紅嬋第三輪做207C──向后翻騰三周半抱膝動作失誤，只得到64.35分，與第一名的陳芋汐總分相差3.1分;半決賽，她重蹈覆轍，只得到62.70分，與陳芋汐的差距拉大到13.30分。

這個動作難度系數(shù)高達(dá)3.3，是考驗女子跳臺選手的一道門檻。全紅嬋曾透露自己啃下這塊硬骨頭“用了一年零幾個星期的時間”。

決賽前兩跳，全紅嬋發(fā)揮出色，特別是第二跳的407C空中姿態(tài)飄逸，水花效果好，7位裁判中有兩位打出10分。第三跳，207C再次成了全紅嬋的攔路虎。由于起跳高度不夠，空中動作打開較晚，得到更低的61.05分。三輪動作結(jié)束后，穩(wěn)打穩(wěn)扎的陳芋汐回到第一位。

“感覺自己受到很多關(guān)注，現(xiàn)場氣氛特別熱烈。比賽中有那么一瞬間想得有點兒多，第三跳以后就沒有分散注意力了”。好在全紅嬋沒有背上包袱，隨后兩跳發(fā)揮出了奧運冠軍的應(yīng)有水準(zhǔn)，但最終仍以總分0.30之差惜敗。

全紅嬋平靜地接受失利：“今天還可以吧，除了207C差一點，回去要磨練磨練，咱們下次再努力努力，再加把油?！?陳芋汐已經(jīng)進入發(fā)育平穩(wěn)期，又有上屆世錦賽奪冠的經(jīng)驗，成為繼伏明霞之后蟬聯(lián)世錦賽女子十米跳臺冠軍的第二人。全紅嬋披上外套，戴上口罩，徑直走到剛出水的陳芋汐身旁，兩人抱在一起，慶祝中國隊包攬冠亞軍。

年長一歲的陳芋汐喜極而泣，輕輕親了一下全紅嬋的臉頰：“在她身上我看到了當(dāng)年的自己，但她比我那時更厲害，水花和動作細(xì)節(jié)比我還要完美和出色。我們是良性競爭，有競爭才有提升。無論我們誰比得好，都要以平穩(wěn)的心態(tài)面對成績?！毙市氏嘞е椋缬谘员?，被網(wǎng)友稱贊為“跳水天花板的神仙友誼”。

東京奧運會上全紅嬋的入水瞬間

6月29日，全紅嬋攜手同齡人、同樣是首次參加世錦賽的白鈺鳴，在混合全能項目問鼎。這個項目進入世錦賽時間不長。2015年喀山世錦賽，中國隊獲得銅牌;2017年布達(dá)佩斯世錦賽，中國隊位列第六;2019年光州世錦賽，中國隊首次奪魁。

混合全能項目要求男女選手輪流出戰(zhàn)三米跳板和十米跳臺，旨在鼓勵運動員板臺兼項，向全能型選手發(fā)展。這是全紅嬋在國際賽場上的三米板首秀。被問到有何不同，她輕松回應(yīng)說：“我訓(xùn)練時跳板跳得還可以。就跟平常一樣，跳板和跳臺輪換著來。比賽中，我沒怎么注意分?jǐn)?shù)，別人跳的時候我都在看，尤其白鈺鳴跳時，我默默希望他能跳得好一些，再想想自己的動作，感覺今天我們發(fā)揮都很好。”小姑娘對自己高要求，笑著補充了一句：“我的腳尖和膝蓋動作可以再好一些?！?/p>

中國隊原計劃派出張家齊/白鈺鳴組合，比賽前一天臨時更改陣容?！拔抑酪蠄鰰r非常驚訝，也很驚喜。我隨時準(zhǔn)備好，感覺又多了一塊獎牌”。這不僅是全紅嬋首次獲得世錦賽冠軍，更是捍衛(wèi)了夢之隊的榮譽，“更驚喜更意外，也更自豪，能夠為中國跳水隊贏得第100塊金牌！”

7月1日的女子雙人十米跳臺決賽，幾乎是中國金花的表演賽。東京奧運會女子十米跳臺冠亞軍全紅嬋/陳芋汐組合，以領(lǐng)先第二名69分的巨大優(yōu)勢，毫無懸念地站上最高領(lǐng)獎臺。

盡管以0.3分之差無緣單項冠軍，盡管跟期待的奪冠項目不同，但如愿收獲兩金一銀，第一次參加世錦賽的全紅嬋成了最大贏家。她在鏡頭里的笑容很甜，跟一年前的東京奧運會一樣燦爛。

全紅嬋在東京奧運會十米臺決賽上的第四跳，全場滿分。

東京奧運會 出道即巔峰

全紅嬋的東京之旅，套用時下的流行語來說，“出道即巔峰”。

全紅嬋生于2007年3月，如果不是因為疫情導(dǎo)致奧運延期一年舉行，她還達(dá)不到奧運會跳水項目最低14歲的年齡要求。

機會從來都是留給有準(zhǔn)備的人。在三站奧運選拔賽中，全紅嬋兩奪冠軍，以總積分第一的成績爭取到寶貴的奧運“入場券”，這將是她第一次出國參加國際賽事。對打分的國際裁判來說，全新的面孔意味著一張白紙。

全紅嬋在女子十米跳臺決賽的五輪動作里，像是擁有水花消失術(shù)一般拿到三個滿分跳，完美奪冠，除了嘖嘖稱奇，全世界都在發(fā)問：全紅嬋是誰？

她來自跳水之鄉(xiāng)湛江。

在這座中國大陸最南端海濱城市，跳水是閃亮的名片。這里涌現(xiàn)出“世界跳水技術(shù)之父”徐益明等優(yōu)秀教練，還有奧運冠軍勞麗詩、何沖，以及陳麗霞、何超等多位世界冠軍。

2014年，7歲的全紅嬋在操場玩耍時，被前來選材的湛江市體校教練陳華明一眼相中。

當(dāng)時她身高1米20，立定跳遠(yuǎn)能跳到1米76。身體輕盈且爆發(fā)力強，正是練跳水的好苗子。

進入體校，不僅學(xué)費全免，還管吃管住，對一個靠種植水果維持7口人生計的低保戶家庭來說，是改變命運的好機會。2019年和2020年，她的妹妹和弟弟也以同樣的理由被送去練跳水。

難得放假回家，全紅嬋一定會幫著爸爸在果園里干干活，為橘子樹澆澆水?！鞍职趾苄量?，卻從不說困難”，她覺得自己的性格像爸爸，“冷靜、孝順、永不放棄，他永遠(yuǎn)是我的榜樣”。

天賦+努力+機遇，缺一不可。

湛江市體校的條件有限，孩子們在露天的跳水池訓(xùn)練，跳板是鐵制的，夏天被曬得滾燙，全紅嬋只能用毛巾擠水給跳板降溫，“即便是如此艱苦的環(huán)境，她在訓(xùn)練中的刻苦、認(rèn)真慢慢表現(xiàn)出來了”，在啟蒙教練陳華明看來，“她的成功不完全靠天賦”。

全運會上，全紅嬋被熊抱出賽場

全紅嬋還曾經(jīng)差點落選廣東省隊。如果沒有體校主管教練郭藝的堅持，后面的故事恐怕要隨之改寫。

2017年底，廣東省跳水隊在深圳組織集訓(xùn)，全紅嬋去了，卻落選了。這讓郭藝有點不甘心，他和已經(jīng)退休的老教練陳華明一起，給全紅嬋單獨拍了一段視頻，重點展現(xiàn)她彈跳時的身體素質(zhì)。這次努力，讓全紅嬋有機會去省隊試訓(xùn)。

廣東省隊的主管教練何威儀還記得看到全紅嬋的驚喜。她不僅手型適合壓水花，“手的能力比較強，提倒立可以連續(xù)提10個”，她的彈跳力、腰腹能力在同齡人里也十分突出，“別看她身形小，身體素質(zhì)遠(yuǎn)勝同齡女孩甚至男孩。跑得最快，30米4秒5，考驗核心力量的肋木舉腿10個用時13秒，身體里蘊藏著與體型不相稱的能量”。

全紅嬋是同一批運動員里最能吃苦的，“每天在陸上跳兩三百次動作，水上也要跳120個左右”。

東京奧運會延期，更為全紅嬋的橫空出世提供契機。教練何威儀敦促弟子加速練習(xí)，“別人練5個，她練10個;別人練100個，她練200個”。在新一輪奧運選拔賽開始前的半個月，全紅嬋剛把所有動作學(xué)齊，“她的運氣太好了！”

轉(zhuǎn)型為國家跳水隊教練的陳若琳（右二）與全紅嬋（左二）等弟子合影。

“我的第一次奧運會之旅結(jié)束啦，很開心很滿足。感謝各位哥哥姐姐的支持，我會繼續(xù)努力的。給你們比小心心”?；貒螅?jīng)過三周的隔離，全紅嬋代表廣東隊征戰(zhàn)陜西全運會，接連摘得女子團體和女子十米跳臺兩枚金牌。

39天里，在兩大賽事中三度折桂的小姑娘，還因耿直逗趣的表達(dá)爆紅網(wǎng)絡(luò)，添了“搞笑女”的封號;東京圓夢之后，她想吃辣條慶祝和開小賣部的夢想廣為流傳;被問到練跳水的動力，懂事的她坦言：“媽媽治病要花挺多錢的，我感覺自己也得掙錢，好寄回家給媽媽治病?！?/p>

隨著對全紅嬋身世的了解，大家對這個小妹妹又多了一份憐愛。

年少成名 保護全紅嬋

看到跳臺上的全紅嬋，跳板跳水奧運四金得主郭晶晶贊不絕口：“每次看到一些特別漂亮、特別干脆的動作，就會勾起對以前的回憶。

我很羨慕，我跳了二十年，都沒跳過這么多滿分，小全一場比賽全跳出來了?！本瓦B蟬聯(lián)奧運會乒乓球男單冠軍的馬龍都夸獎她：“年輕一代的小魔王，是現(xiàn)在中國體壇的旗幟。”

東京奧運會后，除了拍攝中國跳水隊的集體廣告外，全紅嬋這樣的“香餑餑”沒有接個人的商業(yè)代言，也沒有跨界參加任何綜藝節(jié)目;面對蜂擁而至，提出送獎金、送房子，甚至送辣條的企業(yè)和個人，全爸爸一一謝絕。據(jù)悉，隊里還下達(dá)不能在網(wǎng)上發(fā)布與全紅嬋合影的規(guī)定……

家鄉(xiāng)的驕傲

那是因為在女子十米跳臺賽場，年少成名的例子并不鮮見。

1992年巴塞羅那奧運會，13歲的伏明霞將金牌收入囊中。因為項目的特殊性，使得身材嬌小、體態(tài)輕盈的女選手橫空出世，但隨后的“發(fā)育關(guān)”讓一個又一個冠軍選手泯為眾人。

全紅嬋憧憬：“我還想代表中國，站在巴黎奧運會的冠軍領(lǐng)獎臺上?！庇谑?，“保護全紅嬋”逐漸成了中國跳水界的共識。

中國第一位跳板跳水奧運冠軍高敏呼吁大家冷靜看待全紅嬋的成功，并給出中肯建議：“她馬上就要長身體。這個階段，女運動員特別艱難。在生長發(fā)育期和技術(shù)力量交替的過程中，小姑娘就像走鋼絲。目前，她除了要消化榮譽以外，還有很多坎需要面對。如果想在下一屆奧運會再看到她，她首先要想好如何走過那一條條鋼絲。希望大家在她真正遇到困難的時候，能雪中送炭?！?/p>

光環(huán)帶來的壓力已經(jīng)讓全紅嬋誠惶誠恐：“不是很喜歡很多人關(guān)注，感覺心里面不太踏實?？偢杏X自己跳不好，大家就不會喜歡我了，我必須要跳好?！?/p>

郭晶晶退役后，中國跳水隊一直在尋找新的“頂流”，如何延長明星選手的運動壽命，考驗著運動員和身邊人的智慧。

幸運的是進入巴黎奧運會周期，全紅嬋身邊多了一人保駕護航——三屆奧運選手、23歲成就跳臺跳水奧運會五金的陳若琳。

母校的光榮

2016年里約奧運會后，陳若琳到中國人民大學(xué)深造，第二年進入國際泳聯(lián)跳水技術(shù)委員會。她比全紅嬋大15歲，兩人的運動生涯沒有交集，但有很多相似之處——都是14歲成為世界冠軍：陳若琳是世界杯冠軍，全紅嬋是奧運冠軍;都是15歲第一次亮相游泳世錦賽，連取得的戰(zhàn)績也是相同：女子十米跳臺雙人賽金牌和個人賽銀牌。

東京奧運會上，女子十米跳臺的全套動作滿分477分，全紅嬋拿到466.2分，一舉刷新自2006年國際泳聯(lián)執(zhí)行新的跳水計分規(guī)則以來的最好成績。此前的世界紀(jì)錄447.70分，正是陳若琳在北京奧運會上創(chuàng)造的。

東京奧運會上，陳若琳在現(xiàn)場與郭晶晶一同擔(dān)任裁判評委，同樣被全紅嬋的風(fēng)采折服：“她第一次參加奧運會，就能把平時的訓(xùn)練水平跳出來，心理素質(zhì)非常好，很厲害?！?個月后，陳若琳以主管教練的身份與全紅嬋一起投入國家隊冬訓(xùn)。

這樣的安排讓遠(yuǎn)在廣東的何威儀教練很放心：“全紅嬋今后可能遇到的問題，陳若琳都經(jīng)歷過，而且她都克服得很好。她非常自律，自我管理非常好，是全紅嬋學(xué)習(xí)的榜樣，而且她們的技術(shù)特點也很像。”

在布達(dá)佩斯，鏡頭捕捉到陳若琳跪坐在地上，為全紅嬋按摩放松，還有她在忙碌的比賽間隙，抓緊時間吃上幾口方便面的畫面。全紅嬋比賽失誤后，她在一旁耐心開導(dǎo)，“我以前是運動員身份，現(xiàn)在是教練員身份，她對我來說不是明星，就是我的隊員，平時訓(xùn)練就是把我對動作的理解與掌握的技術(shù)教給她，她自己來領(lǐng)悟”。

陳若琳說：“雖然全紅嬋之后會遇到發(fā)育、長高、增重等困難，但她是一個能吃苦耐勞的孩子，平時訓(xùn)練穩(wěn)扎穩(wěn)打，對跳水的悟性很高，我會一直為她加油。希望她在比賽中發(fā)揮出來，我們一起進步?！?/p>

中國第一位跳臺跳水奧運冠軍、現(xiàn)任中國游泳協(xié)會主席的周繼紅曾說：“陳若琳獲得里約奧運會冠軍非常不容易，她用常人不能想象的毅力克服傷病、站上跳臺，這本身就是一個奇跡！她表現(xiàn)得這么好，我非常激動。在女子跳臺項目上，以前從來沒有一個運動員參加過三屆奧運會，并且全部獲得金牌，她真的是一個奇跡?！?/p>

這一次，“奇跡”的接力棒交到了全紅嬋手里。