黃瀟夢

摘 要：對大學生進行心理健康教育是高校思想政治教育的重要任務與工作的重要組成部分，當今大學生基本上都為零零后，縱觀當今大學生常見的心理問題的情況，輔導員有必要加強相關方面知識理論的學習，在平時的工作中重視心理問題學生，注意對癥下藥，具體問題具體分析。本論文描述的是一位深陷內(nèi)心沖突的學生，在輔導員的幫助下，從心理陰影中走出來，逐漸成長為一個樂觀向上的學生的案例。作者期望通過此文能夠?qū)π睦韱栴}學生的健康成長貢獻些許力量。

關鍵詞：心理;學生;問題;輔導員

當今社會迅速發(fā)展，零零后是伴隨著各種信息成長起來的一代，在這種背景下成長起來的學生，極易產(chǎn)生各種心理問題，學生自身比較脆弱，缺乏調(diào)節(jié)情緒的能力和方法，作為輔導員，有必要敏銳地覺察學生的心理狀態(tài)的變化，及時加以引導，幫助學生盡快走出心理困境，積極面對學習、生活、工作等各個方面。本文中的案例來源于實際生活。

1.案例簡介

小王，女，是我院2019級學生，該生疫情期間在家經(jīng)常到下午三四點的時候想哭，情緒崩潰，覺得自己非常懦弱，學習不夠好，同時對自己的父母認知不正確，不喜歡自己所學專業(yè)，當初選專業(yè)也是母親幫自己決定的，一直想轉(zhuǎn)專業(yè)，除了學習之外，內(nèi)心也不知道生命的意義是什么，十分擔憂未來的事情，擔憂很久之后的事情，同時，小王同學喜歡自己一個人呆著，去圖書館和教室都喜歡一個人，不喜歡與人交流，覺得和人交流沒有意義，喜歡獨來獨往，除此之外，總覺得自己非常差勁，沒有胸懷，一味地否定自己，覺得自己不如別人。

2.案例定性分析

在充分了解此事背景及情況之后，我首先進行了分析，小王同學存在多種問題，首先是不能正確認識自己，沒有給自己一個正確的定位，除此之外，人際關系差，憂心忡忡，過度焦慮，不能很好地調(diào)試自己的情緒，也不能很好地控制自己的情緒，學生自己也沒有形成對自己父母很好的認知，缺乏處理事情的正確態(tài)度和方法，同時，悲觀厭世。

3.問題關鍵點

案例是由于小王不能正確認識自己，導致的心理失衡的案例要幫助和引導小王同學走出陰影，積極樂觀看待人生，努力走入普通同學之中，放下自己的姿態(tài)，和諧地與人相處。

4.解決思路和實施方法

學生心理問題產(chǎn)生的原因是多方面，要做到多管齊下，全方位、多角度共同努力，共同促進學生心理問題的解決。

4.1家校聯(lián)動，與學生家長共同解決問題。

家庭在學生的健康成長中發(fā)揮著舉足輕重的作用，也從各個方面影響著學生心理的健康發(fā)展。家長也十分有必要關注學生的心理健康狀態(tài)情況。輔導員定期與學生以及學生家長聯(lián)系，多次和學生家長通話，家長了解學生在家學習以及生活的情況，可以陪學生多出去走走，緩解心理壓力，同時，如果孩子在家里有了有任何問題都可以和輔導員及時聯(lián)系，一定會提供力所能及的幫助。同時建議學生家長多多關注孩子，多多陪伴孩子。針對小王的問題，我告訴家長要在家多關注學生的內(nèi)心想法，像朋友一樣和學生溝通和交談，不要以家長的身份和學生溝通，因為這樣會使學生更加害怕，更加抵觸和家長交流，家長放下身份，這樣的溝通效果才會更好，學生才會更愿意和家長溝通。家長多多關注小王的喜好，拉近和小王的距離，逐漸，小王也和自己的家長關系密切了，改變了原來的想法。

4.2引導學生發(fā)揮主觀能動性，通過自身積極解決心理問題。

解決心理學生的問題，發(fā)揮學生自身的積極性也是很重要的，外在的力量都是有限的，必須得學生本人肯改變才行。要使學生充分認識到改變的重要性，小王同學要從平時學習和生活的點滴注意改變，尤其是改變自己的悲觀想法，坦然面對未來，敢于迎接挑戰(zhàn)，放輕松，盡全力調(diào)整自己的狀態(tài)。告訴小王要慢慢改變才有可能量變引起質(zhì)變，最終脫胎換骨，真正獲得重生。在學生返校后，與學生也多次談話，引導學生要走出自我，多和人交流，多與人溝通，有意識地改變自己。鼓勵學生多和家長溝通和交流，改變對自己父母的態(tài)度，正確認識父母對自己的教導，要往好的方面去想自己的父母，體會他們的艱辛和不易。小王一點一點嘗試改變，不斷挑戰(zhàn)自己，每天給自己提一個小要求，并且設置階段性目標，逐漸地提高自己，同時，在遇到具體事情的時候，小王不再特別悲觀地看待事物了，逐漸發(fā)現(xiàn)了身邊人和事的可愛之處，逐漸在學習和工作、生活的時候快樂了起來，越來越有自信，越來越喜歡和身邊的交流日常，并且，在學習上，也有了進一步的提高，也獲得了老師的認可。

4.3輔導員要設身處地為學生著想，引導學生健康快樂成長。

輔導員是開展大學生思想政治教育的骨干力量，一定要高度重視心理問題學生的身心健康發(fā)展，進行每周例行談話。針對小王的情況，采取了和小王在室外散步的形式，與小王進入深入的談話，了解學生想法產(chǎn)生的根源，進行針對性的開導，像朋友一樣，逐漸走入學生心里。尊重學生的各種情緒，對學生的不良情緒包容，同時，了解到學生極度缺乏安全感，從而，不斷鼓勵學生要學會信任別人，同時，建立小王的心理工作檔案，如實記錄好學生心理狀態(tài)的發(fā)展變化，關注他的朋友圈、qq動態(tài)，當發(fā)現(xiàn)有消極信息的時候，及時和學生進行溝通和交流，及時化解學生內(nèi)心沖突和矛盾，及早引導學生正確看待。同時，教誨學生一些調(diào)試心理的方法和手段，鼓勵學生積極運用這些方法進行自我調(diào)試，同時，引導學生可以多做運動，因為運動讓人快樂，堅持下去，肯定能夠看到自己的改變。學生在我的建議下，按照我說的堅持做，真的發(fā)生了不小的改變，有了很大的變化。

4.4叮囑關鍵學生干部多多關注小王，有異常及時上報。

學生干部可以在輔導員平時的日常工作中發(fā)揮十分重要的作用，輔導員要學會利用靠譜的學生干部輔助自己工作的開展，使學生干部成為自己的左膀右臂。安排靠譜的學生干部多多關注學生，關注小王有沒有出現(xiàn)異常的行為或者言語，同時，讓小王所在班級的學委和班長多跟她對話和溝通，開導他，引導小王向好的方向發(fā)展，同時，班級有室外活動的話，也叫上學生一起參加，讓小王感受集體的力量，融入集體，不斷打開自己的心靈，和其他人打成一片，這樣，小王也可以感受到和其他人交流的快樂，忘掉自己的煩惱和不愉快，久而久之，就能夠逐漸培養(yǎng)自己樂觀積極向上的性格。

5.經(jīng)驗與啟示

這一案例使我深深地體會到，要做好高校學生思想政治工作，一定要重視學生的心理健康問題，現(xiàn)在的大學生，發(fā)生心理問題的現(xiàn)象出現(xiàn)的非常頻繁，儼然成為高校輔導員日常工作的重要部分，輔導員要對心理問題學生重點群里予以高度關注和重視。所以，對于現(xiàn)在的大學生，更需要多加關注，他們的心靈非常的脆弱，我們更需要注重方式方法去引導和啟發(fā)他們，注重使用廣大零零后能夠接受的工作方式引導學生，在當他們老師的同時，盡可能地成為他們的朋友，走近他們的心里，這樣，他們才會跟自己成為說交心話的好朋友，才會在出現(xiàn)問題的時候，愿意找你解決。為了讓心理問題學生能夠走出自我認知的困境，真正為了他們好，為了他們的健康成長著想，要想方設法解決他們的心理問題，為他們的成長提供一個庇蔭處，讓他們能夠感受到輔導員對他們的關愛，感受到溫暖。同時，一定要注重這些學生心理產(chǎn)生變化的原因，不能一概而論，一定要具體問題具體分析，也要注重和這些學生的家長保持聯(lián)系，家校聯(lián)動才能更好地解決學生的問題，為學生提供更好的成長環(huán)境，同時，也要注意發(fā)揮學生自身的積極性和主動性，讓學生能夠挖掘自身改變的力量。

6.結語

綜上所述，對待特殊群體學生，一定要給予高度重視，不斷提升思政育人的水平，真正解決他們的問題，真正為他們提供一個良好的成長環(huán)境，從而，讓學生能夠真正健康、快樂地成長。

參考文獻

[1]鄭曉霞.高校輔導員工作與大學生心理健康教育研究[M].山西：山西青年，2022