圓子：

一年前，我結(jié)束了自己短暫的婚姻，打算重振旗鼓開(kāi)始新生活：想買房、想換工作、想再拼一把……我確實(shí)制定了不少計(jì)劃，但總是害怕面對(duì)而猶豫不決。為了緩解焦慮，甚至給自己找了不少理由：房?jī)r(jià)不穩(wěn)定，時(shí)機(jī)不成熟，貸款壓力大；工作大環(huán)境不好，失業(yè)裁員現(xiàn)象多，不適合離職；年紀(jì)大了，學(xué)東西也慢了，怎么能比得過(guò)剛畢業(yè)的學(xué)生……感覺(jué)自己陷入了既想做又怯懦的怪圈里，我該怎么辦呢？

揚(yáng)帆

揚(yáng)帆：

你好！重振旗鼓總比原地踏步強(qiáng)，你在思想上能夠積極向上是值得鼓勵(lì)的。你現(xiàn)在的問(wèn)題是，總是把計(jì)劃放在腦海里，卻不付諸實(shí)踐。盡管對(duì)于你的擔(dān)憂，圓子也很理解，但無(wú)論如何，你總要學(xué)會(huì)面對(duì)，否則這種焦慮的怪圈就會(huì)一直折磨著你。圓子給你幾點(diǎn)建議：

首先，摒棄“想的比做的多”的行為。一味地埋頭思考，不僅無(wú)法幫你解決問(wèn)題，反而會(huì)令你愈加焦慮。有句話說(shuō)得好：“很多事情就是這樣，本來(lái)沒(méi)什么，就是因?yàn)橄氲锰啵抛屢磺凶兊脧?fù)雜?！惫庹f(shuō)不練假把式。你有胡思亂想的工夫，不如上網(wǎng)查查樓市行情，聯(lián)系聯(lián)系中介，或者看看招聘信息，試著投投簡(jiǎn)歷，起碼要邁出第一步。

其次，學(xué)會(huì)控制自己的人生。不要總把自己的問(wèn)題歸因于“時(shí)機(jī)不對(duì)”“大環(huán)境不好”這些客觀問(wèn)題上，否則只會(huì)越走越窄。雖然客觀因素不可控，但自我行為是可控的，要發(fā)揮主觀能動(dòng)性。既然你面對(duì)的是“剛需”問(wèn)題，那就趕緊行動(dòng)起來(lái)。

最后，對(duì)自己要有信心。有了困難，就要改變現(xiàn)狀，與其把自己置身在焦慮和折磨中，不如充滿自信地積極面對(duì)。你還很年輕，只要愿意努力，美好的未來(lái)一定會(huì)不期而遇，盡情去爭(zhēng)取想要的生活吧。

圓子