李緒彪 金成吉 張自云

（遼寧師范大學(xué) 體育學(xué)院，遼寧 大連 116029）

體育鍛煉可對(duì)大學(xué)生的心理資本水平起到良好的促進(jìn)作用。鍛煉對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)各方面都有積極效應(yīng)，心理資本無(wú)論是在激發(fā)學(xué)生的潛能、調(diào)動(dòng)其積極性、還是個(gè)人發(fā)展都有重大意義。后疫情時(shí)代“體育鍛煉”被抬到新的高度，引起各年齡階段人們的重視。大學(xué)生作為高等教育的主體，國(guó)家未來(lái)的建設(shè)者，肩負(fù)著實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的使命。經(jīng)歷了新冠肺炎疫情這場(chǎng)波及全球的災(zāi)難，探究在后疫情時(shí)代大學(xué)生體育鍛煉行為與心理資本特征，為疫情后期提高學(xué)生體育鍛煉行為，促進(jìn)學(xué)生身心健康提供參考依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

選取遼寧師范大學(xué)的部分學(xué)生為研究對(duì)象，隨機(jī)選取不同年級(jí)的學(xué)生發(fā)放300 份調(diào)查問(wèn)卷，剔除無(wú)效問(wèn)卷剩余293 份，問(wèn)卷有效率97.7%。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

采用線上調(diào)查方式，對(duì)遼寧師范大學(xué)的學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷300 份。問(wèn)卷的主要內(nèi)容包：基本信息、《積極心理資本問(wèn)卷》《體育活動(dòng)等級(jí)量表》。

（1）基本信息：包括性別、年級(jí)、城鄉(xiāng)。

（2）積極心理資本問(wèn)卷：采用張闊等人（2010）編制修訂的《積極心理資本問(wèn)卷》。該問(wèn)卷共設(shè)有4 個(gè)維度26 個(gè)條目：自我效能（7 個(gè)條目）、韌性（7 個(gè)條目）、希望（6 個(gè)條目）和樂(lè)觀（6 個(gè)條目），采用的是Likert 7 級(jí)計(jì)分法，其中條目8、10、12、14、25 為反向計(jì)分題。整體問(wèn)卷的信度系數(shù)為0.904，子問(wèn)卷系數(shù)分別為0.86、0.83、0.80、0.76。

（3）體育活動(dòng)等級(jí)量表（PARS-3）：武漢體育學(xué)院梁德清等修訂的中文版的《體育活動(dòng)等級(jí)量表》主要反映被測(cè)者近一個(gè)月以來(lái)的體育鍛煉情況。國(guó)內(nèi)有相關(guān)研究顯示，中文版PARS 量表能夠較好地評(píng)估普通大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)量，其內(nèi)部一致性信度為0.796～0.856，分半信度為0.794～0.8。體育鍛煉的強(qiáng)度、時(shí)間、頻率等3 個(gè)指標(biāo)，每個(gè)指標(biāo)均采用5 級(jí)計(jì)分，強(qiáng)度越大、時(shí)間越長(zhǎng)、頻率越高則得分越高，同時(shí)表明運(yùn)動(dòng)量越大。運(yùn)動(dòng)量計(jì)算公式為：“強(qiáng)度×（時(shí)間-1）×頻率”，所以量表的得分范圍為“0～100 分”。依據(jù)國(guó)內(nèi)前人相關(guān)研究，將大學(xué)生運(yùn)動(dòng)量等級(jí)劃分標(biāo)準(zhǔn)為“≤19 分為小運(yùn)動(dòng)量（體育鍛煉不足），20～42 分為中等運(yùn)動(dòng)量，≥43 分為大運(yùn)動(dòng)量”。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS 25.0 進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)回收數(shù)據(jù)的總體情況進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析；對(duì)性別、城鄉(xiāng)進(jìn)行獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn)分析；對(duì)不同年級(jí)進(jìn)行單因素方差分析，其中，方差齊（P＞0.05）采用LSD 檢驗(yàn)方法進(jìn)行多重比較；方差不齊（P＜0.05）采用Tamhane T2 檢驗(yàn)方法進(jìn)行了多重比較；對(duì)心理資本和體育鍛煉進(jìn)行相關(guān)性分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生體育鍛煉與心理資本的總體水平

從大學(xué)生體育鍛煉的總體水平上來(lái)講，鍛煉強(qiáng)度和鍛煉頻率均高于平均水平，在鍛煉時(shí)間上低于平均水平。本研究測(cè)得大學(xué)生的心理資本的各維度均高于平均水平。對(duì)大學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間、強(qiáng)度和頻率以及心理資本中的自我效能、韌性、希望和樂(lè)觀維度的總體水平進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)。

由表1 可知，大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)間維度的平均分值為2.39，鍛煉強(qiáng)度維度的平均分值為3.28，鍛煉頻率維度的平均分值為3.08。大學(xué)生心理資本中的自我效能維度的平均分值為35.29，韌性維度的平均分值為31.23，希望維度的平均分值為30.74，樂(lè)觀維度的平均分值為31.52。

表1 大學(xué)生體育鍛煉與心理資本的總體水平的描述（n=293）

2.2 體育鍛煉與心理資本在性別上的差異

由表2 可知：大學(xué)生體育鍛煉的各維度中，“鍛煉時(shí)間、鍛煉強(qiáng)度”維度具有非常顯著意義的性別差異（p＜0.01），但“鍛煉頻率”維度沒(méi)有顯著性差異（p＞0.05）。男生鍛煉時(shí)間平均分值為3.06、女生為1.87，男生鍛煉強(qiáng)度平均分值為3.76、女生為3.10，差異非常顯著。大學(xué)生心理資本的各維度中，“自我效能”維度具有非常顯著意義的性別差異（p＜0.01），但“韌性、希望、樂(lè)觀”維度沒(méi)有顯著性差異（p＞0.05），男生心理資本在“自我效能”維度上平均分值為36.94、女生為34.05，差異性非常顯著。

表2 體育鍛煉與心理資本各維度在性別上的差異性分析

2.3 體育鍛煉與心理資本在城鄉(xiāng)上的差異

關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉與心理資本各維度在城鄉(xiāng)上的差異，在進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間、強(qiáng)度和頻率三個(gè)維度上均不存在城鄉(xiāng)差異，在鍛煉時(shí)間上城市的大學(xué)生略高于農(nóng)村，鍛煉強(qiáng)度和頻率上農(nóng)村的大學(xué)生略高于城市。大學(xué)生心理資本的自我效能、韌性、希望和樂(lè)觀四個(gè)維度上，也均不存在城鄉(xiāng)差異，自我效能、希望和樂(lè)觀維度上城市的大學(xué)生略高于農(nóng)村，韌性維度上農(nóng)村的大學(xué)生略高于城市。

2.4 體育鍛煉與心理資本在年級(jí)上的差異

由表3 可以看出，體育鍛煉方面，在鍛煉時(shí)間上大一年級(jí)的學(xué)生得分最高，均值為2.63 分；大二年級(jí)得分最低，均值2.14 分。鍛煉強(qiáng)度上大一年級(jí)的學(xué)生得分最高，均值為3.66 分；大四得分最低，均值為3.07 分。鍛煉頻率上大三年級(jí)的學(xué)生得分最高，均值為3.44 分，大四年級(jí)的學(xué)生得分最低，均值為2.69 分。心理資本方面，在自我效能維度上大三學(xué)生得分最高，均值為36.53 分；大二得分最低，均值為34.47 分。韌性維度上大四學(xué)生得分最高，均值為32.83 分；大二得分最低，均值分為29.86 分。希望維度上大四學(xué)生得分最高，均值分為31.43 分；大二得分最低，均值分為29.58分。樂(lè)觀維度上研究生得分最高，均值分為32.76分；大二得分最低，均值分為29.68 分。

表3 不同年級(jí)大學(xué)生體育鍛煉與心理資本各維度描述性統(tǒng)計(jì)

在不同年級(jí)總體之間在鍛煉頻率與樂(lè)觀維度上，存在顯著性差異（p＜0.05）。因此，有必要進(jìn)行組間多重比較。統(tǒng)計(jì)結(jié)果見(jiàn)表4。

表4 不同年級(jí)的大學(xué)生鍛煉頻率維度各組間比較

表4 顯示，在差異性比較中，“大二”年級(jí)的學(xué)生鍛煉頻率維度得分大于“大四”年級(jí)的學(xué)生，兩者之間的比較存在顯著性差異（p＜0.05）；“大三”年級(jí)的學(xué)生鍛煉頻率維度得分大于“研究生”，兩者之間的比較存在顯著性差異（p＜0.05）；“大三”年級(jí)學(xué)生鍛煉頻率維度的得分與“大四”年級(jí)的學(xué)生，兩者之間的比較存在顯著性差異（p＜0.05）；其他年級(jí)的比較中，不存在顯著性差異（p＞0.05）。

表5 顯示，在差異性比較中，“大一”年級(jí)的學(xué)生樂(lè)觀維度得分大于“大二”年級(jí)的學(xué)生，兩者之間的比較存在顯著性差異（p＜0.05）；“研究生”年級(jí)的學(xué)生樂(lè)觀維度得分大于“大二”年級(jí)的學(xué)生，兩者之間的比較存在顯著性差異（p＜0.05）；其他年級(jí)的比較中，不存在顯著性差異。

表5 不同年級(jí)的大學(xué)生樂(lè)觀維度各組間比較

3 討論

本研究結(jié)果顯示，疫情后大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的狀況令人堪憂，由于疫情期間全國(guó)范圍的居家隔離以及高校推遲開(kāi)學(xué)，大部分學(xué)生居家學(xué)習(xí)，雖然學(xué)校組織體育教師線上教學(xué)，大部分學(xué)生也認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，但在行動(dòng)上還存在較大的差距。通過(guò)對(duì)疫情后的大學(xué)生調(diào)查結(jié)果可以看出，學(xué)生心理資本的各維度得分均明顯高于理論的平均值，說(shuō)明大學(xué)生心理資本狀況處于較高的水平，這與李林英和姚棚等人的研究基本相同。盡管經(jīng)歷疫情大學(xué)生心理資本總體上處于中等水平，心理狀態(tài)較為樂(lè)觀。

男大學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的優(yōu)勢(shì)表現(xiàn)在鍛煉的頻率和強(qiáng)度上，與女生相比存在性別優(yōu)勢(shì)，在鍛煉頻率上雖然差異不明顯，但也略高于女大學(xué)生。男大學(xué)生在自我效能維度上與女大學(xué)生相比存在性別優(yōu)勢(shì)，在韌性、希望、樂(lè)觀維度上雖然差異不顯著，但是也略高于女大學(xué)生；在城鄉(xiāng)變量上并不存在顯著性差異。不同年級(jí)的大學(xué)生在體育鍛煉頻率上存在差異，得分最低的大四學(xué)生，其他年級(jí)在鍛煉頻率上差并不是很大，大二、大三的學(xué)生均高于大四的學(xué)生并且存在顯著性差異的原因是：大學(xué)生公共體育教學(xué)課一般都安排在大一、大二期間進(jìn)行，在此期間大多數(shù)學(xué)生養(yǎng)成進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，到了大三后多數(shù)學(xué)生依然堅(jiān)持鍛煉，但是，大四年級(jí)的學(xué)生不僅需要撰寫(xiě)畢業(yè)論文，還要面臨找工作或者升學(xué)，甚至還要進(jìn)行實(shí)習(xí)，因此，在這一時(shí)期的學(xué)生把大多數(shù)的精力與時(shí)間投入其中，減少了參與鍛煉的頻率。不同年級(jí)大學(xué)生的心理資本狀況中的樂(lè)觀存在著差異。

樂(lè)觀維度平均分值最高的是研究生，其他年級(jí)的大學(xué)生樂(lè)觀維度的平均分值相差不大。大一學(xué)生對(duì)新地方、鮮事物充滿好奇，具有較好的心態(tài)與樂(lè)觀的心境；大二時(shí)期部分學(xué)生跟不上學(xué)習(xí)和生活方式，處于適應(yīng)階段的學(xué)生在樂(lè)觀上得分情況偏低，且得分最低；大三已經(jīng)適應(yīng)大學(xué)生活，生活和學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性較強(qiáng)，并且樹(shù)立了學(xué)習(xí)目標(biāo)、形成了良好的習(xí)慣，因此在這一階段的樂(lè)觀維度上是相對(duì)較好的；進(jìn)入大四之后，面對(duì)巨大的學(xué)習(xí)、工作壓力，在樂(lè)觀維度上也有所降低；研究生經(jīng)歷四年的高等教育，不管是學(xué)習(xí)還是生活都有了一定的經(jīng)歷，因此研究生在樂(lè)觀維度上的平均分值最高。

4 結(jié)論

參與體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在新冠肺炎疫情后期，學(xué)校要著重關(guān)注大學(xué)生的身體健康狀況和心理健康水平，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理知識(shí)宣傳、心理教育以及心理篩查，促使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，開(kāi)展形式多樣的體育活動(dòng)，保持健康的作息和飲食習(xí)慣，樹(shù)立終身體育意思，樹(shù)牢“身心健康第一”的理念。