我們擁有多少知識(shí)、有多優(yōu)秀，與我們懂得教育孩子的原理和理念完全是兩回事。

——樊登談家庭教育

父母能給孩子最寶貴的財(cái)富是無條件的愛，而不是“教育”。

——心理學(xué)家武志紅

這個(gè)世界根本沒有正確的選擇，我們只不過是要努力奮斗，使當(dāng)初的選擇變得正確。

——村上春樹

每周閱讀3.5小時(shí)，死亡率降低23%。

——由耶魯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院3位學(xué)者發(fā)表在《社會(huì)科學(xué)與醫(yī)學(xué)》雜志上的論文指出，經(jīng)常閱讀的人有更好的社會(huì)認(rèn)知，這對(duì)個(gè)體的生存質(zhì)量非常重要

不停地指責(zé)他啥也不行，再幫他把所有的事都做了。

——如何徹底養(yǎng)廢一個(gè)孩子

無論人生上到哪一層臺(tái)階，階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你，你抬頭自卑，低頭自得。

——唯有平視，才能看見真實(shí)的自己

一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一，就是明白世界上99%的事情，對(duì)自己而言是沒有意義的，從而把大部分的時(shí)間和精力都傾注在1%的美好的人、事、物上。

——美國埃默里大學(xué)教授馬可·鮑爾萊

走正確之路，放無心之手;結(jié)有道之朋，斷無義之友;飲清凈之茶，戒色花之酒;開方便之門，閉是非之口。

——豐子愷的人生智慧

調(diào)查

70.3%受訪中小學(xué)生家長(zhǎng)認(rèn)為

育兒要“健康第一”

“雙減”政策的出臺(tái)，讓中小學(xué)生有了更多自由時(shí)間。有多少家長(zhǎng)會(huì)更加重視孩子的校外體育運(yùn)動(dòng)？近日，中國青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，對(duì)1165名中小學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行了專項(xiàng)調(diào)查。受訪家長(zhǎng)中，孩子讀小學(xué)1～3年級(jí)的占40.6%，讀小學(xué)4～6年級(jí)的占43.2%，讀初中的占11.3%，讀高中的占4.9%。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，72.8%的受訪家長(zhǎng)感到周圍家長(zhǎng)們對(duì)校外體育活動(dòng)是重視的，但也有27.2%的受訪家長(zhǎng)認(rèn)為不夠重視。

在深圳工作的謝麗，女兒讀初二。因?yàn)槔蠋煂?duì)運(yùn)動(dòng)有要求，中考也要考體育科目，謝麗從本學(xué)期開始每天堅(jiān)持讓孩子進(jìn)行半小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)。但是她感到，周圍的家長(zhǎng)對(duì)體育活動(dòng)不是很重視，都在盡全力抓孩子的文化課學(xué)習(xí)。

唐山某公立中學(xué)教師陳放分析，成績(jī)的進(jìn)退是立竿見影的，家長(zhǎng)們會(huì)覺得學(xué)習(xí)是當(dāng)務(wù)之急，體育運(yùn)動(dòng)以后有的是時(shí)間去抓。這種觀念使得許多家長(zhǎng)對(duì)校外體育活動(dòng)不夠重視。其實(shí)，每天鍛煉對(duì)孩子健康的影響是潛移默化的，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)顯現(xiàn)出來。

北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師毛振明表示，家長(zhǎng)首先要重視體育運(yùn)動(dòng)，不要覺得運(yùn)動(dòng)是負(fù)擔(dān)。應(yīng)該和孩子共同學(xué)習(xí)、鍛煉，“如果不清楚如何運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)也應(yīng)該積極找各種視頻資源，主動(dòng)去學(xué)習(xí)如何科學(xué)鍛煉，跟孩子一同運(yùn)動(dòng)。對(duì)于教學(xué)改革和學(xué)校的體育工作，家長(zhǎng)應(yīng)該給予理解和支持”。

家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？

70.3%的受訪家長(zhǎng)認(rèn)為要樹立“健康第一”的育兒理念，重視體育活動(dòng);66.2%的受訪家長(zhǎng)表示要參與到孩子校外體育運(yùn)動(dòng)中去，鼓勵(lì)孩子，陪伴孩子;65.5%的受訪家長(zhǎng)決心不額外增加課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓孩子開心運(yùn)動(dòng);32.4%的受訪家長(zhǎng)認(rèn)為要摒棄鍛煉是浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間的錯(cuò)誤觀念。

（杜園春?姚奕鵬）

提醒

孩子犯錯(cuò)，重點(diǎn)在“改”不在“罰”

家長(zhǎng)不恰當(dāng)?shù)膽土P不僅不會(huì)讓孩子認(rèn)錯(cuò)改錯(cuò)，還會(huì)讓其產(chǎn)生逆反心理，甚至故意犯錯(cuò)來氣家長(zhǎng)。因此，家長(zhǎng)在懲罰孩子前要三思，需注意以下5點(diǎn)：

1.重在“改錯(cuò)”而非“罰錯(cuò)”。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子對(duì)自己的過錯(cuò)進(jìn)行深刻反省，明白自己究竟錯(cuò)在哪里，在孩子反思自己的問題之后，再想一想如何利用其他更合理的方式來解決問題，避免再犯同樣的錯(cuò)。

2.不同錯(cuò)誤要區(qū)別對(duì)待。根據(jù)動(dòng)機(jī)對(duì)錯(cuò)誤進(jìn)行分類，故意犯錯(cuò)的，家長(zhǎng)可以提醒孩子犯錯(cuò)的后果，給予必要的懲罰;無意犯錯(cuò)的，家長(zhǎng)要幫著找到原因，避免孩子日后再犯。根據(jù)程度來看，家長(zhǎng)要抓大放小，對(duì)于可能影響孩子成長(zhǎng)的嚴(yán)重錯(cuò)誤，比如逃課、打架等，要讓孩子認(rèn)識(shí)到問題的嚴(yán)重性，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P;非原則性的小錯(cuò)誤，可以把道理說明白，點(diǎn)到為止。

3.多給孩子提供建設(shè)性意見。許多時(shí)候，孩子犯錯(cuò)是因?yàn)樘幚韱栴}的方式不當(dāng)。這時(shí)，家長(zhǎng)要從方法上進(jìn)行指導(dǎo)，教孩子正確的處理方法。比如，孩子長(zhǎng)得胖被同學(xué)嘲笑，便和對(duì)方打了起來。家長(zhǎng)可以告訴他，面對(duì)這種情況有更好的處理方式，比如向老師報(bào)告，讓老師處理，或者自己爭(zhēng)氣，多運(yùn)動(dòng)少吃零食，通過減肥贏得尊重，等等。

4.清晰地設(shè)定規(guī)則邊界。要和孩子事先約定好行為規(guī)則以及適用范圍，讓孩子知道什么可以做，什么不能做。如果出現(xiàn)不當(dāng)行為，會(huì)受到怎樣的懲罰。規(guī)則和邊界要清晰，懲罰措施也要具體，執(zhí)行起來更要到位。規(guī)則要保持相對(duì)穩(wěn)定，避免朝令夕改，否則規(guī)則在孩子心目中就會(huì)缺乏嚴(yán)肅性。

5.家長(zhǎng)也要知錯(cuò)改錯(cuò)。家長(zhǎng)要以身作則，對(duì)待錯(cuò)誤的積極態(tài)度會(huì)潛移默化地影響孩子。尤其當(dāng)家長(zhǎng)冤枉孩子時(shí)，要向孩子誠懇道歉。如果怕失去面子而拒絕認(rèn)錯(cuò)，父母在孩子心中就會(huì)成為言行不一的人，難以讓其信服。

（琚金民）

控制型父母，妨礙孩子成長(zhǎng)

控制型父母喜歡對(duì)孩子直接下命令，比如“你去做什么”“不要……”，他們不懂孩子的心理，不善于溝通，認(rèn)為孩子是無知的，隨時(shí)都會(huì)犯錯(cuò)，需要教導(dǎo)。長(zhǎng)此以往，會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)帶來不利影響。

1.自理能力差?？刂菩透改噶?xí)慣替孩子包辦一切，導(dǎo)致孩子缺乏自己處理問題的能力，生活能力欠佳，離開父母無法很好地獨(dú)自生活，長(zhǎng)大后也難以融入社會(huì)。

2.缺乏主見。如果凡事都由父母做主，孩子就會(huì)變得缺乏主見，成年后也會(huì)膽小、怯懦，好像永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大。

3.缺乏幸福感。被家長(zhǎng)過多管束的孩子內(nèi)心是不快樂的，而且過度控制行為可能會(huì)影響孩子日后的幸福感，甚至導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大后出現(xiàn)心理問題。

4.更加叛逆。孩子年幼時(shí)不得不聽從父母，內(nèi)心可能埋下叛逆的種子。等到孩子進(jìn)入青春期以后，會(huì)不計(jì)后果地反抗、頂撞父母，讓親子關(guān)系惡化。

因此，在教育子女的過程中，父母首先應(yīng)給孩子充分的愛，包括接納孩子本來的樣子，懂得贊賞和鼓勵(lì)孩子，肯花時(shí)間陪伴孩子。在此基礎(chǔ)上，孩子才能擁有足夠的安全感，與父母發(fā)展良好的親子關(guān)系。

（李湘鳴）

【編輯：陳彤】6207AFE3-8D1F-45A4-8CED-373102630A5D