呂若琦

旅行，讓孩子面對陌生環(huán)境不再膽怯

80后媽媽鄭婷琴是一名心理咨詢師，養(yǎng)育了兩個孩子。她一直認(rèn)為，邊玩邊學(xué)對孩子來說才是最有趣的。因此，當(dāng)別的家長忙著讓孩子上興趣班時，她沒有盲從，而是帶孩子一起自駕游，讓孩子感受大自然。

“大自然是最好的課堂，疫情前的每個暑假，我都會帶孩子去旅游，去親近大自然。旅途中，孩子們總能得到很好的鍛煉?！编嶆们俜_手機(jī)相冊，與筆者分享她和一雙兒女曾經(jīng)去過的城市及發(fā)生過的故事，“你看，這是我們在西藏拍的照片。我們一起穿過了無人區(qū)，晚上看著流星從天空劃過，孩子因為高原反應(yīng)一邊流著鼻血一邊感嘆流星真美。當(dāng)時，一家人團(tuán)結(jié)一致，被星辰和愛包圍著，一點(diǎn)也不覺得害怕，現(xiàn)在回憶起來真是既精彩又刺激。未知的前方，總會出現(xiàn)各種問題，也會出現(xiàn)各種意外驚喜。我們共同面對各種問題，想辦法解決困難。我發(fā)現(xiàn)，我們在教導(dǎo)孩子的同時，孩子也在教育我們。旅途中，孩子對什么都好奇，都想停下來深入研究，讓習(xí)慣了快節(jié)奏的我們也跟著慢下來，甚至停下來，陪他們一起發(fā)現(xiàn)、探索?！?/p>

在多次旅行后，鄭婷琴發(fā)現(xiàn)了孩子們的變化：面對陌生環(huán)境不再膽怯;對形形色色的人有了更多包容;溝通能力、社交能力更強(qiáng)了;面對困難的態(tài)度也變得更積極、自信。

“這個周末，我計劃帶著孩子去挖藕、爬山，還約了幾戶家庭一起去。在我看來，親近自然是非常好的早教?！编嶆们僬f，大自然是孩子天然的教室，讓孩子親近自然，打開感官去迎接自然之美，是幫助孩子回歸本真，激發(fā)好奇心與創(chuàng)造力最直接的方式。

在一般人看來，心理學(xué)深奧難懂，但鄭婷琴卻認(rèn)為心理學(xué)是學(xué)生必須掌握的法寶：“它不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的思辨能力，有助于其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，更重要的是能幫助青少年思考世界，形成科學(xué)的世界觀。”

成功不一定能帶來快樂，但快樂卻能帶來成功

每個周末，鄭婷琴都會給孩子們講解心理學(xué)知識，以豐富孩子的內(nèi)心世界。她告訴筆者，她最近和孩子們討論的課題是“什么是快樂競爭力”。見筆者一頭霧水，她解釋：“成功不一定能帶來快樂，但快樂卻能帶來成功。當(dāng)我們感到快樂時，積極情緒會使我們大腦中多巴胺、血清素水平升高并產(chǎn)生和保持更多的神經(jīng)連接，提升我們的學(xué)習(xí)力、記憶力、創(chuàng)造力，以及解決復(fù)雜問題的能力。同時，積極情緒也是應(yīng)對緊張和焦慮的一劑良藥，能夠增強(qiáng)我們在高壓情境中的意志力、專注力?！?/p>

在鄭婷琴的影響下，她14歲的女兒王祉煥和9歲的兒子王祉彧對心理學(xué)都頗感興趣，女兒甚至告訴她自己也想成為心理咨詢師。

鄭婷琴認(rèn)真地說：“心靈自由的孩子更快樂。身為父母，千萬不要給孩子設(shè)限。要鼓勵孩子去嘗試自己喜歡的事，這是讓孩子積極面對生活的第一步。一旦孩子有了夢想，他便會自然而然地體會到時間的寶貴?！?/p>

授人以魚，不如授人以漁：教孩子解決問題，而不是直接幫孩子解決問題

鄭婷琴善于借助心理學(xué)知識來了解孩子。“我和大多數(shù)父母有著同樣的愿望，就是孩子能夠健康快樂地成長。但我跟很多父母有一點(diǎn)是不同的，我懂得更多的心理學(xué)知識，能夠掌握更多有關(guān)孩子的信息，能對孩子在成長過程中表現(xiàn)出來的各種行為做出更客觀、準(zhǔn)確的判斷，采取更恰當(dāng)、合理的處理方式?！编嶆们僬f。

鄭婷琴與筆者分享了一件事。近期，她發(fā)現(xiàn)孩子喜歡咬手指。這無疑是一個不良習(xí)慣，但她沒有像其他家長一樣出聲提醒，而是默默拉起孩子的手與孩子隨意地聊天——孩子的手被拉住了，自然就不能再咬手指了。鄭婷琴解釋：“出聲提醒反而會加強(qiáng)他的心理暗示，想辦法轉(zhuǎn)移他的注意力才是最好的。”

鄭婷琴認(rèn)為，孩子咬手指是焦慮的表現(xiàn)。她猜測是因為孩子上學(xué)后對新的環(huán)境、新的學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生了焦慮情緒。焦慮是一種很常見的情緒，父母細(xì)心觀察一般很容易發(fā)現(xiàn)。鄭婷琴提醒，一旦發(fā)現(xiàn)孩子焦慮，家長應(yīng)及時幫助孩子消除這種不良情緒。

從事心理學(xué)教學(xué)三年，鄭婷琴幫不少學(xué)生家長解決了心理問題。她認(rèn)為，應(yīng)該給予孩子更多自由發(fā)展的空間，教孩子解決問題，而不是直接幫孩子解決問題。“父母應(yīng)該當(dāng)好觀察者，及時發(fā)現(xiàn)孩子在成長過程中遇到的煩惱，幫助他舒緩情緒，保持積極樂觀的態(tài)度，但最終還是要由孩子來解決問題，父母在一旁適當(dāng)引導(dǎo)即可。”鄭婷琴說，幫助孩子養(yǎng)成一種好心態(tài)是至關(guān)重要的。不僅是孩子，家長也需要有一種好心態(tài)。

那么家長如何才能保持好心態(tài)呢？結(jié)合自身經(jīng)驗，鄭婷琴建議：“多學(xué)習(xí)一些教育學(xué)、心理學(xué)知識，跟上孩子成長的步伐。掌握一些孩子身心成長發(fā)展的規(guī)律和教育技巧，提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)?！边@樣一來，在教育孩子的過程中遇到問題時，你才有能力妥善解決，才不會因為感到無能為力而抓狂、失控。

【編輯：馮士軍】9D6F4E86-C8DF-49B2-B75A-73E279B03785