李欣柯

體質(zhì)測試是對大學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育水平、生理功能水平、身體素質(zhì)和運動能力發(fā)展水平、心理發(fā)育水平的檢驗。大學(xué)生定期、高質(zhì)的進行體質(zhì)監(jiān)測，能促使大學(xué)生重視自身身體素質(zhì)，積極參與平時的體育鍛煉?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》特別強調(diào)普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時，成績達不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。這一政策文件將高職院校學(xué)生體質(zhì)測試提升到了一個全新的高度，要求各院校嚴把體測關(guān)，為學(xué)生的身體情況負責(zé)。這就要求各個學(xué)院要高度重視，系統(tǒng)、科學(xué)、全面的安排體測，盡量避免因人為因素導(dǎo)致測試結(jié)果出現(xiàn)的偏差。目前，我國關(guān)于高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試問題研究及分析尚處于起步階段，通過在CNKI平臺進行檢索，截至2021年11月，以“體質(zhì)測試”為關(guān)鍵詞搜索得出相關(guān)文章數(shù)量為8321篇，而與“高職院校體質(zhì)測試”相關(guān)的文章僅205篇，且大多都是從體測實施情況與最終體測數(shù)據(jù)上對本校學(xué)生體質(zhì)健康狀況進行分析，易出現(xiàn)重視測試結(jié)果而不重視測試過程的現(xiàn)象，所產(chǎn)生的數(shù)據(jù)不能對學(xué)生產(chǎn)生真正的反饋作用，最終學(xué)校不能依據(jù)體質(zhì)測試結(jié)果合理安排體育教學(xué)任務(wù)，學(xué)生缺乏科學(xué)鍛煉指導(dǎo)途徑，從而失去了體質(zhì)測試的深層意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

成都農(nóng)業(yè)科技職業(yè)學(xué)院2018—2020級，各年級學(xué)生2020年在校的整個體測過程。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻研究法

在充分收集、整理和總結(jié)相關(guān)文獻資料及研究成果的基礎(chǔ)上，對體質(zhì)測試環(huán)節(jié)、設(shè)備創(chuàng)新、測試類型、數(shù)據(jù)收集上報等問題進行分析和思考。

1.2.2 實地調(diào)研法

以實地走訪、發(fā)放問卷的形式去了解四川省成都市溫江區(qū)周邊幾所高職院校體測開展情況。

2 研究重點與難點

2.1 研究重點

2.1.1 體質(zhì)測試前的主要問題

（1）組織形式：各院系要利用學(xué)生課余時間快速將所有學(xué)生按性別分別組織起來，容易出現(xiàn)扎堆、重合、遺漏通知的現(xiàn)象;

（2）場地混亂：受運動場地數(shù)量的限制加上天氣的影響，需要來回搬動測試設(shè)備及調(diào)試，學(xué)生跟著轉(zhuǎn)移，場地里常出現(xiàn)擁擠、排長隊的現(xiàn)象。

2.1.2 體質(zhì)測試中的主要問題

（1）缺乏熱身最終導(dǎo)致部分數(shù)據(jù)偏差較大;

（2）專業(yè)教師人員少，測試人數(shù)多，測試工作量大;

（3）設(shè)備的收放與工作故障得不到及時的解決;

2.1.3 體質(zhì)測試后的主要問題

（1）數(shù)據(jù)人工登記時，容易出現(xiàn)遺漏、偏差、誤報、漏填;

（2）數(shù)據(jù)歸集工作時，量大、人工統(tǒng)計易偏差;

（3）格式有誤，無法在規(guī)定時間上報到教育廳。

2.2 研究難點

現(xiàn)有高職院校體測研究中缺乏針對測試環(huán)節(jié)系統(tǒng)地完整地操作步驟闡述，致使本文可吸收借鑒的文獻相對匱乏，自身受知識、經(jīng)濟、時間的限制，要想尋求解決高職院校體測各個環(huán)節(jié)最行之有效的方法還有較大難度，再加之本校的體質(zhì)測試中心尚未建立，不能及時有效的掌握測試最新的數(shù)據(jù)變化。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 研究結(jié)果

3.1.1 預(yù)期效益

在2020年申請課題立項長期調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，體質(zhì)測試對于學(xué)生成長方面而言，通過課余時間定期檢測，初步了解自己身體是否健康、運動量是否合適、體脂比率是否超標，可以在課外選擇與之相符合的運動鍛煉，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。教師也能第一時間掌握學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，為其開展個性化教案提供依據(jù)，這就要求教師需要順應(yīng)時代變化，不斷學(xué)習(xí)先進的信息化技術(shù)，實現(xiàn)整套學(xué)生體質(zhì)測試操作流程化、便捷化、精準化、專業(yè)化，從而推動體育教育豐富化。從學(xué)校發(fā)展方面而言，學(xué)校朝著建設(shè)一支屬于自己專業(yè)化的測試、服務(wù)和研究人員隊伍發(fā)展，以制度為保障，落實國家政策要求，奠定學(xué)校體育工作良好局面，為學(xué)校學(xué)生體質(zhì)測試常態(tài)化建設(shè)打下基礎(chǔ)。隨著學(xué)生體質(zhì)健康水平測試不斷完善和規(guī)范，逐漸構(gòu)建高職院校體測與考核相結(jié)合的體系，為全面提升學(xué)院學(xué)生身體素質(zhì)，豐富各類體育活動，解決長期困擾高職院校體測的突出問題打下堅實基礎(chǔ)。就社會發(fā)展來講，高職院校體質(zhì)健康測試工作的目的在于統(tǒng)計學(xué)生身體素質(zhì)方面的數(shù)據(jù)，為國家相關(guān)政策的制定提供一定的參考。

3.1.2 體測前、中、后應(yīng)注意的問題

針對體質(zhì)測試中常見的意外傷害，如：肌肉拉傷、運動過程中暈厥、運動中或之后的猝死等類型，教師需要帶學(xué)生完成簡單的熱身準備活動。體質(zhì)測試中風(fēng)險防控，首先，測試時要確保人員就位設(shè)備就位應(yīng)急急救器材就位。如果學(xué)校有校醫(yī)，最好在測試開始前校醫(yī)要帶齊應(yīng)急急救設(shè)備就位，體測過程中身高體重、肺活量、坐位體前屈、仰臥起坐、立定跳遠等項目一般在室內(nèi)測試，相對來說危險性比較低。

（1）體質(zhì)測前的準備：檢查校準儀器、與學(xué)生溝通測試項目、預(yù)計時長、定點定位、核對學(xué)生信息（學(xué)號、姓名、性別、年齡）、特別是

（2）體質(zhì)測試過程中：做好測試講解，應(yīng)該從身體形態(tài)（骨骼+肌肉）的測試開始，接著是身體素質(zhì)測試，如表1所示：

（3）體質(zhì)測試后：數(shù)據(jù)上傳，若設(shè)備不具備一鍵上傳成績功能時，應(yīng)分班做好及時的檢查，在查收前開會講解格式模板，主要檢查涉及代碼的環(huán)節(jié)：民族代碼、性別代碼、學(xué)生來源代碼、年級班級編號，同時需要注意身高、體重、50米跑、立定跳遠記錄單位的不同，小數(shù)點保留位數(shù)不同的主要有跑步項目的單位要加以注意，這些都是易犯錯項目，一旦符號不對都會導(dǎo)致整班數(shù)據(jù)傳送失敗，這也是在體測完成后需要反復(fù)跟收集成績的組長強調(diào)的點。經(jīng)過這一系列從體測前的熱身準備到體測中的測試講解最后到體測后的檢驗收表，所收集傳送的數(shù)據(jù)精確度與可信度將會大幅度提升。

3.2 分析

高職院校體質(zhì)測試應(yīng)該從形體特征，常見表現(xiàn)，心理特征，對外界環(huán)境適應(yīng)能力等多個方面全方位長期追蹤測試學(xué)生的體質(zhì)情況。除了體檢證明與免測申請，在體測前可設(shè)計專門的體測問卷調(diào)查，以便體育工作人員能夠靈活的判斷該學(xué)生能否參與到大學(xué)體測項目中。全面的體質(zhì)測試的內(nèi)容應(yīng)包含以下四個評估過程，第一，交流評估;口頭詢問并記錄學(xué)生的基本身體情況（包括是否有疾病或關(guān)節(jié)損傷史、康復(fù)情況、生活方式（尤其要注意評估飲食習(xí)慣）等等）。老師可以在此時通過一些既有的評估標準和個人經(jīng)驗對學(xué)生的身體情況做一個粗略的分析。在這個階段可以使用一些表格讓學(xué)生填寫，以此來分析學(xué)生的身體情況。如果在該階段評估結(jié)束后，學(xué)生的評估結(jié)果顯示是“高危人群”，直接建議學(xué)生去咨詢醫(yī)生，并出示醫(yī)生允許學(xué)生參加鍛煉的相關(guān)證明和建議。第二：體征體成分評估：主要檢測評估：身高、體重、靜心率、血壓、體成，這些儀器檢測的原理都是生物電阻抗分析。第三，基礎(chǔ)體能評估：這是我們目前高職院校體質(zhì)測試的重點內(nèi)容，在這個階段主要測試評估學(xué)生基礎(chǔ)的身體素質(zhì)，一般來說主要測試四項：柔韌性、最大肌力、肌耐力、心肺耐力。測試順序也很有講究，非疲勞性測試項目在前，疲勞性測試項目在后，這樣才能得出最準確的結(jié)果，比如你先測試心肺耐力和肌耐力，那么測試出來的最大肌力數(shù)據(jù)肯定偏小，對于有特殊需求的學(xué)生，比如想提高具體的某項身體素質(zhì)，那還要增加其他的測試項目。第四，體態(tài)功能評估：體態(tài)評估是從頭到腳的一個身體姿態(tài)評估，看是否有嚴重的身體不平衡情況，如果有較明顯的體態(tài)異常，比如嚴重的上交叉、下交叉體態(tài)，則需要在接下來的鍛煉過程中予以糾正。在該階段，老師可以學(xué)習(xí)使用一些成熟的評估體系，比如FMS（身體功能動作篩查），是一套成熟的評估體系，通過7個動作和3個排除性測試找出身體的功能不良，預(yù)測運動損傷?；蛘呤荖ASM的CES體系。這四項評估測試可以讓老師對學(xué)生的身體情況有個最直觀最全面的了解，老師也可以根據(jù)這些評估結(jié)果為學(xué)生安排最適合的鍛煉計劃。而且身體評估測試應(yīng)該定期進行復(fù)檢，以觀察評定鍛煉效果，為下一階段的鍛煉做參考。體質(zhì)測試不僅僅是力量和爆發(fā)力的測試，受測者如果運動成績很好，但目前不能在測試中有效完成最基礎(chǔ)的動作，說明他在訓(xùn)練比賽中經(jīng)常要產(chǎn)生代償，能量消耗過多不說，還是潛在的受傷威脅。那么這個結(jié)果應(yīng)該給老師敲一個警鐘，提醒老師在訓(xùn)練中要做一些修改，更多的關(guān)注那些最基本的靈活性穩(wěn)定性訓(xùn)練，而不是通過“加量”來提高競技水平。這樣既可以提高運動效率，降低受傷的風(fēng)險，還會在安全范圍內(nèi)提高目前已經(jīng)不錯了的運動表現(xiàn)。從學(xué)校層面來講，高職院校在體質(zhì)健康測試中最主要是應(yīng)對突發(fā)風(fēng)險和降低學(xué)生傷害事故的發(fā)生，因為體質(zhì)測試面向?qū)W生規(guī)模之大，數(shù)量之多，準確掌握學(xué)生健康狀況難度大，體測過程的健康規(guī)范就變得愈加重要，只有在保證測試儀器及使用上的規(guī)范性，才能確保測試數(shù)據(jù)的準確性，體測中需要針對前、中、后易出現(xiàn)的問題加以改之，同時不斷更新體質(zhì)健康測試設(shè)備智能化，并將其他測試儀增設(shè)測試項目融入到日常課堂生活中，從而使學(xué)生可以自主的多次測試，取平均值，這樣高職院校的體質(zhì)測試的組織形式、測試過程、設(shè)備、數(shù)據(jù)歸集工作才會變得高效便捷，并實現(xiàn)高職院校學(xué)生運動數(shù)據(jù)的真實精準化。從學(xué)生方面來講，即使在精密的體測過程，學(xué)生技術(shù)動作的掌握不熟練。任何體育學(xué)科以學(xué)生掌握知識為基礎(chǔ)，它經(jīng)常與肌肉活動聯(lián)系著，如果學(xué)生對運動動作掌握不到位，很容易發(fā)生扭傷、肌肉拉傷等事故。例如，立定跳遠，有的同學(xué)認為隨便跳一下就行，不需要熱身，往往就會因為疏忽進而導(dǎo)致肌肉拉傷，或踝關(guān)節(jié)扭傷。綜上，要進一步強化體質(zhì)測試工作的流程，尤其是要做好前期的排查工作，不能讓學(xué)生帶病參賽，同時，要對測試工作人員進行識別風(fēng)險能力和處理能力提升。目前高職院校的體質(zhì)測試工作還存在不足之處，暴露出許多問題，主要體現(xiàn)在測試重視程度不夠、測試缺乏統(tǒng)一的評價標準、測試過程不合理、測試人員責(zé)任心有待增強、學(xué)生態(tài)度不端正、缺少場地器材、缺乏醫(yī)療保障等方面。這些問題得不到解決，測試數(shù)據(jù)的真實性就會受到影響，體質(zhì)測試的正常開展就會受到阻礙。因此，高職院校相關(guān)部門應(yīng)該針對這些問題，采取必要的措施，制定相應(yīng)的體質(zhì)測試管理制度，讓學(xué)生意識到體質(zhì)測試的真正含義，使體質(zhì)測試發(fā)揮應(yīng)有的作用，督促學(xué)生自覺進行體育鍛煉，保證體質(zhì)測試工作正常、有序開展。

本文系成都農(nóng)業(yè)科技職業(yè)學(xué)院2020年院級科研基金教育教學(xué)一般項目“高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試問題研究及分析”項目編號：20JY207。

（作者單位：成都農(nóng)業(yè)科技職業(yè)學(xué)院）