張文君 吳桂蘭

（內(nèi)蒙古科技大學包頭醫(yī)學院）

焦慮是一種對未來威脅的期待，表現(xiàn)為緊張、害怕、擔心、不安等情緒，是一種普遍存在的情緒狀態(tài)。本文所討論的閱讀焦慮是指個體與閱讀相關聯(lián)的焦慮，表現(xiàn)為對閱讀對象、閱讀情景、閱讀過程、閱讀結果的一種不安、恐懼、擔心的情緒狀態(tài)，與為此而做出準備的肌肉緊張和覺醒、謹慎或回避行為有關。閱讀焦慮是影響閱讀效果的重要心理因素之一。Horwitz等人將外語學習焦慮定義為一個與課堂語言學習有關的,來源于語言學習過程獨特性的顯著的自我知覺、信念、情感和行為的綜合體[1]。MacIntyre和Gardner將語言焦慮定義為一種與聽說讀寫和學習二語語境相關的緊張和恐懼感[2]。Saito等人對美國的名分別學習法語、俄語和日語學生的閱讀焦慮進行了對比研究[3]?？芮迦A2008年的研究發(fā)現(xiàn),第二語言閱讀焦慮是客觀存在的,它不同一般外語學習焦慮,是一種獨特的焦慮，它與一般的漢語學習焦慮既有區(qū)別又有聯(lián)系[4]。研究母語為蒙古語的蒙古族預科生漢語閱讀，以及他們的漢語閱讀焦慮干預措施及效果尤為重要。進入大學階段學習之后，蒙古族預科生所學習內(nèi)容全部為漢語授課，因此，漢語閱讀效率直接影響他們的專業(yè)學習效果和學習興趣，對其實施漢語閱讀焦慮的干預就顯得尤為重要。閱讀焦慮干預可以有效地降低蒙古族預科生漢語閱讀焦慮水平，一方面可以提高他們的閱讀效率，進而提高學習效率；另一方面還可以減少他們的閱讀回避行為，增加他們的閱讀量。

團體心理輔導( group counseling)又稱團體心理咨詢，是在團體中進行的一種心理輔導，通過團體間的交流、活動、學習、觀察，從而認識自我，發(fā)展自我[5]。庫爾特·勒溫認為，團體是一個有機的動力整體，團體中每一成員都具有交互依存的動力，任何一個部分的變化都會引起另一部分的變化。團體的動力取決于團體成員之間相互依存的內(nèi)在關系，集聚足夠的力量改變個體的心理方向。阿爾伯特·班杜拉的觀察學習理論認為，觀察學習是最基本的學習方式，通過觀察別人的行為方式來改變自己的認知，使自己的行為發(fā)生改變，是一種間接經(jīng)驗的學習，個體在團體中可以通過觀察間接學習新的知識實現(xiàn)改變[6]。團體輔導活動內(nèi)容在于，讓團體成員通過各種形式的活動，了解自己、認識自己、展現(xiàn)自己、發(fā)現(xiàn)不一樣的自己，進而使成員的認知方式發(fā)生改變，構建新的認知模式，學習解決問題的新策略和行為方式，以及情緒疏導的方法，促使團體成員感受整個團體是一個充滿動力的整體，觀察學習之后，與他人發(fā)生交互作用，分享研討的同時實現(xiàn)知、情、意、行的改變。團體心理輔導具體的實現(xiàn)過程主要是通過完成具體的任務，包括溝通合作、角色扮演、口頭分享及紙筆練習等方式進行，最終形成干預目標的團體心理輔導方案。

本研究采用自行設計的團體輔導方案對蒙古族預科生進行閱讀焦慮干預，降低蒙古族預科生的閱讀焦慮水平，提升他們的閱讀興趣和閱讀動機。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本研究選取包頭醫(yī)學院存在漢語閱讀焦慮的蒙古族預科生為研究對象，研究對象10人組的平均年齡18.7歲,男生與女生比例各占50%。

（二）研究方法

1.問卷法

本研究采用Saito編制的《外語閱讀焦慮量表》修改版，用于測量蒙古族預科生漢語閱讀焦慮水平。該量表信度(簡稱ATMD)重測信度系數(shù)為0.82，內(nèi)部一致性信度系數(shù)為0.78。該量表采用五點記分法，包括“完全不符合”“不符合”“中立”“符合”“完全符合”5個選項，完全不符合計1分，完全符合計5分，量表共20個題目。

2.訪談法

本研究采用結構性訪談進行被試入組前評估訪談，以排除不適合進行團體輔導的被試。此外，運用另外一個結構式訪談問卷對被試參加團體輔導結束之后的感受和漢語閱讀焦慮改善效果進行評估。

（三）研究結果統(tǒng)計分析

本研究采用統(tǒng)計軟件SPSS26.0軟件對所得數(shù)據(jù)進行分析處理。

二、研究過程

（一）閱讀團體輔導方案的設計

見表1，針對閱讀焦慮的團體輔導我們稱之為閱讀團體輔導，閱讀團體輔導是通過學生在團體活動中感受和討論，從而使他們認識到漢語閱讀的重要性、學習漢語閱讀的方法和技巧、提升漢語閱讀的興趣和動機。在團體輔導方案設計的過程中主要考慮四個方面的內(nèi)容，第一，是對漢語閱讀的認知，主要是閱讀態(tài)度的認知成分，充分討論漢語閱讀焦背后的想法和看法；第二，是對漢語閱讀的情感，通過分享討論感受漢語閱讀帶來的美好體驗和積極情感，感受情感的力量；第三，是對漢語閱讀目標的討論，包括大學生活規(guī)劃、時間管理等內(nèi)容；第四，是不斷強化閱讀行為，閱讀《DK醫(yī)學史》打卡，進行自由閱讀的分享討論。

表1 閱讀團體輔導方案設計表

（二）閱讀團體輔導方案實施

本研究中閱讀團體輔導活動共分為六個單元，每周進行一個單元的輔導，每次用時約2小時。六個單元團體輔導活動的主題分別是：第一單元相識相知、第二單元我的焦慮我知道、第三單元我的目標、第四單元與壓力共處、第五單元閱讀好習慣和第六單元分別之旅。相知相識單元是讓初入團體的成員相互認識，逐步熟悉去除陌生感，初步建立信任，制定團體公約，營造良好的團體分為；我的焦慮我知道單元是讓團體成員進一步鞏固信任的關系，激發(fā)成員深入思考自身在閱讀焦慮方面的存在的問題以及自己如何應對，幫助成員識別和了解自己的閱讀觀；我的目標、與壓力共處和閱讀好習慣三個單元是工作階段，主要通過團體成員的分享討論，學習壓力管理的方法，學習規(guī)劃自己的大學生活和閱讀目標，合理安排時間，建立良好閱讀小組關系，大家共同成長；最后分別之旅單元是對整個團體活動的總結并展望未來。

三、研究結果

（一）閱讀焦慮的基本數(shù)據(jù)

團體輔導干預前被試漢語閱讀焦慮的平均數(shù)為2.666，標準差為0.672；總分為80，標準差為20.221。團體輔導干預后被試漢語閱讀焦慮的平均數(shù)為2.318，標準差為0.685；總分為69.5，標準差為20.565?？梢姡辉嚨拈喿x焦慮水平下降。

（二）閱讀團體輔導干預前后閱讀焦慮的差異分析

為了解閱讀團體輔導對蒙古族預科生漢語閱讀焦慮水平的干預效果,將團體輔導前、后的漢語閱讀焦慮分數(shù)進行了相關樣本T檢驗（見表2）。結果顯示，團體輔導后被試的閱讀焦慮水平顯著下降,P〈0.05由此說明，閱讀團體輔導可以顯著降低被試的漢語閱讀焦慮水平。

表2 團體輔導前后閱讀焦慮水平差異分析

四、結論及效果分析

本研究目的在于研究團體輔導對蒙古族預科生閱讀焦慮水平的干預效果，經(jīng)過團體輔導干預后，被試的閱讀焦慮水平有顯著下降，說明閱讀團體輔導可以顯著降低閱讀焦慮水平。

通過六個單元的閱讀團體輔導，蒙古族預科生在團體中體驗、認識自我、探索自我、獲得友誼的同時，也學會規(guī)劃自己的生活和閱讀，合理安排閱讀時間，學會放松，有了更高的閱讀興趣和動力。在閱讀團體輔導期間，團體成員分享閱讀的重要意義，規(guī)劃大學生活，設立學期閱讀目標，制定自己的閱讀進度表，學會了時間管理方面的技巧，通過團體成成員之間互相的督促和鼓勵，《DK醫(yī)學史》閱讀打卡小組的活動在團體輔導結束周還在自主的持續(xù)，大部分成員都養(yǎng)成了閱讀打卡的好習慣。

在閱讀團體輔導后的訪談中，對于“這六周最大的收獲是什么？”這個問題，團體成員們是這樣回答的。成員小A：“交了更多朋友，從被迫地閱讀打卡，到每天固定時間閱讀打卡，感覺很棒，也覺得學到了很多東西”。成員小B：“更了解也更相信自己了，讀書時間變多生活更充實了”。成員小C：“雖然有的時候還會發(fā)生閱讀焦慮的情況，但是這學期有閱讀目標，想把這段時間學到的東西都用一用”。成員小D：“對同學更了解，感覺關系也更好了，很溫暖，很開心，閱讀時間也感覺很舒服”。所有團體成員都表示，很喜歡團體活動帶來的各種體驗，希望可以持續(xù)下去，也希望團體成員之間的友誼會一直持續(xù)下去。通過數(shù)據(jù)分析和訪談結果說明，閱讀團體輔導在降低蒙古族預科生閱讀焦慮方面取得了很好效果。

通過閱讀團體輔導的效果，給予我們在蒙古族預科生的教學和學習動機激發(fā)方面的多種啟示。首先，參加閱讀焦慮團體輔導的蒙古族預科生都認為身處團體很溫暖、很放松，這種溫暖放松的團隊氛圍，會改善緊張焦慮的狀態(tài)，在蒙古族預科生的教育管理工作中，教師需要注重班級團體建設，培養(yǎng)團結協(xié)作、溫暖、支持的氛圍；其次，有規(guī)律的閱讀打卡行為，讓參與者每天都有一項固定的學習內(nèi)容，增強生活掌控感，另外，長期規(guī)律的閱讀打卡行為，促使參與者品味到閱讀成就感，從而也會激發(fā)更強的閱讀動機，啟發(fā)教師在教學過程中，必須從幫助學生養(yǎng)成良好行為習慣著手，去提升學生的學習成就感及學習動機；最后，通過團體成員的分享討論，有些成員可能仍然存在閱讀焦慮問題，但是因為有了閱讀目標，或者在活動過程中有限定目標的實現(xiàn)，都會讓參與者有了更強的閱讀動機，教師要善于引導學生在校期間制定一定的學習目標，明確大學生活規(guī)劃。上述措施及方法都有利于學生閱讀焦慮感的降低，也有利于他們培養(yǎng)閱讀成就感，激發(fā)閱讀動機，對于蒙古族預科生養(yǎng)成良好的閱讀習慣及行為，提升自身綜合素養(yǎng)，都有較為重要的積極意義。

通過閱讀團體輔導，可以提高學生的閱讀興趣，在團體中學習時間管理的方法，更好地分配和利用自己的時間資源展開閱讀；通過團體互動，感受來自小組的支持和信任，相互監(jiān)督，共同進步，提升閱讀興趣和閱讀動機；培養(yǎng)良好的閱讀習慣，改善拖延癥狀，規(guī)劃大學生活，制定閱讀目標，培養(yǎng)閱讀過程中的毅力和恒心。