◆摘? 要：本文以河南工業(yè)大學(xué)圖書館悅己讀書會為例，分析讀書會開展閱讀療法對大學(xué)生心理健康的影響，結(jié)合讀書會未來的發(fā)展需求，對閱讀療法視野下讀書會未來發(fā)展新路徑進(jìn)行探討，以期對讀書會開展閱讀療法對大學(xué)生心理健康的積極影響提供新的發(fā)展思路。

◆關(guān)鍵詞：新路徑;閱讀療法;大學(xué)生心理健康

1 引言

讀書會是一種廣泛存在于各大高校的為學(xué)生提供知識學(xué)習(xí)、思想交流、拓展思維活動的社團(tuán)。讀書會成員通過開展各種各樣的讀書活動，不僅可以開拓視野、增長見識，還可以提升讀者的心境，在某一個點(diǎn)上可能達(dá)到豁然開朗的升華，增強(qiáng)讀者的抗挫能力。

人們常說：書中自有顏如玉，書中自有黃金屋……其實(shí)書能帶給我們的不僅僅如此，書就像一劑劑藥方，針對我們不同的心情，總能找到一本適合的書，來慰藉我們的內(nèi)心，它就是我們的精神食糧。閱讀療法正是一種藉由閱讀圖書或接觸其他信息材料，幫助讀者緩解負(fù)面情緒困擾，進(jìn)而達(dá)到身心平衡之狀態(tài)。近年來，我國很多學(xué)者對閱讀療法的理論和實(shí)踐都做了大量研究。泮幼萍、王波、湛佑祥等學(xué)者都對閱讀療法的功用作了較為詳盡的闡釋。閱讀療法的適用對象非常廣泛，不僅可以幫助患有身心疾病的人，還對普通人群的心里健康發(fā)展大有裨益。

2 讀書會開展閱讀療法活動對大學(xué)生心理健康的影響

讀書會在大學(xué)圖書館一般分為由圖書館自辦的讀書會和由學(xué)生自辦的圖書館讀書會兩種，河南工業(yè)大學(xué)悅己讀書會就是屬于圖書館自辦的讀書會，這類讀書會有專門圖書館工作人員進(jìn)行管理，發(fā)展體系比較完善。隨著閱讀療法的不斷發(fā)展，越來越多的讀書會開展有關(guān)閱讀療法的活動，本文以河南工業(yè)大學(xué)圖書館悅己讀書會舉辦的活動為例介紹閱讀療法對大學(xué)生的影響。

2.1“三個堅持”培養(yǎng)大學(xué)生良好的自我價值觀

“三個堅持”即堅持每周參加共讀一本書分享、堅持每周寫書評、堅持每天做一件有意義的事情。在“三個堅持”的引領(lǐng)下，讀書會成員之間相互監(jiān)督和促進(jìn)，感受彼此的進(jìn)步和成長，養(yǎng)成好的閱讀習(xí)慣。通過“三個堅持”讓讀者認(rèn)識自我，表達(dá)自我，激發(fā)讀者深度閱讀、深度交流，培養(yǎng)讀者的寫作能力和文學(xué)素養(yǎng)，幫助讀者找到人生目標(biāo)、避免虛度時光、勇敢走出舒適圈。

2.2經(jīng)典活動提升大學(xué)生對美好生活的關(guān)注

“我心中最美的風(fēng)景”、“親愛的角落”、“浮生一日”等沙龍討論活動帶領(lǐng)讀者關(guān)注不同人群，關(guān)注社會，體會不同人群生活的艱辛、努力以及收獲幸福的滿足，對大學(xué)生心理產(chǎn)生積極的影響，種下美好希望的種子，做有夢想、有擔(dān)當(dāng)、積極有為的人。

“考研心靈驛站”“考研加油站”等活動為河工大考研學(xué)子加油打氣。請專業(yè)心理指導(dǎo)老師教授學(xué)生減壓方法和需要注意的安全問題，在學(xué)子心中種下“我要考上”的種子，當(dāng)面臨迷茫、困惑的時候想想心中的種子，使學(xué)子更加堅定自己要走的路。

“深夜答案食堂”“博物館奇妙夜”等活動以“因困惑訴衷腸，為彼此解迷惘”為題，學(xué)生圍繞正確的價值觀聯(lián)系實(shí)際及當(dāng)下熱點(diǎn)展開討論，凝聚正能量，讓學(xué)生能夠剖析自我、正視自我，激發(fā)學(xué)生對生命的熱愛和對美好生活的向往。

3 讀書會開展閱讀療法存在的問題

讀書會開展的閱讀療法活動在一定程度上取得了很好的成果，但是它在影響面、專業(yè)度以及針對性等方面仍存在著很多不足。

3.1影響面不夠

讀書會開展活動開展一般都是固定時間、固定地點(diǎn)、固定場次，由于受活動場地限制，每次能參加的人數(shù)也不能太多。如果增加活動場次，學(xué)生讀書的質(zhì)量和效果就會受到影響，如果每次參加人數(shù)太多，會影響場景布置，學(xué)生分享的感覺和場景氛圍都會受到影響。這些因素導(dǎo)致讀書會開展閱讀療法的實(shí)際影響面并不是很廣，真正能參加的還只是很小一部分學(xué)生。

3.2專業(yè)度不夠

讀書會舉辦的活動雖然都有老師參加，有時也會請專業(yè)的心理健康老師指導(dǎo)，但是大部分還是學(xué)生自己閱讀自己消化，在某個困惑的地方可能還是無法得到疏解，這時如果能得到專業(yè)人員的答疑解惑，撥開云霧見月明，可以起到事半功倍的效果。開展成功高效的閱讀療法，書單的選擇也十分重要。專業(yè)的閱讀療法團(tuán)隊會結(jié)合各種情況，考慮各種因素的影響，選擇出一份書單。而讀書會開展活動選擇的書大部分是比較經(jīng)典或者當(dāng)下比較流行的書，在書單選擇方面還缺少專業(yè)性。

3.3缺少針對性

讀書會開展的活動雖然在線上微信群、微信公眾號、QQ群以及線下都做了宣傳，但大多能參加活動的都是會內(nèi)固定成員，讀書會只是坐等學(xué)生來參加，處于被動狀態(tài)，而沒有主動尋找真正需要幫助的學(xué)生的能力。

4 讀書會開展閱讀療法的具體舉措

讀書會是大學(xué)校園一個非常重要的組織，讀書會的創(chuàng)辦是為了給來參加的會員彼此之間提供精神對話，進(jìn)而擴(kuò)大生命的空間，閱讀療法為讀書會未來的發(fā)展提供了更加廣闊的空間，讀書會開展閱讀療法有十分重要的意義。

4.1培養(yǎng)閱讀療法專業(yè)技術(shù)人員

開展科學(xué)有效的閱讀療法活動對專業(yè)能力強(qiáng)、綜合素質(zhì)高的圖書館館員有迫切需求。圖書館應(yīng)積極引進(jìn)心理咨詢方面的人才，并加大對圖書館館員進(jìn)行閱讀療法相關(guān)技能的培訓(xùn)。人文關(guān)懷是圖書館服務(wù)讀者的重要的一部分，高校圖書館一直致力于研究如何利用豐富的館藏和人力資源對大學(xué)生開展人文關(guān)懷服務(wù)，圖書館通過讀書會開展閱讀療法活動正是圖書館人文屬性的最好體現(xiàn)。

4.2拓展讀書會開展閱讀療法活動的宣傳方式

擴(kuò)大宣傳面。一是在新生入館教育中添加閱讀療法相關(guān)知識和讀書會開展閱讀療法的情況，從新生開始，讓閱讀療法深入人心;二是通過APP平臺和媒體廣泛宣傳活動，鼓勵學(xué)生轉(zhuǎn)發(fā)宣傳，并設(shè)置獎勵機(jī)制;三是增加社團(tuán)之間的相互配合，主動尋找有心理問題的學(xué)生。

4.3增加讀書會開展閱讀療法活動的多樣性

讀書會除開展一些面對面的分享活動之外，可以增設(shè)學(xué)生表達(dá)隱私的咨詢服務(wù)、來信服務(wù)、傾聽服務(wù)等;除帶領(lǐng)學(xué)生閱讀書本之外，可以帶領(lǐng)學(xué)生多參加公益活動，關(guān)注弱勢群體，體會社會百態(tài)。

5 結(jié)語

在全民閱讀的推動下，閱讀療法被越來越多的人熟知，讀書會應(yīng)打破自身的局限，充分發(fā)揮閱讀療法的對讀者心理健康水平的積極影響。讀書會開展閱讀療法需要圖書館的大力支持，提供專業(yè)人才和空間設(shè)施，對圖書館管理也是一個巨大的考驗(yàn)和提升。希望今后讀書會開展的閱讀療法服務(wù)更加成熟，更加專業(yè)，讓更多的學(xué)生從中受益。

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作者簡介

張銀花（1986—），女，碩士，河南工業(yè)大學(xué)圖書館助理館員，研究方向?yàn)閳D書典藏與流通。0046429A-E0A2-4819-ADC2-2DA3F924751E