蔻蔻姐姐：

你好！我是一名初一的學(xué)生，我媽則是隔壁班的老師。我所在的班是學(xué)校的創(chuàng)新班，作業(yè)比較多，我每天都得到十點才寫完作業(yè)。我的成績在班里算中上吧。因為我的老師都認(rèn)識我媽，所以對我很重視，一出現(xiàn)什么事都告訴我媽。

我媽希望我成為一個學(xué)霸，平常對我很嚴(yán)格，經(jīng)常給我布置許多額外的作業(yè)，我一放松下來她就要罵我。在我家，她對放松的理解讓我無語：洗澡叫放松，吃飯叫放松，睡覺也叫放松……總之，我媽覺得做學(xué)習(xí)以外的事就叫放松，我的時間除了學(xué)習(xí)還是要用來學(xué)習(xí)。而我認(rèn)為這樣沒有效率，因為長時間這樣我感覺特別疲憊。

我覺得放松就是使神經(jīng)不緊張，可我無論怎么“放松”，神經(jīng)都是緊繃的。我媽的教育方式讓我感覺還是封建時期那套，我必須全部聽她的，特別壓抑。

蔻蔻姐姐，你能開導(dǎo)一下我嗎？能告訴我該咋辦嗎？

煩惱的歆予

歆予：

你好！看得出來，你媽媽對你寄予厚望，希望你能取得好成績。我特別理解她，父母總是望子成龍、望女成鳳的。尤其是你媽媽，她就在你們學(xué)校當(dāng)老師，更看重你的成績。

但是你媽媽的做法有些極端。人不是機器，不可能一直學(xué)習(xí)，也需要休息和放松。就算是機器，也得定期保養(yǎng)和檢修呀。

可能在你媽媽看來，只要你做跟學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，就是在浪費時間。她覺得你的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，不該想其他?？墒聦嵣?，學(xué)習(xí)最重要的是效率，而不是無意義地耗時間。比如一個小時，你可以用五十分鐘專注地學(xué)習(xí)，剩下十分鐘聽聽歌，或者干點兒別的放松一下，這樣你接下來學(xué)習(xí)的時候，腦子會更清醒，思路也更清晰。如果你把一個小時都用來學(xué)習(xí)，沒有休息的時間，你可能會無精打采，根本不知道學(xué)了什么。

我建議你跟媽媽好好談一談，讓她知道你每天有多壓抑，學(xué)習(xí)的效率有多低。長期這樣下去，人很容易崩潰。你現(xiàn)在才初一，還有漫長的學(xué)習(xí)生涯，一定要注意勞逸結(jié)合。其實現(xiàn)階段，保證充足的睡眠，以及每天適當(dāng)?shù)倪\動，對你來說都是很重要的。要想學(xué)習(xí)好，首先要有好的身體。

你還可以跟媽媽商量，試試每天給你一點放松的時間，讓你可以做自己喜歡的事。過一段時間看看，如果你的成績進步了，就說明每天放松是很有必要的。這樣，你媽媽也就不會把你逼得這么緊了。

當(dāng)然了，你一定要注意學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。此外，你也要意識到，初中學(xué)習(xí)壓力是比小學(xué)大的，在學(xué)習(xí)上付出的時間也會比以前多，你要調(diào)整好自己的心態(tài)。

希望我的回答能夠幫到你。

蔻蔻姐姐