自從陷入“全民劉畊宏”后，師姐的減肥裝備越來(lái)越齊全了，這就是“差生文具多”嗎哈哈哈。所以今天師姐來(lái)給你們推薦這段期間我最喜歡的一款即食雞胸肉，搭配著跳操脂肪咔咔掉！

國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員同款雞胸肉

不吃東西訓(xùn)練掉肌肉，練完吃東西長(zhǎng)肥肉。眾所周知，高蛋白、低碳水的食物超適合減脂塑形，比如挑去蛋黃的雞蛋、牛肉、魚肉、蝦肉，當(dāng)然最最最出名的還是性價(jià)比之王雞胸肉了，一番地位誰(shuí)也不能動(dòng)搖！價(jià)格便宜、超高蛋白質(zhì)、超低熱量、幾乎零碳水，這幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)沒(méi)幾款肉類能打吧。

但是傳統(tǒng)的雞胸肉又干又柴，還淡而無(wú)味，想把它做成健康版本的美味佳肴屬實(shí)是難以操作了。但是萬(wàn)能的即食雞胸肉可以，真是詭計(jì)多端的雞胸肉廠家。

市面上做即食雞胸肉的品牌太多了，水也很深，大家入手的時(shí)候一定要選大品牌，吃進(jìn)嘴里才放心。師姐自己是一直回購(gòu)“優(yōu)形”家的雞胸肉，他家真的是雞胸肉界的扛把子了，從我還沒(méi)踏進(jìn)減肥圈的時(shí)候就聽(tīng)說(shuō)過(guò)了。

“優(yōu)形”擁有自有養(yǎng)殖加工基地，從活雞到一包包即食雞肉，都是一條龍生產(chǎn)加工，保證原料到成品綠色安全。而且還為國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員提供雞肉制品，所以我們吃的是運(yùn)動(dòng)員同款雞胸肉哦，有面兒！

一袋雞胸肉等于6顆雞蛋白

優(yōu)形雞胸肉都是不加油用低溫蒸煮出來(lái)的，每一整袋雞胸肉約25g蛋白質(zhì)，相當(dāng)于吃6顆雞蛋白;熱量約等于2個(gè)正常大小的蘋果;碳水幾乎可以忽略不計(jì)，熱量和脂肪都特別低。

雞胸肉都是真空獨(dú)立包裝，直接撕開(kāi)就可以吃了，不用煮也不用加熱，用它做成三明治和沙拉也是可以的。每天2～3小包雞胸肉，加一個(gè)雞蛋、2根黃瓜或1杯果蔬汁，健身餐就搞定了！好吃管飽，還賊健康。如果不減肥只是當(dāng)零食吃，直接加到泡面里也好吃。

每一塊雞胸肉都被切割成了厚度均等的幾何形，而且都認(rèn)真去掉了脂肪和結(jié)締組織，留下的都是清一色的高蛋白肉質(zhì)。口味是在雞胸肉低溫蒸煮后添加的，沒(méi)有碳烤或煎炸，沒(méi)有人工添加保水劑和防腐劑，最關(guān)鍵的是，一滴油都沒(méi)有！

師姐第一次吃到的時(shí)候，確實(shí)出乎意料。完全沒(méi)有人工添加劑的味兒，嫩嫩的滑滑的，而且肉質(zhì)絲絲分明，還特別入味。有好幾種口味可以選，燒烤、煙熏、奧爾良是經(jīng)典口味，辣椒炒肉、烏龍肉桂是新口味，一份是10袋，師姐建議第一次吃的話從經(jīng)典口味入手比較好。

師姐的一周

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