三紅茶由山楂、枸杞、紅棗組成,而且選料很有講究。山楂片是干的山楂果干,性微溫味酸,有活血祛瘀的作用。紅棗要小的,性溫味甘,可補益氣血。枸杞子要天然的淡紅色,其味甘性平,補腎益脾。
泡的時候,小紅棗要撕碎,把三樣放一起,開水沏一下,上午一杯,下午一杯,隨喝隨兌水。長期飲用,對祛除老年斑有不錯的效果。
(摘自《戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版》)
文萃報·周二版2022年39期
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