［美］肯·福特·鮑威爾／文

十四歲的戴夫，不愛運動，身體十分瘦弱。他很聰明但從不努力，所以他的成績也很糟糕，父母和老師都對他很失望；他害怕被嘲笑，所以討厭和人交往。

他覺得這樣的人生是無望的，他意識到，自己應該掌握住自己的命運。

認識自己

他首先決定要全面了解一下自己，于是他列了一張包括自己討厭的、不擅長的事情的清單：

1.我不能很好地接住足球；

2.我在跑步的時候很快就會感到疲勞；

3.我很害怕被板球擊中；

……

最后他一共羅列了七十個事項，戴夫很驚訝，他以為清單會很長，可他看了一遍清單后才發(fā)現(xiàn)有很多內容并不是非常糟糕，也不是十分重要。

從那以后，再有人批評他的時候，他就會認真思考這是否在清單上，或者是否需要納入清單。如果結論是肯定的，說明他已經意識到了問題；如果結論是否定的，他就會認為這個批評不是真的，或者說并不完全準確，這樣他就可以忽略這個批評。

不管怎樣，來自他人的評價已經不再讓戴夫煩惱，他用自我反省的辦法武裝了自己。

直面失敗

接下來，就是關于失敗的問題了。戴夫知道，每當自己做好一件事情，就意味著自己又學會了一項新的技能，自己也在不斷地前進。但失敗對于戴夫來說，意義可能更大。失敗讓戴夫總結了寶貴的經驗，失敗也讓戴夫找到了問題所在。每一次失敗都讓他知道下一個目標應該采取不同的方法，或者更加努力才能取得成功。他將這個理念運用到了各個方面。

設定小目標

戴夫設定了一些可以完成的簡單目標，這對于他建立自信心有很大的幫助，比如說：

1.用腳顛球五次而不僅僅是三次；

2.每天幫別人做點事情而不期望回報；

3.很好地完成并按時交作業(yè)；

……

不知不覺，戴夫逐漸開始改變，大家開始覺得他是一個“非常不錯的小伙子”。

打敗自己

漸漸地，戴夫覺得他可以掌控自己的生活了。即使有人拿他和別人做比較，他也不在乎了，相反，他只對打敗自己感興趣！

每天晚上，戴夫都會進行總結，并問自己：“我今天取得進步了嗎？”

有時這個答案是“是的”，但有時答案是“不一定”。

這也是可以接受的，因為他可以設定更加清晰的目標，并且更專注地完成這些目標。

這樣日復一日，戴夫實現(xiàn)的目標越來越多。

一年之后，戴夫各個方面都得到了改善。但戴夫覺得自己最大的成就是讓同學們喜歡上了自己。他知道，當你尊重別人的時候，你也真正尊重了自己。

成長物語

成為更好的自己，從認識自己、改變自己做起。

適用話題

心靈成長