方仲民

剛說過的話轉(zhuǎn)身就忘，東西放哪兒了怎么都想不起來……越來越多的年輕人感慨自己越來越健忘。針對(duì)老年人容易出現(xiàn)記憶障礙、癡呆等問題，不少大醫(yī)院近年來都開設(shè)了“記憶門診”。然而，有些“記憶門診”求診的年輕人居然占了近兩成。

抑郁癥：容易導(dǎo)致“假癡呆”

“醫(yī)生，我記憶力下降得厲害，該不會(huì)是‘老年癡呆’吧？”半個(gè)月前，43歲的陳女士來到武漢市第一醫(yī)院訴說自己的苦惱。三年前，由于工作越來越忙，陳女士發(fā)現(xiàn)自己記憶力開始下降：明明想好了有幾件事要辦，可轉(zhuǎn)個(gè)身就忘了;有時(shí)正開會(huì)，腦子突然一片空白，不知道接下來要講什么;放在手邊的東西，眨個(gè)眼就不記得放哪里了。

經(jīng)過一系列檢查后，陳女士被診斷為工作壓力過大導(dǎo)致的抑郁癥。

“記憶門診”的李俐娟醫(yī)生說，抑郁癥早期往往會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的癥狀，這種“假癡呆”和人的性格有很大的關(guān)系。做事認(rèn)真、性格內(nèi)向、考慮事情較周全、對(duì)自己要求高的人更容易出現(xiàn)該癥狀。

手機(jī)控：大腦變懶“數(shù)碼呆”

近兩年，在通信公司工作的李偉感覺記憶力大不如前，總是丟三落四?！艾F(xiàn)在我只記得媽媽的手機(jī)號(hào)?！彼缓靡馑嫉卣f，“就連給老婆打電話都要翻通訊錄?！?/p>

在武漢大學(xué)中南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，肖勁松副教授經(jīng)詳詢得知，35歲的李偉是個(gè)“手機(jī)控”，從十年前就開始用智能手機(jī)，平時(shí)沒事就刷微博、發(fā)微信、看視頻，一天至少四個(gè)小時(shí)。

“年輕人的記憶力變差正在成為普遍現(xiàn)象，過度依賴手機(jī)是‘罪魁禍?zhǔn)住！毙潘山忉?，隨著信息搜索在大腦中占據(jù)越來越重要的位置，負(fù)責(zé)記憶的大腦區(qū)域就會(huì)變得越來越懶，得不到充分鍛煉和激活，處于懈怠狀態(tài)，記憶力自然下降，精神難以集中，呈現(xiàn)記憶力衰退的癥狀。

年輕人記憶力變差，大多跟癡呆無關(guān)

“引起記憶力減退的原因很多，一般年輕人的健忘不大可能與老年癡呆有關(guān)?！崩罾杲忉屨f，判斷是否癡呆有兩個(gè)明顯的依據(jù)：一是年齡，老年癡呆的發(fā)病年齡通常在65歲以上，雖然偶爾也有40多歲的患者，但通常有老年癡呆的家族史;二是癥狀，癡呆癥患者的健忘往往表現(xiàn)為情景記憶受限，就像喝醉酒后的“斷片”，往往對(duì)一段時(shí)間內(nèi)發(fā)生的所有事情都毫無印象。

李俐娟指出，長時(shí)間的緊張壓力狀態(tài)，會(huì)對(duì)大腦功能造成負(fù)面影響，影響“掌管”思維條理性的前額葉及負(fù)責(zé)把短期記憶轉(zhuǎn)為長期記憶貯存的海馬體等，這種記憶力減退叫“自我感覺記憶力減退”，通過釋放壓力、放松心情和休息可以恢復(fù)。