于洪濤 王鑫泉 劉洺柯 相智皓

摘要：改革開放以來，城鎮(zhèn)化建設(shè)開始進入高品質(zhì)蓬勃發(fā)展階段，人民群眾的溫飽與住房問題基本得到解決，但隨之而來的養(yǎng)老問題卻逐漸成為一個不容忽視的社會問題。文章在深入調(diào)查研究老年人基本活動特點的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)地分析老年人室內(nèi)外活動與空間之間的相互關(guān)系，針對性地提出適老化的室內(nèi)外空間設(shè)計思路，給適老化室內(nèi)外環(huán)境空間設(shè)計帶來新思路和新理念。

關(guān)鍵詞：適老化;老年人行為;室內(nèi)外空間設(shè)計

中圖分類號：TU241.93 文獻標識碼：A 文章編號：1004-9436（2022）14-0-03

1982年7月，聯(lián)合國在維也納舉行了首屆老齡問題世界大會，宣布把老年問題納入全球事務日程。中國自2000年開始逐漸步入老齡化社會，國家統(tǒng)計局的大數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析結(jié)果表明，從2011年到2019年，中國65歲及以上的老齡人口持續(xù)增長，老齡化嚴重[1]。積極應對人口老齡化問題已經(jīng)成為國家層面的重大戰(zhàn)略舉措，是全社會共同的奮斗目標，這對養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)鏈中的各行各業(yè)都提出了更高的要求。

適老化室內(nèi)外空間設(shè)計在我國尚處于起步階段，還不能充分滿足老年人日益增長的日常生活需要，因此，需要深入研究及設(shè)計室內(nèi)外空間規(guī)劃、無障礙使用系統(tǒng)、老年人照明系統(tǒng)等。

1 老年人行為特征

隨著年齡的增長，人的各種機能都會發(fā)生變化，生理、心理和行為能力都會有不同程度的衰退。比如老年人的細胞再生功能下降，身體各個部分開始出現(xiàn)不同程度的萎縮，從相關(guān)研究報告的結(jié)果來看，老年人在70歲左右時的身高會比最高時的身高下降2.5%～3%，出現(xiàn)脊柱彎曲的情況，同時靈活程度、肌肉控制力和握力下降，進而出現(xiàn)腿腳不便、行動遲緩等問題;五官等感知系統(tǒng)開始衰退，視覺、聽覺、觸覺靈敏度都在降低，對聲音來源的位置定位不準，語言感知能力下降，空間感知能力和聽覺等受到影響，更有甚者會出現(xiàn)病理性的變化;反應能力下降，靈活度下降，體能也受到影響，活動時間受限，活動項目和活動強度都受到不同程度的限制，對活動空間的安全性要求變高;在日常生活中會出現(xiàn)難以接受新鮮事物、反應遲鈍、迷路等情況，上述問題拉開了老年人與社會的距離，容易使其產(chǎn)生挫敗感。

2 老年人室外行為與空間的關(guān)系

2.1 老年人活動特征

老年人屬于社會中的特殊群體，其生活休閑活動的目的、內(nèi)容、形式、時間等均與其他人群有一定區(qū)別，同時受到身體健康狀況、受教育程度、興趣愛好、家庭情況等主觀因素的影響，老年人的行為活動存在一定的集中性、層次性以及互助性特征。

2.1.1 集中性

在人際交往和戶外鍛煉的過程中，部分對社交活動有共同興趣的老年人更能產(chǎn)生情感共鳴，相互吸引，這種特征就是集中性。這種活動的集中性可以提升老人社會行為的質(zhì)量，在一定程度上增強社會活動的趣味性，緩解老年人的孤單感和失落感。

2.1.2 層次性

根據(jù)交際活動的特點和方式，交際活動可以分為幾個層次，各個層次存在相互聯(lián)系卻又相對獨立的關(guān)系。第一個層面是私人活動，主要特點是沒有干預，存在較強的排他性和隱私性;第二個層次是群體交往活動，主要是一些個體聚在一起參加集體活動，具有相對性和集中性等特點;第三個層面是集體社會互動活動，在廣泛的社會范圍內(nèi)把廣大老年人聚集在一起，進行較為豐富的社會互動，最大限度地促進老年人之間的溝通和互動，使具有相同興趣的老年人能夠互相了解與溝通，共同參與對外交往活動。

2.1.3 互助性

在社會交往中，老年人往往存在群體互助性特點。身體狀態(tài)較好的老年人通常會有更正面的心理狀態(tài)，在社會活動中表現(xiàn)出更高的熱情與接納度，可以帶動其他老年人，在一定程度上幫助他們消除孤單感。

老年人在社會交往空間中的行為，一方面能反映老年群體對戶外空間的需求，另一方面老年人戶外活動亦受到空間的制約?；诶夏耆诵袨榛顒拥奶卣鳎瑢敉饪臻g進行適老化改造，能對老年人社交互動起到促進作用，為城市設(shè)計的適老化發(fā)展提供不一樣的思路。

2.2 老年人室外行為與空間的關(guān)系

室外鍛煉場地是老年人日常休閑活動的必要條件，也是滿足老年人健身、社交、娛樂需求的場所。針對老年人活動的特點，老年人戶外休閑空間設(shè)計應考慮三個方面的需求。

2.2.1 休憩設(shè)施需求

心肺功能下降導致老年人活動不具有持久性，隨時需要停下來休息，因此，在設(shè)計老年人戶外活動場地的過程中必須增加必要的休憩配套設(shè)施。老人經(jīng)常選擇的休憩空間包括休閑長廊、圓亭、木制或石造長條凳、景觀座椅以及大型樹木下的活動空地。這些休閑空間具有高度隨意性，幾乎沒有專門的配套服務設(shè)施以滿足老年人基本的休閑需要。相較于為年輕人提供服務的籃球場、為孩子提供游玩項目的兒童區(qū)，老年人日常娛樂空間基礎(chǔ)設(shè)施并不完善。

2.2.2 1千米范圍需求

相關(guān)研究表明，選擇離家500～1 000米休息場所的老年人最多，然后分別是選擇距離在500米之內(nèi)、距離為1 500～2 000米和距離為1 000～1 500米的休息場所，除了買菜、買藥等，只有極個別老年人會選擇在離家2 000米之外的休息場所開展活動。近年來，隨著“15分鐘生活圈”的理念走進人們的日常生活，加上國家有關(guān)政策標準的引導，我國養(yǎng)老設(shè)施建設(shè)開局良好，但在實施過程中還存在若干問題。對老年群體而言，生理上的限制，如體力下降，注意力、記憶力減退等，導致其不適宜開展遠距離的休閑娛樂活動，但是在當今社會大部分住宅區(qū)設(shè)計里，很少有針對老年人設(shè)計的休閑場地，老年人的活動場地缺失、環(huán)境逼仄、健身配套不完善等問題突出，出現(xiàn)了老年群體無處休閑，甚至和其他群體爭搶活動空間的社會現(xiàn)象[2]。

2.2.3 建筑無障礙需求

20世紀末以來，我國大量民用建筑以6層及6層以下的住宅為主，住宅小區(qū)的前期規(guī)劃中沒有考慮無障礙設(shè)計且缺乏對特殊群體需求的考慮。隨著時間的推移，老年人戀舊不愿搬離老舊小區(qū)，導致老舊小區(qū)老齡人口增多，多次頻繁上下樓梯不僅會耗費較多的體力，還會對行動不便的老年人出行產(chǎn)生巨大的影響[3]。因此，需要在住宅小區(qū)增加電梯等無障礙基礎(chǔ)設(shè)施。

3 老年人室內(nèi)行為與空間的關(guān)系

3.1 老年人室內(nèi)行為

室內(nèi)居住空間是老年人日常生活中必不可少的地方，老年人在日常生活中的很多活動都是在室內(nèi)環(huán)境開展的，因此室內(nèi)設(shè)計的品質(zhì)直接決定老年人日常生活的質(zhì)量。老年人的肌肉功能下降，靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡性、肌肉彈性也逐漸下降。因此，老年人出現(xiàn)由于肢體不靈活穿脫衣服時間增加、由于感覺遲鈍對水溫變化的感覺變?nèi)?、平衡力變?nèi)鯇е峦饶_不靈活、睡眠質(zhì)量下降等一系列問題，從而出現(xiàn)更衣需要他人協(xié)助、活動時容易摔倒、做飯時行動遲緩不能長時間站立、睡眠質(zhì)量降低導致白天精神狀態(tài)變差等日常生活中的不便。如何解決以上問題，是適老化設(shè)計首要考慮的問題。

3.2 老年人室內(nèi)需求

根據(jù)前文所述，在室內(nèi)空間設(shè)計中，對無障礙設(shè)計系統(tǒng)、適老化家具、人性化照明設(shè)計等都要特別注意。

3.2.1 無障礙設(shè)計系統(tǒng)

無障礙設(shè)計指的是通過設(shè)計使行動者能夠在不需要幫助的情況下毫無阻礙地自主活動，也就是設(shè)計存在不同程度生理傷殘缺陷的人都能夠自如生活的公用空間或設(shè)施裝置。老年人由于身體各項機能逐漸衰退，保障自身安全的能力變差，容易出現(xiàn)跌倒摔傷等突發(fā)情況。現(xiàn)存部分民用建筑存在無障礙設(shè)施不完善、衛(wèi)生間空間較小且地面濕滑、起居室空間功能混亂、空間不開闊、臥室距離衛(wèi)生間較遠等問題。因此，要針對民用住宅中存在的問題進行無障礙設(shè)計，利用科技手段使老年人的日常生活更加方便。

3.2.2 適老化家具

適老化家具和老年群體的健康密切相關(guān)，適老化家具設(shè)計不但需要具有最基本的應用功能，而且還要根據(jù)老年群體的身心特點做出最精細的設(shè)計，為老年人提供安全、舒心、便捷的使用體驗，這也是當前適老化家居產(chǎn)品設(shè)計的重點追求目標[4]。

3.2.3 人性化照明設(shè)計

由于感官能力變?nèi)?，與青壯年相比，老年人對室內(nèi)照明設(shè)計存在特殊需求。老年人在視物方面普遍存在視物不清、辨色力較弱、視物時出現(xiàn)眩光感、明暗適應能力差等情況，使其在日常行為動作中存在一定的困難，尤其是在進行夜間坐起等動作時，對照明的需求變得更高。

4 適老化室內(nèi)外空間設(shè)計思路

4.1 設(shè)計策略

4.1.1 設(shè)計舒適的居住空間

住宅空間的適老化設(shè)計應堅持安全、舒適、便捷等基本理念，并按照現(xiàn)代無障礙空間設(shè)計的規(guī)范，對老年人的住宅空間進行個性化設(shè)計。

4.1.2 設(shè)計多樣的活動空間

根據(jù)不同類型休閑活動的特征，將老年人日?；顒觿澐譃榭刁w休閑活動、娛樂休閑活動及觀賞活動。在設(shè)計室外休閑空間時，將廣場舞、太極拳、健身操等群體性娛樂休閑場所設(shè)置在平坦、開闊的場所，并鋪設(shè)塑膠跑道，增加緩沖，盡量避免老年人在運動中受傷;在主干道附近設(shè)計棋牌、社交、聊天等小型娛樂休閑活動場地;在遠離主干道和人群的安靜區(qū)域設(shè)置讀報、練字、聽廣播等觀賞休閑活動。

4.1.3 設(shè)計便捷的交通空間

交通空間的適老化水平直接關(guān)系到老年人的出入便利性和緊急逃生率。應在遵循規(guī)范要求的基礎(chǔ)上，結(jié)合實際條件，盡量提高樓道、電梯、安全出口和消防連廊的配置標準，使用大空間為中心、四周環(huán)繞小空間的布局模式進行適老化設(shè)計。

4.2 設(shè)計思路

第一，場地規(guī)劃。在新建、改造的室外空間的基礎(chǔ)上，根據(jù)老年人身心需要以及活動特點，科學規(guī)劃場地，設(shè)計專門的老年活動區(qū)并合理布局。如居住區(qū)，應在各單元入口設(shè)置更加醒目且易于辨識的標志，在色彩形狀上加以區(qū)分，方便識別，避免認知障礙的老年人走錯;做好人車分流設(shè)計，避免車輛出行對老年人日?；顒赢a(chǎn)生影響;在單元入口處設(shè)置相應的坡道和扶手，方便存在不同程度健康問題的老年人順利通行[5];在設(shè)計單元入口尺寸時，應設(shè)置方便快速通行的急救擔架出入口，以便在發(fā)生突發(fā)情況時，急救車能快速準確地到達單元門口。

第二，要貼近老年人的生活。首先考慮到老年人的活動范圍，在選址的時候，要盡量選擇接近居住區(qū)的位置，有利于老年人外出開展室外活動。其次要充分考慮老年人的休閑活動需要及身心特征。老年人的生活及休閑娛樂活動對地面平整程度的要求較高，因此要規(guī)避城市公園廣場臺階過多、道路不平的問題，同時修建塑膠跑道，并在沿途增加更多的座椅，建造數(shù)量充足的無障礙公共廁所等。

第三，室內(nèi)居住空間作為家庭活動中必不可少的空間，在老年人日常生活中占據(jù)至關(guān)重要的地位。因此，在進行適老化室內(nèi)設(shè)計時，首先要做到動線流暢、空間開闊，增設(shè)隨處可見的扶手以及提前為康復用具預留寬度，消除地面高差，在容易發(fā)生磕碰的地方設(shè)置護墻板等，降低風險發(fā)生的概率。其次，老年群體在使用家具的過程中最看重的是家具的實用性。只有適合老年人使用，能夠為他們的日常生活提供便利的家具才是理想的家具，而這也是適老化家具設(shè)計的意義。

第四，心肺功能的減退造成老年人活動的持久性削弱，需要隨時隨地停下來休息，這就要求在進行適老化空間設(shè)計時，要保證室內(nèi)外活動空間聯(lián)系密切，形成室內(nèi)外空間一體化模式，使老年人能夠方便快捷地在室內(nèi)外進行活動空間轉(zhuǎn)換。

通過研究發(fā)現(xiàn)，實現(xiàn)室內(nèi)外空間一體化主要有三種方式：一是設(shè)計專供交通使用的路線串聯(lián)所有空間;二是各功能區(qū)圍繞樓梯進行設(shè)置;三是在“灰空間”設(shè)置休息區(qū)。

5 結(jié)語

隨著年齡的增長，老年人的生理機能逐步衰退，對室內(nèi)外環(huán)境、視聽環(huán)境、無障礙環(huán)境以及人體工程學方面都有更多的需求，這也是提高老人生活品質(zhì)的重要基礎(chǔ)。與此同時，老年人逐漸增多的心理問題也應引起重視。在適老化環(huán)境設(shè)計中，應該科學合理地進行規(guī)劃設(shè)計，滿足老年人對安全、社交、歸屬感和私密性方面的要求，使老年人時刻保持健康積極的人生態(tài)度。在適老化空間設(shè)計中，要充分考慮老年人對隱私空間、半隱私空間以及開放式空間的需要，充分滿足老年人對各類活動環(huán)境的需求。

參考文獻：

[1] 中國發(fā)展報告2020：中國人口老齡化的發(fā)展趨勢和政策[Z].中國發(fā)展研究基金會，2020.

[2] 周媛，呂從娜.老年人居住建筑適老化設(shè)計研究與應用[J].建筑結(jié)構(gòu)，2020，50（12）：151.

[3] 林倩.淺析建筑環(huán)境的無障礙設(shè)計[J].文藝生活·文海藝苑，2015（1）：183.

[4] 毛鐵，羅帆.預設(shè)性智慧適老家居空間設(shè)計研究[J].林產(chǎn)工業(yè)，2021，58（7）：92-94，97.

[5] 邢月.居家養(yǎng)老模式下適老化居住空間設(shè)計研究[D].北京：北京服裝學院，2020.

作者簡介：于洪濤（1969—），男，山東濟南人，博士，教授，研究方向：藝術(shù)設(shè)計。

王鑫泉（1998—），男，山東濰坊人，碩士在讀，研究方向：藝術(shù)設(shè)計。

劉洺柯（1998—），男，山東德州人，碩士在讀，研究方向：藝術(shù)設(shè)計。

相智皓（1998—），男，江蘇連云港人，碩士在讀，研究方向：藝術(shù)設(shè)計。