問：我女兒的膽子很小。白天碰到大一點的狗就怕;天黑后，更是門也不敢出。

您說，她是不是有心理障礙，比如恐怖癥什么的？

柳女士

答：其實，多數(shù)孩子都會怕狗怕貓、怕黑怕打雷等，只要在一定年齡范圍內(nèi)，程度不太嚴重，都屬正常的心理現(xiàn)象。這種心理現(xiàn)象被稱為恐懼，有別于恐怖癥?？謶峙c恐怖癥聽起來雖然差不多，但恐怖癥是心理障礙中的一種情緒障礙，比恐懼要嚴重得多。

膽小恐懼雖是正常的心理現(xiàn)象，但是也要引起家長重視。畢竟，這是心理發(fā)育過程中的一種偏離現(xiàn)象。若恐懼內(nèi)容超出年齡范圍，恐懼程度又較嚴重，孩子容易受到精神創(chuàng)傷，發(fā)展下去會引起口吃、遺尿、失眠等，甚至會影響智力發(fā)育。

低齡孩子由于缺乏生活經(jīng)驗，不知外界事物會給自己造成什么影響，對許多事物沒有自衛(wèi)能力，因而特別依賴家長，容易受家長的影響和暗示。若家長教育不當，采用荒謬方法恐嚇孩子，孩子就會信以為真，產(chǎn)生恐懼心理。所以，很多孩子最初的恐懼心理是被家長嚇出來的。隨著年齡增長，接觸社會的機會增多，孩子的恐懼還可能來自故事、電影、電視劇等。

那么，如何緩解孩子膽小、怕黑心理呢？

1.忌嚇唬孩子。例如，孩子做錯了事，家長為懲罰他，就把他關(guān)進小黑屋。嚇唬孩子或許一時有用，卻無法真正提高孩子的認知水平。

2.限制孩子看鬼怪片、恐怖片。孩子思維簡單，容易接受恐懼內(nèi)容的暗示，從而引起恐懼心理。另外，兒童思維活動具有夸大性，對恐懼內(nèi)容的害怕比成人要大3～5倍。

如果孩子已經(jīng)產(chǎn)生了較嚴重的恐懼心理，家長要及時帶孩子去看心理醫(yī)生。

此外，家長不要為此整天憂心忡忡、愁眉不展，以免加重孩子的恐懼。