亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        針灸推拿雙管齊下助肩周炎康復(fù)

        2022-05-30 10:34:32楊燊
        家庭醫(yī)學(xué) 2022年12期
        關(guān)鍵詞:肩周炎

        楊燊

        肩周炎的癥狀主要是肩臂處疼痛,影響活動(dòng)能力。發(fā)作機(jī)理是病變區(qū)水腫、瘀血擠壓末梢神經(jīng),炎性導(dǎo)致局部代謝物濃度上升作用于痛覺神經(jīng),引發(fā)劇痛。炎性滲出傷害附近組織,后期結(jié)締組織的粘連與增生,造成關(guān)節(jié)活動(dòng)困難。

        中醫(yī)針灸和推拿療法可強(qiáng)化血管功能,協(xié)調(diào)血液循環(huán),加速分化與清理炎癥瘀滯區(qū)域的病理代謝物,減少炎性滲出,加速吸收滲出物,減輕腫脹程度,降低其對末梢神經(jīng)的刺激。

        肩周炎的致病因素

        1.肩部退行性變化。由于年歲漸長,人體的所有機(jī)能均已退化,特別是肩部的退化,使不少中老年人患肩周疾病。

        2.慢性勞損。每日勞作時(shí)間過久,肩關(guān)節(jié)易勞損,周圍肌肉結(jié)構(gòu)產(chǎn)生充血、滲出現(xiàn)象,引發(fā)肩關(guān)節(jié)周圍組織的無菌性炎癥,影響肩關(guān)節(jié)活動(dòng)能力。

        3.外界環(huán)境改變。當(dāng)肩關(guān)節(jié)受寒冷刺激時(shí),周圍組織血流變緩,嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)肌肉攣縮??赡軐?dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌肉等組織粘連,引發(fā)或加劇肩周炎。

        4.外傷。外傷導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)功能障礙,引發(fā)患者肩關(guān)節(jié)疼痛,活動(dòng)亦受到一定影響。

        5.活動(dòng)不足、姿勢不當(dāng)。肩關(guān)節(jié)缺少運(yùn)動(dòng),尤其是上肢長期垂于體側(cè),極易誘發(fā)肩周炎。長時(shí)間伏案,坐姿不當(dāng),導(dǎo)致肩胛骨歪斜,肩峰與肱骨亦由于應(yīng)力不正常而出現(xiàn)位置變化,慢慢導(dǎo)致肩袖損傷,進(jìn)而引發(fā)肩周炎。

        肩周炎的針灸療法

        1.陽陵泉。患者若肩部疼痛位置不確定,且存在運(yùn)動(dòng)障礙時(shí),可以在此穴下針。如果疼痛位置明確,則可根據(jù)經(jīng)絡(luò)辨證依次選取其他穴位施治,則療效更好。

        2.條口。此乃中醫(yī)前輩們喜歡選擇的傳統(tǒng)穴位,合適50歲上下陽明脈虛、肝腎陰虛且有活動(dòng)困難的肩周炎患者。

        3.魚肩穴。這個(gè)穴位處于魚際穴下一點(diǎn),適用于肩前部疼痛的肩周炎患者。此穴對應(yīng)肩部經(jīng)脈所經(jīng)之處,用針后定有效果。

        4.三間穴。對辨證為陽明經(jīng)的肩周炎患者,選用此穴位有最佳療效。

        5.后溪穴。對肩后部疼痛甚至影響到肩胛的肩周炎患者,選取這個(gè)穴位下針往往可獲最佳療效。

        無法針灸時(shí),用稍帶尖銳的物體刺激相應(yīng)穴位,也可以取得不錯(cuò)的療效。

        肩周炎的擒拿療法

        1.舒筋活絡(luò)法?;颊咝卸俗w位,推拿人員右手發(fā)力,由手腕部起,經(jīng)過肘、肩推拿到頸部,從上肢、肩內(nèi)到外側(cè)、后側(cè)分別推拿。重復(fù)做20次以上。

        2.滾揉法?;颊呷⊙雠P位或坐位。推拿人員采取滾揉法或指揉法,對患側(cè)肩前部和上肢內(nèi)側(cè)多次重復(fù)推拿,同時(shí)讓患肢開展外旋、外展運(yùn)動(dòng);接著讓患者臥位,推拿人員一只手握住患肢肘部,另外一只手于腋后部或者肩外側(cè)以揉法推拿,同時(shí)讓患者進(jìn)行患肢上舉、內(nèi)收等運(yùn)動(dòng);然后讓患者仰臥,推拿人員以滾揉法抑或指揉法對患者胸外上部、肩前部施以滾揉;再讓患者坐起身來,協(xié)助患肢開展后伸運(yùn)動(dòng)。

        3.點(diǎn)按穴位法?;颊咝凶?,推拿人員點(diǎn)按曲池、合谷、缺盆、肩貞、肩船、肩井、肩部、阿是、曲垣、天宗等穴,讓身體某些部位出現(xiàn)酸脹感。

        4.環(huán)轉(zhuǎn)播肩法。推拿人員立于患者的患側(cè)略靠后位置,一只手挾制患肩,一只手托住肘部或握住腕部,以肩關(guān)節(jié)作軸做環(huán)轉(zhuǎn)動(dòng)作,幅度從小漸大。接著,一只手托舉前臂,屈肘,前臀內(nèi)收,患側(cè)手從健肩繞過頭頂、眼前,重復(fù)環(huán)繞10次。另一只手捏拿患肩。

        5.上肢被動(dòng)后扳法。推拿人員立于患者患側(cè)略靠前位置,一只手握住腕部,用肩部頂住患者患側(cè)肩前部,另一只手把患側(cè)從前方往背后扳,逐步加力,使其后伸。重復(fù)4~5次。

        6.背后拉臂法。推拿人員立于患者健側(cè)略靠后位置,一只手扶住健側(cè)肩,患者上身前屈;另一只手握住患側(cè)腕部,從背后將患肢往健側(cè)牽拉,擴(kuò)大活動(dòng)區(qū)間,以患者可承受為準(zhǔn)。

        7.提抖法。推拿人員立于患者患側(cè)肩外位置。兩手握住患肢腕部略靠上位置。提起患肢,以提抖方式往斜上方牽拉,牽拉時(shí)應(yīng)讓患者事先沉肩屈肘,推拿人員慢慢往斜上方串拉患肢,漸漸加大活動(dòng)幅度,用力從小漸大。注意不過用力過猛,以免出現(xiàn)意外。

        猜你喜歡
        肩周炎
        肩痛≠肩周炎!一起來正確認(rèn)識(shí)肩周炎
        不是所有的肩痛都是肩周炎
        祝您健康(2021年6期)2021-06-23 05:08:05
        間日刺治療慢性期肩周炎的臨床觀察
        超級(jí)秀場 肩周炎復(fù)發(fā)
        8個(gè)動(dòng)作緩解肩周炎
        Efficacy of blood-lettingpuncture and cupping in the treatment ofperiarthritis ofshoulder:a systematic review
        你的肩膀擔(dān)著你的健康
        摟著媳婦
        彈撥頸外橫突治療點(diǎn)治療頸源性肩周炎126例
        平行透刺聯(lián)合電磁波治療肩周炎32例
        丰满人妻被持续侵犯中出在线| 亚洲另类自拍丝袜第五页| 亚洲片一区二区三区| 情色视频在线观看一区二区三区| 国产精品熟女视频一区二区三区| 亚洲av中文无码乱人伦下载| 国产一线二线三线女| 成人无码区免费AⅤ片WWW| 日本97色视频日本熟妇视频| 久久99精品久久久久麻豆 | 国产国拍精品亚洲av在线观看| 国产免费爽爽视频在线观看| 久久天天躁狠狠躁夜夜爽| 青青草99久久精品国产综合| 亚洲av第一区国产精品| 好男人社区影院www| 极品熟妇大蝴蝶20p| 老肥熟女老女人野外免费区| 91三级在线观看免费| 亚洲裸男gv网站| 亚洲AV秘 无码一区二区三区臀| 免费高清日本一区二区| 综合图区亚洲另类偷窥| 精品人妻人人做人人爽| 日本专区一区二区三区| 日本一区二区三区丰满熟女| 青娱乐极品视觉盛宴国产视频| 国内揄拍国内精品| 久久中文字幕av第二页| 国产自拍av在线观看视频| 国产xxxx99真实实拍| 久久亚洲午夜牛牛影视| 国产中文字幕免费视频一区| 国产永久免费高清在线| 91精选视频在线观看| 免费观看在线一区二区| 插上翅膀插上科学的翅膀飞| 性一交一乱一伦a片| 国产福利小视频91| 激情在线一区二区三区视频| 人妻中文无码久热丝袜|