李歡

班會背景

初一階段是培養(yǎng)學(xué)生形成良好習(xí)慣的關(guān)鍵時期。由于科目的增加，很多同學(xué)無法適應(yīng)快節(jié)奏的學(xué)習(xí)，常常疲于應(yīng)付，甚至出現(xiàn)放棄的心態(tài)。學(xué)會堅持四個字，學(xué)生們早已耳熟能詳，如何落實才是重點。于是，我將切入點變小，結(jié)合當(dāng)下學(xué)生實際，從班級理念中的“篤”字出發(fā)，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)“堅持做好一件事”習(xí)慣的重要性，助力學(xué)生養(yǎng)成堅持的良好品質(zhì)。

班會目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：對自身的行為習(xí)慣有一個準(zhǔn)確的認(rèn)知，明白“堅持做好一件事”的重要性，能夠在學(xué)習(xí)生活中將堅持變?yōu)榱?xí)慣。

2.情感目標(biāo)：通過采訪身邊的榜樣，使學(xué)生樹立信心，在遭遇困難時學(xué)會堅持，不輕言放棄，感受篤行帶來的成就感。

3.行為目標(biāo)：將個人的成長目標(biāo)細(xì)化，確立不同時期的篤行目標(biāo)，能夠主動在生活中踐行“堅持做好一件事”的班級文化理念。

班會準(zhǔn)備

1.制作班級文化回顧視頻。

2.采訪優(yōu)秀學(xué)長并錄制視頻，邀請名企業(yè)家來到現(xiàn)場與同學(xué)們座談。

3.設(shè)計《篤行卡》，準(zhǔn)備時光投遞箱。

4.問卷調(diào)查收集班級家長成長經(jīng)驗。

班會過程

環(huán)節(jié)一 “篤”志——回顧見成長

班級文化視頻導(dǎo)入：從“明辨”“篤行”“勤學(xué)”“修德”四個方面展示班級文化建設(shè)過程，激發(fā)學(xué)生的班級認(rèn)同感。

明辨——明辨是非知榮辱;篤行——篤實躬行重實踐

勤學(xué)——勤奮好學(xué)善思考;修德——修德立身成君子

[設(shè)計意圖]作為班級文化系列班會課，從前期班級文化建設(shè)回顧導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生觀察身邊的人和事，發(fā)現(xiàn)自己在成長過程中已經(jīng)在踐行班級文化理念。

環(huán)節(jié)二 “篤”悟——游戲悟篤意

1.小游戲，試一試

請同學(xué)們嘗試瑜伽“樹”式站姿，仔細(xì)觀察哪些同學(xué)搖搖晃晃、哪些同學(xué)失敗了、哪些同學(xué)堅持到最后。2分鐘過后，現(xiàn)場采訪幾名同學(xué)，談?wù)劯惺堋?/p>

2.“篤”字義，辨一辨

“篤”在金文中意為馬嘴套竹籠，以降低草料對馬的誘惑，提高馬匹的警覺和專注?！昂V”有忠貞不渝、踏踏實實、堅持不懈之意。結(jié)合班級文化及初中生的特點，我們班級文化中的“篤行”意為堅持做好一件事。

3.見自身，思一思

請同學(xué)們暢所欲言，發(fā)現(xiàn)身邊的榜樣。在這一環(huán)節(jié)中，許多默默堅持做一件事的同學(xué)都被看見了。比如，小黃每天進(jìn)行廣播操練習(xí)打卡;勞委小羅每天檢查衛(wèi)生情況;數(shù)學(xué)科代表小李每天放學(xué)留下來輔導(dǎo)同桌作業(yè)……

請同學(xué)們四人一組進(jìn)行交流分享，說一說自己進(jìn)入初中以來無法堅持做下去的一件事情。

生1：我也想堅持每天閱讀30分鐘，但是做完作業(yè)就覺得很累，不想去讀了。

生2：放學(xué)體育鍛煉，我堅持了兩天，但是覺得好累，跑不下去了。

生3：數(shù)學(xué)老師建議我們每天挑戰(zhàn)一道難題，我發(fā)現(xiàn)很難，就退縮了。

[設(shè)計意圖]通過游戲進(jìn)行熱身，引發(fā)學(xué)生對“篤行”的思考，追本溯源，理解班級理念中“篤行”的含義。表揚(yáng)開學(xué)至今一直堅持做某件事情的學(xué)生，展示“篤行”的榜樣，同時提出不足之處，引發(fā)同學(xué)們對自身的反思。

環(huán)節(jié)三 “篤”說——名人說篤志

1.視頻采訪優(yōu)秀學(xué)長——就讀于耶魯大學(xué)的優(yōu)秀畢業(yè)生小譚

視頻采訪中，小譚學(xué)長回顧了自己的求學(xué)經(jīng)歷，與同學(xué)們分享了在求學(xué)道路上遇到的挑戰(zhàn)和困難，以及自己是如何應(yīng)對的，從而引導(dǎo)學(xué)生思考如何堅持做好一件事。

2.現(xiàn)場采訪優(yōu)秀企業(yè)家——廣州某飲食管理有限公司董事長尹先生

我們邀請到尹先生來到現(xiàn)場，與同學(xué)們分享了他堅持跑馬拉松比賽的經(jīng)歷，及被稱為“百馬王子”的由來，讓學(xué)生明白堅持這一品質(zhì)對于企業(yè)管理的重要性。

3.收集展示家長榜樣

從不同側(cè)面展示班級優(yōu)秀的篤行家長代表，比如，堅持每周踢足球的小燊爸爸，堅持每天練字的小曾爸爸，堅持寫作的忻忻媽媽。

4.數(shù)據(jù)出示社會研究成果

展示哈佛大學(xué)25年跟蹤研究成果。成功在一開始僅僅是一個選擇，有了選擇后更需要堅持不懈的努力，篤行之，才能有所成就。

[設(shè)計意圖]同學(xué)們明白了成功人士有一個非常重要的品質(zhì)——篤行。最后引入前期班級家長問卷調(diào)查的精選片段，展示幾位家長“堅持做好一件事”的例子，讓同學(xué)們認(rèn)識到父母就是身邊最好的榜樣。在學(xué)生有了感性認(rèn)知后，以哈佛大學(xué)的研究數(shù)據(jù)為依據(jù)，以科學(xué)調(diào)研總結(jié)出“堅持做好一件事”的重要性。

環(huán)節(jié)四 “篤”行——方法踐篤行

《意志力是訓(xùn)練出來的》中強(qiáng)調(diào)，意志力就像肌肉，只要鍛煉就能讓人變得強(qiáng)大。

1.明確目標(biāo)，形成圖像

為了達(dá)成目標(biāo)，你需要把你的目標(biāo)變得更清晰和具象。如同GPS導(dǎo)航地圖，你需要給大腦一張導(dǎo)航地圖。目標(biāo)不清晰，意志力容易受到外界的沖擊，在行動的過程中容易被困難打倒。

2.堅持原則，無一例外

這個法則的原理非常簡單，即在改變壞習(xí)慣或養(yǎng)成好習(xí)慣的這28天時間里，每一天都要重復(fù)新的好習(xí)慣，沒有一天可以例外。

3.輔助工具，事半功倍

（1）邀請小伙伴進(jìn)行監(jiān)督。

（2）做得好時給自己適當(dāng)?shù)莫剟睢?/p>

（3）鍛煉身體增強(qiáng)意志力。

（4）將你的目標(biāo)細(xì)化。

4.篤行打卡，超越自我

引導(dǎo)學(xué)生填寫篤行卡，內(nèi)容包括當(dāng)前、中考、未來三個階段自己想要堅持做好的一件事，為達(dá)成目標(biāo)將借助哪些輔助小工具等。

最后，學(xué)生將寫下的目標(biāo)卡裝入信封后，親手投入時光膠囊信箱。

[設(shè)計意圖]在初一階段，要引導(dǎo)學(xué)生樹立明確的目標(biāo)。在此基礎(chǔ)上，將目標(biāo)細(xì)化。通過填寫當(dāng)前、中考、未來的目標(biāo)，學(xué)生能夠清晰地確認(rèn)自己努力的方向。提供相應(yīng)的意志力鍛煉的方法，幫助學(xué)生解決前進(jìn)道路上的困難。最后時光膠囊的投遞活動，充滿儀式感，讓學(xué)生保有對目標(biāo)的敬畏，幫助他們堅持下去。

班會延伸

作為班級文化理念，“篤行”不應(yīng)僅僅停留在一節(jié)班會課上。課后，在寒假開始之初，我在微信群請同學(xué)們接龍?zhí)顚懰麄冊诤?0天內(nèi)想要堅持做好的一件事，學(xué)生和家長熱情高漲。

作為明德班級文化系列班會課之一，該課“篤行”篇起到承上啟下的作用，在接下來的班會課中將重點圍繞堅持做好一件事的技巧和方法，展開“勤學(xué)”篇班會課活動。而本節(jié)課中，學(xué)生所填寫的中考和未來目標(biāo)，將在初三時發(fā)回給他們，起到呼應(yīng)總結(jié)的作用。