【摘要】隨著教育改革的不斷推進(jìn)與落實，許多高中學(xué)校加強(qiáng)了對體育教學(xué)的重視，同時對體育教學(xué)進(jìn)行了改革，使得武術(shù)教學(xué)得以有效開展。高中武術(shù)教學(xué)有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)、穩(wěn)定學(xué)生心理健康水平和培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神。但有的高中武術(shù)教學(xué)面臨著教學(xué)基礎(chǔ)場地不足，武術(shù)理論課程內(nèi)容相對薄弱、過于形式化等問題。基于此，高中學(xué)校教師應(yīng)創(chuàng)新武術(shù)教學(xué)思維，豐富教學(xué)機(jī)制;融入傳統(tǒng)武術(shù)特色，注重武術(shù)精神文化教育;豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，營造武術(shù)文化氛圍;推動武術(shù)考核標(biāo)準(zhǔn)改革，建立武術(shù)教學(xué)評價機(jī)制等。

【關(guān)鍵詞】高中武術(shù);教學(xué)質(zhì)量;有效性

作者簡介：來進(jìn)紅（1969—），女，甘肅省白銀市第一中學(xué)。

在教育改革全面實施背景下，高中學(xué)校對學(xué)生的身心健康安全也逐漸重視。由于學(xué)生長期處于升學(xué)的壓力下，神經(jīng)一直處于緊繃的狀態(tài)，且缺乏鍛煉，容易出現(xiàn)身體、心理問題，因此我國部分高中學(xué)校開設(shè)了武術(shù)教學(xué)課程，就是為了讓學(xué)生可以在武術(shù)課堂中拋除雜念，在鍛煉體魄的同時，緩解部分學(xué)習(xí)壓力，鍛煉堅忍不拔的意志。而要想確保高中武術(shù)教學(xué)的有效性，武術(shù)教師就需要引導(dǎo)學(xué)生積極參與武術(shù)學(xué)習(xí)，武術(shù)不僅可以幫助學(xué)生掌握一定的運(yùn)動技巧，還可以提高學(xué)生身體的柔韌性和靈敏度，幫助學(xué)生強(qiáng)身健體。

一、當(dāng)前高中武術(shù)教學(xué)的現(xiàn)狀

隨著教育改革的不斷推進(jìn)與落實，許多高中學(xué)校加強(qiáng)了對體育教學(xué)的重視，同時對體育教學(xué)進(jìn)行了改革。在高中武術(shù)的實際教學(xué)過程中，很多學(xué)生通過學(xué)習(xí)，對武術(shù)知識有了一定的了解，同時也產(chǎn)生了對武術(shù)的學(xué)習(xí)興趣。如今，參與武術(shù)訓(xùn)練的學(xué)生人數(shù)逐漸增多。高中武術(shù)教學(xué)的有效實施對學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高起到了良好的推動作用，不過還是存在教學(xué)基礎(chǔ)場地不足，武術(shù)理論課程內(nèi)容相對薄弱、過于形式化等問題。雖然許多高中體育教學(xué)課程都設(shè)置了一定課時的基礎(chǔ)理論課，但是這些學(xué)校對武術(shù)文化理論教學(xué)并未充分重視，導(dǎo)致武術(shù)教學(xué)內(nèi)容過于單一化，這對武術(shù)教學(xué)有效性造成了嚴(yán)重影響。

二、提升高中武術(shù)教學(xué)有效性的價值

武術(shù)能夠磨煉學(xué)生的意志力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和保障學(xué)生身心健康。在武術(shù)教學(xué)中，教師須根據(jù)學(xué)生個人武術(shù)基礎(chǔ)以及稟賦進(jìn)行充分分析，要求學(xué)生在武術(shù)訓(xùn)練的過程中，能夠有目的性地進(jìn)行武術(shù)學(xué)習(xí)，領(lǐng)悟武術(shù)的精髓。教師合理安排武術(shù)教學(xué)內(nèi)容和方式，能夠有效提升學(xué)生的武術(shù)技巧，進(jìn)一步鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志。

（一）有效提升學(xué)生的綜合素質(zhì)

在歷史長河中，武術(shù)經(jīng)過長期的發(fā)展，類型多種多樣，具有強(qiáng)身健體的功效。素質(zhì)教育的全面實施對高中教育提出了更多要求，尤其是對體育教學(xué)的關(guān)注度較以往有所提高，這使得高中武術(shù)教學(xué)受到重視。武術(shù)課上，武術(shù)教師需要向?qū)W生講解武術(shù)的來歷、動作和技巧等，同時要求學(xué)生掌握武術(shù)的基本禮儀和武術(shù)文化，讓學(xué)生在掌握武術(shù)知識以及武術(shù)技能的同時，促使學(xué)生全面發(fā)展武術(shù)素養(yǎng)，使學(xué)生在練習(xí)武術(shù)的過程中，有效提升身體素質(zhì)。為了避免練習(xí)不當(dāng)對身體造成損害，學(xué)生需要對武術(shù)的基礎(chǔ)動作練習(xí)到位。基礎(chǔ)武術(shù)訓(xùn)練對提高學(xué)生身體的靈活性可以起到良好的促進(jìn)作用，還有利于磨煉意志力，全面發(fā)展綜合素養(yǎng)。

（二）能夠穩(wěn)定學(xué)生的心理健康水平

高中武術(shù)教學(xué)的有效開展，不僅可以有效鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，而且對強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)起到了積極作用。學(xué)生通過武術(shù)的有效學(xué)習(xí)，不僅能夠掌握武術(shù)技巧，有效提升了個人的身體素質(zhì)，同時也會使心態(tài)更加積極平和。武術(shù)訓(xùn)練對保障學(xué)生的心理健康起到了一定的促進(jìn)作用，可以有效提升學(xué)生心理健康水平，幫助學(xué)生鍛煉情緒控制能力，促使學(xué)生形成勇敢拼搏的頑強(qiáng)意志力，使學(xué)生的社會適應(yīng)能力得到全面提升。

（三）滿足學(xué)生的多樣需求，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神

在武術(shù)教學(xué)全面實施的過程中，教師可以在課前針對學(xué)生的個人武術(shù)基礎(chǔ)能力豐富武術(shù)教學(xué)內(nèi)容。武術(shù)種類的多樣性，可以為武術(shù)教師提供廣泛的武術(shù)基礎(chǔ)教學(xué)選擇，豐富高中武術(shù)教學(xué)。教師也可根據(jù)當(dāng)?shù)匚湫g(shù)文化，選擇具有當(dāng)?shù)靥厣奈湫g(shù)種類作為武術(shù)練習(xí)項目。教師還可以結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)水平，開設(shè)太極拳或者五禽戲等武術(shù)項目，使學(xué)生達(dá)到修身養(yǎng)性的目的。此外，教師也可以根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，開設(shè)現(xiàn)代化經(jīng)濟(jì)武術(shù)課程，如散打、跆拳道等。在武術(shù)教學(xué)的過程中，不同的武術(shù)項目可以吸引不同的學(xué)生。教師還可以組織武術(shù)比賽或者武術(shù)表演，使學(xué)生通過團(tuán)體合作，培養(yǎng)公平競爭意識以及團(tuán)隊協(xié)作意識。例如，組織團(tuán)隊賽，發(fā)揮每一位學(xué)生的武術(shù)能力，學(xué)生通過比賽，可以真正地了解團(tuán)隊的含義，提升團(tuán)隊意識。

三、提升高中武術(shù)教學(xué)有效性的策略

（一）創(chuàng)新武術(shù)教學(xué)思維，豐富教學(xué)機(jī)制

1.選擇合適高中生練習(xí)的武術(shù)項目

在高中武術(shù)教學(xué)開展的過程中，武術(shù)指導(dǎo)教師可在既定內(nèi)容之外，選擇其他的課外武術(shù)內(nèi)容，開發(fā)個性化教學(xué)項目，可以向?qū)W生傳授單個武術(shù)運(yùn)動，或者創(chuàng)編幾個相對較為簡單的武術(shù)對練格斗動作等。例如，武術(shù)教師在傳授學(xué)生“側(cè)踢腿”動作時，除了向?qū)W生講述關(guān)于“側(cè)踢腿”的正確姿勢，進(jìn)行示范，并要求學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，還要讓學(xué)生思考“側(cè)踢腿的正確方式是什么，如何運(yùn)用‘側(cè)踢腿踢到腿靶，如何面向‘側(cè)踢腿動作進(jìn)行防守，如何在防守后進(jìn)行反擊”等問題，讓學(xué)生利用課余時間參悟，領(lǐng)會這一動作的要義，確保學(xué)生武術(shù)動作的準(zhǔn)確性。為了讓學(xué)生學(xué)到正確的武術(shù)動作，教師可為學(xué)生展示相關(guān)教學(xué)圖片和文字，使學(xué)生可以對比練習(xí)，及時糾正錯誤。

2.轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)方法

武術(shù)講究武德，在比武之前，雙方需要行抱拳禮，這也是武術(shù)教學(xué)中的重要內(nèi)容之一。在每一節(jié)課教學(xué)前，教師要讓學(xué)生進(jìn)行武德禮儀訓(xùn)練，相互行抱拳禮，互相問好，使學(xué)生能夠在武術(shù)學(xué)習(xí)過程中，感受中國傳統(tǒng)武術(shù)文化。此種方式不僅增強(qiáng)了學(xué)生的武術(shù)品德，同時也提高了高中武術(shù)課堂的互動性，使學(xué)生可以積極主動地參與到武術(shù)學(xué)習(xí)當(dāng)中。學(xué)校需要加大對武術(shù)教學(xué)的支持力度，比如在課間操時間，可以組織學(xué)生進(jìn)行武術(shù)比拼，讓學(xué)生相互切磋，但須避免學(xué)生發(fā)生意外。武術(shù)教師需要及時對學(xué)生的武術(shù)掌握情況進(jìn)行了解，以此對武術(shù)教學(xué)計劃進(jìn)行調(diào)整。例如，武術(shù)教師可以在征得校領(lǐng)導(dǎo)的同意下，在每一年的學(xué)校運(yùn)動會的中場休息時間，開展精彩的武術(shù)表演。武術(shù)教師可在每一個班級選拔出武術(shù)動作規(guī)范的學(xué)生參與，以此來吸引更多學(xué)生的關(guān)注，使學(xué)生能夠積極主動地參與到武術(shù)表演當(dāng)中[1]。

3.構(gòu)建個性化課程體系

武術(shù)教師需要根據(jù)武術(shù)課程成果，對武術(shù)教學(xué)的特色以及差異進(jìn)行具體化分析，盡可能根據(jù)學(xué)生個人的需求，為學(xué)生設(shè)置具有特色的武術(shù)訓(xùn)練，或者根據(jù)不同的武術(shù)訓(xùn)練設(shè)備，幫助學(xué)生選擇合適的武術(shù)運(yùn)動，此外，武術(shù)教師也可以建立武術(shù)隊伍，吸引更多的學(xué)生參與。武術(shù)教師可以根據(jù)高中學(xué)校的教學(xué)特色，做好武術(shù)定位，并且根據(jù)本校所創(chuàng)設(shè)的武術(shù)課程，優(yōu)化武術(shù)教學(xué)方案，同時發(fā)揮出高中武術(shù)課的特點。另外，武術(shù)教師還可以組織學(xué)生精練一套武術(shù)動作，并對該動作進(jìn)行優(yōu)化與改良，保障武術(shù)的科學(xué)性，避免對學(xué)生身體造成傷害，盡可能滿足高中學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)需求，從而在高中校園完成對武術(shù)的普及。

（二）融入傳統(tǒng)武術(shù)特色，注重武術(shù)精神文化教育

在實踐教學(xué)過程中，武術(shù)教師可以將傳統(tǒng)武術(shù)作為課間操的鍛煉內(nèi)容，比如太極拳或者五禽戲等，并在課間操最后幾分鐘，組織學(xué)生誦讀武術(shù)文學(xué)，以此使學(xué)生更加深入地了解中國傳統(tǒng)武術(shù)文化。另外，可在學(xué)生課間操演練武術(shù)時，播放音樂，從而激發(fā)高中學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的斗志和士氣。學(xué)生通過對傳統(tǒng)武術(shù)文化知識進(jìn)行朗誦和武術(shù)動作演練，可以有效傳承中國傳統(tǒng)武術(shù)文化，提高自身武術(shù)文化素養(yǎng)。

同時，武術(shù)教師需要及時把握地區(qū)武術(shù)文化特色，可以收集當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)的武術(shù)資料，并及時向校領(lǐng)導(dǎo)匯報當(dāng)?shù)匚湫g(shù)文化，盡力得到校領(lǐng)導(dǎo)的支持。隨后對所收集的武術(shù)資料進(jìn)行整理，將其作為武術(shù)選修教學(xué)內(nèi)容，或者將教材內(nèi)容與當(dāng)?shù)匚湫g(shù)文化融合起來，使學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中，了解家鄉(xiāng)武術(shù)文化內(nèi)涵。例如，滄州地區(qū)擁有了八極、六合、迷蹤以及螳螂拳等武術(shù)內(nèi)容，武術(shù)教師完全可以對此地區(qū)的武術(shù)文化進(jìn)行篩選，加入課堂教學(xué)內(nèi)容。還可以在校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，合理做好武術(shù)課堂空間規(guī)劃，配備專業(yè)性武術(shù)器材等，促使學(xué)生能夠有效地掌握中國傳統(tǒng)武術(shù)。

（三）加強(qiáng)武術(shù)課堂教學(xué)評價，營造武術(shù)文化氛圍

要想實現(xiàn)高中武術(shù)教學(xué)的有效性，高中武術(shù)教師要控制好課堂教學(xué)氛圍，良好的課堂教學(xué)氛圍能夠有效提升學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)知識的積極性，同時對推進(jìn)武術(shù)教學(xué)具有良好作用。因此，高中武術(shù)教師在加強(qiáng)學(xué)生武術(shù)指導(dǎo)的同時，還應(yīng)當(dāng)制訂個人教學(xué)評價體系。例如，在武術(shù)基礎(chǔ)動作練習(xí)過程中，對學(xué)生的練習(xí)情況、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)態(tài)度等方面進(jìn)行綜合考查，根據(jù)學(xué)生日常練習(xí)成果進(jìn)行評價，對學(xué)生課堂參與度、武術(shù)動作的流暢度和準(zhǔn)確性進(jìn)行評價。

為了能夠促使高中武術(shù)課堂氛圍更加活躍，武術(shù)教師可以與校領(lǐng)導(dǎo)溝通，將武術(shù)安排到大型活動當(dāng)中，多舉辦武術(shù)比賽，利用學(xué)校的宣傳欄或者多媒體平臺，加強(qiáng)武術(shù)運(yùn)動宣傳，從而在高中校園中形成良好的武術(shù)文化氛圍。

（四）加強(qiáng)考核評價標(biāo)準(zhǔn)改革，建立評價保障機(jī)制

高中武術(shù)教學(xué)考核主要是考查學(xué)生武術(shù)動作的標(biāo)準(zhǔn)程度，這無疑增加了學(xué)生的壓力，長此以往容易影響到學(xué)生武術(shù)學(xué)習(xí)心態(tài)。因此在考核中，需要以保障學(xué)生身心健康、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)作為考核標(biāo)準(zhǔn)。另外，在教師教學(xué)考核中，需要對原有的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行改革，以教師武術(shù)創(chuàng)新成果以及個人綜合素養(yǎng)作為考核評價基礎(chǔ)，將教師的個人綜合評價與學(xué)生的身心健康情況結(jié)合起來進(jìn)行具體考量，以此推進(jìn)考核評價改革[2]。

例如，在進(jìn)行考核的過程中，將學(xué)生考核部分分為四個方面。一是武術(shù)動作的規(guī)范性，二是學(xué)生對武術(shù)文化的了解程度，三是學(xué)生的武術(shù)精神，四是學(xué)生個人身心健康情況。對這四個方面進(jìn)行綜合評價，其中學(xué)生個人身心健康情況所占評價分?jǐn)?shù)最高。教師考核部分也包含四個方面。一是武術(shù)教師個人的綜合素養(yǎng)，二是武術(shù)教師課堂教學(xué)質(zhì)量，三是武術(shù)教師個人教學(xué)方式，四是武術(shù)活動組織的有效性。在教師評價中，武術(shù)教師個人綜合素養(yǎng)所占評價分?jǐn)?shù)最高。通過該方式對武術(shù)教師進(jìn)行評價，可使教師了解自身存在的不足，及時改正，提高高中武術(shù)教學(xué)的有效性。

結(jié)語

綜上所述，高中武術(shù)教學(xué)的有效開展不僅可以幫助學(xué)生減少學(xué)習(xí)壓力，而且有助于學(xué)生身心健康發(fā)展，同時也能夠促使中國傳統(tǒng)武術(shù)文化得到傳承發(fā)揚(yáng)。教師要通過多元化教學(xué)手段，使高中學(xué)生能夠熱愛武術(shù)運(yùn)動，并積極參與到武術(shù)運(yùn)動當(dāng)中，對促進(jìn)高中武術(shù)教學(xué)的有效性起到積極影響。

【參考文獻(xiàn)】

[1]柳佩儉.淺談如何提升小學(xué)體育武術(shù)教學(xué)的有效性[J].科學(xué)咨詢（教育科研），2020（02）：251.

[2]楊志和.在提高教學(xué)針對性有效性上狠下功夫[J].中國延安干部學(xué)院學(xué)報，2019（01）：67-71.