鄭曉燕

【摘? 要】體能指的是在進行身體活動的過程中，人類各器官系統(tǒng)機能所具有的能力。對于幼兒而言，發(fā)展體能有助于自身的健康成長。現(xiàn)階段，伴隨著信息技術(shù)的高速發(fā)展，幼兒的注意力容易被影響，幼兒在看電視、玩手機方面花費許多時間，養(yǎng)成了散漫的習(xí)慣，參加體能運動的興趣不高，體能素質(zhì)較為低下，包括幼兒的耐力、平衡性以及速度。幼兒園重視幼兒體能鍛煉，科學(xué)地研究、設(shè)計、開發(fā)幼兒體能運動課程，將有效提升幼兒體能運動水平，最終達到身心健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】體能運動;課程;開發(fā)實施

一、開展幼兒體能運動課程的意義

（一）幫助孩子走進大自然、親近陽光和空氣

在參加體能運動的過程中，幼兒可以親身接觸陽光和新鮮空氣，通過群體以及個體的形式，充分調(diào)動全身感官，深入進行體能運動，提升對大自然的熱愛以及親近感。

（二）增強幼兒的抵抗能力

幼兒通過進行體能運動，可以對自然條件的刺激進行充分適應(yīng)，如，受到寒冷刺激，能更好地調(diào)節(jié)體溫，更快地恢復(fù)體溫，不怕風(fēng)寒、身體結(jié)實、少生病，促進體格的健康發(fā)展。

二、幼兒體能運動課程開展存在的問題

（一）體能運動組織水平不足

幼兒園每班配備兩教一保，受二胎政策影響，當(dāng)下的班均生數(shù)較多，無法對每一位幼兒給予足夠的關(guān)注與細致的觀察，從而影響教師對幼兒體能運動問題的有效指導(dǎo)與介入。另外，運動過程中大部分教師對幼兒的安全關(guān)注過度，幼兒體能運動行為受到制約與束縛，體能運動無法體現(xiàn)出真正的價值。

（二）體能運動材料短缺

由于幼兒園老師對于體能鍛煉的知識相對匱乏，影響了環(huán)境的相應(yīng)創(chuàng)設(shè)。在以往，日常的戶外活動環(huán)境更多以滿足孩子活動的興趣為第一，缺乏對幼兒運動品質(zhì)的引導(dǎo)與互動，現(xiàn)有的運動器械使用周期長，運動材料的添置與環(huán)境的創(chuàng)設(shè)未能與幼兒的體能運動相互融合，玩法單一，幼兒興趣度不高。

（三）體能運動時間短

幼兒園組織的體能運動更多采用“多次少量”的方法，幼兒難以充分發(fā)揮出自身的潛能就被叫停。如：幼兒喜歡攀爬，活動前得提前預(yù)熱身體，做做運動，檢查運動器械的安全等，這就需要花費十幾分鐘。幼兒實際攀爬游戲的時間無法達到30分鐘，也就無法使幼兒的平衡性、靈活性得以提升。

（四）家長對體能運動的支持不足

如今，許多家長對孩子存在著很大的希望，“望子成龍”的心理比較嚴(yán)重，對幼兒的要求與期待都比較高，希望幼兒玩耍的時間少一點，學(xué)習(xí)的時間多一點。對于許多家長而言，體能運動是不重要的，甚至可以說是“不務(wù)正業(yè)”。家長會非常重視幼兒的身體健康，會對其呵護備至，若是出現(xiàn)了輕微的傷害，出現(xiàn)了一些磕磕碰碰，可能都會變得異常緊張。家長若是沒有給予足夠的支持，體能運動活動開展的熱情與積極性都會因此下降。

三、幼兒體能運動課程實施的對策

（一）提升教師體能運動組織水平

1.建立科學(xué)的體能運動理念

首先，科學(xué)設(shè)置教學(xué)目標(biāo)是幼兒園體育課程的基礎(chǔ)。幼兒期是幼兒生長的特殊時期，因此體育內(nèi)容的選擇要考慮幼兒的身體素質(zhì)、運動生理負荷，運動強度要適中。我們可以參照《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域中對幼兒體能發(fā)展所提出的期望值，結(jié)合相應(yīng)的體能知識，科學(xué)地設(shè)置教學(xué)目標(biāo)，有針對性地對幼兒體能練習(xí)進行有效指導(dǎo)。其次，選擇合理的教學(xué)內(nèi)容是做好幼兒體育活動的關(guān)鍵。教師在活動中要合理利用園所資源，創(chuàng)設(shè)活動主題，激發(fā)幼兒運動興趣。同時，要隨機觀察幼兒生理變化，通過觀察幼兒運動后的變化或向幼兒詢問，把控活動內(nèi)容的設(shè)置是否超出幼兒運動負荷并及時調(diào)整，保護幼兒安全。

通過調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，教師對體能運動的認識不夠全面，僅僅只是單純提升技能以及動作的強度，并沒有引導(dǎo)幼兒按照自己的喜好進行自主運動，從而得到比較豐富的運動體驗，因而導(dǎo)致體能運動變?yōu)閷ｉT技能訓(xùn)練的誤區(qū)。

2.豐富幼兒體能運動形式

對于不同年齡幼兒，幼兒園應(yīng)該開發(fā)趣味的、豐富多彩的運動形式，體能訓(xùn)練游戲化，讓孩子在輕松愉快的游戲中完成體能課程目標(biāo)。如，3～4歲幼兒剛剛?cè)雸@，幼兒以形象思維為主，可以組織《小小特種兵》等體育游戲讓孩子練習(xí)轉(zhuǎn)彎跑步、跨欄以及10米折返跑，從而提升幼兒體能。4～5歲幼兒已經(jīng)經(jīng)歷了一段時間的體能運動訓(xùn)練，建立了一些興趣以及自信，思維能力以及身體能力都有了一定的發(fā)展，體能課程形式可以在一定程度上增加難度，開發(fā)出具有挑戰(zhàn)性、互動性的體能訓(xùn)練形式，包括過橋或是手絹接力跑等競技性游戲活動，在幼兒體能游戲的同時，兼顧幼兒的敏捷性、柔韌性、身體協(xié)調(diào)性等素質(zhì)的培養(yǎng)。5～6歲的幼兒具有更強的身心素質(zhì)，可以組織競技性的游戲，激發(fā)幼兒力量、爆發(fā)力等體能鍛煉的興趣。在開展體能運動的過程中，除了采用集體組織形式之外，也可以依據(jù)體能運動的場地以及內(nèi)容，采取個體活動以及小組活動的方式，在切實做好幼兒的安全管理以及安全防護的基礎(chǔ)上，不斷完善、豐富體能運動的形式，打破班級界線，組織幼兒進行混班或混齡游戲活動。

3.完善體能運動教學(xué)方法

幼兒園以游戲為基本活動，教師應(yīng)更多地運用游戲法組織活動。針對不同年齡幼兒體能發(fā)展需要，設(shè)計模仿游戲，豐富體能游戲道具，將預(yù)設(shè)的體能發(fā)展要求融入集中教學(xué)與戶外區(qū)域游戲中，讓幼兒在不同游戲中提升體能鍛煉效果，激發(fā)幼兒運動潛能。

（二）豐富幼兒體能運動資源

幼兒園開展體能運動需要有豐富的物質(zhì)資源與人力資源。物質(zhì)資源大多是幼兒園統(tǒng)一購買或是家長提供，物質(zhì)資源不足將使體能運動的順利開展受到限制，甚至引發(fā)體能運動材料以及場地方面的種種矛盾。因此，幼兒園可以以協(xié)調(diào)性、平衡、耐力、爆發(fā)力等體能的發(fā)展創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的戶外體能活動區(qū)域，如投擲區(qū)、懸吊區(qū)、攀爬區(qū)等，及時更新與補充幼兒運動所需的材料，激勵老師、孩子和家長一同探究同種材料的多樣玩法，就地取材，一物多玩，節(jié)約成本，激發(fā)興趣。此外，在人力資源方面，由于幼兒園教師對體能課程的認識缺乏專業(yè)認知，可以邀請小學(xué)的體育老師或聘請專業(yè)培訓(xùn)師來園培訓(xùn)，不斷提升自身體能運動組織能力與水平。確保幼兒園開展體能運動所需的物質(zhì)資源與人力資源，有力推進幼兒園體能運動課程的開展。

（三）提升教師體能運動積極性

部分教師出于幼兒人身安全的考慮，為了避免意外發(fā)生，擔(dān)心受到制度上的懲罰，對自己的績效帶來負面影響，體能運動的積極性并不高。

1.適當(dāng)延長體能運動時間

教師必須深入考慮幼兒園的實際情況，將《幼兒園工作規(guī)程》落到實處，依據(jù)幼兒的年齡特征提供足夠的體能運動時間，即小班20～30分鐘，中班30～40分鐘，大班40～50分鐘。根據(jù)本地季節(jié)特點合理安排幼兒體能運動，如：春季是幼兒身體發(fā)育的重要時期，可增加體育活動時間。進入夏季，體能運動可以選擇入離園時間或室內(nèi)運動，避免暴曬，保障幼兒的運動安全。如：爆發(fā)力與耐力鍛煉的足球游戲，春季可以開展近一個小時，夏季就得根據(jù)氣候變化適當(dāng)縮減?？傊?，幼兒的體能活動時間應(yīng)追隨幼兒的興趣及身體負荷的適應(yīng)能力隨機調(diào)整。

2.制定體能運動常規(guī)

依據(jù)幼兒的心理、生理特征，體能運動常規(guī)選擇適宜的體能運動的內(nèi)容、人數(shù)、時間、場地以及材料，建立意外傷害事故應(yīng)急措施。此外，針對受傷原因、程度以及部位，具有相應(yīng)的預(yù)防及應(yīng)急措施。對于安全事故，應(yīng)及時安撫教師，減輕其內(nèi)心的思想負擔(dān)以及心理壓力，進行細致歸因，做出有區(qū)別、富有針對性的教育以及懲罰，建立科學(xué)的獎懲制度，在最大程度上對教師體能運動的積極性加以保護。

（四）引導(dǎo)家長積極體驗參與

“請進來”“走出去”家園有效互動。幼兒園可以將家長熱情地“請進來”，組織開展一些班級或是全園性的親子運動會，也可以開展小型單項目的活動，例如體能知識競賽或是體育游戲。同時，也可以組織教師大膽地“走出去”，引導(dǎo)家長以及幼兒走進社區(qū)，開展形式多樣的體能運動。依托家長的幫助以及配合，幼兒園體能運動課程更豐富，質(zhì)量更高。同時，家長在參與體能運動的過程中，能夠從內(nèi)心深處感受到幼兒體能運動的健康與快樂，受感染而轉(zhuǎn)變自身的育兒觀念，實行科學(xué)育兒。

幼兒園的體能運動對幼兒身心健康的培養(yǎng)不容忽視，必須更多地關(guān)注幼兒，基于幼兒園基礎(chǔ)設(shè)施以及幼兒的身心特征，科學(xué)地選擇體能訓(xùn)練方式以及內(nèi)容，建立差異化、具有針對性的體能運動課程實施目標(biāo)，運用循序漸進的方法，適度提升運動強度，帶給幼兒健康的、富有挑戰(zhàn)性的、有利于幼兒終身發(fā)展的生活環(huán)境，切實做好幼兒園體能運動課程的實施。

幼兒園的體能運動，基于幼兒園基礎(chǔ)設(shè)施以及幼兒的身心特征，科學(xué)地選擇體能練習(xí)方式以及內(nèi)容，建立具有針對性的、差異化的體能運動課程實施目標(biāo)，運用循序漸進的方法，適度提升運動強度，創(chuàng)設(shè)健康、富有挑戰(zhàn)性、有利于幼兒終身發(fā)展的生活環(huán)境，切實做好幼兒園體能運動課程的開發(fā)與實施。

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（基金項目：本文系泉州市教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃（第一批）立項課題“幼兒園體能運動課程開發(fā)與實施”研究成果之一，立項編號：QG1451-352）