鄭曉燕

【摘? 要】體能指的是在進行身體活動的過程中，人類各器官系統機能所具有的能力。對于幼兒而言，發(fā)展體能有助于自身的健康成長?，F階段，伴隨著信息技術的高速發(fā)展，幼兒的注意力容易被影響，幼兒在看電視、玩手機方面花費許多時間，養(yǎng)成了散漫的習慣，參加體能運動的興趣不高，體能素質較為低下，包括幼兒的耐力、平衡性以及速度。幼兒園重視幼兒體能鍛煉，科學地研究、設計、開發(fā)幼兒體能運動課程，將有效提升幼兒體能運動水平，最終達到身心健康發(fā)展。

【關鍵詞】體能運動;課程;開發(fā)實施

一、開展幼兒體能運動課程的意義

（一）幫助孩子走進大自然、親近陽光和空氣

在參加體能運動的過程中，幼兒可以親身接觸陽光和新鮮空氣，通過群體以及個體的形式，充分調動全身感官，深入進行體能運動，提升對大自然的熱愛以及親近感。

（二）增強幼兒的抵抗能力

幼兒通過進行體能運動，可以對自然條件的刺激進行充分適應，如，受到寒冷刺激，能更好地調節(jié)體溫，更快地恢復體溫，不怕風寒、身體結實、少生病，促進體格的健康發(fā)展。

二、幼兒體能運動課程開展存在的問題

（一）體能運動組織水平不足

幼兒園每班配備兩教一保，受二胎政策影響，當下的班均生數較多，無法對每一位幼兒給予足夠的關注與細致的觀察，從而影響教師對幼兒體能運動問題的有效指導與介入。另外，運動過程中大部分教師對幼兒的安全關注過度，幼兒體能運動行為受到制約與束縛，體能運動無法體現出真正的價值。

（二）體能運動材料短缺

由于幼兒園老師對于體能鍛煉的知識相對匱乏，影響了環(huán)境的相應創(chuàng)設。在以往，日常的戶外活動環(huán)境更多以滿足孩子活動的興趣為第一，缺乏對幼兒運動品質的引導與互動，現有的運動器械使用周期長，運動材料的添置與環(huán)境的創(chuàng)設未能與幼兒的體能運動相互融合，玩法單一，幼兒興趣度不高。

（三）體能運動時間短

幼兒園組織的體能運動更多采用“多次少量”的方法，幼兒難以充分發(fā)揮出自身的潛能就被叫停。如：幼兒喜歡攀爬，活動前得提前預熱身體，做做運動，檢查運動器械的安全等，這就需要花費十幾分鐘。幼兒實際攀爬游戲的時間無法達到30分鐘，也就無法使幼兒的平衡性、靈活性得以提升。

（四）家長對體能運動的支持不足

如今，許多家長對孩子存在著很大的希望，“望子成龍”的心理比較嚴重，對幼兒的要求與期待都比較高，希望幼兒玩耍的時間少一點，學習的時間多一點。對于許多家長而言，體能運動是不重要的，甚至可以說是“不務正業(yè)”。家長會非常重視幼兒的身體健康，會對其呵護備至，若是出現了輕微的傷害，出現了一些磕磕碰碰，可能都會變得異常緊張。家長若是沒有給予足夠的支持，體能運動活動開展的熱情與積極性都會因此下降。

三、幼兒體能運動課程實施的對策

（一）提升教師體能運動組織水平

1.建立科學的體能運動理念

首先，科學設置教學目標是幼兒園體育課程的基礎。幼兒期是幼兒生長的特殊時期，因此體育內容的選擇要考慮幼兒的身體素質、運動生理負荷，運動強度要適中。我們可以參照《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》健康領域中對幼兒體能發(fā)展所提出的期望值，結合相應的體能知識，科學地設置教學目標，有針對性地對幼兒體能練習進行有效指導。其次，選擇合理的教學內容是做好幼兒體育活動的關鍵。教師在活動中要合理利用園所資源，創(chuàng)設活動主題，激發(fā)幼兒運動興趣。同時，要隨機觀察幼兒生理變化，通過觀察幼兒運動后的變化或向幼兒詢問，把控活動內容的設置是否超出幼兒運動負荷并及時調整，保護幼兒安全。

通過調查可以發(fā)現，教師對體能運動的認識不夠全面，僅僅只是單純提升技能以及動作的強度，并沒有引導幼兒按照自己的喜好進行自主運動，從而得到比較豐富的運動體驗，因而導致體能運動變?yōu)閷ｉT技能訓練的誤區(qū)。

2.豐富幼兒體能運動形式

對于不同年齡幼兒，幼兒園應該開發(fā)趣味的、豐富多彩的運動形式，體能訓練游戲化，讓孩子在輕松愉快的游戲中完成體能課程目標。如，3～4歲幼兒剛剛入園，幼兒以形象思維為主，可以組織《小小特種兵》等體育游戲讓孩子練習轉彎跑步、跨欄以及10米折返跑，從而提升幼兒體能。4～5歲幼兒已經經歷了一段時間的體能運動訓練，建立了一些興趣以及自信，思維能力以及身體能力都有了一定的發(fā)展，體能課程形式可以在一定程度上增加難度，開發(fā)出具有挑戰(zhàn)性、互動性的體能訓練形式，包括過橋或是手絹接力跑等競技性游戲活動，在幼兒體能游戲的同時，兼顧幼兒的敏捷性、柔韌性、身體協調性等素質的培養(yǎng)。5～6歲的幼兒具有更強的身心素質，可以組織競技性的游戲，激發(fā)幼兒力量、爆發(fā)力等體能鍛煉的興趣。在開展體能運動的過程中，除了采用集體組織形式之外，也可以依據體能運動的場地以及內容，采取個體活動以及小組活動的方式，在切實做好幼兒的安全管理以及安全防護的基礎上，不斷完善、豐富體能運動的形式，打破班級界線，組織幼兒進行混班或混齡游戲活動。

3.完善體能運動教學方法

幼兒園以游戲為基本活動，教師應更多地運用游戲法組織活動。針對不同年齡幼兒體能發(fā)展需要，設計模仿游戲，豐富體能游戲道具，將預設的體能發(fā)展要求融入集中教學與戶外區(qū)域游戲中，讓幼兒在不同游戲中提升體能鍛煉效果，激發(fā)幼兒運動潛能。

（二）豐富幼兒體能運動資源

幼兒園開展體能運動需要有豐富的物質資源與人力資源。物質資源大多是幼兒園統一購買或是家長提供，物質資源不足將使體能運動的順利開展受到限制，甚至引發(fā)體能運動材料以及場地方面的種種矛盾。因此，幼兒園可以以協調性、平衡、耐力、爆發(fā)力等體能的發(fā)展創(chuàng)設相應的戶外體能活動區(qū)域，如投擲區(qū)、懸吊區(qū)、攀爬區(qū)等，及時更新與補充幼兒運動所需的材料，激勵老師、孩子和家長一同探究同種材料的多樣玩法，就地取材，一物多玩，節(jié)約成本，激發(fā)興趣。此外，在人力資源方面，由于幼兒園教師對體能課程的認識缺乏專業(yè)認知，可以邀請小學的體育老師或聘請專業(yè)培訓師來園培訓，不斷提升自身體能運動組織能力與水平。確保幼兒園開展體能運動所需的物質資源與人力資源，有力推進幼兒園體能運動課程的開展。

（三）提升教師體能運動積極性

部分教師出于幼兒人身安全的考慮，為了避免意外發(fā)生，擔心受到制度上的懲罰，對自己的績效帶來負面影響，體能運動的積極性并不高。

1.適當延長體能運動時間

教師必須深入考慮幼兒園的實際情況，將《幼兒園工作規(guī)程》落到實處，依據幼兒的年齡特征提供足夠的體能運動時間，即小班20～30分鐘，中班30～40分鐘，大班40～50分鐘。根據本地季節(jié)特點合理安排幼兒體能運動，如：春季是幼兒身體發(fā)育的重要時期，可增加體育活動時間。進入夏季，體能運動可以選擇入離園時間或室內運動，避免暴曬，保障幼兒的運動安全。如：爆發(fā)力與耐力鍛煉的足球游戲，春季可以開展近一個小時，夏季就得根據氣候變化適當縮減?？傊?，幼兒的體能活動時間應追隨幼兒的興趣及身體負荷的適應能力隨機調整。

2.制定體能運動常規(guī)

依據幼兒的心理、生理特征，體能運動常規(guī)選擇適宜的體能運動的內容、人數、時間、場地以及材料，建立意外傷害事故應急措施。此外，針對受傷原因、程度以及部位，具有相應的預防及應急措施。對于安全事故，應及時安撫教師，減輕其內心的思想負擔以及心理壓力，進行細致歸因，做出有區(qū)別、富有針對性的教育以及懲罰，建立科學的獎懲制度，在最大程度上對教師體能運動的積極性加以保護。

（四）引導家長積極體驗參與

“請進來”“走出去”家園有效互動。幼兒園可以將家長熱情地“請進來”，組織開展一些班級或是全園性的親子運動會，也可以開展小型單項目的活動，例如體能知識競賽或是體育游戲。同時，也可以組織教師大膽地“走出去”，引導家長以及幼兒走進社區(qū)，開展形式多樣的體能運動。依托家長的幫助以及配合，幼兒園體能運動課程更豐富，質量更高。同時，家長在參與體能運動的過程中，能夠從內心深處感受到幼兒體能運動的健康與快樂，受感染而轉變自身的育兒觀念，實行科學育兒。

幼兒園的體能運動對幼兒身心健康的培養(yǎng)不容忽視，必須更多地關注幼兒，基于幼兒園基礎設施以及幼兒的身心特征，科學地選擇體能訓練方式以及內容，建立差異化、具有針對性的體能運動課程實施目標，運用循序漸進的方法，適度提升運動強度，帶給幼兒健康的、富有挑戰(zhàn)性的、有利于幼兒終身發(fā)展的生活環(huán)境，切實做好幼兒園體能運動課程的實施。

幼兒園的體能運動，基于幼兒園基礎設施以及幼兒的身心特征，科學地選擇體能練習方式以及內容，建立具有針對性的、差異化的體能運動課程實施目標，運用循序漸進的方法，適度提升運動強度，創(chuàng)設健康、富有挑戰(zhàn)性、有利于幼兒終身發(fā)展的生活環(huán)境，切實做好幼兒園體能運動課程的開發(fā)與實施。

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（基金項目：本文系泉州市教育科學“十四五”規(guī)劃（第一批）立項課題“幼兒園體能運動課程開發(fā)與實施”研究成果之一，立項編號：QG1451-352）