魏金榮

新時期素質(zhì)教育在高中階段逐步普及，高中學(xué)生作為國家人才儲備的中堅力量，高中時期的心理健康教育尤為重要。如何幫助這些高中生順利地度過高考以及完成青春期的轉(zhuǎn)變，如何幫助他們釋放學(xué)習(xí)、生活、成長壓力？新時期，對人才的需求從只需具備專業(yè)知識轉(zhuǎn)向除了專業(yè)知識，還要有完整健康的心理狀態(tài)、道德素養(yǎng)。在這一趨勢下，高中階段作為學(xué)生重要的轉(zhuǎn)折時期，精神品質(zhì)與心理健康的成長時期，對他們進行心理健康教育工作極為重要。由此，為幫助高中階段學(xué)生增強心理素質(zhì)、健全人格、促進身心健康發(fā)展，教師可通過情境展示、實踐活動、評價激勵等教育模式開展教育工作，達成有效的工作開展目標。

一、情境展示心理健康標準，對癥下藥

高中階段的學(xué)生自主意識增強，自尊心也較強。心理教師開展健康教育工作，可借助多媒體創(chuàng)設(shè)情境的模式，將學(xué)生近一段時期發(fā)生的心理問題匯總出來，用視頻播放相類似情況所產(chǎn)生的危害，讓學(xué)生通過視覺、聽覺自己了解、自己感悟，這樣的模式極易加深學(xué)生的印象。

如高中階段學(xué)生進入自主獨立時期，學(xué)習(xí)之余會選擇一些自己喜歡的方式進行放松，有的學(xué)生會喜歡通過玩游戲來釋放自己的學(xué)習(xí)壓力。這種釋放壓力的模式，對于自控能力還不是很強的學(xué)生來說是很危險的，一旦沉迷其中，就會出現(xiàn)無可救藥的狀況。針對這種情況，教師如果直接制止，會使學(xué)生出現(xiàn)逆反心理。由此，教師就可通過多媒體情境的創(chuàng)設(shè)，以視頻中的實例進行現(xiàn)身說法，幫助學(xué)生意識到沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害，繼而通過視頻中展示的正確釋放學(xué)習(xí)壓力的模式，身心健康地完成高中階段的學(xué)習(xí)目標。經(jīng)過這樣的心理健康教育模式，潛移默化中使學(xué)生意識到自己的行為與心理問題，并依據(jù)自己的情況找到視頻中給出的指導(dǎo)方法，解決心理問題。

二、實踐活動體驗心理健康，健全人格

高中教學(xué)開展心理健康教育活動，教師還可通過舉行與心理健康相契合的實踐活動，讓學(xué)生在實踐活動體驗中完成對心理健康的重要認知，以此健全人格標準，身心健康地進入學(xué)習(xí)與生活中。

如教師可針對學(xué)生近期出現(xiàn)的倦乏心理狀況，利用周末與學(xué)生一起來一次拉練活動，可選擇博物館等有紀念意義與教育價值的場所為終點，并從學(xué)校出發(fā)以徒步的模式完成這次活動。一路上可以讓學(xué)生邁著整齊的步伐，唱著充滿激情的歌曲，一路前行，將學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的懈怠、疲乏狀況全部卸掉。同時，到博物館等具有歷史意義的場所，還可就相關(guān)的歷史人物產(chǎn)生的影響講述給學(xué)生，構(gòu)建他們良好的人生品格，提升他們對歷史的了解認知能力，將心態(tài)調(diào)整到最佳的狀態(tài)，使學(xué)生親身感受到心理健康的重要性，繼而積極配合教師的各種活動，成為身心健康的有為新青年。

三、滲透心理健康理念工作，有效評價

高中心理健康教育工作中，教師可通過滲透心理健康理念的模式，通過對學(xué)生心理健康狀況的評價，使學(xué)生構(gòu)建健康的心理體系，繼而自信滿滿地迎接來自學(xué)習(xí)的任何狀況，不喜不悲，不驕不躁。

如教師通過日常觀察，發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生情緒低落，上課也不能認真聽課，總是溜號，與周圍的同學(xué)也不交流，放學(xué)后匆匆忙忙離開學(xué)校。教師觀察到這一現(xiàn)象，應(yīng)選擇單獨交流的模式與學(xué)生進行溝通，讓學(xué)生吐露心聲，從中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題，原來這位學(xué)生家中最愛他的奶奶生病了，他每天陪伴奶奶，照顧奶奶。教師了解到這樣的情況后，應(yīng)及時對學(xué)生這種孝心給予肯定，并就學(xué)生需要幫助的地方提供幫助，使學(xué)生感受到教師的關(guān)愛，合理將照顧奶奶的時間與學(xué)習(xí)時間有效、合理安排。同時，教師還可引導(dǎo)其他學(xué)生給予這位學(xué)生力所能及的幫助，使學(xué)生感受到集體的關(guān)愛，摒棄不良心理情緒，健康地成長。

總之，高中心理健康教育工作是新時期教育教學(xué)的重點，教師可通過對學(xué)生進行情境教育展示著手，讓學(xué)生通過畫面資料，了解心理健康對于高中生的意義，并經(jīng)過實踐活動的真實體驗，形成健康心理，以此在教師的鼓勵下自信心滿滿地迎接各種挑戰(zhàn)，心理健康教育工作得以有效開展。

參考文獻：

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