建立自我認(rèn)同感其實(shí)是青春期孩子必須經(jīng)歷的階段,在這一時(shí)期,需要他們相信自己,證明自己的存在有意義,所以孩子會(huì)有種種“炫耀”性質(zhì)的行為,以期能夠引起家長(zhǎng)、同學(xué)們的關(guān)注,一邊是特立獨(dú)行,一邊又是矛盾的情緒,因此要幫助孩子獲得真正的自我認(rèn)同感就顯得刻不容緩。
孩子想獲得認(rèn)同的表現(xiàn)有哪些?
第一,他們會(huì)力圖展現(xiàn)與眾不同,來(lái)強(qiáng)調(diào)自己是獨(dú)特的。我們常??吹角啻浩诘暮⒆哟┢嫜b異服,染奇怪的發(fā)色,打奇怪的耳釘,然后笑話自己的父母,“你們out了,已經(jīng)跟不上時(shí)代啦?!痹谕g人中,他們也會(huì)利用這些方式讓自己獲得贊賞,這是他們對(duì)獨(dú)特性的追求。
但同時(shí),這些青春期的少年們又會(huì)非常在意別人對(duì)他們的看法。所以為了保證自己能夠和同齡人一致,他們就會(huì)產(chǎn)生一種從眾心理,也就是說(shuō)大家怎么樣,我也怎么樣。這個(gè)時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在獨(dú)特性和從眾心之間來(lái)回?fù)u擺,這就是青春期孩子的特質(zhì)。一方面他們希望被認(rèn)同、被看見(jiàn)、被大家接納,被群體接納,同時(shí)又希望自己是獨(dú)特的,在這個(gè)群體當(dāng)中是獨(dú)一無(wú)二、與眾不同的。青春期的自我認(rèn)同就是從這樣混亂的狀況開(kāi)始的,那么我們?cè)撊绾稳椭⒆咏⒆晕艺J(rèn)同感呢?
如何幫助孩子建立自我認(rèn)同感?
首先,家長(zhǎng)一定要做到認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的想法,而不是盲目否定。假設(shè)孩子跟你說(shuō),“媽媽?zhuān)野l(fā)現(xiàn)我最近胖了好多?!弊鳛榧议L(zhǎng),我們?cè)摳⒆诱f(shuō)什么?“不會(huì),你一點(diǎn)都不胖” “胖一點(diǎn)可愛(ài)” “有什么關(guān)系,你現(xiàn)在就應(yīng)該好好學(xué)習(xí),關(guān)心什么胖不胖”“我覺(jué)得你很好,你不要總想著減肥”……
這些話都會(huì)讓孩子覺(jué)得你很敷衍,當(dāng)孩子覺(jué)得自己長(zhǎng)胖的時(shí)候,我們更應(yīng)當(dāng)做的是問(wèn)孩子,“你覺(jué)得你哪里胖了” “你的理想體重是什么樣的呢”……
如果這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)能夠和孩子建立一個(gè)共同健身的目標(biāo),每天幫助孩子合理控制飲食,陪伴孩子運(yùn)動(dòng),幫助孩子完成目標(biāo),是不是讓我們跟孩子的關(guān)系又進(jìn)了一步呢?
同時(shí)又增強(qiáng)了孩子的意志力,讓他明白如果想要達(dá)到目標(biāo),就必須付出努力和頑強(qiáng)的意志力。
當(dāng)孩子遇到問(wèn)題時(shí),如果只是采取敷衍、否定的態(tài)度,孩子就不會(huì)再?gòu)募议L(zhǎng)這里獲得認(rèn)同感,他會(huì)嘗試從外界尋求幫助。
當(dāng)孩子對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)出困惑時(shí),很多家長(zhǎng)都是否定的態(tài)度,例如,“你不要這么想” “你這么想是不對(duì)的”,然后就開(kāi)始給孩子灌各種正能量的心靈雞湯,有用嗎?一點(diǎn)用也沒(méi)有。孩子的問(wèn)題還是沒(méi)有解決。
孩子想要的是你不管怎樣,都愛(ài)他、接受他。他們想獲得的并不是關(guān)于“到底胖不胖”這個(gè)問(wèn)題的答案。
正能量和心靈雞湯當(dāng)然很好,但我們換個(gè)角度去想一下,為什么當(dāng)孩子說(shuō)出一個(gè)我們不太欣賞的話題時(shí),我們第一反應(yīng)是去否定他,然后給他傳播正能量和心靈雞湯呢?因?yàn)槟憬硬蛔『⒆拥那榫w,比如說(shuō)當(dāng)孩子說(shuō)“我好想死”,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)第一反應(yīng)是勃然大怒,“怎么可以有這個(gè)想法?”
你對(duì)孩子發(fā)過(guò)一次脾氣之后,他就不會(huì)再跟你說(shuō)這樣的話題了,你誤以為孩子把你的話聽(tīng)進(jìn)去了,事實(shí)上他只是不再告訴你而已。
為什么要發(fā)火?很多時(shí)候是家長(zhǎng)接受不了,沒(méi)有辦法去承擔(dān)孩子一些話題背后的東西,所以選擇用憤怒的方式去掩飾內(nèi)心的無(wú)助。
當(dāng)家長(zhǎng)沒(méi)有辦法去接觸、消化情緒時(shí),孩子就會(huì)用自己的方式去處理問(wèn)題,他又怎么能夠從你這里完成自我認(rèn)同呢?
所以作為家長(zhǎng),我們一定要客觀、正確地去看待我們的孩子,欣賞孩子的長(zhǎng)處,分析他們還有哪些需要努力的地方。
一個(gè)人只有對(duì)自己有了清醒的認(rèn)知、準(zhǔn)確的定位,他才能夠知道在什么樣的情況下可以自信,知道在什么樣的領(lǐng)域之內(nèi),可以稍微理智地放棄。
王倩蕓,安徽新聞出版職業(yè)技術(shù)學(xué)院教師,安徽社會(huì)心理學(xué)會(huì)理事,從事青少年心理健康教育工作。
王老師小貼士
孩子的自我認(rèn)同感就是在這種不斷試探、觸壁、反彈以及犯錯(cuò)中逐漸形成的。家長(zhǎng)要做的就是接納孩子的情緒,陪伴他走下去,要欣賞他、肯定他,同時(shí)也要讓他知道自己有所足,有所不足,有所為,有所不為。