梁偉

這些年，中國田徑運動員王嘉男總是做著一個相同的夢，夢里他身披五星紅旗，在數(shù)萬名觀眾面前繞場慶祝自己獲得了世界冠軍。即使在夢境中，王嘉男還是會質(zhì)疑自己，但是旁邊的人都對他說，“相信自己，沒問題，你就是冠軍?！倍?dāng)夢醒的剎那間，他盯著天花板，失落感便會油然而生，他甚至不敢想象在自己的運動生涯中，會有夢想成真的一天。

2022年7月17日，夢想終于照進(jìn)現(xiàn)實，在世界田徑錦標(biāo)賽男子跳遠(yuǎn)比賽中，26歲的王嘉男憑借最后一跳8.36米的成績，登上最高領(lǐng)獎臺，成為中國首位男子跳遠(yuǎn)世界冠軍，也是歷史上第一位贏得世錦賽跳遠(yuǎn)冠軍的亞洲選手。

王嘉男說，“還是像做夢，但是這一次沒有失落的感覺，因為是真的?！焙茈y想象，“95后”的他一路走來，經(jīng)歷了多少艱難和痛苦，但是他從未放棄，一次次助跑，一次次起跳，一次次騰空，一次次超越，王嘉男用雙腳丈量時光，追逐夢想。

超強(qiáng)的運動天賦

1996年，王嘉男出生于遼寧省沈陽市。很小的時候，他就顯現(xiàn)出超強(qiáng)的運動天賦。大多熱愛體育的男生看起來活力四射，性格也會相對開朗。在學(xué)校，他們本身就是“發(fā)光體”，很容易吸引同齡人的注意。毫無疑問，王嘉男就是那顆最亮的星。

王嘉男的小學(xué)時光，是在沈河區(qū)文化路小學(xué)度過的。長得可愛、性格溫和的王嘉男人緣極好。在當(dāng)年班主任的記憶中，學(xué)校每屆運動會，王嘉男都很忙，因為報名參加的項目特別多，且每次出場都很“拉風(fēng)”，特別多的同學(xué)為他吶喊。印象最深的就是短跑比賽，他總是第一個撞線，全場都為之沸騰。

打小，王嘉男就不輕易認(rèn)輸，他對自己的要求極高。11歲那年，參加全市運動會，因為在60米欄的比賽中只獲得了亞軍，他傷心地痛哭流涕。永不放棄、永不言敗、永爭第一，他的表現(xiàn)也被沈陽市體育運動學(xué)校教練楊克強(qiáng)看在了眼里。楊克強(qiáng)說，“當(dāng)年的王嘉男不算很高，但是腿長，走路‘一顛一顛的，而且好勝，有運動員那股勁兒?！?/p>

進(jìn)入體校，剛剛進(jìn)入田徑世界的王嘉男似乎對什么項目都感興趣，又沒有找到突破的單項，教練就建議他練十項全能：100米、400米、1500米、110米欄、跳遠(yuǎn)、跳高、撐桿跳高、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍，十個項目每樣都練。多年之后的王嘉男也說，“我對所有田徑項目都保持著熱愛?！倍@也是很多田徑強(qiáng)國在培養(yǎng)青少年人才時經(jīng)常選擇的模式——全方位打下訓(xùn)練基礎(chǔ)后，再根據(jù)運動員自身條件確定發(fā)展方向。

由于出色的身體條件和運動天賦，2010年，王嘉男被引進(jìn)到徐州市田徑隊，隨后又被選入江蘇省體工隊。2012年2月，他代表江蘇省參加全國室內(nèi)男子十項全能比賽，不到16歲的他在十項全能比賽中拿到了7063分，要知道，這個成績放在當(dāng)年的世界青年運動會上，也能獲得亞軍。這次比賽，他的跳遠(yuǎn)跳出7米80的個人最好成績，這已經(jīng)是國家健將級水平。此外，他的100米跑出了10秒88，撐桿跳突破了5米，跳高跳了1.94米……一時間，大家的目光都投向這個年輕的小伙。

幾個月之后的全國田徑錦標(biāo)賽，剛剛過完16歲生日的王嘉男以8.04米的成績獲得全國跳遠(yuǎn)冠軍，這個成績震驚了當(dāng)時國內(nèi)所有頂級跳遠(yuǎn)運動員和教練：16歲零26天，就跳過了8米。未來，確實充滿了期待。他在省隊的教練趙磊對他說，“別練全能了，練跳遠(yuǎn)吧！”

從那個夏天開始，王嘉男就只專注于跳遠(yuǎn)這一件事。他說：“改練跳遠(yuǎn)，也是因為對田徑的熱愛。我是十項全能出身的運動員，喜歡田徑，總有一種自信：感覺自己不管練什么，都不是問題，我能行！”

王嘉男確實能行，他的技術(shù)特點是助跑時敢跑，速度快、節(jié)奏好、起跳能力突出，再加上出色的身體素質(zhì)，使他具備一名優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運動員的各項條件。最重要的是，王嘉男平時訓(xùn)練非常刻苦，而且領(lǐng)悟能力比較強(qiáng)，很多技術(shù)動作在教練指出后，很快就可以調(diào)整過來。

“我想為國家做貢獻(xiàn)”

對于“95后”出生的這一批田徑人來說，劉翔就是傳奇。2004年，劉翔在雅典奧運會上平世界紀(jì)錄，贏得男子110米欄的金牌，打破西方人“黃種人不能跑”的偏見。兩年后，劉翔以12.88秒的成績打破了田壇保持了13年的世界紀(jì)錄，他坐在記錄板上的照片成為了一個時代的象征。

劉翔書寫傳奇的時候，王嘉男還是一個懷揣夢想的少年，一個劉翔的超級迷弟。王嘉男說：“我最欽佩的是他在賽場上的氣質(zhì)?；蛟S我永遠(yuǎn)做不到像翔哥那樣，打破世界紀(jì)錄，拿奧運會金牌，我的目標(biāo)就是努力成為一名為國家做出貢獻(xiàn)的運動員。我很崇拜他，跟他見面真的感覺像做夢一樣?！?/p>

2013年10月，國家田徑隊在江西井岡山集訓(xùn)，劉翔作為運動員代表同行。見到劉翔，王嘉男“激動得渾身發(fā)抖”，他只說了一句“翔哥，你好”。劉翔很親切，當(dāng)面對他送上鼓勵：“好！加油加油……”看似一句簡單的“加油”，對于當(dāng)時的王嘉男來說，動力是巨大的，讓他在激烈的跳遠(yuǎn)競爭中，保持著平常心和進(jìn)取心。

跳遠(yuǎn)項目極其殘酷，不管平時訓(xùn)練如何，在比賽場上幾秒鐘的發(fā)揮決定最終的結(jié)果。這幾秒鐘，不是說想發(fā)力、想拼盡全力就能收獲好的結(jié)果，有時用力過度反而破壞動作節(jié)奏，結(jié)果就會事與愿違。因此在跳遠(yuǎn)賽場上，運動員既需要身體保持興奮，又需要大腦和神經(jīng)保持冷靜，把所有動作默念一遍，最后流暢地把動技術(shù)作發(fā)揮出來，才能取得好成績。

中國運動員劉玉煌是第一位跳過8米的中國人。在1981年和1982年，劉玉煌連續(xù)以8.11米和8.14米的優(yōu)異成績，兩度改寫亞洲跳遠(yuǎn)紀(jì)錄。1997年，勞劍峰跳出了8.40米的成績，創(chuàng)造了新的全國紀(jì)錄。此后，中國男子跳遠(yuǎn)一直在尋求突破，但總是徘徊不前。長久以來，中國跳遠(yuǎn)運動員在絕對速度、起跳能力、助跑速度利用率等方面，都明顯低于世界頂尖選手。為突破瓶頸，中國田徑運動管理中心開啟了“走出去、請進(jìn)來”戰(zhàn)略，通過聘請高水平外教，建立國外訓(xùn)練基地等合作方式，力求在先進(jìn)訓(xùn)練理念下推動中國運動員迅速向國際一流靠攏。

2013年，曾經(jīng)帶出過男子跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄保持者邁克爾·鮑威爾和前三級跳世界紀(jì)錄保持者威利·班克斯的教練蘭迪·亨廷頓來到中國，開始執(zhí)教跳遠(yuǎn)隊。而王嘉男、李金哲、高興龍也由此成為第一批蘭迪的徒弟。

去年的東京奧運會上，蘇炳添大放異彩，也讓越來越多的人知道了蘭迪·亨廷頓。他幫助蘇炳添改進(jìn)起跑的技術(shù)，讓百米賽道上的蘇炳添如虎添翼。他還教女子短跑第一人韋永麗如何利用臀肌發(fā)力，如何加強(qiáng)壓線技術(shù)……所以很多人誤以為蘭迪是短跑教練。

蘭迪加入中國跳遠(yuǎn)隊之后，對每個人進(jìn)行了詳盡的數(shù)據(jù)分析，結(jié)合身高、體長、腿長、不同體重情況下的爆發(fā)力數(shù)據(jù)，制定了不同的技術(shù)方案。再記錄每個人的助跑速度、起跳角度、步長、步頻，由他的科研團(tuán)隊進(jìn)行計算，補(bǔ)強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)。

在蘭迪的團(tuán)隊中，不僅有醫(yī)療師、體能師、營養(yǎng)師和科研人員，還有生物力學(xué)專家。針對不同運動員，蘭迪都有不一樣的訓(xùn)練方式，例如對王嘉男，蘭迪從助跑、空中技術(shù)到起跳，每一個技術(shù)動作都經(jīng)過了重新塑造。王嘉男說：“我的技術(shù)都是他教的，助跑、空中技術(shù)、起跳……比賽每一跳之間，蘭迪都會跟我強(qiáng)調(diào)助跑、節(jié)奏、助跑的精準(zhǔn)度。從我加入國家隊起，他就鼓勵我、夸我，說我的能力沒問題，速度沒問題，我總是在他的夸贊中去訓(xùn)練和比賽，我也變得更加自信?！?h3>日復(fù)一日的跳躍

王嘉男知道，成功沒有捷徑，只有日復(fù)一日的跳躍。他訓(xùn)練非?？炭?，一個動作常常重復(fù)十次、百次，他對自己的要求幾近苛刻。如果說，命運饋贈的禮物早已在暗中標(biāo)好了價格，那么這價格肯定是努力和汗水。

蘭迪加入中國跳遠(yuǎn)國家隊后，中國男子跳遠(yuǎn)軍團(tuán)開始發(fā)力，李金哲、王嘉男、黃常洲、高興龍等中國跳遠(yuǎn)選手頻頻嶄露頭角，在國際賽場上形成了集團(tuán)優(yōu)勢。2013年7月，王嘉男在印度浦那舉行的亞洲錦標(biāo)賽上，就以7.95米的賽季最佳成績贏得了他的第一個亞洲跳遠(yuǎn)冠軍，連世界青年錦標(biāo)賽都沒參加過的他，就這樣輕而易舉就拿到了通往莫斯科世錦賽的門票。

李金哲在2014年徹底爆發(fā)，先是獲得國際田聯(lián)室內(nèi)世錦賽男子跳遠(yuǎn)銀牌，站上世錦賽領(lǐng)獎臺；6月又跳出了8.47米的驚人成績，打破了塵封17年的全國紀(jì)錄；9月在仁川亞運會再次站上了最高領(lǐng)獎臺。王嘉男也沖了出來，2014年5月21日，在國際田聯(lián)世界田徑挑戰(zhàn)賽北京站的男子跳遠(yuǎn)決賽中，王嘉男跳出8.09米的成績奪得男子跳遠(yuǎn)冠軍。同年7月，他又在尤金世界青年田徑錦標(biāo)賽上贏得金牌。

王嘉男說：“我們是一個相互促進(jìn)的團(tuán)隊，大家會相互交流，共同進(jìn)步，前兩年比賽的時候，只要哲哥在，我就特別安心?！?/p>

2015年北京田徑世錦賽，中國男子跳遠(yuǎn)隊三名選手李金哲、高興龍、王嘉男同時出現(xiàn)在決賽賽場，這在世錦賽歷史上只有“劉易斯時代”的美國田徑隊能夠做到。決賽之前，所有人的注意力都在李金哲身上，因為當(dāng)時他的狀態(tài)和能力都是最突出的，而對于王嘉男，能夠進(jìn)入決賽就已經(jīng)超額完成任務(wù)，畢竟在世錦賽前兩個月，他舊傷復(fù)發(fā)，這次是帶著傷痛站在了賽場上。但結(jié)果出乎所有人的意料，19歲的王嘉男一戰(zhàn)成名，以8.18米的成績獲得世錦賽銅牌，成為田徑歷史上第一位在世錦賽男子跳遠(yuǎn)比賽中獲得獎牌的亞洲運動員。從那時起，越來越多關(guān)注中國田徑的人認(rèn)識了王嘉男。

王嘉男說：“這枚獎牌對我的信心沒有特別大的提升，反而給我更大的壓力。這枚獎牌是亞洲人32年來在跳遠(yuǎn)項目唯一的一枚獎牌，8.18米的成績不高不低，我知道這個成績沒有說服力，此后的一年都沒有出好成績，感覺整個人被銅牌給壓住了?！?/p>

就在王嘉男困惑的這一年，世界男子跳遠(yuǎn)整體水平突飛猛進(jìn)，美國、南非、古巴、希臘等國家涌現(xiàn)出一批成績在8.50米之上的運動員。里約奧運會前半年，王嘉男的腳踝受傷，經(jīng)過漫長的調(diào)整康復(fù)和頑強(qiáng)的意志力，王嘉男還是站在了里約奧運會的賽場上。他說，“其實我身上一直有傷病問題，但盡量不去想，只能頂著練，比賽也在堅持。我更多地想通過比賽證明自己，讓大家看到我的價值?！?/p>

首次出征奧運會的王嘉男極為興奮，在資格賽第一跳就跳出8.24米的好成績，以小組第一順利晉級決賽?；氐椒块g，他對決賽有了想法，“今天沒發(fā)力，就跳出了這樣的成績，倘若決賽一使勁，起跑再快一點，有沒有可能站上領(lǐng)獎臺，甚至奏響國歌？”這一想，想到了天亮。而在決賽賽場，他終以8.17米的成績獲得第5名，雖然沒有取得他預(yù)想中的獎牌，但這已是中國男子跳遠(yuǎn)選手在奧運會歷史上的最好成績。顯然，對于這樣的最好成績，王嘉男是不滿意的。

終于站上世界之巔

這些年，王嘉男一直和傷病做著斗爭，2016年里約奧運會和2017年全運會后，他的左右膝經(jīng)歷了兩次膝關(guān)節(jié)手術(shù)。

“知道自己半月板撕裂了之后，抑郁了好幾天，甚至有點不想練了，當(dāng)時腿伸開就鉆心的疼，根本不敢想還要怎么練。”王嘉男說，“但是運動員，大多是有傷病的，當(dāng)年劉翔的傷還更嚴(yán)重，可是他最終還是回到了賽場，我當(dāng)時想的最多的就是做完手術(shù)之后，能不能保持高水平?！?/p>

憑借頑強(qiáng)的毅力，王嘉男堅持了下來。榜樣是用來超越的，紀(jì)錄是用來打破的，從里約到東京的備戰(zhàn)周期，王嘉男不斷提高成績，2018年全國田徑冠軍賽暨亞運會選拔賽上，王嘉男跳出8.47米的成績，不僅追平了李金哲保持的男子跳遠(yuǎn)全國紀(jì)錄，也將自己的個人最好成績提高了整整22厘米。2020年9月的全國田徑錦標(biāo)賽，王嘉男受到隊友黃常洲跳出的8.33米成績的刺激，奮力一躍，跳出8.36米奪冠，該成績排名年度世界第1位。

毫不夸張的說，在東京奧運會之前，王嘉男成績極為穩(wěn)定，所有人都對他的奧運會成績充滿期待。他說：“那段時間如果問我東京奧運會的目標(biāo)，我肯定說是奔著獎牌去，甚至是奔著金牌去?！?/p>

作為中國田徑隊跳躍部唯一一個有獎牌任務(wù)的運動員，王嘉男來到東京奧運會，出乎所有人的意料，擁有良好狀態(tài)、信心滿滿的他卻發(fā)揮失常了。跳遠(yuǎn)資格賽賽場上，他最遠(yuǎn)跳出7.81米，無緣晉級決賽。要知道，當(dāng)年未滿16歲的他第一次參加國內(nèi)比賽并且比的還是十項全能項目時，跳遠(yuǎn)成績就有7.80米?？上攵?，這個成績對于王嘉男來說，完全沒有辦法接受，這樣的打擊讓他頗為心痛。

東京奧運會的失利讓王嘉男擺正了心態(tài)，回來后，他給自己定了個規(guī)矩——不管教練說什么，都言聽計從?！皷|京的跟頭我栽得太狠了。后來我經(jīng)常把東京比賽時用的一些物品放在身上，警示自己?！蓖跫文姓f，“有人可能會覺得這樣好晦氣，但我就要把它們放在身上，提醒自己要吸取東京奧運會的教訓(xùn)。”

正是在這樣的心態(tài)下，蘭迪為王嘉男制訂的所有訓(xùn)練計劃、訓(xùn)練方向和技術(shù)上的改進(jìn)調(diào)整，都得到了他的積極配合。臥薪嘗膽的堅韌意志，讓王嘉男在全運會王者歸來。2021年9月，他憑借8.26米的賽季最佳成績，收獲個人首枚全運會金牌。

而這一次在美國尤金的海沃德田徑場，王嘉男顯然是有備而來，這里是他的福地，8年前，就是在這片場地，他獲得了世青賽的金牌。

決賽場上，已經(jīng)完成前五跳的王嘉男，以8.03米的成績暫列第五。最后一跳之前，他看了下大屏幕，感覺8.15米左右的成績就能拿到獎牌。站在助跑道上的王嘉男很冷靜，沒有和前兩跳一樣向觀眾索要掌聲。他目不轉(zhuǎn)睛看著前方，右手指著跑道深呼吸了幾次，緊接著，他快速助跑、踏板、起跳。白沙濺落，這一次，他的落點遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過了8米線。

“我起來看了一眼沙坑，估計在8.3米左右，有機(jī)會拿金牌。”王嘉男說。起身之后，他忘情地奔跑，全場觀眾為他歡呼。而當(dāng)8.36米顯示在大屏幕上時，他停下來，蹲在地上，掩面流淚。他說，“我的確哭了，特別激動。”最終，王嘉男憑借這一跳逆轉(zhuǎn)贏得了冠軍。

王嘉男成為中國田徑首位世錦賽跳遠(yuǎn)冠軍，他也是繼劉翔、王浩、陳定之后，第四位在田徑世錦賽上奪得冠軍的中國男選手。他身披五星紅旗，在兩萬多名觀眾面前慶祝這歷史性的勝利。這一幕，他曾在夢里見過好幾次。

王嘉男說：“我覺得真正的巔峰不是看自己能跳多遠(yuǎn)，或是拿到什么成績，現(xiàn)在對我來講最重要的是堅持信念，一直站在田徑場上。我一定會奔著巔峰去努力，至于具體是什么樣的成績，我也說不清楚，但我會一直在田徑場上奮斗下去?！?/p>

責(zé)任編輯 陳晰