何春妮 吳志

無論是人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)或者自然流產(chǎn)，都對女性身體傷害很大。流產(chǎn)后一定要進行正確的休息和護理，別落下病根留下后遺癥，否則對于下一次妊娠，或多或少會出現(xiàn)身心問題，嚴(yán)重的可導(dǎo)致再次流產(chǎn)。

流產(chǎn)后身體如有任何不適，都應(yīng)盡早告知醫(yī)生，消除不必要的恐懼心理，進行及早的治療。女性在流產(chǎn)后的乳腺經(jīng)絡(luò)要保持通暢，避免休養(yǎng)不當(dāng)所帶來的乳腺腫塊及乳房疼痛。另外，藥物流產(chǎn)時，母體子宮頸和內(nèi)膜不可避免地受到損傷，因此流產(chǎn)后的子宮要精心呵護，包括增加子宮抵抗力、促進子宮快速修復(fù)、徹底排出瘀血。

生活中，藥物流產(chǎn)后的休息與飲食要更加細(xì)心，避免繁重體力勞動，盡量避免下蹲動作和吹冷風(fēng)，不熬夜、不哭泣、不碰冷水，加強營養(yǎng)攝入，多食富含蛋白質(zhì)、高維生素的食物，多吃些蔬菜和水果，促進身體康復(fù)。同時，做好避孕措施防止過早懷孕，一個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。想要再次懷孕，那么就需要等半年或者是一年左右。

需要提醒的是，人工流產(chǎn)手術(shù)后不要馬上起床，應(yīng)該在醫(yī)院臥床休息2小時，觀察陰道出血狀況，如有異常，及時請醫(yī)生檢查。流產(chǎn)后分泌物增多，陰道成為細(xì)菌感染繁殖的溫床。因此，每天用溫開水清洗1～2次。內(nèi)褲要常洗常曬常換，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的干爽潔凈。洗澡應(yīng)以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進入陰道，引起感染。