劉嘉

3歲半的熙熙是一個(gè)活潑可愛、能說會(huì)道的小女孩，9月初開始上幼兒園小班?？蛇@才開學(xué)沒幾天，就把幼兒園老師折騰得夠嗆。原來熙熙從來沒有離開過爸爸媽媽，每天在幼兒園從早哭到晚地喊著要回家。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育與心理健康中心胡燕教授解釋說，這種因?yàn)楹ε律蠈W(xué)而出現(xiàn)的一系列癥狀，就是所謂的“開學(xué)恐懼癥”。這種情況在第一次上幼兒園的孩子身上特別突出，有著脆弱、膽小、害羞等性格特點(diǎn)的寶寶更容易因?yàn)檫^分依賴、害怕與父母分離而不愿意上學(xué)，他們面對(duì)陌生人會(huì)感到緊張和恐懼，難以融入新環(huán)境，更愿意待在家里。

那么，怎么做才能克服“開學(xué)恐懼癥”呢？胡燕教授給出以下幾點(diǎn)建議：

1.要從小培養(yǎng)孩子獨(dú)立的個(gè)性，不要過度遷就。孩子的事情最好鼓勵(lì)他自己完成，家長(zhǎng)不要全部代勞，要讓孩子在生活中得到鍛煉，學(xué)會(huì)自理；同時(shí)要從小培養(yǎng)孩子的社交能力，多讓孩子與外界接觸，多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

2.開學(xué)前，家長(zhǎng)盡可能做一些與學(xué)校有關(guān)的事情，比如買新的學(xué)習(xí)用品和服裝，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣；帶孩子到學(xué)校玩，讓孩子盡快適應(yīng)新環(huán)境。

3.開學(xué)后，經(jīng)常讓孩子跟老師、同學(xué)們進(jìn)行交流溝通，跟孩子聊學(xué)校里發(fā)生的趣事，加強(qiáng)其對(duì)校園生活的美好印象；督促孩子合理作息，調(diào)整好生物鐘，保證有充足的精力投入到學(xué)習(xí)生活中。

4.當(dāng)孩子出現(xiàn)“開學(xué)恐懼癥”時(shí)，家長(zhǎng)不能過度苛求孩子的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)成績(jī)，特別不能責(zé)怪和打罵，這樣只會(huì)加重孩子的恐懼感。

5.家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求一定要適當(dāng)，孩子有一點(diǎn)進(jìn)步時(shí)要及時(shí)鼓勵(lì)，幫助孩子一點(diǎn)點(diǎn)樹立信心。