止葉扶風(fēng)

還記得剛升入高中時(shí)，我的老師問過我們一個(gè)問題：“你們有沒有可以為之拼盡全力的目標(biāo)？”當(dāng)時(shí)班上的同學(xué)都陷入沉思，我也在暗暗思索。在全班都沉默以對(duì)時(shí)，我的老師說：“或許你們現(xiàn)在給不出答案，但是老師只希望在將來，在某個(gè)你們迷茫甚至痛苦的時(shí)候，你們不會(huì)因?yàn)楦咧袝r(shí)期不夠努力而后悔?！?/p>

這句話一下就點(diǎn)醒了我，是的，或許未來我們也會(huì)后悔當(dāng)初的決定，但是至少，我們不能在高中這樣人生的重要階段，因?yàn)闆]有盡自己最大的努力而留下遺憾。奮斗過，努力過，不讓自己未來后悔，這就是我的目標(biāo)。

打好基礎(chǔ)，厚積薄發(fā)

高一學(xué)習(xí)的內(nèi)容是整個(gè)高中學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，最好每一堂課都不能走神。但是人的注意力在一段時(shí)間內(nèi)是有限的，每當(dāng)我發(fā)覺自己走神時(shí)，就會(huì)在專門的本子上，用“正”字記錄一節(jié)課的走神次數(shù)。

通過記錄可以發(fā)現(xiàn)，在英語課和政治課上，我走神的次數(shù)大大增加。接下來就是尋找走神的原因，經(jīng)過一個(gè)周末的思考，我找到了原因。

在英語課上，老師講課主要是以英文為主，偶爾用中文介紹一些特殊詞匯。我的英語相對(duì)于其他科目比較薄弱，很多詞匯只能認(rèn)出來，不能聽出來，因此很容易走神。針對(duì)這件事，我的處理方式是：在家長(zhǎng)的支持下買了一個(gè)MP3，里面存上本學(xué)期的全部英語聽力音頻，學(xué)校的起床鈴在六點(diǎn)五十分響起，我會(huì)在六點(diǎn)二十分起床，在操場(chǎng)上先慢跑十分鐘，然后拿出英語書，一邊用MP3播放音頻，一邊將聽到的內(nèi)容念出來。

一開始我的口語并不是很好，甚至可以用“塑料英語”來形容，我也一度因?yàn)槠鸩粊矶胍艞壴缙?，但是最終還是堅(jiān)持了下來。英語是高中時(shí)我們必須要面對(duì)的一門課，在大學(xué)階段也要通過四級(jí)和六級(jí)，因此哪怕這座山對(duì)于我來說很難攀登，我也要努力去嘗試。

而我會(huì)在政治課上走神，主要是因?yàn)閷?duì)這類課程不感興趣，我更喜歡理科而不是文科。

高一時(shí)，我就結(jié)合選科方面的考慮對(duì)各科學(xué)習(xí)進(jìn)行了不同的安排：政治、歷史、地理主要以背誦為主，再通過刷題和詢問老師來進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的歸納;數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物，則是要總結(jié)每個(gè)重難點(diǎn)，將某些常見題型記錄在習(xí)題本上，一個(gè)月重新整理一次;語文、英語要多看多背，注重日常積累，厚積薄發(fā)，這比臨陣磨槍更重要。

找準(zhǔn)目標(biāo)，持之以恒

進(jìn)入高二，長(zhǎng)時(shí)間枯燥的學(xué)習(xí)會(huì)讓人變得迷茫。很多人都知道健身會(huì)有平臺(tái)期，其實(shí)學(xué)習(xí)也有“平臺(tái)期”。每當(dāng)我進(jìn)入“平臺(tái)期”，就會(huì)從最近一次考試中找到考得最差的那一科，研究題型，找準(zhǔn)知識(shí)點(diǎn)，然后有針對(duì)性地刷題，并在遇到問題時(shí)大膽向老師提問。

“問與學(xué)，相輔而行者也”，其實(shí)，學(xué)習(xí)就是一個(gè)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的長(zhǎng)期過程。在遇到問題時(shí)，大家很容易產(chǎn)生畏難情緒和退縮心理，但我們應(yīng)正面面對(duì)需要解決的問題，找到合適的方法。有時(shí)候，我也會(huì)因?yàn)樽宰鹦牟桓覇柪蠋焼栴}，但是經(jīng)過幾次“蹭聽”后我發(fā)現(xiàn)，老師其實(shí)非常欣慰學(xué)生有問題，也很樂意與學(xué)生進(jìn)行交流。

在“平臺(tái)期”，我好像無論怎么努力，成績(jī)都無法提升。在這個(gè)時(shí)候，我沒有選擇繼續(xù)瘋狂地刷題，而是經(jīng)常在下午的課程結(jié)束后去操場(chǎng)散散步，也會(huì)在課間看一看小說，偶爾和朋友們聊聊有趣的話題。這種休閑娛樂的時(shí)光在我的日常生活里變多了，不僅放松了我的心態(tài)，也讓我擁有清晰的思維去學(xué)習(xí)和思考。

“行百里者半九十”，在通向未來的大道上，堅(jiān)持總是艱難的。當(dāng)我們?cè)O(shè)定好大目標(biāo)時(shí)，假如這個(gè)目標(biāo)讓你覺得有些太過遙遠(yuǎn)，其實(shí)有一個(gè)很好的方法，那就是將它拆分成很多個(gè)小目標(biāo)，比如每天記20個(gè)單詞，每周做一套理綜卷子，月考成績(jī)上升到某個(gè)區(qū)間，完成小目標(biāo)可以得到一定的獎(jiǎng)勵(lì)。在長(zhǎng)期有效的正向激勵(lì)下，我們的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)動(dòng)力才不會(huì)慢慢消退。

每當(dāng)我想要松懈時(shí)，我總會(huì)看看我寫在日歷本上的計(jì)劃。我不會(huì)將每一天都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，在經(jīng)歷了“平臺(tái)期”后，我覺得勞逸結(jié)合比不眠不休更加重要，找到有效的方法比埋頭苦干更有效率。

放寬心態(tài)，穩(wěn)步前進(jìn)

誰的高中不迷茫？誰的高中不緊張？但是如果不能調(diào)整好自己的心態(tài)，那么這種情緒不僅對(duì)我們的成績(jī)沒有幫助，而且會(huì)對(duì)我們的心靈和身體造成傷害。

有研究表明，情緒內(nèi)耗對(duì)身體的影響是非常大的。換句話說，在高中三年里，我們要避免產(chǎn)生特別強(qiáng)烈的心理波動(dòng)。

我在高三下學(xué)期的第一個(gè)月里，情緒波動(dòng)極大，會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事又哭又鬧，在這種情況下，成績(jī)自然有所下降。老師約我談話，得知我的情緒問題后，她并沒有橫加指責(zé)，而是悄悄對(duì)我說，讓我周三晚自習(xí)去找她。在那個(gè)晚自習(xí)中，我們一起看完了《肖申克的救贖》，這部電影就像是一雙溫柔的手，輕輕按摩著我緊繃的神經(jīng)?；蛟S電影有藝術(shù)加工的成分，但不得不說，安迪的經(jīng)歷讓我感覺到：高考也不是人生中最重要的一道坎。

大家應(yīng)對(duì)壓力的方式各不相同，有的人選擇通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行發(fā)泄，有的人選擇將自己封閉起來自我消化，也有的人將這些情緒通通壓抑在心里，等某天出現(xiàn)一個(gè)契機(jī)將其釋放。在面對(duì)不良情緒時(shí)，如果我們一時(shí)找不到好方法去處理它，我們可以去向老師、家長(zhǎng)尋求幫助，也可以在和好朋友聊天時(shí)進(jìn)行“吐槽”。壓抑在心里是最壞的處理方法，其實(shí)很多事我們只是需要一個(gè)機(jī)會(huì)，把它說出口，得到一些安慰，便能好很多。

學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)不僅對(duì)我們的學(xué)習(xí)有所助益，對(duì)我們的人生也有極大的影響，在相同的條件下，人們總是傾向于選擇情緒穩(wěn)定的人。或許在人生的一小段路中，我們沒有辦法完整地欣賞沿途的風(fēng)景，我們也會(huì)羨慕其他人所選擇的路，但要記住，總會(huì)有人在橋上看風(fēng)景，也會(huì)有人站在樓上看你。我們應(yīng)當(dāng)多看看自己的優(yōu)勢(shì)在哪里，而不是對(duì)別人的優(yōu)勢(shì)垂涎三尺。

回望高中三年，我想起在剛剛進(jìn)入學(xué)校時(shí)，老師曾發(fā)下來一張明信片，讓我們寫下想對(duì)自己說的話和夢(mèng)想中的大學(xué)，等到高三時(shí)再重新發(fā)下來。當(dāng)時(shí)我就下定決心要考南京大學(xué)，在那張明信片上，我寫下了“不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞恥”。這句話的原話出自《鋼鐵是怎樣煉成的》，我也借此勉勵(lì)自己，要努力學(xué)習(xí)，發(fā)憤圖強(qiáng)。后來，我終于通過努力實(shí)現(xiàn)了心中的目標(biāo)，可對(duì)我來說，不論目標(biāo)最終實(shí)現(xiàn)與否，只要我盡全力拼搏過，那便不會(huì)后悔。

冰心曾經(jīng)寫過：“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷！然而當(dāng)初她的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！备呖歼€未開始，一切未來可期，你的每一滴汗水，都會(huì)使你離你的目標(biāo)更近。奮斗過，便無悔。