廖冉

Q老師，您好！

我是一個20歲的女孩，一個難以啟齒的秘密壓在我的心里已經(jīng)十幾年了，每每想起來都覺得不真實，又覺得非常難受。

在我上小學(xué)的時候，放暑假會到爺爺奶奶鄉(xiāng)下的老家住一段時間。有一天爺爺把我的衣服脫光，壓在身下?lián)崦?，還用他的生殖器磨蹭。當(dāng)時我非常害怕，哭著想要推開爺爺，但他跟我說這是玩游戲，還給我喜歡吃的零食，讓我不要告訴別人，不然他就會把我扔進河里。

后來媽媽來接我時，我忍不住還是告訴了媽媽，媽媽聽后很嚴肅地問我是不是真的，我如實回答后，媽媽并沒有做什么，只是把我?guī)Щ亓思?，并警告我以后不要再提這件事，就當(dāng)作沒有發(fā)生過。我當(dāng)時感覺很害怕，很失望，也很難過。

從此以后，我再也沒有提起過這件事，但只要一想起來就感到很羞恥，也很恨爺爺，爺爺卻像什么事都沒有發(fā)生一樣，甚至還經(jīng)常抱怨我不回去看望他，其他不知道真相的親戚們有時也會批評我不孝順。

但不管他們怎么說，我都會盡量避開爺爺，也回避所有跟男性的接觸，現(xiàn)在的我覺得自己很臟，又覺得自己很弱小無力。我希望這真的只是一個夢，想忘掉這一切，有時候還想殺了爺爺然后自殺，一想到這些我就會痛苦得難以自拔。這個秘密壓得我喘不過氣來，我真的怕哪一天撐不下去了，請您幫幫我！

麗麗

A麗麗，你好！

從描述里，可以感到你深深的無助和憤怒。在懵懂無知的年齡，原本應(yīng)該愛護你的爺爺卻侵犯了你，并且威脅你不準說出去。背負著這樣的秘密，你既害怕又迷茫，不知道該怎么辦。好不容易鼓足勇氣告訴媽媽，希望得到支持和保護，可是媽媽卻沒有站出來保護你，讓爺爺?shù)玫綉?yīng)有的懲罰，而是試圖否認和掩蓋真相，甚至警告你不能說出去。雖然她這樣做有可能是出于保護家族和你的聲譽的考慮，但這等于是否認了爺爺對你的傷害，也忽視了你的感受。

家庭成員間性侵害發(fā)生的比例

你或許覺得自己非常倒霉或不幸，遇到這種禽獸不如的親人，沒有人能明白或理解你到底經(jīng)歷了什么。

實際上，發(fā)生在家庭內(nèi)部的性侵犯比例并不低，在美國，8.5%～15%的女性報告自己在18歲之前被迫與成年男性發(fā)生非自愿的性接觸，其中1.5%～5%的女性報告說加害者是生父或養(yǎng)父、繼父。男性報告的數(shù)據(jù)要稍低一些，8.6%的男性報告在18歲之前有過這種非自愿的性行為，其中1.5%是由親密的家庭成員實施的?？梢?，家庭成員之間的性侵害遠比我們想象的要頻繁和嚴重。但因為這是一種家族丑聞，往往是被掩蓋和回避的，所以關(guān)于這個主題的實證研究數(shù)量并不多，尤其是在國內(nèi)。

性侵事件對家庭和受害孩子的影響

性侵事件傷害的不僅是受害者的身體和心靈，實際上當(dāng)家庭成員之間出現(xiàn)性侵害，整個的家庭動力就被破壞了。如果孩子向媽媽控訴長輩（可能是叔伯、表兄、祖父，甚至是父親）對她實施了性侵，而長輩堅決否認，那么媽媽需要作出一個艱難的選擇，到底該相信誰，被孩子當(dāng)作依靠的媽媽的內(nèi)心很恐懼這種控訴的真實性，她們往往會把問題往輕微的方向判斷，甚至假裝問題不存在，這會給受害的孩子帶來很大的傷害甚至?xí)苯哟輾Ш⒆訉κ澜绲男湃魏蛯χ匾说男湃?，而這種基本信任一旦被摧毀，想要再次重建是非常困難的。

我們會看到一部分孩子會表現(xiàn)出強迫性的自我照顧，什么事情都自己做，遇到困難也是自己解決，因為他們不相信這個世界，也不相信別人會幫助自己，這在心理學(xué)上被稱為“假性獨立”。

性侵還會損害孩子的自我認同和自我價值感，孩子會感到被剝削和被利用，會覺得這是自己的錯，是因為自己不好才導(dǎo)致這種“懲罰”，他們無法整合自己受到傷害的部分。而媽媽因為無法給予孩子公正的處理結(jié)果，會對孩子產(chǎn)生深深的愧疚感，這可能會導(dǎo)致她回避跟孩子的接觸，以徹底壓抑性侵事件對她的沖擊。

家人處理性侵事件的態(tài)度對孩子的影響

家人對性侵事件的否認態(tài)度會給孩子的認知帶來極大的困惑。因為孩子年齡越小，他們對真實的感知就越不確定，當(dāng)大人反復(fù)詢問他們性侵相關(guān)的細節(jié)或質(zhì)疑他們是否說謊時，他們會對自己的記憶產(chǎn)生懷疑，會懷疑這件事是否真的發(fā)生了，還是我想象出來的。甚至?xí)霈F(xiàn)記憶的錯亂，說出一些不符合事實的細節(jié)，這會導(dǎo)致大人進一步質(zhì)疑他們所說的性侵事件的真實性。這也是現(xiàn)實生活中，年幼孩子的性侵案件很難立案，也很難上訴成功的一個原因。

除非性侵導(dǎo)致孩子身體上的損傷或是性傳播疾病，否則年幼孩子很難用語言說清楚整件事情的經(jīng)過并保持前后描述的一致性。在這種過程中，孩子的認知和情緒是混亂沖突的，如果沒有得到專業(yè)的心理治療，很可能會誘發(fā)日后的抑郁、焦慮、甚至精神分裂。

開口永遠不會太遲

在遭遇性侵后，很多孩子會被憤怒、愧疚、迷茫的情緒淹沒，這些消極情緒無法得到處理時，就會表現(xiàn)為很多的軀體癥狀，比如閃回（不受控制地體驗到性侵相關(guān)的生動畫面，仿佛事件重演）、反復(fù)自傷（割傷自己、拔毛、撞墻、用硬物擊打自己）、強迫清洗自己、吸煙酗酒甚至吸毒、進食障礙等。性侵受害者通過以上這些手段來表達和處理極端痛苦的感受，但顯然這些方式并不能真正解決問題。

理解自己對性侵事件的反應(yīng)，是開始重獲掌控感的第一步，開口去談你曾經(jīng)被傷害的經(jīng)歷可以幫助你去面對這種嚴重的創(chuàng)傷，前提是找到一個你信任的、愿意傾聽你的人談?wù)劙l(fā)生的經(jīng)過和你的反應(yīng)，能夠幫助你更好地看到整個事件的全貌，并且理解自己的反應(yīng)和感受。除了你能夠信任的親人和朋友之外，你還可以尋找在線的性侵受害者小組和論壇，以及專業(yè)的心理治療師（咨詢師）等。由于性侵是一種嚴重的創(chuàng)傷，且發(fā)生的年齡越小，程度越嚴重，加害者與受害者的關(guān)系越緊密，傷害就越嚴重，所需要的心理治療時間也就越長。

麗麗，相信以上的內(nèi)容，能夠讓你對自己的感受以及今后該怎樣做有所了解，盡快走出恐懼與無助。