王莉

七十多歲的老張夫婦前些天剛剛為外孫女到北京上大學(xué)高興了一陣子，這些天卻因?yàn)榕畠号鎏岢鲆珠_住而不開心。原來，自打外孫女出生后的十八年來，他們家一直是三代同堂，老張夫婦和女兒女婿住在一起，幫忙帶外孫女、做家務(wù)，其樂融融。現(xiàn)在外孫女上大學(xué)去了，兒女竟“忘恩負(fù)義”，立馬提出要各住各的，這簡直就是過河拆橋啊！想想就讓老張心寒。

生活中，類似老張這樣的情況并不少見。當(dāng)孫輩需要照顧時(shí)，兒女很歡迎祖輩同住，而當(dāng)孫輩“展翅高飛”后，兒女就想和老人分開住了。遇到這種局面，老人難免會(huì)生氣。那么，面對這樣的情況，老人該如何進(jìn)行心理調(diào)適呢？

學(xué)會(huì)換位思考理解兒女的想法

作為當(dāng)事者，應(yīng)放平心態(tài)，換位思考一下，就不難理解兒女的心思了。畢竟是兩代人，生活習(xí)慣、興趣愛好、飲食起居的節(jié)奏都不一樣，如果非要長期、天天生活在一個(gè)屋檐下，的確容易出現(xiàn)矛盾，你看不慣我，我看不慣你，相看兩厭。既然如此，又何必相互糾纏、彼此勉強(qiáng)呢？

也許有人會(huì)說，三代人之前在同一個(gè)屋檐下住了十八年，不都是好好的嗎？是啊，之前老人和兒女住在一起，是為了“更好地照顧孫輩”這樣一個(gè)共同目標(biāo)。有了共同目標(biāo)，兒女和父輩之間雖然有摩擦，但更容易解決?，F(xiàn)在情況發(fā)生變化，孫輩考上大學(xué)去住校了，照顧孫輩這樣一個(gè)共同目標(biāo)就不復(fù)存在了，是該用發(fā)展的眼光看待問題，適時(shí)確立新的目標(biāo)，適當(dāng)改變一下生活方式了。

老人千萬不要去道德綁架自己的孩子，指責(zé)他們“過河拆橋”之類的。只要兒女有孝心，不一定非得住在一個(gè)屋檐下。兒女能開誠布公地提出來分開住，彼此坦誠，給對方留有空間，不留心結(jié)，豈不是更好？

多記兒女的好少記自己的付出

有一些老人，面對兒女提出分開住很氣憤，是因?yàn)橐恢钡胗浿约憾嗄陙頌楹⒆?、孫兒們的付出，心中耿耿于懷。其實(shí)，當(dāng)初不管是自己主動(dòng)提出來的，還是兒女向老人申請?zhí)岢鰜淼?，老人最后都是自主決定要幫忙照顧孫輩的，不應(yīng)該將孩子的回報(bào)設(shè)置為前提或者作為唯一必須的結(jié)果。雖然表達(dá)方式不一定一致，但大多數(shù)的孩子都會(huì)記得老人的付出，給予相應(yīng)的主動(dòng)的回報(bào)，這在以后的漫長歲月里會(huì)通過日常的生活慢慢體現(xiàn)出來。

另一方面，老人不妨從另一個(gè)角度多想一些。幫忙帶孫輩的這些年您和孩子們住在一起，雖然空間局促一些，家務(wù)做得多些，自己辛苦一些，但是每天能夠和孩子們在一起，每天能看到親人的笑臉，一家其樂融融，不正是所謂的天倫之樂嗎？在您的幫助下，孫兒長大成人、兒女事業(yè)有成，您心里也會(huì)感到一種由衷的幸福對不對？

放下不合理期待活出自己的快樂

當(dāng)兒女提出分開住，自己就很生氣、失望的老人不妨悄悄問問自己，是不是對兒女一直抱有不合理期待呢？是不是一廂情愿地希望孩子一直圍在自己身邊呢？這樣的期待是單方面的，也是不合理的，還請您早日放下。

兩代人各自有自己的生活，兒女正處于事業(yè)上升期，要把工作做好，我們在有能力照顧自己的前提下應(yīng)主動(dòng)放手，把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，多發(fā)展自己的興趣愛好。當(dāng)“活出自己的快樂，為自己而活”時(shí)，就不會(huì)對兒女提出“分開住”想不開了。

首先，住回到自己的房子，享受自由空間。以前為了方便帶孫輩，綜合考慮后，會(huì)和孩子們擠在一起居住，現(xiàn)在孫輩長大成人去讀大學(xué)已經(jīng)住到學(xué)校，老人完全可以回到自己的“老窩”安度晚年。

其次，按照自己的生活節(jié)奏安排時(shí)間。喜歡早起的老人可以參加廣場舞、打太極拳等晨練，不喜歡早起的也可以按自己舒適的時(shí)間選擇打牌、下棋、運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目，自由聚會(huì)的時(shí)間也變得多了起來。

再次，深入發(fā)展自己的興趣愛好。現(xiàn)在可以重拾年輕時(shí)的喜好，更可以重新選擇，彈鋼琴、攝影、書法……再也不用擔(dān)心孫子孫女來“搗亂”了！

這樣的場景，您是不是很久沒有體會(huì)過了呢？

當(dāng)然，孩子只是和自己分開住，但是親子關(guān)系分不開，血濃于水，日常的溝通交流永遠(yuǎn)不會(huì)中斷。老人需要幫忙時(shí)兒女會(huì)隨時(shí)上門來探望，兒女有什么事情也可以請老人來相助，這種保持距離又不疏遠(yuǎn)的關(guān)系可能更融洽、更和諧、更長久。

總之，如果孩子想要分開住，請老人務(wù)必想得開。多理解孩子，多為自己而活，懂得適時(shí)地放手，得體地退出，這樣兩代人、三代人都會(huì)更自在、更快樂。