尚永恒

(四川工業(yè)科技學(xué)院體育學(xué)院 四川德陽(yáng) 618500)

體育拓展訓(xùn)練是一種新型的體育教學(xué)課程，教育的目的是通過(guò)多種體能拓展訓(xùn)練、冒險(xiǎn)拓展訓(xùn)練、游戲拓展訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練進(jìn)行綜合身體素質(zhì)鍛煉和心理素質(zhì)鍛煉。全面提升學(xué)生身心素質(zhì)，使其適應(yīng)未來(lái)職業(yè)、生活和社會(huì)環(huán)境，承受巨大的壓力。目前，我國(guó)大學(xué)生的體能測(cè)試成績(jī)不容樂(lè)觀，據(jù)研究分析，大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)整體不高；缺乏勤奮和戰(zhàn)斗意志，心理抗壓能力低；缺乏團(tuán)隊(duì)合作和創(chuàng)新能力等。眾所周知，智力教育是一個(gè)人成功的基本條件，而堅(jiān)強(qiáng)的毅力、和諧的溝通、大膽的創(chuàng)新和團(tuán)隊(duì)合作等綜合素質(zhì)則是更重要的成功因素，豐富多樣的體育拓展課程對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)有較好的促進(jìn)作用。

1 研究對(duì)象與方法

該文以拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育對(duì)培養(yǎng)綜合素質(zhì)人才的作用為研究對(duì)象，調(diào)查對(duì)象為6 所高校大一和大二學(xué)生，每所學(xué)校參加實(shí)驗(yàn)調(diào)查的學(xué)生人數(shù)為150人，共計(jì)900人。該文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法對(duì)大學(xué)體育課程設(shè)置體育拓展訓(xùn)練課相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行系統(tǒng)分析比較。共發(fā)放問(wèn)卷900 份，回收865 份，回收率為96%，回收有效問(wèn)卷855份，回收效率為95%。

2 調(diào)查結(jié)果分析

2.1 體育拓展訓(xùn)練的作用

根據(jù)表1 調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，92.16%的大學(xué)生認(rèn)為目前的大學(xué)體育課程和課程教學(xué)內(nèi)容有待改進(jìn)。傳統(tǒng)的體育課程主要包括運(yùn)動(dòng)技能課程，如籃球、足球、健美操、乒乓球等。教學(xué)方式主要以體育技能教學(xué)為主，而體育技能項(xiàng)目?jī)H對(duì)少數(shù)學(xué)生有利，大多數(shù)學(xué)生并非感興趣或能夠掌握。88.30%的學(xué)生認(rèn)為，通過(guò)在體育課中引入體育素質(zhì)拓展或游戲技能拓展訓(xùn)練，可以提升學(xué)生參與體育課堂的熱情，激發(fā)參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)。87.13%的學(xué)生認(rèn)為，參加體育類的拓展訓(xùn)練可以讓他們凝聚激情，發(fā)揮創(chuàng)造力，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的力量找到解決面臨挑戰(zhàn)問(wèn)題的方法，解決困難，取得成功。94.50%的學(xué)生認(rèn)為，在需要團(tuán)隊(duì)合作完成的體育類拓展訓(xùn)練課程中，學(xué)生之間的相互信任和合作得到增強(qiáng)，學(xué)生之間在共同協(xié)作中，彼此建立友誼，溝通能力得到鍛煉，有助于學(xué)生在畢業(yè)后更快地融入現(xiàn)實(shí)社會(huì)和工作環(huán)境。94.97%的學(xué)生經(jīng)常參加體育發(fā)展訓(xùn)練課程，使自身的體力、毅力、溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作能力等綜合素質(zhì)得到全面發(fā)展，有助于培養(yǎng)適合社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的應(yīng)用型綜合素質(zhì)人才。

表1 體育拓展訓(xùn)練的作用調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果

2.2 體育拓展訓(xùn)練教師的能力素質(zhì)

表2顯示，體育教師必須具備綜合素質(zhì)能力，才能讓學(xué)生在體育實(shí)踐中獲得更多的知識(shí)和技能，實(shí)現(xiàn)高校對(duì)應(yīng)用型、綜合素質(zhì)型人才素質(zhì)培養(yǎng)的目標(biāo)。95.67%的學(xué)生認(rèn)為，體育教師應(yīng)具備良好的體力和運(yùn)動(dòng)能力，能夠完成良好的示范動(dòng)作，以身作則。作為體育延伸訓(xùn)練課程的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，體育教師應(yīng)該使用能夠激發(fā)學(xué)生參與體育拓展訓(xùn)練的積極性語(yǔ)言。93.91%的學(xué)生認(rèn)為，在組織學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，體育教師應(yīng)密切觀察學(xué)生面部表情的變化和完成動(dòng)作的質(zhì)量，并引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生完成整個(gè)拓展訓(xùn)練的課程。如果在培訓(xùn)期間發(fā)生緊急情況，教師應(yīng)為學(xué)生制訂應(yīng)急響應(yīng)計(jì)劃。

表2 從事體育拓展訓(xùn)練教師能力素質(zhì)問(wèn)卷結(jié)果

95.32 %的學(xué)生認(rèn)為，對(duì)已經(jīng)熟悉、傳統(tǒng)的體育類拓展訓(xùn)練內(nèi)容不感興趣，更愿意探索和體驗(yàn)未知的、創(chuàng)新的拓展訓(xùn)練內(nèi)容。大一新生往往更容易被充分調(diào)動(dòng)參與體育拓展訓(xùn)練課程的主觀能動(dòng)性，自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。97.08%的學(xué)生認(rèn)為，體育教師應(yīng)肩負(fù)起將大學(xué)生培養(yǎng)成具有綜合素質(zhì)的實(shí)用型人才的重要責(zé)任。一個(gè)負(fù)責(zé)任的體育教師，不僅是完成體育課，更重要的是，設(shè)計(jì)能夠幫助學(xué)生在體育課程中和素質(zhì)訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中掌握技能的全面、優(yōu)質(zhì)、綜合應(yīng)用的體育課。大學(xué)體育拓展訓(xùn)練課是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的課程，綜合素質(zhì)包括強(qiáng)健的體力、堅(jiān)強(qiáng)的意志、創(chuàng)造性思維、溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作等多維素質(zhì)，都能在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中得到充分體現(xiàn)與鍛煉［1］。因此，體育教師的綜合素質(zhì)是培養(yǎng)學(xué)生高質(zhì)量綜合型人才的關(guān)鍵。

3 體育拓展訓(xùn)練課程的理論基礎(chǔ)

第一，體育拓展訓(xùn)練課程是一種以體育活動(dòng)為手段的教育方法，其具體要求和課程設(shè)置與傳統(tǒng)體育教育的特點(diǎn)沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別，其實(shí)也可以說(shuō)是體育社會(huì)功能的多樣性體現(xiàn)和拓展。

第二，體育拓展訓(xùn)練課程的目的是提高學(xué)生的整體身心素質(zhì)，達(dá)到“鍛煉身心，結(jié)合團(tuán)隊(duì)合作和創(chuàng)新實(shí)踐”的目標(biāo)［2］。體育教育的目的是提高學(xué)生的身體素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。因此，在體育課堂中，開(kāi)展體育類型延伸訓(xùn)練的目標(biāo)與體育教學(xué)的目標(biāo)是一致的，在體育課堂中培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)也是體育教學(xué)的目的。

第三，體育拓展訓(xùn)練課程中的訓(xùn)練方法，是將有目的的體育拓展訓(xùn)練內(nèi)容融入大學(xué)體育活動(dòng)和實(shí)踐中，通過(guò)有目的、有針對(duì)性的專項(xiàng)目的訓(xùn)練計(jì)劃，為學(xué)生提供專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練指導(dǎo)，設(shè)計(jì)具有一定挑戰(zhàn)性的拓展訓(xùn)練任務(wù)。學(xué)生最終通過(guò)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，完成拓展訓(xùn)練任務(wù)，獲得最深刻的拓展訓(xùn)練體驗(yàn)，依靠自己的努力、探索創(chuàng)新和團(tuán)隊(duì)合作，實(shí)現(xiàn)觀念轉(zhuǎn)變，形成更好的行動(dòng)計(jì)劃［3］。同樣，體育課程也是按照體育課程的教育目標(biāo)來(lái)規(guī)劃和組織的，在教師的指導(dǎo)下，完成各種體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)。長(zhǎng)跑和力量訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能鍛煉學(xué)生意志力，而球類運(yùn)動(dòng)能實(shí)現(xiàn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作的強(qiáng)烈愿望，這些訓(xùn)練所要達(dá)到的目的非常一致。

第四，體育拓展訓(xùn)練課程的應(yīng)用原理是通過(guò)體育拓展活動(dòng)去完成一定的任務(wù)體驗(yàn)，通過(guò)自身體驗(yàn)，能夠永久記住80%的信息。體育拓展訓(xùn)練和體育教育都采用這一規(guī)律原則，采用體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模式。拓展訓(xùn)練是有目的地設(shè)計(jì)特定的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，依靠獨(dú)立或團(tuán)隊(duì)合作克服困難，完成拓展訓(xùn)練任務(wù)，體驗(yàn)真實(shí)場(chǎng)景，面對(duì)設(shè)置問(wèn)題或隨機(jī)突來(lái)的困難，去解決問(wèn)題并積極地完成訓(xùn)練比賽［4］。此外，體育教育和體育拓展訓(xùn)練都利用對(duì)身心的持續(xù)刺激來(lái)形成穩(wěn)定的身體和心理素質(zhì)，并達(dá)到相同的效果。

4 體育拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中的意義

4.1 在體育拓展訓(xùn)練中提高學(xué)生身體素質(zhì)和溝通能力

體育拓展訓(xùn)練，同時(shí)兼顧體育運(yùn)動(dòng)和素質(zhì)拓展，在設(shè)置課程內(nèi)容時(shí)，充分考慮課程內(nèi)容對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉作用。例如，趣味定向越野、速度接力、傷員運(yùn)輸?shù)软?xiàng)目，能有效對(duì)學(xué)生的力量、速度、耐力等身體素質(zhì)充分鍛煉。由于學(xué)生在課程過(guò)程中積極主動(dòng)地參與，能夠很好地鍛煉學(xué)生的溝通能力，強(qiáng)化學(xué)生與教師、學(xué)生與學(xué)生之間的溝通交流。

4.2 在體育拓展訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

團(tuán)隊(duì)合作型的體育拓展項(xiàng)目可以幫助學(xué)生形成良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的合理分工，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的互信互幫意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中相互幫助，通過(guò)相互幫助使學(xué)生成長(zhǎng)進(jìn)步，讓學(xué)生在挑戰(zhàn)的過(guò)程中認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，通過(guò)拓展訓(xùn)練，同學(xué)一起經(jīng)歷成功的喜悅和失敗的辛酸；通過(guò)拓展挑戰(zhàn)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的合作意識(shí)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。

4.3 在體育拓展訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)

通過(guò)設(shè)置有挑戰(zhàn)性和創(chuàng)新性的問(wèn)題情境項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考的能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共進(jìn)，用發(fā)散的思維，臨場(chǎng)設(shè)計(jì)問(wèn)題解決方案，和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，用創(chuàng)新的方法打破常規(guī)。在體育拓展項(xiàng)目中，鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的想法，解決不同的問(wèn)題，從而營(yíng)造一個(gè)開(kāi)放性的、敢于創(chuàng)新突破的問(wèn)題情境，提升學(xué)生解決問(wèn)題的創(chuàng)造能力。

4.4 在體育拓展訓(xùn)練中激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

傳統(tǒng)大學(xué)體育課程，內(nèi)容主要是一些常規(guī)技能類項(xiàng)目，學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)興趣不足，由于技能類項(xiàng)目如田徑、球類，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)和原有基礎(chǔ)水平要求較高，學(xué)生在一節(jié)課內(nèi)很難較快地掌握技術(shù)，也很難體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。而挑戰(zhàn)性的趣味體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，學(xué)生主要依靠基本的跑、跳、攀以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作等來(lái)完成任務(wù)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的學(xué)生，在完成訓(xùn)練任務(wù)的過(guò)程中，可以發(fā)揮自身特點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

4.5 在體育拓展訓(xùn)練中提高學(xué)生的心理素質(zhì)

體育拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)身心同時(shí)得到鍛煉和提升的項(xiàng)目，當(dāng)學(xué)生在參加心理素質(zhì)挑戰(zhàn)的拓展訓(xùn)練時(shí)，心理緊張情緒得到釋放。大學(xué)期間是學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵期，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，敢于挑戰(zhàn)自我，激發(fā)個(gè)人潛能和團(tuán)隊(duì)精神，是形成良好心理素質(zhì)的重要因素，應(yīng)用正確的態(tài)度面對(duì)失敗與成功［5］。

5 體育拓展訓(xùn)練課程的可行性分析

第一，在現(xiàn)代體育課程中有一些類似于拓展訓(xùn)練的高空運(yùn)動(dòng)，如人梯、單板、斷橋和單杠，定向越野、攀巖等項(xiàng)目也是拓展訓(xùn)練常見(jiàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目［6］?？梢?jiàn)，傳統(tǒng)體育教育與體育拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和方法基本相同。因此，將體育拓展訓(xùn)練融入高校體育課堂是高校體育課程的不斷發(fā)展和完善，目前并不是一個(gè)全新的課題。

第二，體育拓展培訓(xùn)場(chǎng)地及設(shè)備要求，是根據(jù)具體拓展項(xiàng)目的特點(diǎn)設(shè)立的，可在學(xué)?，F(xiàn)有體育教學(xué)設(shè)施的基礎(chǔ)上進(jìn)行合理的利用和完善，改造出適用體育拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)場(chǎng)地和設(shè)施，同時(shí)也要購(gòu)買和構(gòu)建專業(yè)所需的拓展訓(xùn)練基礎(chǔ)設(shè)施。目前，體育拓展訓(xùn)練主要采用場(chǎng)、水、空3種訓(xùn)練方式。大學(xué)體育課程主要側(cè)重于擴(kuò)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，許多學(xué)校體育設(shè)施可供體育拓展訓(xùn)練課程使用。根據(jù)課程設(shè)置需要，適當(dāng)建設(shè)一些大眾化的拓展訓(xùn)練設(shè)施，讓學(xué)生通過(guò)拓展訓(xùn)練獲得身心鍛煉享受。

第三，體育拓展訓(xùn)練教師的綜合素質(zhì)是該課程開(kāi)展的最重要的因素之一。大學(xué)教師應(yīng)具有組織、指導(dǎo)、總結(jié)體育課的能力，除具有豐富的體育類教學(xué)經(jīng)驗(yàn)外，還應(yīng)具備完整的體育、組織管理、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等知識(shí)。擁有與體育拓展訓(xùn)練相關(guān)的專業(yè)技術(shù)和理論培訓(xùn)，通過(guò)學(xué)習(xí)可以成為一名合格的、優(yōu)秀的體育拓展訓(xùn)練教師，從事體育拓展訓(xùn)練的教學(xué)與組織工作。

第四，體育拓展訓(xùn)練課程是對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)過(guò)程的改革，體育拓展訓(xùn)練課程不僅豐富了體育教學(xué)過(guò)程的內(nèi)涵，而且拓展了體育教學(xué)過(guò)程的表現(xiàn)形式，能有效提高體育教學(xué)的發(fā)展水平，塑造當(dāng)代的體型、意志力和智慧。在高校體育中設(shè)置體育拓展訓(xùn)練內(nèi)容，符合高校體育教學(xué)目標(biāo)的要求，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)健康的心態(tài)、團(tuán)隊(duì)合作精神，提高社會(huì)交往能力和對(duì)各種環(huán)境的適應(yīng)能力，這種新的大學(xué)體育課程模式被賦予了最有價(jià)值的意義［7］。高校應(yīng)著力將學(xué)生培養(yǎng)成應(yīng)用型、綜合素質(zhì)型人才，在制訂大學(xué)生人才培養(yǎng)計(jì)劃時(shí)，注重體育拓展課程的教育功能，從根本上去改革現(xiàn)有體育教學(xué)模式，才能符合現(xiàn)代大學(xué)綜合素質(zhì)人才培養(yǎng)的目標(biāo)。

6 結(jié)語(yǔ)

目前，高校體育課堂已經(jīng)具備開(kāi)展體育拓展訓(xùn)練的基本條件，高等教育部門和高校應(yīng)結(jié)合人才培養(yǎng)目標(biāo)，積極倡導(dǎo)新的體育教學(xué)模式，充分利用好體育課堂的價(jià)值，加強(qiáng)體育拓展訓(xùn)練設(shè)施的完善，更新體育教師傳統(tǒng)觀念，提高綜合素質(zhì)，充分發(fā)揮體育在培養(yǎng)綜合素質(zhì)人才中的重要作用。