文 / 趙文笛 ，張曉簡

1校對

2迎揮階段

3觸球階段

近年來，中國羽毛球隊運動隊在世界各大賽事中取得了優(yōu)異成績，在世界羽壇建立了難以撼動的領(lǐng)先地位。隨著世界羽壇競爭的愈演愈烈，科學(xué)技術(shù)的革新、新型訓(xùn)練方法、訓(xùn)練理念的涌現(xiàn)等致使中國羽毛球運動隊長期以來的地位受到威脅[1]。中國羽毛球男子雙打方面，主要以比賽中速度快、攻守轉(zhuǎn)換激烈為突出特點，這一打法的優(yōu)勢在于能夠快速突破對手從而決出比賽勝負(fù)，然而中國男子雙打卻一直不能占據(jù)霸主地位[2]。為了我國羽毛球的地位，必須采取措施調(diào)整技戰(zhàn)術(shù)打法從而適應(yīng)當(dāng)前世界羽壇瞬息萬變的變化局勢。從技戰(zhàn)術(shù)打法來看，采用組合元素加強(qiáng)進(jìn)攻，形成后攻前封的方式就成了主要得分手段，隨著世界羽毛球技術(shù)水平的不斷提高，單純的后場殺球已經(jīng)無法直接得分，靠后場組織打出一個高質(zhì)量殺球，迫使對手回球質(zhì)量不高，進(jìn)而封網(wǎng)得分，這種得分效率在實際比賽當(dāng)中日漸高效。所以，筆者以此為出發(fā)點研究男子雙打技術(shù)并提高運動成績，對中國羽毛球運動的發(fā)展具有重要意義。另外，對優(yōu)秀男子雙打運動員的封網(wǎng)技術(shù)進(jìn)行分析，深層次的研究雙打進(jìn)攻的技術(shù)、探索封網(wǎng)與后場的技術(shù)組合，提高封網(wǎng)技術(shù)的實用性和有效性，為我國男雙運動員以及低水平運動員提供訓(xùn)練和比賽指導(dǎo)，鞏固我國男子雙打運動員的羽壇地位并為體育強(qiáng)國戰(zhàn)略助力。

1 相關(guān)概念界定

1.1 封網(wǎng)概念界定

封網(wǎng)也是一種下壓擊球技術(shù)，是指擊球點在肩以上的位置，將球從上至下向?qū)κ謭鰠^(qū)扣壓過去的一種進(jìn)攻性擊球方式。在雙打比賽中常采用前后站位，后場隊員主動發(fā)起進(jìn)攻從而形成對對手的壓制局面，迫使對方回球至我方前場隊員擊球區(qū)域范圍內(nèi)，我方前場球員運用下壓技術(shù)回球，這種技術(shù)叫做封網(wǎng)技術(shù)。

1.2 頭頂封網(wǎng)概念界定

頭頂封網(wǎng)技術(shù)是持拍手在頭頂上方異側(cè)手臂體側(cè)位擊球的一項技術(shù)。擊球時向來球方向移動，以前臂帶動手腕，由外旋后伸到內(nèi)旋前屈，快速向前閃動發(fā)力，將球向?qū)Ψ綀鰠^(qū)前下方擊壓過去。正手封網(wǎng)擊球點在右肩上方或斜上方，頭頂封網(wǎng)擊球點則在左肩斜前上方[3]。頭頂封網(wǎng)就是后場下壓突擊的中前場體現(xiàn)。

1.3 運動學(xué)概念界定

運動學(xué)主要測量參數(shù)有肢體的關(guān)節(jié)角度( “°” )、角速度( “°/s” )、加速度( “°/s2” )等；它的特征是指完成動作時間、空間、時空方面表現(xiàn)出來的形式或外貌上的特征，完成動作過程中人體各個關(guān)節(jié)、各環(huán)節(jié)隨時間變化所表現(xiàn)出來的空間差異。運動學(xué)測試關(guān)節(jié)：肩關(guān)節(jié)；肘關(guān)節(jié)；腕關(guān)節(jié)。肩關(guān)節(jié)角是指同側(cè)肩關(guān)節(jié)點和髖關(guān)節(jié)點連線與同側(cè)肩關(guān)節(jié)點與肘關(guān)節(jié)點連線之間夾角；肘關(guān)節(jié)角是指肘、腕連線與肩、肘連線夾角；腕關(guān)節(jié)角是指同側(cè)中指指尖與同側(cè)肘關(guān)節(jié)標(biāo)志點的連線之間夾角。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本研究以不同級別羽毛球男雙運動員頭頂封網(wǎng)技術(shù)運動學(xué)對比分析為研究對象。以遼寧省健將運動員、一級運動員以及沈陽體育學(xué)院二級運動員各6名為測試對象，所有運動員在測量期間無運動損傷，無其他方面疾病。測量對象(如表1所示)。

表1 不同等級羽毛球男運動員基本信息統(tǒng)計表(M±SD)

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過查閱羽毛球、運動生物力學(xué)、運動學(xué)等學(xué)科的大量相關(guān)書籍，在中國知網(wǎng)和沈陽體育學(xué)院資料室查閱國內(nèi)外有關(guān)羽毛球動作技術(shù)的運動生物力學(xué)和運動學(xué)、頭頂中前場下壓技術(shù)的生物力學(xué)研究等相關(guān)文獻(xiàn)資料，對羽毛球頭頂封網(wǎng)技術(shù)運動生物力學(xué)與運動學(xué)方法使用特點等進(jìn)行深入研究并歸納總結(jié)，為本研究提供理論依據(jù)。

2.2.2 測量法

本著測量數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性、科學(xué)性和嚴(yán)謹(jǐn)性的原則，運用森之高科無線傳感動作捕捉系統(tǒng)設(shè)備，選取迎球揮拍階段、球拍觸球階段、隨勢揮拍階段(三個階段揮拍方向一致)肢體各關(guān)節(jié)的角度、角速度、加速度作為測量指標(biāo)進(jìn)行測量。測試過程中，運動員需熟悉測量過程，熱身20分鐘，記錄符合試驗要求的擊球動作順序。為了減小誤差，用發(fā)球機(jī)(距網(wǎng)約3.5米)左右側(cè)隨機(jī)發(fā)球，將羽毛球(測試球均為尤尼克斯05號球)發(fā)至距球網(wǎng)10～50厘米高的位置(球拍為尤尼克斯天斧ASTROX3U)，所有受試者從同一個點準(zhǔn)備做封網(wǎng)技術(shù)動作，以準(zhǔn)備姿勢站在場地前發(fā)球線后(中前場固定標(biāo)志物)。當(dāng)發(fā)球機(jī)準(zhǔn)備發(fā)球時，測試者都從同一地點(中前場固定標(biāo)志物)以封網(wǎng)技術(shù)動作擊球(每名運動員至少做3次動作)，使球在與球拍作用力的作用下飛行，落入對方半場的指定位置。當(dāng)一次擊球完成后，運動員重新回位到規(guī)定啟動位置，并做好了擊球準(zhǔn)備時，再發(fā)下一個球。所有運動員完成有效擊球動作之后，按照儀器管理人員要求脫下可穿戴智能傳感設(shè)備，森之高科無線傳感動作捕捉系統(tǒng)設(shè)備以測量參考系為自身坐標(biāo)系和參考坐標(biāo)而得出運動姿態(tài)數(shù)據(jù)。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

運用Execel和SPSS.26.0統(tǒng)計學(xué)軟件統(tǒng)計18名運動員的肩、肘、腕等關(guān)節(jié)的角度、角速度、加速度，本文使用的平均值和標(biāo)準(zhǔn)差的數(shù)據(jù)表示為M±SD，對測量的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行單因素方差分析，為理論分析提供依據(jù)。結(jié)果中P＜0.05代表具有顯著性差異，P＞0.01代表具有非常顯著性差異。

3 結(jié)果與分析

3.1 迎球揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網(wǎng)技術(shù)運動學(xué)統(tǒng)計結(jié)果

3.1.1 迎球揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網(wǎng)技術(shù)角度對比分析

由上述研究結(jié)果可知，右肘、右腕具有顯著性差異；其中，右肩角度值，P＜0.01，健將和一級二級之間具有非常顯著性差異。健將、一級和二級運動員產(chǎn)生差異與專項力量的強(qiáng)弱有關(guān)，力量越大越利于發(fā)力。除此之外，還跟運動員持拍手的肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)角度屈伸程度有關(guān)。由于健將受過專業(yè)化訓(xùn)練程度更高，相比一級二級來說，健將手腕外展更加充分，以獲得更大的擊球速度。由動作技能形成規(guī)律可知，健將運動員迎球揮拍階段擴(kuò)大手臂的伸展程度，能夠封住更大范圍的來球，這是導(dǎo)致與一級二級運動員產(chǎn)生差異的重要原因。

3.1.2 迎球揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網(wǎng)技術(shù)角速度對比分析

由研究結(jié)果可知，左肩、左腕、右肩、右肘、右腕具有顯著性差異，說明迎球揮拍階段持拍手的右肩關(guān)節(jié)、右肘關(guān)節(jié)和右手腕關(guān)節(jié)角速度，健將高于一級，一級高于二級。一級小于健將、二級運動員小于一級肩腕關(guān)節(jié)的合速度是有多種原因造成的，因為人體上肢由三個關(guān)節(jié)組成，如同一條三節(jié)鞭，當(dāng)肩關(guān)節(jié)制動時，把動量傳遞給肘關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)的速度在很大程度上來源于肩關(guān)節(jié)動量的傳遞。二級運動員肘關(guān)節(jié)速度比一級運動員的值小，有一部分的原因是肩肘關(guān)節(jié)的配合緊密性比一級運動員差，造成肩關(guān)節(jié)動量傳遞沒有一級運動員充分。除此之外，二級運動員肘關(guān)節(jié)屈伸幅度沒有一級運動員大，造成前臂的運動距離小于一級運動員，因此，二級運動員肘和前臂的速度要小于一級運動員。

3.1.3 迎球揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網(wǎng)技術(shù)加速度對比分析

由研究結(jié)果可知，加速度值不同級別運動員在左肩、左腕、右肘三個關(guān)節(jié)上具有顯著性差異。在引拍階段肘關(guān)節(jié)和前臂在上臂內(nèi)旋的帶動下開始向下運動，這些關(guān)節(jié)對不同級別運動員的角加速度的影響具有重要作用。而決定各關(guān)節(jié)角加速度的更重要的因素是封網(wǎng)擊球點的選擇，因為選擇最佳擊球點是致勝的關(guān)鍵。從動作技能習(xí)得規(guī)律來看，在羽毛球運動過程中，在球過網(wǎng)高度相同的情況下，封網(wǎng)技術(shù)質(zhì)量好于壞與各關(guān)節(jié)角加速度直接相關(guān)，而更關(guān)鍵的是擊球點的選擇。

3.2 球拍觸球階段健將一級二級運動員頭頂封網(wǎng)技術(shù)運動學(xué)統(tǒng)計結(jié)果

3.2.1 球拍觸球階段健將一級二級運動員頭頂封網(wǎng)技術(shù)角度對比分析

由研究結(jié)果可知，球拍觸球階段右腕、右肘角度具有顯著性差異。肘關(guān)節(jié)角度健將大于一級，一級大于二級；右腕角度健將大于一級，一級大于二級。健將運動員由于長期訓(xùn)練手腕和肘關(guān)節(jié)伸展角度更大并且動作自動化程度更高，這為高質(zhì)量擊球奠定了基礎(chǔ)，而一級二級低。在確定大致?lián)羟蛭恢玫那疤嵯?，肩關(guān)節(jié)起到固定球拍和前臂的空間位置的作用，雖然肩關(guān)節(jié)在球拍觸球階段變化不明顯，但是，通過健將、一級、二級運動員肩關(guān)節(jié)角度標(biāo)準(zhǔn)差值變化，可以看出健將觸球時動作穩(wěn)定性最佳。從肘關(guān)節(jié)角度看出，健將和一級通過專業(yè)化訓(xùn)練，肘關(guān)節(jié)動作舒展，健將相比于一級更有利于擊球，二級除了專業(yè)訓(xùn)練不足還存在技術(shù)動作理解和掌握程度較低的問題，因此，二級比一級擊球質(zhì)量更低。另外，腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)只有大范圍的伸展角度，才能形成更大的揮拍速度，才能保證較高擊球質(zhì)量。

3.2.2 球拍觸球階段健將一級二級運動員頭頂封網(wǎng)技術(shù)角速度對比分析

由結(jié)果可知，球拍觸球階段運動員左肩、左腕、右肩、右肘、右腕具有顯著性差異。觸球階段右腕、右肘角速健將大于一級，一級大于二級是由于在迎揮階段積蓄的力量在觸球階段得以釋放出來。健將腕關(guān)節(jié)外展角度大，因此角速度大。擊球時肩關(guān)節(jié)相對固定，肘腕關(guān)節(jié)形成鞭打發(fā)力。落地時，為了維持身體平衡，各關(guān)節(jié)角度處于相對恒定狀態(tài)，這也能夠保證良好的封網(wǎng)質(zhì)量。

3.2.3 球拍觸球階段健將一級二級運動員頭頂封網(wǎng)技術(shù)加速度對比分析

由研究結(jié)果可知，右腕具有顯著性差異。健將在揮拍時的加速度大于一級，一級大于二級。觸球時，由于雙打健將運動員受過專業(yè)腹直肌等前側(cè)肌肉封網(wǎng)練習(xí)，因此產(chǎn)生專項肌肉群的迅速發(fā)力，測量時，對側(cè)肌肉群速度變化明顯，一級運動員專項肌肉群練習(xí)程度低于健將，二級低于一級，因此加速發(fā)力表現(xiàn)不夠明顯。健將、一級二級運動員由于訓(xùn)練程度的不同，導(dǎo)致?lián)羟驎r“抖腕”、鞭打發(fā)力等的技巧的使用產(chǎn)生一定差異，擊球速度與此也有一定的關(guān)系。

3.3 隨勢揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網(wǎng)技術(shù)運動學(xué)統(tǒng)計結(jié)果

3.3.1 隨勢揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網(wǎng)技術(shù)角度對比分析

由研究結(jié)果可知，右腕具有顯著性差異。隨揮階段腕關(guān)節(jié)在前臂內(nèi)旋、屈、內(nèi)收運動的帶動下也做屈和外展的運動。由腕關(guān)節(jié)角度值來看，健將運動員封網(wǎng)隨揮角度大于一級，一級大于二級運動員(差異顯著)，這說明封網(wǎng)時球腕關(guān)節(jié)角度大，而在擊球后減小，導(dǎo)致傳遞給球拍的速度減小。

表3 球拍觸球階段健將一級二級運動員運動學(xué)指標(biāo)統(tǒng)計結(jié)果(N=18)

表4 隨勢揮拍階段健將一級二級運動員運動學(xué)指標(biāo)統(tǒng)計結(jié)果(N=18)

持拍手肩關(guān)節(jié)角度沒有顯著差異，但從持拍手肩關(guān)節(jié)角度值還可以看出，健將運動員比一級，一級比二級運動員擊球后對肌肉的控制更好更合理，保證較高的持拍位置，將有利于下一拍持續(xù)擊球。通過角度值還可以看出，由于長期接受專業(yè)訓(xùn)練，健將運動員提前做緩沖準(zhǔn)備的意識比一級，一級比二級運動員更為強(qiáng)烈。處于隨勢揮拍階段的動作，健將各關(guān)節(jié)運動具有一定的規(guī)律，從球拍觸球到隨勢揮拍角度變化，健將變化幅度較小，身體重心不易產(chǎn)生起伏，因此，身體的穩(wěn)定性比一級好，一級比二級好。

3.3.2 隨勢揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網(wǎng)技術(shù)角速度對比分析

由研究結(jié)果可知，左肩、左腕、右肩、右肘、右腕具有顯著性差異。從移動到起跳到球拍觸球速度變化范圍較小，說明封網(wǎng)技術(shù)要求肩肘腕的速度要快。在肩肘腕的速度、蹬地時瞬間力量、準(zhǔn)備時間方面，不同級別運動員動作自動化程度不同，健將優(yōu)于一級，一級優(yōu)于二級運動員。在訓(xùn)練過程中應(yīng)多注意肩肘腕屈伸的角度和力量的控制，增加各關(guān)節(jié)肌肉力量練習(xí)訓(xùn)練各關(guān)節(jié)的瞬間爆發(fā)力，防止隨擊球后肌力不足導(dǎo)致的運動損傷。

3.3.3 隨勢揮拍階段健將一級二級運動員頭頂封網(wǎng)技術(shù)加速度對比分析

由研究結(jié)果可知，不同級別運動員的左肩、左肘具有顯著差異。在迎球揮拍階段，一級伸展幅度比健將小，二級運動員肩的旋轉(zhuǎn)角度也都小于一級運動員，自身發(fā)力沒有一級運動員充分，擊球時機(jī)和擊球點以及動作的整體協(xié)調(diào)配合上沒有一級運動員精確，不能把動量最大限度地傳遞給肩，導(dǎo)致二級運動員右肩獲得的最大速度小于一級運動員，從而影響后續(xù)動作的質(zhì)量。從迎球揮拍到隨勢揮拍階段腕關(guān)節(jié)角度、角度度變化值看出，在迎球揮拍階段活動角度大，撓背動作充分，因此在球拍觸球階段的速度最大，獲得的動能更大擊球質(zhì)量也最好，隨揮階段，為了與下一拍緊密結(jié)合形成連續(xù)擊球動作，健將運動員手腕制動，因此腕關(guān)節(jié)在隨勢揮拍階段關(guān)節(jié)角度小、腕關(guān)節(jié)速度較小。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

健將運動員各關(guān)節(jié)活動在力的傳導(dǎo)作用下動作舒展性、動作銜接的緊密性、動作技能熟練程度優(yōu)于一級和二級運動員，專業(yè)化訓(xùn)練程度是導(dǎo)致健將與一級、一級與二級之間產(chǎn)生差異的主要原因。從迎球揮拍到隨勢揮拍結(jié)束，健將與一級、一級與二級、二級與健將在整個擊球過程的對比中，腕關(guān)節(jié)的控制對擊球起關(guān)鍵作用。

4.2 建議

建議一級和二級運動員在迎球揮拍階段留意、刻意并自我暗示改變各關(guān)節(jié)內(nèi)收、外展、屈或伸的角度。另外，加強(qiáng)各個階段揮拍動作的緊密型練習(xí)，注重培養(yǎng)自身的搶攻意識和主動控制意識。建議一級和二級羽毛球運動員在運動訓(xùn)中要注意增強(qiáng)右側(cè)肩關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)；觸球階段一級和二級運動員應(yīng)注重肩肘腕的制動發(fā)力練習(xí)，形成鞭打發(fā)力。另外，二級運動員在觸球時注意手腕角度的控制，同時加大二級運動員下肢力量的訓(xùn)練；二級運動員在教學(xué)中要把握封網(wǎng)技術(shù)的關(guān)鍵，提升右腳蹬地封網(wǎng)時機(jī)的把握和預(yù)判能力。