吳紅 劉取芝 姜莉

[摘 要] 生涯教育課程肩負著架起環(huán)境與個體之間、當(dāng)下與未來之間橋梁的使命。當(dāng)前，高校生涯教育課程面臨回應(yīng)社會發(fā)展的復(fù)雜性和不確定性、滿足國家社會育人期待、提高課程教學(xué)效果等多重挑戰(zhàn)。生涯適應(yīng)力理論是生涯心理學(xué)的研究熱點，對高校生涯教育具有深刻的應(yīng)用價值?；谏倪m應(yīng)力的高校生涯教育課程，需要以提高學(xué)生應(yīng)對不確定生涯的能力為教學(xué)目標(biāo)、以生涯適應(yīng)力四要素為核心設(shè)計教學(xué)內(nèi)容、以具身體驗為原則選擇教學(xué)方法、以資源整合為依托延伸教學(xué)效果、以專業(yè)師資隊伍建設(shè)為保障，實現(xiàn)課程優(yōu)化。

[關(guān)鍵詞] 生涯適應(yīng)力;高校生涯教育課程;優(yōu)化

[基金項目] 2019年度中央高?；究蒲袠I(yè)務(wù)費項目“‘雙一流背景下高校生涯教育體系研究”（2019B44014）

[作者簡介] 吳 紅（1978—），女，江蘇蘇州人，博士，河海大學(xué)學(xué)生處副研究員，主要從事大學(xué)生思想政治教育研究;劉取芝（1980—），女，湖南岳陽人，博士，河海大學(xué)學(xué)生處副教授，主要從事大學(xué)生心理健康教育研究;姜 莉（1984—），女，湖南岳陽人，碩士，河海大學(xué)學(xué)生處講師，主要從事大學(xué)生生涯規(guī)劃教育研究。

[中圖分類號] G640[文獻標(biāo)識碼] A[文章編號] 1674-9324（2022）15-0009-04[收稿日期] 2021-09-19

習(xí)近平總書記多次強調(diào)，就業(yè)是最大的民生[1]。對尚未畢業(yè)的大學(xué)生而言，提高規(guī)劃意識、為未來的就業(yè)選擇做準(zhǔn)備是大學(xué)階段的重要發(fā)展任務(wù)。事實上，不少學(xué)生因為缺少規(guī)劃意識或方法而產(chǎn)生迷茫、焦慮、躺平、慢就業(yè)等心理行為現(xiàn)象。如何回應(yīng)新的時代背景下學(xué)生的真實需求，幫助學(xué)生以更加積極健康的態(tài)度應(yīng)對挑戰(zhàn)，成為社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，是構(gòu)建高質(zhì)量教育體系的根本任務(wù)之一。自2007年教育部發(fā)布《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》以來，許多高校開設(shè)生涯教育課程，取得了一定的教育效果，但仍存在改進空間。尤其是隨著時代和社會環(huán)境變化，就業(yè)環(huán)境和職業(yè)生涯發(fā)展呈現(xiàn)出新的特征，對高校生涯教育課程提出了新的要求，迫切需要做出有效回應(yīng)。

一、高校生涯教育課程的使命

課程作為一種系統(tǒng)性、組織性的生涯教育形式，其根本目標(biāo)是幫助學(xué)生成為更具適應(yīng)性的社會人。高校生涯教育課程本質(zhì)上具有兩重使命。

一是架起國家社會環(huán)境與學(xué)生個體發(fā)展之間的橋梁。個人的生涯發(fā)展是一個和社會交互作用的過程。個體需要了解國家社會環(huán)境的發(fā)展趨勢及對人才的需求，從而有目的地塑造自己。國家社會環(huán)境提供個體生涯發(fā)展的機會，幫助個體實現(xiàn)獨特的自我發(fā)展形態(tài)。大學(xué)生尚未真正走入國家社會環(huán)境，缺乏對環(huán)境的親身體會。生涯教育課程的使命在于：喚起學(xué)生對環(huán)境進行探索的意識，幫助學(xué)生學(xué)會站在國家社會的立場看自己的生涯演進方向和歷程，從而架起國家社會環(huán)境和個體發(fā)展之間的橋梁。

二是架起當(dāng)下學(xué)習(xí)生活與未來職業(yè)發(fā)展之間的橋梁。生涯本身是一個縱向演進的歷程。對學(xué)生來說，生涯教育意味著幫助學(xué)生尋找人生方向、進行職業(yè)選擇、設(shè)計自我發(fā)展的模式和歷程等。獲得良好的生涯發(fā)展，需要學(xué)生既關(guān)注未來的人生方向和自我發(fā)展，又能將對未來的憧憬落實到當(dāng)下的學(xué)習(xí)生活之中。僅僅關(guān)注當(dāng)下或者僅僅關(guān)注未來都將帶來問題。因此，生涯教育課程的第二重使命，就是在一個正式的空間里，用科學(xué)的方式幫助學(xué)生學(xué)習(xí)連接未來職業(yè)發(fā)展與當(dāng)下的學(xué)習(xí)生活，從而提高自我發(fā)展的主動性、方向性，增加個人學(xué)習(xí)生活投入，幫助學(xué)生塑造更有活力的人生。

二、高校生涯教育課程面臨的挑戰(zhàn)

通過對相關(guān)文獻進行整理和歸納，結(jié)合社會和學(xué)生的需求，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前我國生涯教育課程存在以下挑戰(zhàn)。

1.回應(yīng)社會發(fā)展復(fù)雜性和不確定性的挑戰(zhàn)。當(dāng)前，高校職業(yè)生涯教育課程教學(xué)過程總體上偏于人職匹配的傳統(tǒng)思路，在教學(xué)目的上追求幫助學(xué)生達成職業(yè)選擇“確定”狀態(tài)較多，而對幫助學(xué)生如何應(yīng)對未來環(huán)境變化挑戰(zhàn)的意識不夠。隨著全球化的發(fā)展，職業(yè)環(huán)境變化越來越大，個體越來越無法根據(jù)職業(yè)的具體特征與職業(yè)心理進行精準(zhǔn)匹配。即便定位了具體目標(biāo)，也可能因為內(nèi)在情緒波動或外在環(huán)境變化，而無法按照既定目標(biāo)行動。正是這種變化和不確定性，常常使學(xué)生陷入懷疑和迷茫，或者沒有勇氣面對職場挑戰(zhàn)，出現(xiàn)慢就業(yè)、不就業(yè)，或者入職后難以適應(yīng)環(huán)境，甚至出現(xiàn)頻繁跳槽的現(xiàn)象。這就要求生涯課程面對和承認不可預(yù)測性和不確定性，根據(jù)學(xué)生個體和環(huán)境的不可預(yù)測性和變化性對教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法做出調(diào)整和改革。

2.滿足國家和社會育人期待的挑戰(zhàn)。生涯教育作為一種幫助學(xué)生樹立未來發(fā)展遠景目標(biāo)并掌握實現(xiàn)目標(biāo)途徑和方法的教育活動，肩負著重要的育人使命[2]，需要將生涯教育與學(xué)生思想政治工作體系深度融合，在教學(xué)過程中引領(lǐng)學(xué)生依據(jù)國家和社會的發(fā)展需要建立個人發(fā)展目標(biāo)，形成核心素養(yǎng)、關(guān)鍵能力與必備品格[3]。特別是近年來，“大類招生”“強基計劃”等給了學(xué)生更多選擇空間，同時也要求學(xué)生更加深刻地了解自己、懂得選擇;第五輪學(xué)科評估把畢業(yè)生發(fā)展質(zhì)量作為考察指標(biāo)，也要求高校在人才培養(yǎng)中為學(xué)生未來生涯發(fā)展提供有力支持。然而，眾多研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代大學(xué)生生涯發(fā)展?fàn)顩r不夠理想。“草莓族”“啃老族”“躺平”等流行詞匯，反映出部分學(xué)生生涯主動性不強、生涯適應(yīng)力較弱。因此，如何滿足國家和社會對能夠主動調(diào)整自己、適應(yīng)職業(yè)的人才的需求，是生涯教育課程面臨的又一挑戰(zhàn)。

3.切實提高課堂教學(xué)效果的挑戰(zhàn)。當(dāng)前，生涯教育課程中學(xué)生主體意識和課堂參與度還有待提高。究其原因，一是教學(xué)手段較為單一，難以吸引學(xué)生主動參與。課程采用傳統(tǒng)的“講—授”模式，互動較少;總體上注重理論教學(xué)，輕實踐認知;多課堂教學(xué)，缺少現(xiàn)場實作[4]。二是教學(xué)設(shè)計沒有做到個性化，與學(xué)生距離較遠。課程編排很少考慮培養(yǎng)目標(biāo)、專業(yè)特點、學(xué)生就業(yè)去向等因，使得所有專業(yè)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃課程如出一轍[5]。三是教學(xué)內(nèi)容相對陳舊，對新理論和新方法的吸收運用不夠，一定程度上導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容不能滿足學(xué)生需求。773C3075-409B-43F9-9FA3-5A198A3D7998

三、生涯適應(yīng)力理論及其對高校生涯教育課程教學(xué)的啟示

生涯適應(yīng)力（career adaptability）概念源自Super對其生涯成熟度理論的不斷修訂，指個體適應(yīng)生涯角色變化并與之保持平衡的能力，它的價值在于幫助個體“適應(yīng)變化”并保持“和環(huán)境間的互動”。作為生涯理論的最新進展，生涯適應(yīng)力吸引了大量學(xué)者關(guān)注，其中以Savickas的交互取向研究影響最大[6]。

Savickas提出了可操作的生涯適應(yīng)力結(jié)構(gòu)模型，將個體生涯適應(yīng)力分為生涯關(guān)注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信四個維度[7]。生涯關(guān)注是指個體對自己未來生涯能夠有所關(guān)注并保持樂觀態(tài)度，其反面是生涯冷漠，是一種對未來缺乏計劃和消極悲觀的狀態(tài)。生涯控制是指個體相信他們對自己的生涯可以自我決定并負起責(zé)任;缺乏生涯控制的狀態(tài)是“生涯未決”，表現(xiàn)為個體優(yōu)柔寡斷，無法做出選擇。生涯好奇是指個體愿意對自我和工作世界進行積極的嘗試和探索，缺乏生涯好奇可能出現(xiàn)對職業(yè)世界和自我有不真實的想象。生涯自信是指個體對自己生涯問題有解決能力的信心及其自我效能信念，個體若缺乏生涯自信則可能出現(xiàn)生涯角色實踐和目標(biāo)達成受阻。Savickas（2005）認為，生涯關(guān)注能夠幫助個體確立未來，生涯好奇能夠加速個體對可能自我和職業(yè)的探索，生涯控制則使個體擁有自我選擇未來的權(quán)利，而生涯自信則能使個體建構(gòu)完美的未來和克服困難[8]。

作為生涯心理學(xué)領(lǐng)域的研究熱點，與早期生涯學(xué)者所倡導(dǎo)的生涯成熟及理性決策理論相比，生涯適應(yīng)力理論具有兩個特征：一是強調(diào)接納不確定性態(tài)。在生涯適應(yīng)力視角下，個體不需要試圖掌控生涯，而代之以積極的態(tài)度，對決定保持開放或彈性態(tài)度，以適應(yīng)力來回應(yīng)新環(huán)境和新狀況，保持“積極不確定”狀態(tài)，欣賞不確定所帶來的新鮮多變，甚至將其視為生涯助力和學(xué)習(xí)的機會。二是將生涯問題放置于人與環(huán)境的互動視野之下，主張個體主動去適應(yīng)新的或發(fā)生改變的環(huán)境，包括在與環(huán)境互動中“主動地”建構(gòu)自己的內(nèi)在現(xiàn)實——能力、興趣、需求、價值及人格特質(zhì)等，并據(jù)之預(yù)測其外在現(xiàn)實中的出路——進行職業(yè)與生活方式選擇。

國內(nèi)外多項研究表明，生涯適應(yīng)力對個體的就業(yè)具有積極作用。因此，把握大學(xué)生生涯適應(yīng)力發(fā)展現(xiàn)狀及其存在的問題，制定相應(yīng)的教育對策，對于提升大學(xué)生的就業(yè)能力、提高大學(xué)生的就業(yè)成功率和就業(yè)滿意度都具有重要意義[9]。當(dāng)代大學(xué)生生活在一個時刻需要應(yīng)付各種轉(zhuǎn)變的時代，要想幫助新一代大學(xué)生解決其生涯發(fā)展困惑和問題，讓其更好地適應(yīng)變化復(fù)雜的職業(yè)環(huán)境，迫切需要在生涯教育課程中貫穿生涯適應(yīng)力理論，以提高學(xué)生生涯適應(yīng)力為根本，調(diào)整教學(xué)目標(biāo)、具體教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法?？梢哉f，以生涯適應(yīng)力理論為基礎(chǔ)，進行生涯教育課程改革，是完成生涯教育課程使命、回應(yīng)國家社會人才需要和學(xué)生成長需求的內(nèi)在要求。

四、基于生涯適應(yīng)力理論的高校生涯教育課程實踐建構(gòu)

基于上述分析，以生涯適應(yīng)力理論為基礎(chǔ)，對生涯教育課程進行改革和實踐建構(gòu)，可以從以下幾方面著手。

1.以提高學(xué)生應(yīng)對不確定生涯的能力為課程教學(xué)目標(biāo)。以生涯適應(yīng)力為基本理論指導(dǎo)的生涯教育課程，在教學(xué)目標(biāo)上不期待透過純粹理性的方法去達成“確定”的狀態(tài);而是幫助學(xué)生認識并且接納生涯過程的不確定性，幫助學(xué)生保持開放、彈性、積極的狀態(tài)，提高學(xué)生與環(huán)境交互作用的能力，讓學(xué)生學(xué)會調(diào)整和改變自己以回應(yīng)變化的環(huán)境。知識層面，幫助學(xué)生掌握生涯發(fā)展有關(guān)知識，了解生涯適應(yīng)力發(fā)展影響因素，幫助學(xué)生認識適應(yīng)未來變化發(fā)展的職業(yè)生涯環(huán)境具有哪些要素、大學(xué)生需要做哪些準(zhǔn)備等。態(tài)度層面，激發(fā)學(xué)生的情緒情感反應(yīng)，幫助學(xué)生樹立開放的職業(yè)生涯態(tài)度，調(diào)動學(xué)生應(yīng)對變化和挑戰(zhàn)的主動性和積極性。技能層面，重點發(fā)展學(xué)生探索自我和職業(yè)世界、解決生涯困難、進行生涯自我管理的能力，幫助學(xué)生掌握發(fā)展和調(diào)整自我應(yīng)對方式、適應(yīng)生涯環(huán)境的技能。

2.以生涯適應(yīng)力四要素為核心設(shè)計課程教學(xué)內(nèi)容。以生涯適應(yīng)力作為生涯課程基本理念，可以圍繞生涯適應(yīng)力的四個維度進行教學(xué)內(nèi)容設(shè)計。生涯關(guān)注度維度，重點設(shè)計生涯意識喚醒相關(guān)內(nèi)容，如通過生涯幻游、設(shè)計未來的職業(yè)名片等引發(fā)學(xué)生對未來目標(biāo)的重視和積極情感態(tài)度，討論可能出現(xiàn)的消極態(tài)度及其應(yīng)對方法。生涯控制維度，重點設(shè)計自我管理和目標(biāo)管理、生涯責(zé)任、生涯決策相關(guān)內(nèi)容，通過生涯決策相關(guān)情景模擬，幫助學(xué)生提高生涯掌控力，分析可能出現(xiàn)的生涯未決、優(yōu)柔寡斷及應(yīng)對方法。生涯好奇維度，除安排自我和工作世界探索相關(guān)內(nèi)容外，特別借鑒生涯適應(yīng)力理論，幫助學(xué)生在與環(huán)境互動中主動地建構(gòu)自己的內(nèi)在現(xiàn)實，包括自我職業(yè)興趣、性格、能力和價值觀，對可能出現(xiàn)的“不真實想象”的原因、本質(zhì)、解決途徑進行課堂回應(yīng)。生涯自信維度，重點設(shè)計生涯問題解決策略、生涯自信及自我效能訓(xùn)練等內(nèi)容，討論生涯發(fā)展中可能的問題及其解決方案，增強大學(xué)生克服未來生涯中潛在障礙與困難的信心。

3.以具身體驗為原則選擇課程教學(xué)方法。生涯適應(yīng)力需要內(nèi)化成個體內(nèi)在的心理結(jié)構(gòu)的一部分，才能更加深刻地影響個體生涯發(fā)展的過程。因此，生涯課程不能局限于學(xué)科知識介紹，而是要充分重視學(xué)生的內(nèi)在體驗與經(jīng)驗引導(dǎo)。具身認知理論提出認知是環(huán)境、身體和認知相互作用的整體過程。具身認知理論啟發(fā)下的教學(xué)關(guān)注學(xué)生的身體參與，加強真實性教學(xué)情境設(shè)計，促進多元主體互動，注重實踐性知識和社會性知識的統(tǒng)一[10]。以具身體驗為原則進行生涯課程教學(xué)設(shè)計，可以采用6～8人小組式教學(xué)，通過小組討論、合作、分享及教師進入小組討論，促進生生互動和師生互動;加強問題創(chuàng)設(shè)和情境教學(xué)，圍繞生涯適應(yīng)力創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，強調(diào)不同情境間的關(guān)聯(lián)，通過冥想、演練、觀摩等多種方式，讓學(xué)生“脖子以下”和“脖子以上”同時參與到課堂中;加大實踐性知識和社會性知識的比重，堅持面向?qū)W生的生涯實踐過程安排教學(xué)內(nèi)容，避免空洞和不切實際的內(nèi)容。

4.以資源整合為依托延伸課程教學(xué)效果。學(xué)生生涯適應(yīng)力的發(fā)展與養(yǎng)成，不僅需要生涯課堂的知識供給，也需要廣泛的育人體系協(xié)同，以延伸教學(xué)效果。首先是第一課堂內(nèi)整合，可形成“生涯教育課—心理健康課—形勢政策課—專業(yè)導(dǎo)論課—其他思政課程和專業(yè)課程”互動合作的課程體系。其次是生涯課程與第二課堂的整合，包括促進生涯教育課程與新生入學(xué)教育、畢業(yè)離校教育、思想主題教育、生涯主題活動互相支撐;拓展建立在線生涯教育資源庫，如在線提供各專業(yè)的職業(yè)生涯信息，包括歷屆學(xué)生就業(yè)/升學(xué)去向、不同崗位勝任力模型、畢業(yè)生職業(yè)發(fā)展?fàn)顩r等，與課程教學(xué)形成互動;構(gòu)建產(chǎn)學(xué)研結(jié)合的交流和培養(yǎng)體系，搭建不同行業(yè)專業(yè)交流平臺、職業(yè)素養(yǎng)實踐平臺、校企合作平臺，幫助學(xué)生真正學(xué)習(xí)和體驗行業(yè)、職業(yè)相關(guān)的知識和技能，在實踐中正確認識時代責(zé)任和歷史使命，從而提高學(xué)生適應(yīng)未來職業(yè)世界變化的能力，延伸課程教學(xué)效果。773C3075-409B-43F9-9FA3-5A198A3D7998

5.以專業(yè)師資隊伍建設(shè)為課程提供堅實保障。建設(shè)一支專業(yè)化的師資隊伍是生涯課程效果提升的關(guān)鍵。教師不僅要了解和掌握生涯適應(yīng)力相關(guān)理論，而且要對大學(xué)生生涯發(fā)展過程和可能遇到的困惑有深刻的了解。特別是要采用具身體驗的原則進行教學(xué)設(shè)計，還要求教師具有深厚的教學(xué)功底，能夠結(jié)合生涯適應(yīng)力理論和學(xué)生實際需求進行教學(xué)情境轉(zhuǎn)化，在教學(xué)情境中帶領(lǐng)學(xué)生進行每時每刻每事的感知和領(lǐng)悟。建設(shè)專業(yè)師資隊伍需要開展一系列培訓(xùn)：一是開展專業(yè)基礎(chǔ)理論培訓(xùn)，幫助教師掌握生涯適應(yīng)力等相關(guān)理論，提高教師本身對生涯適應(yīng)力理論的理解和認同。二是促進教師隊伍對生涯實踐的經(jīng)驗積累。鑒于高校教師對學(xué)生畢業(yè)后生涯發(fā)展路徑及其職業(yè)世界缺乏了解，可以通過組織其赴用人單位掛職等方式，增加其生涯適應(yīng)的實踐性和社會性知識。三是強化教學(xué)方法培訓(xùn)。可以通過定期舉辦教學(xué)工作坊，幫助教師練習(xí)教學(xué)情境創(chuàng)設(shè)、教學(xué)問題設(shè)計、課堂交流互動、教學(xué)過程評估反思等，增進教師教學(xué)能力。

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Optimization of College Career Courses Based on Career Adaptability Theory

WU Hong， LIU Qu-zhi， JIANG Li

（Student Affairs Office， Hohai University， Nanjing， Jiangsu 210098， China）

Abstract： Career education courses shoulder the mission of bridging the environment and individuals， the present and the future. At present， college career education courses are facing with multiple challenges， such as responding to the complexity and uncertainty of social development， satisfying the expectation of our country， and improving teaching effects. Career adaptation theory is a research point of career psychology and has profound application value to career education in colleges and universities. Career education course based on career adaptability should aim at improving students ability to cope with uncertain career， and we design teaching contents based on four elements of career adaptability， teaching methods based on embodied experience， extending effects based on resource integration， and guaranteeing the construction of professional teaching staff.

Key words： career adaptability; career education courses in colleges and universities; optimize773C3075-409B-43F9-9FA3-5A198A3D7998