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        “養(yǎng)三焦”預防糖尿病

        2022-05-23 16:47:32王曉燕
        食品與健康 2022年5期
        關鍵詞:三焦運化心肺

        王曉燕

        祖國傳統(tǒng)醫(yī)學將糖尿病稱為消渴:口渴引飲為上消;善食易饑為中消;飲一漫一為下消,統(tǒng)稱消渴(三消)。漢代《金匱要略》中的《古今錄驗》篇論述消渴的癥狀說:“消渴病有三,一渴而飲水多,小便數(shù),無脂似麩片甜者,皆是消渴病也;二吃食多,不甚渴,小便少,似有油而數(shù)者,此是消中病也;三渴飲水不能多,但腿腫腳先瘦小,陰痿弱,數(shù)小便者,此是腎消病也,特忌房勞。”清代陳士鐸《辨證錄·消渴門》曰:“消渴之病,大渴恣飲,一飲數(shù)十碗,始覺胃中少快,否則胸中嘈雜如蟲上鉆,易于饑餓,得食渴減,不食渴尤甚?!?/p>

        古人認為消渴病和飲食關系極大?!饵S帝內經(jīng)·素問·奇病論篇》說消渴患者:“必數(shù)食甘美而多肥也,肥者令人內熱,甘者令人中滿,故氣上溢轉為消渴?!币馑际钦f,消渴患者經(jīng)常吃比較油膩、甜膩的食物。油膩使人生內熱(口干口苦、脾氣急躁等),甜膩使人腹部脹滿,所以脾運失常,脾熱上溢,導致消渴病。

        唐代孫思邈《備急千金要方·消渴》曰:“凡積久飲酒,未有不成消渴,然則大寒凝海而酒不凍,明其酒性酷熱,物無以加,脯炙鹽成,酒客耽嗜,不離其口,三觴之后,制不由己。飲啖無度,咀嚼酢醬,不擇酸咸,積年長夜,酣興不解,遂使三焦猛熱,五臟干燥,木石猶且焦枯,在人何能不渴?!笨梢?,古人認為飲酒無度也是消渴癥的重要病因。

        以中藥治療糖尿病,可根據(jù)癥狀選擇方劑。

        針對口干舌燥、舌尖邊紅、煩渴多飲、尿頻量多、苔薄黃且脈洪數(shù)的患者,可運用消渴方(中藥方劑名)治療,以達到生津止渴、潤肺清熱的效果。

        針對多食、多飲、形體消瘦、大便干燥、多尿且口渴,脈滑實有力,苔黃等癥狀,可選擇玉女煎方(中藥方劑名)治療,以起到清胃泄火、養(yǎng)陰增液的效果。

        腎陰陽兩虛者:患者舌紅苔少、脈細數(shù)、皮膚瘙癢干燥、頭暈、耳鳴,無力且口干唇燥、腰膝酸軟、尿頻量多,可選擇金匱腎氣丸治療,用以溫陽滋陰、補腎固攝。

        腎陰虧虛者:患者舌淡苔白而干、脈沉細無力、陽痿或者月經(jīng)不調、四肢欠溫、腰膝酸軟、面容憔悴、耳輪干枯,可選擇六味地黃丸治療,用以滋陰補腎、潤燥止咳。

        “三焦 ”概念源于《內經(jīng)》?!鹅`樞·營衛(wèi)生會》言:“上焦出于胃上口,并咽以上貫膈而布胸中……;中焦亦并胃口,出上焦之后……;下焦者,別回腸,注于膀胱而滲入焉。”三焦為人體部位劃分,分為上焦、中焦、下焦,職司人體津液水分的輸布、疏通和排泄,與水液、營養(yǎng)物質的新陳代謝關系密切?!端貑枴れ`蘭秘典論》曰:“三焦者,決瀆之官,水道出焉?!倍悄虿≈饕w現(xiàn)為營養(yǎng)物質和津液的代謝紊亂,因此可用上焦養(yǎng)心肺、中焦護脾胃、下焦調肝腎的原理,來預防糖尿病的發(fā)生、發(fā)展,減少疾病對機體的損害。

        上焦養(yǎng)心肺,目的是增強心肺功能,補充陽氣,促進氣血運化功能。經(jīng)常進行有氧運動鍛煉,能夠提高心肺功能,使心血管系統(tǒng)能夠更有效、快速地把氧氣傳輸?shù)缴眢w的每一個部位,可使機體各功能更強健。

        中醫(yī)認為五臟六腑均受胃氣濡養(yǎng)。胃氣壯盛,五臟六腑功能才能正常工作。脾主升清,能將營養(yǎng)物質上輸于心、肺、腦,通過心肺的作用化生為氣血,為全身提供營養(yǎng)。脾氣虛弱,運化升清功能減退,將有損機體的各項功能。

        很多患者對糖尿病存在認識誤區(qū),認為應該多食用滋陰降火的中藥或食物,比如常食用苦瓜、天花粉粥、生地黃粥,喝菊花茶、綠茶等。其實這是不科學的做法。上述食療方中使用的藥物、食物大多數(shù)是寒涼之品,過服、久服必然會更進一步損傷脾胃,損耗脾胃的陽氣。

        《黃帝內經(jīng)》認為陽氣在人體中的地位好比太陽對于地球一樣重要,人體四肢百骸、血脈經(jīng)絡需要陽氣的溫煦與推動,五臟六腑的功能需要陽氣的激發(fā)。過服、久服寒涼之品會使原本虛弱的脾胃之陽進一步受損,削弱運化功能,使病情進一步加重。因此,護脾胃之陽氣對于防治糖尿病十分重要?;颊咭硕喾靡恍┮鏆饨∑⒌氖朝熕幧?,比如山藥粥、蓮子粥,不宜多吃生冷瓜果。尤其是在天氣寒冷的季節(jié),更要注意防護。

        肝臟是重要的血糖調節(jié)器官,可使脂肪和蛋白質等變成葡萄糖,為人體提供能量,參與糖代謝。如果肝臟發(fā)生病變,會影響正常的糖代謝,導致糖耐量異?;蛘咛悄虿 V嗅t(yī)認為青色入肝。多吃綠葉蔬菜對肝臟有很好的養(yǎng)護功效,如菠菜、芹菜、生菜、西藍花等。

        腎為先天之本、生命之根,通過補腎可使氣血化生有源,使心血有所主,血運正常,肝血有所藏,疏瀉有度。東漢張仲景認為腎虛是導致消渴病的主要原因,提出補腎治消渴之法,并創(chuàng)立了腎氣丸治療消渴病。明代趙獻可力主腎虛學說,他在《醫(yī)貫》中提出:“治消之法無分上中下,先治腎為急。”清代陳士鐸在《石室秘錄》中說:“消渴之證雖分上中下,而腎虛以致渴,則無不同也。故治消渴之法,以治腎為主,不必問其上中下之消也。”中醫(yī)認為黑色入腎,黑色的食物,如黑豆、桑葚、黑米等食物有鞏固腎精的功效。

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