“感覺良好！”“感覺非常良好！”北京時間2022年4月16日9時56分，神舟十三號載人飛船返回艙在東風著陸場預定區(qū)域成功著陸，航天員翟志剛、王亞平、葉光富結束了半年多的“太空出差”順利返回，神舟十三號載人飛行任務取得圓滿成功！

值得注意的是，本次神舟十三號返回是神舟飛船首次采用快速返回模式，創(chuàng)造了神舟飛船返回地球的最快紀錄。不僅如此，離開地球的日子里，神舟十三號創(chuàng)造了一項又一項紀錄：神舟飛船首次太空徑向交會對接、中國人連續(xù)在軌飛行時長新紀錄、中國女航天員首次出艙活動、中國人首次在太空過春節(jié)……中國人在太空邁出的每一步，如同涓涓細流，逐漸匯成中國航天事業(yè)的洪流。

一項項新的航天紀錄，映射著中國載人航天科技的創(chuàng)新進步。神舟七號任務時邁出中國人太空第一步的翟志剛，在神舟十三號任務時，身著自主研制的“飛天”艙外航天服，兩次出艙，完成各項任務；王亞平繼2013年之后，再次在太空為孩子們授課，天和核心艙里，太空寬帶網速數倍于5G，課程順利通暢；現在的神舟號更是有了新的伙伴——天舟號，航天員不再需要自己攜帶大量物資，天舟貨運飛船會專程送來……伴隨科技進步，中國人探索宇宙的腳步更加堅定有力。

成績的取得，離不開所有航天人的默默奉獻。進入太空的雖然只有幾位航天員，他們的背后卻是數萬甚至十幾萬航天人。載人航天工程是一項宏大系統(tǒng)工程，包括發(fā)射場、測控通信、著陸場、航天員、火箭、飛船等系統(tǒng)在內，每次載人飛行，都有超過10萬名技術人員用齒輪咬合般的團結協作托舉起英雄飛天。無數航天人的日夜奮斗，同樣是中國航天史上的濃重一筆。

夢想無垠，步履不停。從1992年，黨中央作出實施載人航天工程“三步走”戰(zhàn)略開始，到2022年，神舟十三號順利返回，中國載人航天事業(yè)已經走過30年。從“嫦娥奔月”到“祝融馭火”，從“天和筑穹”到“墨子傳信”，從“北斗聯網”到“天舟穿梭”，浩瀚太空中出現了更多中國身影，留下了更多中國足跡。一代代航天人的接續(xù)奮斗，成就了一個個“高光時刻”，創(chuàng)造了一次次“感覺良好”。正如在軌期間三位航天員在太空中所深情朗讀的那樣：“我知道，生活的激流是不會停止的，且看它把我載到什么地方去！”一飛沖天，一鳴驚人。我們也相信，對夢想的追求不會停歇，定會鑄就中國航天的輝煌！

載人航天工程是中國航天領域迄今為止規(guī)模最龐大、系統(tǒng)最復雜、技術難度最高、可靠性要求最嚴和風險挑戰(zhàn)最大的重點工程。中國航天人接續(xù)奮斗，一步一個腳印，不斷刷新浩瀚太空里的“中國高度”，培育了“特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗、特別能攻關、特別能奉獻”的載人航天精神。一代又一代的航天人，鑄就了中國載人航天事業(yè)的輝煌，更為全社會創(chuàng)新創(chuàng)造提供了強大精神動力。

浩瀚星河，永不止步。神舟十三號凱旋，標志著中國空間站關鍵技術驗證階段最后一次飛行圓滿完成，中國空間站拉開建造階段大幕。中國載人航天事業(yè)又站在新的起點上。今年，中國將發(fā)射2個空間站實驗艙、2艘載人飛船、2艘貨運飛船，同時還將實現6名中國航天員同時在軌。海到無邊天作岸，山登絕頂我為峰。深邃宇宙里，中國航天人更自信更從容。無垠太空中，中國紅成為一抹亮眼顏色。

王亞平：因熱愛而執(zhí)著 因夢想而堅持

王亞平對記者說，我們空間站任務的食品周期為一周。食品種類在一周里基本不重樣。從一開始只能吃壓縮餅干和巧克力，到現在有上百種食品，航天員在太空的飲食有了很大改變。

我們會配備很多種類的衣服，如艙內工作服、休閑服等。你可能想象不到，由于空間站任務時間較長，會趕上春節(jié)等節(jié)日，我們還會專門配有節(jié)日服。在我看來，在空間站過節(jié)反而更有儀式感。此外，由于太空所處失重環(huán)境，我們在太空的各類衣服將按照周期配換。

太空的失重環(huán)境使航天員出鏡自帶“美顏”效果，我們有時會開玩笑講，太空是自帶“美顏”功能的。由于我們所處的失重環(huán)境，就像是做了面部“拉皮”一樣，所以狀態(tài)會顯得特別好。在人的身體感知層面，太空和地面最大的區(qū)別就是失重的狀態(tài)；同時，太空對你的視覺沖擊同樣巨大。“太空究竟是什么模樣？從那里看地球又會是怎樣的感受？”我此前曾很多次幻想著這樣的場景，但當我真正置身于此時，只能用“兩個字”來形容：那就是“震撼”——從太空看地球，你會感受到一種生命力。地球有它獨特的氣質、變幻的表情、神秘的色彩，你會感受到它的壯美和遼闊。人們說“距離能產生大愛”，的確如此。身處太空，你所見到的世界會讓你得到升華——在你心中，有很多東西會變得“很小”，比如得失；有很多東西則變得“很大”，比如對家人、對祖國的愛和牽掛。

對于航天員來講，空間站任務是全新的，它的飛行時間更長、技術狀態(tài)更新、任務難度更大——尤其是空間站出艙任務，航天員要在太空中操作機械臂，進行艙外維修等工作，這些都是以往沒有的。針對空間站任務的每項訓練，都十分具有挑戰(zhàn)性。以模擬失重水槽訓練為例，我們每次水下訓練都會持續(xù)四到六個小時，體能消耗巨大。曾經我們有過一個很形象的比喻，每次水下訓練的體能消耗相當于跑一次“全馬”。在水下訓練時，航天員所穿服裝會有四十千帕的余壓，這就需要我們先用一部分力去和服裝對抗，然后再做動作，所以這是一個很大的力量消耗。記得我剛來航天員大隊時，聽師兄們講，每次水下訓練完成后，手會抖得連筷子都拿不穩(wěn)。訓練雖然艱苦，但我累并快樂著。每次練完都會很高興。因為在我心里，會覺得自己又練了一次，離夢想就又近了一步。在我們航天員眼中，本次的空間站任務迫在眉睫，所以我們每個人都在刻苦地訓練。我這胳膊上的肌肉塊練得“杠杠的”，為了空間站任務不斷提升自我。

2003年，神舟五號飛船發(fā)射時，當時還是飛行員的我和戰(zhàn)友在電視機前共同見證了這一激動人心的時刻。我看著火箭燦爛的尾焰，內心突然萌生了當航天員的想法：中國有自己的男飛行員、女飛行員，現在我們有了自己的男航天員，那什么時候會有女航天員呢？——就在那個時刻，我的心里悄悄種下了一顆“航天的種子”。我自己也沒有想到，2003年植根在心中的航天夢，在十年之后實現了——2013年，我作為神舟十號載人飛船的乘組成員飛上了太空。

在院里的大馬路上，有我們上過太空的11位航天員的照片，我女兒每次走過那里時都會遠遠地指著說：“那是我媽媽！”因為年齡小，盡管我女兒還不懂航天員是做什么的，但她會覺得這份職業(yè)很神圣，讓她感到驕傲和自豪。我對女兒說：“媽媽要去太空給你摘星星回來，等著媽媽！”——這是她的愿望，我不能食言。

我想對年輕人說，夢想就像宇宙中的星辰——看似遙不可及，但只要你努力，總有一天你能觸摸到它。作為年輕人，一定要敢于有夢、勇于追夢、勤于圓夢。能夠再次飛上太空是我最大的夢想。在追夢的過程中，國家航天事業(yè)的發(fā)展和進步，為我們提供了很好的機會和平臺，也能讓我們個人的夢想融入到國家的發(fā)展當中。在未來，中國的空間站是我們中國人在太空的家，這對于我國載人航天發(fā)展是一個里程碑，也是我們國家建設航天強國的一個標志性的工程。對我們航天員來講，我深刻體會到責任重大、使命光榮，也感受到自己肩上的擔子越來越重。

不止“段子手” 翟志剛還是中國“太空漫步第一人”

2008年，神舟七號飛天，翟志剛成為我國首位出艙的航天員。采訪中當被問到發(fā)射時是什么感覺翟志剛笑稱：“當時就像是有人從我后面咣的一腳，把我從正面踢到反面，完了之后我就懸在那了?！彼沁@樣回憶出艙時心情的：“一打開滿眼蔚藍，但緊接著低頭一想覺得不對勁，外太空應該是黑色的，怎么是藍色的呢？哦，原來這是地球?！贝舜紊袷w行任務他又已完成兩次出艙任務，成為目前出艙次數最多的中國航天員。

翟志剛的家鄉(xiāng)在黑龍江省龍江縣。來自北方廣闊原野的鄉(xiāng)土氣息塑造了他活潑開朗、興趣廣泛的鮮明個性。他愛好書法，一手頗具個人風格的毛筆字被同事們稱為“翟體”。 他愛生活，兒時貧困的家境讓他懂事很早，從小就會各種農活，鏟草鋤地都是一把好手。成為航天員后，不管訓練有多苦，他連眉頭都不曾皺一下。他還是出了名的孝子?？忌巷w行學院后，一個月12元的津貼，他只留下兩元，其余全部給母親寄回去。母親當年用賣炒瓜子掙來的錢，供他上完了學……

1998年1月，經過“萬里挑一”的層層選拔，翟志剛成為中國航天員大隊的首批成員。英俊帥氣的翟志剛，在當飛行員時就曾成為《中國空軍》雜志的封面“模特”。然而，從神五到神六，他都與飛天失之交臂。

“每次落選都不會把失意寫在臉上?！北环Q為“航天員總教頭”的黃偉芬這樣評價翟志剛，“但他以后的訓練會更刻苦，就像是憋著一股勁?！币淮未翁魬?zhàn)自我、突破極限，翟志剛終于在第三次入選載人航天任務梯隊后，最終登上了飛向太空的“神舟”。黃偉芬說，翟志剛操作能力突出，心理素質好，尤其是情緒穩(wěn)定性和危機處理能力很強。

2008年9月27日，在神舟七號載人飛行任務中，翟志剛完成中國人首次太空行走，他也因此被譽為中國“太空漫步第一人”。13年后，翟志剛再次以指令長的身份，搭乘神舟十三號飛船征戰(zhàn)太空。13年來，最難的不是訓練有多難，也不是工作有多難，更不是學習有多難，最難的是如何能夠將一件簡單的事，用最高的標準和熱情十遍、百遍地把它做好。

日復一日地訓練，一次次接受挑選，是什么支撐著他一路走下來？翟志剛認為自己就是為飛行而生，而飛行也帶給他榮耀和自豪，讓他能一步一個腳印做好眼前的事，別無其他。扎根于中國的土地，漫步于浩渺太空。今天，當翟志剛完成中國航天事業(yè)的歷史性跨越，他生活中的點點滴滴，都成為戰(zhàn)友們欣喜回味的溫情時刻、億萬公眾感同身受的精彩瞬間。

航天員葉光富祝愿家鄉(xiāng)的公園城市建設越來越好

4月18日，回到北京航天城，正在按計劃開展后續(xù)恢復工作的葉光富給家鄉(xiāng)發(fā)來了一段語音祝福：“家鄉(xiāng)的父老鄉(xiāng)親們大家好，我是來自成都的航天員葉光富，在四川天府新區(qū)長大。一年之計在于春，在這個萬象更新的日子里，我祝大家生活幸福美滿，家鄉(xiāng)的公園城市建設越來越好！”簡短的話語融匯了這個從新區(qū)走出的少年對家鄉(xiāng)的思念以及祝福之情。

出生于1980年的葉光富，6歲上了家附近的一所鄉(xiāng)村小學。童年時期，葉光富最大的愛好，就是在家門口的大石板上與姐姐一起抬頭望向天空，看飛機從空中掠過。而正是這段生活經歷，讓這位農村長大的孩子在幼小的心中種下了一顆飛向天空的種子。

上了高中的葉光富三年求學時期都住在三姨家里，天不明就起床，夜深了還在復習，努力逐夢的形象，成為了一家人最深的記憶。高三時的葉光富迎來了招飛的機會，通過體檢和高考的他，從此踏上了自己征服藍天的旅途。

在擔任飛行員期間，葉光富展露出過硬的心理素質和精湛的飛行技能。一次，他在駕駛戰(zhàn)斗機返回過程中，遭遇濃霧，加上是逆光方向著陸，幾乎看不見跑道。情況萬分緊急，沉著的他嚴格按照流程有條不紊地進行操作，在與指揮員的密切配合下，調轉機頭，逆向著陸，飛機不偏不倚地落在跑道上。

與飛行員常態(tài)化的飛行任務相比，航天員在職業(yè)生涯中只有兩種狀態(tài)——飛行和準備飛行。絕大部分時間都在準備飛行，甚至有的航天員在整個職業(yè)生涯中都沒有實現飛天夢想。對于葉光富來說，訓練過程也是一種歷練，“人生的精彩就是體現在漫長而又艱辛的奮斗過程中。這是我一直用最好的狀態(tài)訓練的原因吧”。

葉光富曾說過“我們每一位航天員不是在飛天，就是在為了飛而奮斗的路上，我也是如此”。如今完成任務，返回地球的他說：“我實現了飛天夢想，自豪地向祖國報到！”

黃偉芬：三名航天員身心狀態(tài)很好

4月17日下午，國務院新聞辦公室舉行新聞發(fā)布會介紹中國空間站建造進展情況。中國載人航天工程航天員系統(tǒng)總設計師、中國航天員科研訓練中心研究員黃偉芬介紹，三名航天員已經返回北京航天城，正在按計劃開展返回后恢復工作，他們的身心狀態(tài)很好。

黃偉芬介紹說，神舟十三號飛行乘組飛行了183天，圓滿完成了各項任務，創(chuàng)造了多項紀錄，他們在軌駐留期間圓滿完成了2次出艙活動、2次太空授課，還有手控搖操作交會對接試驗以及航天醫(yī)學、航天心理學、航天工效學和空間材料科學，共計40余項的在軌實驗和試驗任務，完成了80余項在軌數據收集和分析工作。還完成了大量空間站組合體平臺巡檢測試、設備維護照料以及物資和站務的管理工作，并實施了健康監(jiān)測、在軌防護鍛煉以及在軌訓練和演練，完成了大量科普教育等公益視頻錄制，拍攝了大量圖片和視頻資料，獲取了寶貴和豐富的資料。

“總體來講，3名航天員在軌飛行期間身體和心理狀態(tài)良好，協同配合默契、工作緊張有序、生活豐富多彩、任務完成出色，他們經受住了身心考驗以及完成任務各方面的能力考驗。目前，他們已經返回北京航天城，正在按計劃開展返回后恢復工作，他們的身心狀態(tài)很好。”黃偉芬表示，神舟十三號飛行乘組是首次在軌航天員駐留長達六個月的飛行，對航天員系統(tǒng)來講又是一次全新的挑戰(zhàn)。針對這次任務的特點，航天員系統(tǒng)一方面在航天員飛行前有針對性地開展一些強化訓練，包括航天員的身體素質訓練、心理調適訓練、應急處置能力以及出艙活動等各方面強化訓練，同時加強了個性化的健康保障措施。另一方面，在神十二任務的基礎上進一步豐富、改進和完善了在軌駐留保障措施。

黃偉芬說，健康保障方面，優(yōu)化了航天員在軌個性化保健措施，增配了相關藥物和診療設備；優(yōu)化了失重防護鍛煉措施，增加了鍛煉便捷性和趣味性，制訂了個性化的鍛煉方案，加強動態(tài)評估和調整，強化耐力和心血管儲備，提升心肺功能，加強腰背部和頸部等核心肌和下肢力量鍛煉，促進重力再適應能力不斷提高；增配了新鮮果蔬、配置了個性化電解質飲品等，加強了營養(yǎng)保障；同時也豐富了在軌心理支持方式。

黃偉芬續(xù)指，在生活保障方面，針對飛行時間延長，在神十二任務基礎上又增配了食品和飲水，豐富了系列服裝，優(yōu)化了部分生活用品和衛(wèi)生用品配置。針對個體特點和需求，豐富了在軌娛樂項目。

黃偉芬表示，在工作保障方面，進一步規(guī)范了航天員在軌工作、作息和值班制度，修訂完善了航天員飛行手冊，加強了飛行計劃動態(tài)調整和動態(tài)更新、工作負荷適時評估等措施；優(yōu)化了出艙活動程序、出艙活動支持模式和協同程序，提高了工作效率。

最后，黃偉芬說，總的來講，這次任務的成功實施，進一步驗證了我國航天員選拔訓練技術的科學有效，同時也表明我國已完全具備了航天員長期飛行駐留保障能力，為后續(xù)任務奠定了基礎，積累了更為豐富和寶貴的經驗。

航天人是“以平凡造就非凡，以無名成就有名”

黃偉芬：我們常說載人航天是一項無數航天人共同努力才能完成的偉大事業(yè)。我們每天做的事情看似平凡，但需要我們日復一日、年復一年去做——只有我們認認真真、扎扎實實做好了，才有可能取得最后的成功。

航天員是載人航天工程一個顯著的標志，是很多人心中的英雄。然而，在每一個“飛天夢”實現的背后，都凝結著無數航天工作者的心血。這些無名英雄在默默無聞地做著很多工作，沒有他們的奉獻和付出，就不可能有載人航天事業(yè)的成功和輝煌成就。所以，對載人航天來講，是“以平凡造就非凡，以無名成就有名”。

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（本刊編輯部根據新華社報道綜合整理）

（責任編輯：李雪威）