眼睛疲勞就喝三紅湯
2022-05-13 23:24:58張湖德
家庭科學(xué)·新健康 2022年4期
張湖德
給大家推薦一款護(hù)眼“三紅湯”：
原料：山楂 4個，紅棗6個，枸杞10粒。
做法：將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開水沖泡片刻即可飲用。
功效：山楂可消積食、散淤血，并可強(qiáng)心、改善微循環(huán)，起到擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇的作用;紅棗能補(bǔ)益脾胃，還能養(yǎng)血安神、益氣生津、滋補(bǔ)肝胃;枸杞則有良好的滋陰、明目功效。“三紅湯”每天當(dāng)茶水喝，能有效緩解眼睛干澀等癥狀
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