美顏潤膚 喝芝麻益膚湯

【 功效 】可美顏潤膚、潤腸通便、烏黑頭發(fā)，防止皮膚龜裂、脫皮。

【 材料 】黑芝麻50g，檸檬半個，雪梨1個，雞蛋1枚，紅棗6枚，蜂蜜適量。

【 做法 】將黑芝麻洗凈，打成糊狀。檸檬切片，紅棗去核，雪梨切塊。在鍋內(nèi)放入2碗水，先煲紅棗10分鐘，后放入雪梨，待煲10分鐘后放入雞蛋、檸檬片，再煮5分鐘;最后加黑芝麻，及一匙蜂蜜，調(diào)勻即可食用。