高玉花，黃瑞音

（1.廣州體育學(xué)院 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)院，廣東 廣州 510500；2.廣州體育學(xué)院 研究生院，廣東 廣州 510005）

近20年來，功能性訓(xùn)練已經(jīng)成為競技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域研究中的熱點(diǎn)領(lǐng)域。中、外學(xué)者們以“競技即運(yùn)動(dòng)”“訓(xùn)練動(dòng)作而非肌肉”為理念，以系統(tǒng)理論為方法論，在功能性訓(xùn)練的原理與機(jī)制、手段與方法、類型與特征、不同專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員脊柱穩(wěn)定性訓(xùn)練［1-3］、靈活性訓(xùn) 練［4-6］、抗阻練習(xí)［4］［7-8］和平衡與本體感受訓(xùn)練［9-10］等方面進(jìn)行了深入研究，極大地推動(dòng)了功能性訓(xùn)練在競技體育領(lǐng)域的應(yīng)用和實(shí)踐進(jìn)程。隨著功能性訓(xùn)練理論建構(gòu)的需要，功能性訓(xùn)練的性質(zhì)與定位模糊、研究思路與研究方法單一、研究對象與樣本孤立、立論與推論簡單、重復(fù)性研究有余而差異性和本土化研究不足等問題出現(xiàn)［11-13］。因此有必要梳理與比較近期國內(nèi)外功能性訓(xùn)練的研究成果，理清其性質(zhì)、定位和范疇，校正錯(cuò)誤認(rèn)知，明確該領(lǐng)域研究前沿與熱點(diǎn)問題，透視未來研究趨勢，為中國功能訓(xùn)練理論體系本土化建構(gòu)提供依據(jù)和支持。

1 資料與方法

1.1 文獻(xiàn)檢索

本研究數(shù)據(jù)的中文文獻(xiàn)來源于中國知網(wǎng)（CNIK）數(shù)據(jù)庫，英文文獻(xiàn)來源于Web of science（WOS）核心合集數(shù)據(jù)庫。CNIK數(shù)據(jù)庫檢索主題詞為“功能性訓(xùn)練”；WOS數(shù)據(jù)庫檢索主題詞為“functional training”，語言為English，文獻(xiàn)類型為Article和Review，研究類別為“sport sciences”“rehabilitation”，時(shí)間跨度為2010—2020年，檢索時(shí)間為2021年4月4日。CNIK數(shù)據(jù)庫共檢索出索引文獻(xiàn)354篇；WOS數(shù)據(jù)庫共檢索出索引文獻(xiàn)511篇。

1.2 研究方法

采用知識圖譜進(jìn)行文獻(xiàn)分析，選取能完成CNKI數(shù)據(jù)庫處理的CiteSpace 5.5.R2版本作為研究工具，運(yùn)用關(guān)鍵路徑算法（Pathfinder）對篩選后的文獻(xiàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行可視化分析。時(shí)間閾值（Time Slicing）為2010—2020年，時(shí)間切片（Year Per Slice）為1年，節(jié)點(diǎn)類型（Node types）按照熱點(diǎn)分析所需，將發(fā)文量、發(fā)文作者、發(fā)文機(jī)構(gòu)、發(fā)文國家或地區(qū)合作網(wǎng)絡(luò)以及關(guān)鍵詞等使用CiteSpace的Author、Institutions、Country和keywords等功能進(jìn)行分析處理。

2 國內(nèi)外功能性訓(xùn)練研究的可視化分析

2.1 發(fā)文量與時(shí)序分析

從圖1可知，中外功能性訓(xùn)練研究的發(fā)文量均呈現(xiàn)波動(dòng)上升趨勢，顯示出三階段特征且發(fā)展軌跡基本吻合。2010—2012年期間為起步波動(dòng)發(fā)展階段，2013—2016年為穩(wěn)定增長階段，2017—2020年則是高位波動(dòng)發(fā)展階段。值得注意的是，各階段中發(fā)文量峰值與奧運(yùn)年有一定的相關(guān)性：學(xué)者在2012年和2016年注重功能性訓(xùn)練對當(dāng)年奧運(yùn)會(huì)的預(yù)測性或應(yīng)用性研究；在2017年，研究者既有應(yīng)用性研究，也有了驗(yàn)證性研究的嘗試；2019和2020年的研究發(fā)文量則兼具了以上兩個(gè)特征。由于功能性訓(xùn)練研究肇始于歐美諸國，所以中國的發(fā)文量在早期明顯低于國外，說明我國對國際競技運(yùn)動(dòng)研究最新熱點(diǎn)的反應(yīng)與把握還顯不足；2017年之后中外發(fā)文量差距加大，說明中國學(xué)者在該研究領(lǐng)域的發(fā)展與創(chuàng)新方面存在瑕疵。

以年份為自變量，分別以中、外功能性訓(xùn)練研究文獻(xiàn)的數(shù)量為因變量進(jìn)行曲線擬合，結(jié)果顯示：國內(nèi)研究對二階函數(shù)、國外研究對三階函數(shù)擬合精度最高，判別系數(shù)R2分別達(dá)到0.9435和0.9333（見圖1）。整體上，中外功能性訓(xùn)練研究文獻(xiàn)呈穩(wěn)定增長趨勢，但隨著時(shí)間的推移，增長速度都逐漸下降。對滑動(dòng)平滑模型進(jìn)行一階求導(dǎo)，計(jì)算得知，截止至2020年，2條曲線均未到達(dá)拐點(diǎn)，表明該領(lǐng)域的研究仍處于明顯的活躍期且理論發(fā)展并未成熟。

圖1 2010—2020年中外功能性訓(xùn)練研究年度文獻(xiàn)量折線

2.2 文獻(xiàn)作者合作網(wǎng)絡(luò)分析

2.2.1 我國功能性訓(xùn)練研究的作者合作網(wǎng)絡(luò)分析

我國功能性訓(xùn)練研究發(fā)文作者的聯(lián)系節(jié)點(diǎn)599個(gè)，連接線數(shù)534，網(wǎng)絡(luò)密度0.003（見圖2），節(jié)點(diǎn)數(shù)明顯大于連接線數(shù)，說明我國功能性訓(xùn)練研究作者合作整體趨于離散狀態(tài)。以閆琪、趙煥彬、任滿迎、李丹陽等作者為核心形成一個(gè)合作網(wǎng)絡(luò)，作者合作人群較穩(wěn)定，其中閆琪合作點(diǎn)數(shù)最高。

圖2 2010—2020年我國功能性訓(xùn)練研究作者合作網(wǎng)絡(luò)

2.2.2 國外功能性訓(xùn)練研究的作者合作網(wǎng)絡(luò)分析

國外功能性訓(xùn)練研究發(fā)文作者的聯(lián)系節(jié)點(diǎn)2087個(gè)，連接線數(shù)5994個(gè)，網(wǎng)絡(luò)密度為0.0028。連接線數(shù)明顯大于節(jié)點(diǎn)數(shù)，說明國外研究者合作較緊密。從圖3可見作者相對集中，少量作者呈離散分布。作者之間存在著不同程度的合作，但核心作者間合作并不密集，部分作者間合作呈閉環(huán)狀，說明其合作群體相對穩(wěn)定。

圖3 2010—2020年外國功能性訓(xùn)練研究作者合作網(wǎng)絡(luò)

2.3 發(fā)文機(jī)構(gòu)合作網(wǎng)絡(luò)分析

2.3.1 我國功能性訓(xùn)練研究的發(fā)文機(jī)構(gòu)合作網(wǎng)絡(luò)分析

我國功能性訓(xùn)練研究文獻(xiàn)機(jī)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系共有349個(gè)節(jié)點(diǎn)，連接線數(shù)為116，網(wǎng)絡(luò)密度為0.0019，發(fā)文機(jī)構(gòu)的聯(lián)系節(jié)點(diǎn)數(shù)明顯大于連接線數(shù)。發(fā)文機(jī)構(gòu)最多的是發(fā)文13篇的北京市體育科學(xué)研究所，發(fā)文量超過4篇的研究機(jī)構(gòu)基本為研究所和高校。北京市體育科學(xué)研究所、北京體育大學(xué)、河北師范大學(xué)和武漢體育學(xué)院之間存在一個(gè)較強(qiáng)的機(jī)構(gòu)合作網(wǎng)絡(luò)群，其他機(jī)構(gòu)合作零散而閉合。說明我國功能性訓(xùn)練研究機(jī)構(gòu)合作少且分散，而有合作的機(jī)構(gòu)又呈現(xiàn)相對集中的特征。（圖4）。

圖4 2010—2020年我國功能性訓(xùn)練研究發(fā)文機(jī)構(gòu)合作網(wǎng)絡(luò)

2.3.2 國外功能性訓(xùn)練研究的發(fā)文機(jī)構(gòu)合作網(wǎng)絡(luò)分析

外國功能性訓(xùn)練研究發(fā)文機(jī)構(gòu)有845個(gè)節(jié)點(diǎn)和1249條機(jī)構(gòu)間連續(xù)，形成以Kennesaw State Univ、Kansas State Univ和Univ Fed Sergipe為主的集中型圖譜。這說明，機(jī)構(gòu)間合作是國外功能性訓(xùn)練研究領(lǐng)域的常態(tài)，發(fā)文量大的機(jī)構(gòu)之間形成了強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合的態(tài)勢，進(jìn)而引領(lǐng)該領(lǐng)域的研究。但是，發(fā)文量與機(jī)構(gòu)合作沒有相關(guān)性：發(fā)文最多的Kansas State Univ和Kennesaw State Univ機(jī)構(gòu)合作較發(fā)文量第二梯隊(duì)的Univ Fed Sergipe、Shenzhen Inst Geriatrtr和 Univ Fed Sao Paulo少。（圖5）。

圖5 2010—2020年外國功能性訓(xùn)練研究發(fā)文機(jī)構(gòu)合作網(wǎng)絡(luò)Fig.5 the institutions’ collaborative network in foreign functional training research domain from 2010 to 2020

2.4 發(fā)文國家合作網(wǎng)絡(luò)分析

根據(jù)檢索結(jié)果，國內(nèi)功能性訓(xùn)練研究沒有國際合作。國外功能性訓(xùn)練研究的文獻(xiàn)合作來自65個(gè)國家，合作文獻(xiàn)量排序前16位的國家共計(jì)494篇（表1），這些文獻(xiàn)大多源于北美、歐洲和亞洲體育發(fā)展相對較好的國家。美國、中國文獻(xiàn)的合作頻數(shù)與中心性呈一致性，都較高，說明這兩個(gè)國家功能性訓(xùn)練領(lǐng)域合作活躍且影響力大；巴西、德國和加拿大在功能性訓(xùn)練研究領(lǐng)域合作文獻(xiàn)雖然較多，但中心性較低，研究受到的關(guān)注較少；西班牙、澳大利亞、英格蘭和瑞士的文獻(xiàn)影響力較大，但文獻(xiàn)合作量較少。

表1 2010—2020年國外功能性訓(xùn)練的國家合作點(diǎn)數(shù)（部分）

3 中外功能性訓(xùn)練研究的前沿?zé)狳c(diǎn)與發(fā)展趨勢分析

3.1 高頻關(guān)鍵詞分析

3.1.1 國內(nèi)高頻關(guān)鍵詞分析

本文將表達(dá)含義相同的中文關(guān)鍵詞進(jìn)行了整合，如將“功能性訓(xùn)練”“功能性體能訓(xùn)練”“功能訓(xùn)練”“訓(xùn)練”“身體功能性訓(xùn)練”合并為“功能性訓(xùn)練”，將“功能性動(dòng)作篩查”“功能動(dòng)作篩查”“FMS測試”合并為“功能性動(dòng)作篩查”等，進(jìn)而選出前20位高頻關(guān)鍵詞（見表2）。

表2 2010—2020年我國功能性訓(xùn)練研究文獻(xiàn)關(guān)鍵詞詞頻 與中心性（前20位）

（1）功能性訓(xùn)練研究中文文獻(xiàn)中頻次最高的為“功能性訓(xùn)練”“體能訓(xùn)練”“功能性動(dòng)作篩查”等關(guān)鍵詞。這些主題主要體現(xiàn)了功能性訓(xùn)練的概念、內(nèi)涵、本質(zhì)、結(jié)構(gòu)、體系、特點(diǎn)等內(nèi)容。閆琪的研究介紹了功能性訓(xùn)練理念，認(rèn)為不同于康復(fù)醫(yī)學(xué)中“通過訓(xùn)練，恢復(fù)人體基本日?；顒?dòng)能力”的功能性訓(xùn)練，競技體育中的功能性訓(xùn)練是由關(guān)節(jié)穩(wěn)定、核心控制、動(dòng)作模式和一般力量組成的層層遞進(jìn)的金字塔模型；功能性訓(xùn)練與傳統(tǒng)體能訓(xùn)練是有一定聯(lián)系又相互區(qū)別可互相轉(zhuǎn)換的關(guān)系［14］。李丹陽從比較視角，介紹了功能性訓(xùn)練的科學(xué)背景、概念界定、訓(xùn)練原則和內(nèi)容體系［15］。龍斌認(rèn)為，切忌將功能性訓(xùn)練視作體能訓(xùn)練的主體內(nèi)容。功能性訓(xùn)練是突現(xiàn)健康、均衡理念，強(qiáng)調(diào)核心與自重練習(xí)的訓(xùn)練體系［16］。李春雷介紹了懸吊訓(xùn)練的起源、發(fā)展、原理、作用、訓(xùn)練手段及應(yīng)用等內(nèi)容［17］。姜宏斌介紹了核心力量訓(xùn)練的相關(guān)概念、動(dòng)作機(jī)制、功能特征等內(nèi)容，認(rèn)為其主流理論是“三亞型模型和呼吸系統(tǒng)調(diào)節(jié)”，目的是提高人體動(dòng)作效能，是傳統(tǒng)抗阻力力量訓(xùn)練的一種新型訓(xùn)練方法［18］。史衍認(rèn)為，競技體育中的功能性訓(xùn)練應(yīng)該使用“身體功能訓(xùn)練”這一概念［19］。李贊從功能旨趣角度提出功能性訓(xùn)練的本質(zhì)問題，認(rèn)為功能性訓(xùn)練是滿足或適應(yīng)于提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)或日常生活的必需［20］。

（2）“運(yùn)動(dòng)損傷”“專項(xiàng)”“身體素質(zhì)”“競技體育” “體質(zhì)健康”“康復(fù)”等涉及功能性訓(xùn)練干預(yù)內(nèi)容的關(guān)鍵詞頻次也較高，這體現(xiàn)了功能性訓(xùn)練在實(shí)踐層面的研究。運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和康復(fù)是功能性訓(xùn)練的研究重點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)損傷的根源是關(guān)節(jié)靈活性不足、動(dòng)作不穩(wěn)定［21］、肌肉力量不足、疲勞［22］等導(dǎo)致肢體不對稱和出現(xiàn)代償性動(dòng)作等；通過功能動(dòng)作篩查、激活軟組織訓(xùn)練、平衡性訓(xùn)練、核心力量訓(xùn)練和動(dòng)態(tài)拉伸訓(xùn)練可以減少運(yùn)動(dòng)損傷［23-24］；經(jīng)過專門的功能性動(dòng)作訓(xùn)練，能夠有效提高功能性動(dòng)作篩查得分水平，降低運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率，恢復(fù)機(jī)體動(dòng)作［25-26］。

不同專項(xiàng)功能性訓(xùn)練的適用性和應(yīng)用是另一重要的研究主題。閆琪將功能性訓(xùn)練應(yīng)用在排球、曲棍球、跳水等專項(xiàng)訓(xùn)練中，以驗(yàn)證其對動(dòng)作速度提高和運(yùn)動(dòng)技術(shù)改善的效果［27］。一些學(xué)者結(jié)合跆拳道、高爾夫、手槍等項(xiàng)目的功能性訓(xùn)練進(jìn)行了驗(yàn)證性研究［3］［28-29］。功能性訓(xùn)練對專項(xiàng)移動(dòng)步法、身體素質(zhì)、平衡性和穩(wěn)定性都有積極作用，這一觀點(diǎn)基本達(dá)成共識。

對腰肌勞損、關(guān)節(jié)損傷、不良體態(tài)、小兒腦癱、糖尿病和腦卒中等動(dòng)作功能障礙人群的功能性訓(xùn)練干預(yù)研究是又一研究熱點(diǎn)，主要研究范式是采用8周左右的功能性訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)干預(yù)，驗(yàn)證人體運(yùn)動(dòng)能力得到一定程度的恢復(fù)與提高的假說。

（3）“青少年”“特殊人群”“高?！钡汝P(guān)鍵詞反映了功能性訓(xùn)練的主要關(guān)注對象。軍人、消防員、公安警校學(xué)生、防暴人員、高校學(xué)生、中小學(xué)生等群體是功能性訓(xùn)練重點(diǎn)關(guān)注的群體。研究表明，功能性訓(xùn)練對青少年運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能［30］、專項(xiàng)素質(zhì)［31］、穩(wěn)定性［3］、技術(shù)掌握［32］都有一定的促進(jìn)作用，對學(xué)生和軍警人員的不良體態(tài)［33］、體質(zhì)健康［34］和運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防［22］也有一定作用。

3.1.2 國外高頻關(guān)鍵詞分析

在現(xiàn)有外文文獻(xiàn)中，關(guān)鍵詞語義相對獨(dú)立，但所涉范圍較廣?，F(xiàn)獲得的國外功能性訓(xùn)練研究文獻(xiàn)發(fā)文關(guān)鍵詞共1089個(gè)，表3所列為頻數(shù)排前20的關(guān)鍵詞。

表3 2010—2020年外國功能性訓(xùn)練研究文獻(xiàn)關(guān)鍵詞詞頻及中心性（前20位）

（1）“exercise” “functional training” “strength”等是最高頻次關(guān)鍵詞，反映了功能性訓(xùn)練中的基本理論、訓(xùn)練內(nèi)容及功能性訓(xùn)練群體的運(yùn)動(dòng)特征。代表性文獻(xiàn)有：Abel M G（2011）［35］通過研究消防員的需求分析，為消防員設(shè)計(jì)了功能性體能訓(xùn)練計(jì)劃和評價(jià)方法；Heinrich， K.M（2014）［36］將中、高強(qiáng)度功能性訓(xùn)練參與者的興趣與堅(jiān)持度進(jìn)行了對比研究，認(rèn)為高強(qiáng)度功能性訓(xùn)練者鍛煉的總時(shí)間少，但效果更好，在練習(xí)中能夠保持樂趣，堅(jiān)持訓(xùn)練的可能性大。Liebenson C（2015）［37］介紹了壺鈴練習(xí)對力量、身體穩(wěn)定性和人體技能控制能力的作用。Iskandar，M （2017）［38］對比研究了輪胎和繩索功能性訓(xùn)練的能量代謝特征，認(rèn)為輪胎和繩索作為阻力訓(xùn)練手段，訓(xùn)練效果良好；Feito Y（2018）［39］從功能、特點(diǎn)、效果等角度定義了“高強(qiáng)度功能性訓(xùn)練”（High-Intensity Functional Training），認(rèn)為它是一種強(qiáng)調(diào)多關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方式，可根據(jù)練習(xí)者的競技水平調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷，間歇靈活，能更好地促進(jìn)肌肉恢復(fù)。此外，對功能性訓(xùn)練群體的訓(xùn)練負(fù)荷、能量消耗、運(yùn)動(dòng)損傷、飲食、營養(yǎng)、肢體對稱性等內(nèi)容也做了詳細(xì)研究。

（2）反映功能性訓(xùn)練功能、效用的關(guān)鍵詞頻次也較高，分別為：“performance” “ rehabilitation” “physical activity” “recovery” “fitness” “quality of life” “health” “balance” “gait”等。研究表明，功能性訓(xùn)練對人體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、體力活動(dòng)、機(jī)能恢復(fù)、健康、生活質(zhì)量等有一定的改善與提升。Kasza K（2020）研究了功能性訓(xùn)練對青少年足球運(yùn)動(dòng)員平衡、耐力和速度的有效性，認(rèn)為功能性訓(xùn)練對動(dòng)態(tài)平衡和耐力有顯著提高，對肌肉群穩(wěn)定性有一定的影響。一些研究結(jié)合了流行病學(xué)的分析視角，認(rèn)為功能性訓(xùn)練、結(jié)合節(jié)律性聽覺刺激（RAS）的功能性訓(xùn)練能增強(qiáng)阿爾茨海默癥病患、帕金森病患者的動(dòng)態(tài)平衡能力和改善步態(tài)［40-42］；抗阻力量訓(xùn)練對踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)者［43］、半月板切除患者［44］和全膝關(guān)節(jié)置換患者［45］的平衡能力、肌肉力量和功能表現(xiàn)都有不同程度的改善；兩側(cè)手臂訓(xùn)練（BAT）［46］、機(jī)器人輔助上肢訓(xùn)練［47］、ECC超載飛輪阻力訓(xùn)練［48］、最大力量訓(xùn)練［49］、功能性訓(xùn)練與體育鍛煉相結(jié)合的綜合訓(xùn)練［50］、通過教練機(jī)（Balpro）的平衡控制訓(xùn)練［51］、調(diào)整跑步機(jī)配速的步態(tài)訓(xùn)練［52］等可以改善慢性病患者的功能表現(xiàn)；功能性電刺激輔助跑步機(jī)設(shè)備配合體重控制的訓(xùn)練（BWSTT）［53］、運(yùn)用動(dòng)覺能力訓(xùn)練器（KAT）的動(dòng)覺能力訓(xùn)練［54］等對急性患者的臨床治療有積極作用。

其外，學(xué)者們做了不同視角的比較研究，也有學(xué)者認(rèn)為功能性訓(xùn)練效果不明顯。Tomljanovi? M（2011）［55］比較了功能性訓(xùn)練和傳統(tǒng)體能訓(xùn)練對成年男性爆發(fā)力和敏捷性的影響，發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)體能訓(xùn)練增加了肌肉的能量潛能，而功能性訓(xùn)練改善了機(jī)體的姿勢控制和精確協(xié)調(diào)。Sannicandro I（2015）［56］研究了功能性訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練對健康成年人運(yùn)動(dòng)技能的適應(yīng)性和效果，認(rèn)為功能性訓(xùn)練更適合增加靈活性、行走速度和動(dòng)態(tài)平衡；有氧訓(xùn)練有利于提高最大攝氧量和下肢力量。Z?rhl?（2020）［57］探討了功能性訓(xùn)練與傳統(tǒng)常規(guī)網(wǎng)球訓(xùn)練對10~12歲女子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員網(wǎng)球技能的影響，發(fā)現(xiàn)功能性訓(xùn)練組網(wǎng)球技能提高更多。Hegedus， E J（2016）［58］認(rèn)為高爾夫?qū)ｍ?xiàng)抗阻訓(xùn)練（GSRT）與傳統(tǒng)抗阻訓(xùn)練（TRAD）對身體成分和競技表現(xiàn)的訓(xùn)練效果相似，無差異性。Arazi， H（2018）［59］比較了8周傳統(tǒng)體能訓(xùn)練和懸吊訓(xùn)練對一般成年女性身體素質(zhì)和四肢圍度的影響，無顯著性差異。Solberg，P A［60］認(rèn)為，短期內(nèi)，功能性訓(xùn)練對老年人的活力有一定調(diào)節(jié)作用，但影響不大，效果不如耐力訓(xùn)練。

（3）“old adult” “adult” “stroke”是功能性訓(xùn)練的主要關(guān)注對象。功能性訓(xùn)練可以影響成年人的身體成分、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、身體素質(zhì)，增強(qiáng)神經(jīng)功能，預(yù)防功能衰退等。老年人在進(jìn)行2~3月的懸吊訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練［61］、全身振動(dòng)訓(xùn)練［62］和普拉提運(yùn)動(dòng)［63］后，下肢肌肉力量會(huì)有不同程度的提高。Krasovsky T（2012）［64］認(rèn)為功能性訓(xùn)練有助于老年人的步態(tài)穩(wěn)定與肢體協(xié)調(diào)，降低摔倒風(fēng)險(xiǎn)；Seco J（2013）［65］認(rèn)為長期功能性訓(xùn)練可增加老年人的力量和靈活性，改善平衡能力。Laredo-Aguilera（2018）［66］的研究表明，經(jīng)過10周功能性訓(xùn)練，老年人的情緒狀態(tài)、抑郁狀態(tài)和睡眠質(zhì)量有一定改善。

從表3還可以看出，國外功能性訓(xùn)練研究關(guān)鍵詞頻次和中心性之間出現(xiàn)不一致的特殊現(xiàn)象，“exercise” “rehabilitation” “Reliability”等詞關(guān)注度高但影響力低，“strength” “balance” “fitness” “gait”等詞關(guān)注度略低但影響力卻高，尤其“gait”中心性最高，使用頻次卻僅有22次，說明國外學(xué)者對該領(lǐng)域研究較欠缺。

3.2 關(guān)鍵詞聚類分析

3.2.1 國內(nèi)關(guān)鍵詞聚類分析

將682個(gè)中文關(guān)鍵詞進(jìn)行自動(dòng)聚類，獲得了我國功能性訓(xùn)練研究文獻(xiàn)關(guān)鍵詞的聚類網(wǎng)絡(luò)展示圖，共得到22個(gè)聚類（圖6）。Q值為0.7234（＞0.3），S值為0.955（＞0.5） ，表明聚類結(jié)果顯著且合理。

圖6 我國功能性訓(xùn)練研究文獻(xiàn)關(guān)鍵詞聚類網(wǎng)絡(luò)展示

根據(jù)22個(gè)聚類中的具體內(nèi)容，可以歸納出11年來我國功能性訓(xùn)練研究重點(diǎn)關(guān)注的三大主題：功能性訓(xùn)練內(nèi)容與方法、功能性訓(xùn)練的功能和功能性訓(xùn)練研究方法?？傮w來看，我國功能性訓(xùn)練研究已經(jīng)初具網(wǎng)絡(luò)形態(tài)，一方面聚類網(wǎng)絡(luò)顯著，另一方面各個(gè)聚類主題相互之間也已經(jīng)產(chǎn)生了或強(qiáng)或弱的聯(lián)系，這些關(guān)鍵詞的縱橫連接構(gòu)成了中國功能性訓(xùn)練研究的知識網(wǎng)絡(luò)。

（1）功能性訓(xùn)練內(nèi)容與方法的研究。涉及聚類指標(biāo)#1“功能性訓(xùn)練”、#2“FMS”、#4“功能性體能訓(xùn)練”、#5“核心力量”、#6“爆發(fā)力訓(xùn)練”、#10“力量訓(xùn)練”、#12“抗阻訓(xùn)練”、#13“功能動(dòng)作”、#20“運(yùn)動(dòng)鏈”、#22“低氧訓(xùn)練”。這一類研究主題下通常關(guān)注功能性訓(xùn)練的基本理論和訓(xùn)練內(nèi)容，反映了功能性訓(xùn)練的定位與學(xué)科邊界，即功能性訓(xùn)練屬于體能訓(xùn)練的一部分，是為保障實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)任務(wù)而設(shè)計(jì)的［16］。

（2）功能性訓(xùn)練的功能研究。涉及聚類指標(biāo)#7“體質(zhì)”、#11“運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)”、#14“肌肉群”、#15“膝骨性關(guān)節(jié)炎”、#16“腦卒中”、#17“膝關(guān)節(jié)”等。這一類研究主要是探析功能性訓(xùn)練的功能與機(jī)制，經(jīng)過篩查評估運(yùn)動(dòng)損傷后，運(yùn)用功能性訓(xùn)練手段進(jìn)行糾正、鞏固和加強(qiáng)訓(xùn)練，以起到預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷和幫助運(yùn)動(dòng)損傷恢復(fù)的作用，其研究的起點(diǎn)和落腳點(diǎn)是解決或提高人體運(yùn)動(dòng)功能障礙。功能性動(dòng)作篩查（FMS）研究也較多，一是作為功能性訓(xùn)練效果的檢測手段，二是作為診斷身體功能或體質(zhì)健康水平的手段，基本研究范式為狀態(tài)診斷（FMS）——運(yùn)動(dòng)干預(yù)（功能性訓(xùn)練）——現(xiàn)狀檢測（FMS）——判斷效果（縱向?qū)Ρ龋?。研究顯示功能性訓(xùn)練對籃球［35］、競技健美操［67］、羽毛球［68］、武術(shù)套路［69］、馬拉松［70］等運(yùn)動(dòng)員、青少年和軍校學(xué)員［71］的體質(zhì)、身體素質(zhì)、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)成績都有不同程度的提升。

（3）功能性訓(xùn)練的研究方法。涉及聚類指標(biāo)#9“影響”，包括“影響”“研究”“應(yīng)用”“實(shí)證”等。功能性訓(xùn)練研究的一般范式大都采用典型特征對象的干預(yù)實(shí)驗(yàn)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（4周或8周）以設(shè)計(jì)的訓(xùn)練模式，檢驗(yàn)功能性訓(xùn)練效益。

3.2.2 國外關(guān)鍵詞聚類分析

對國外功能性訓(xùn)練研究的18類聚類整理，并結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)，可以發(fā)現(xiàn)國外功能性訓(xùn)練研究的重點(diǎn)主題為以下四類（圖7）：

圖7 國外功能性訓(xùn)練研究文獻(xiàn)關(guān)鍵詞聚類網(wǎng)絡(luò)展示

（1）功能性訓(xùn)練的理論與應(yīng)用研究。涉及#7“CrossFit”、#8“physical exercise”、#13“muscle endurance”、#17“training”、#19“Strength training”。這一類研究主題通常關(guān)注功能性訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)和影響機(jī)制，以及功能性訓(xùn)練群體的訓(xùn)練學(xué)、生理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等特征。

（2）對肢體易損傷人群的預(yù)防研究。涉及#0“prosthesis”、#10“accidental falls”、#12“Elbow”、#16“Upper extremity”等。這類研究群體主要包括軍人［72］、不參與運(yùn)動(dòng)的成年人［73］、老年人［74-75］、腦卒中患者［76］、兒童［77］等。

（3）對一般動(dòng)作功能下降人群的康復(fù)研究。涉及#0“prosthesis”、#10“accidental falls”、#12“Elbow”、#16“Upper extremity”等。人群主要是軍人、不參與運(yùn)動(dòng)的成年人、老年人、腦卒中患者和兒童等。這一研究常采用CrossFit［78］訓(xùn)練、功能性平衡訓(xùn)練來加強(qiáng)薄弱鏈的肌肉力量、關(guān)節(jié)柔韌性和肌肉的感知協(xié)調(diào)能力，以預(yù)防因肌肉力量或關(guān)節(jié)柔韌性不足而產(chǎn)生的損傷。

（4）對各類疾病患者動(dòng)作功能下降的康復(fù)研究。 涉 及#1“stroke”、#2“rheumatic diseases”、#3“cerebral palsy”、#4“pulmonary disease”、#9“depression”。這類研究的基本出發(fā)點(diǎn)是，將功能性訓(xùn)練視作運(yùn)動(dòng)干預(yù)手段，實(shí)現(xiàn)對腦卒中、腦癱、肺病、風(fēng)濕病等各類因疾病引起的動(dòng)作功能性下降患者進(jìn)行功能性康復(fù)訓(xùn)練，并將其與輔助設(shè)備共同訓(xùn)練，檢驗(yàn)康復(fù)效果。

3.3 研究熱點(diǎn)分析

3.3.1 國內(nèi)研究熱點(diǎn)分析

354篇中文論文中共檢測到2個(gè)突現(xiàn)詞，如圖8所示。功能性訓(xùn)練引入我國競技體育領(lǐng)域的初期形成一個(gè)研究的快速發(fā)展期，學(xué)者們探討“功能性體能訓(xùn)練”在“競技體育”領(lǐng)域的可適用性和有效性。但之后的使用頻次式微，既沒保持，也沒形成新的研究熱點(diǎn)。這說明我國功能性訓(xùn)練研究自引入之后變化不大，知識更新有限，階段性特征不明顯，這也意味著我國功能性訓(xùn)練還處于引進(jìn)發(fā)展的初期，以借鑒移植為主，耽于創(chuàng)新和學(xué)術(shù)追求。突破研究桎梏，拓展研究思路，進(jìn)行本土化和創(chuàng)新性研究是當(dāng)前我國功能性訓(xùn)練研究的主要任務(wù)。

圖8 國內(nèi)功能性訓(xùn)練文獻(xiàn)關(guān)鍵詞突現(xiàn)

3.3.2 國外研究熱點(diǎn)分析

從圖9可知，外國功能性訓(xùn)練研究熱點(diǎn)大致分二階段，2014—2018年，研究熱點(diǎn)為“exercise program” “instability” “health” “strength” “older adult”，探討 最多的是功能性訓(xùn)練計(jì)劃對老年人身體健康、力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的影響。持續(xù)至2020年的熱詞有“resistance exercise” “physical activity” “body composition” “adult” “women” “fitness”“risk factor” “intervention”“performa nce”“exercise”“high-intensity functional training”“adapta tion”“CrossFit”“aging” “power”“resistance” “functional training”和“activities of daily living” 等18個(gè)。這些詞充分地反映了外國功能性訓(xùn)練研究的基本特點(diǎn)，相互存在著一定的聯(lián)系?！皉esistance exercise” “exercise” “high-intensity functional training” “CrossFit” “power” “resistance” “functional training”等反映功能性訓(xùn)練內(nèi)容、形式和特征的關(guān)鍵詞是當(dāng)下的研究熱點(diǎn)，抗阻練習(xí)（resistance exercise）、高強(qiáng)度功能性訓(xùn)練（high-intensity functional training）、一般綜合性體能訓(xùn)練（CrossFit）是功能性訓(xùn)練的主要形式；“physical activity” “body composition” “fitness” “risk factor” “intervention” “performance” “adaptation” 反映功能性訓(xùn)練干預(yù)內(nèi)容的熱詞，可干預(yù)機(jī)體的體力活動(dòng)、身體組成、體能、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和適應(yīng)性，還可預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；國外功能性訓(xùn)練關(guān)注人群從“older”向“adult” “women” “aging”群體轉(zhuǎn)變，研究樣本從弱勢群體向一般群體偏移。由此可知，外國功能性訓(xùn)練的相關(guān)研究仍處于上升期，如何在健康人群中運(yùn)用適宜的功能性訓(xùn)練手段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)，以達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和適應(yīng)性、降低損傷風(fēng)險(xiǎn)將是外國功能性訓(xùn)練接下來的研究重點(diǎn)。

圖9 國外功能性訓(xùn)練文獻(xiàn)關(guān)鍵詞突現(xiàn)

4 小結(jié)與啟示

本文運(yùn)用CiteSpace可視化軟件繪制知識圖譜，對近十一年來國內(nèi)外功能性訓(xùn)練研究文獻(xiàn)進(jìn)行了挖掘和梳理。分析發(fā)現(xiàn)，中外功能性訓(xùn)練研究成果發(fā)文量逐年增長且呈奧運(yùn)周期依附性階段特征。盡管我國功能性訓(xùn)練研究起步稍晚，但也已形成較為穩(wěn)定的研究。我國國家體育科學(xué)研究所、北京體育大學(xué)、河北師范大學(xué)、武漢體育學(xué)院是發(fā)文量較多的機(jī)構(gòu)。閆琪、趙煥彬、任滿迎、姜宏斌等人的研究成果具有引領(lǐng)性。國外研究則以Kansas State Univ、Kennesaw State Univ和Univ Fed Sergipe等機(jī)構(gòu)和HEINRICH K M和FEITO Y等作者為代表。通過國家合作網(wǎng)絡(luò)發(fā)現(xiàn)，我國的研究者缺乏直接的國際合作；反觀外文文獻(xiàn)，美國、巴西、中國和德國的作者合作頻數(shù)大，并且中國與日本、中國與比利時(shí)的作者合作較穩(wěn)定。中外功能性訓(xùn)練研究的視角和范式有別，中國學(xué)者更加關(guān)注功能性訓(xùn)練在競技體育領(lǐng)域的實(shí)踐應(yīng)用，對象多為運(yùn)動(dòng)員、青少年和軍警人員。國外學(xué)者集中在老年人、慢性病患者、兒童等特殊人群的康復(fù)與矯正及其機(jī)理、方法與價(jià)值?？v觀十一年來中外功能性訓(xùn)練研究成果發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員群體的體能訓(xùn)練、損傷康復(fù)，普通中老年人的個(gè)性化康復(fù)處方和高強(qiáng)性間歇與功能性訓(xùn)練的結(jié)合干預(yù)路徑是國外功能性訓(xùn)練研究的熱點(diǎn)。

未來我國的功能性訓(xùn)練研究應(yīng)當(dāng)致力于研究范式、研究內(nèi)容和研究體系的完善。為此必須在本土化研究、大眾群體干預(yù)和交叉學(xué)科應(yīng)用等方面實(shí)現(xiàn)突破。

第一，關(guān)注前沿，聚焦熱點(diǎn)，推進(jìn)功能性訓(xùn)練研究的本土化研究。功能性訓(xùn)練在國外已得到廣泛應(yīng)用，并有深入的學(xué)理研究。因此，我國亟需借鑒和學(xué)習(xí)國際經(jīng)驗(yàn)，立足國情，積極探索功能性訓(xùn)練在我國的本土化嘗試。重點(diǎn)關(guān)注“高強(qiáng)度功能訓(xùn)練基本理論與適用性”“功能性訓(xùn)練者的訓(xùn)練特征”“女性、青少年等一般群體功能性訓(xùn)練的應(yīng)用”“流行病患者的功能性訓(xùn)練”“功能性訓(xùn)練對運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與干預(yù)研究”等主題。

第二，以民為本，服務(wù)大眾，加強(qiáng)大眾群體和特殊群體的功能性訓(xùn)練干預(yù)研究。以“老年人”“女性” “青少年”“運(yùn)動(dòng)員”“消防員”“軍人”等群體為功能性訓(xùn)練研究的重點(diǎn)對象，在“高強(qiáng)度功能訓(xùn)練”與“一般綜合性訓(xùn)練”，“運(yùn)動(dòng)能力”與“運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)”，“損傷預(yù)防”“實(shí)時(shí)干預(yù)”等方面探討功能性訓(xùn)練對不同群體樣本的干預(yù)模式、干預(yù)目標(biāo)、個(gè)案的類型與特征對干預(yù)效果的影響。要充分考慮被試者的特征、干預(yù)模式和干預(yù)目標(biāo)等因素，為被試者制定最科學(xué)有效的干預(yù)方案。

第三，學(xué)科交融，建構(gòu)學(xué)科體系與話語體系。國外功能性訓(xùn)練學(xué)研究得益于特殊教育、流行病學(xué)、競技體育、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等學(xué)科的交融，形成了系統(tǒng)的研究體系。我國學(xué)者應(yīng)在堅(jiān)守康復(fù)醫(yī)學(xué)和運(yùn)動(dòng)科學(xué)的基礎(chǔ)上，將預(yù)防醫(yī)學(xué)、保健醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)和教育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理生化學(xué)、運(yùn)動(dòng)技能與運(yùn)動(dòng)力學(xué)綜合應(yīng)用于功能性訓(xùn)練研究之中，初步形成符合中國實(shí)際的中國功能性訓(xùn)練知識、理論與方法體系，并在國際功能性訓(xùn)練研究領(lǐng)域掌握一定話語權(quán)。