李金寰

摘 ?要 ?本文以我國(guó)短道速滑運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型速度滑冰運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。從短道速滑運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型速度滑冰項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)的角度出發(fā)，通過(guò)對(duì)兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的分析，得出短道速滑運(yùn)動(dòng)員在彎道技術(shù)、反應(yīng)能力等方面具有一定優(yōu)勢(shì)，但在直道技術(shù)和耐力方面處于劣勢(shì)。因此，本文將由短道速滑運(yùn)動(dòng)員成功轉(zhuǎn)型成為速度滑冰運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，通過(guò)資料收集與整理，結(jié)合專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，從短道速滑運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型成為速度滑冰運(yùn)動(dòng)員在直線技術(shù)、彎道技術(shù)上的差異，運(yùn)動(dòng)員耐力及良好的應(yīng)變能力等方面為切入點(diǎn)。為短道速滑運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型成為速度滑冰運(yùn)動(dòng)員提供一定的理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞 ?短道速滑 ?運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型 ?速度滑冰

隨著“2022年北京冬奧會(huì)”的成功申辦，為我國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)帶來(lái)了“東風(fēng)”?！扼w育產(chǎn)業(yè)發(fā)展“十四五”規(guī)劃》《冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)劃（2016-2025年）》一系列有利于冰雪運(yùn)動(dòng)政策的出臺(tái)，指引著、推動(dòng)著我國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展。近幾年來(lái)，習(xí)近平總書記針對(duì)競(jìng)技體育發(fā)表了一系列重要講話，新時(shí)代新目標(biāo)，中國(guó)體育正由體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)邁進(jìn)。冬奧夢(mèng)承載冰雪夢(mèng)，交匯中國(guó)夢(mèng)。隨著冰雪運(yùn)動(dòng)“南展西擴(kuò)東進(jìn)”戰(zhàn)略深入實(shí)施，冰雪運(yùn)動(dòng)不斷向四季拓展。2018年9月5日，國(guó)家體育總局頒布《帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)》實(shí)施綱要，更加激發(fā)了全國(guó)廣大人民群眾參與冰雪運(yùn)動(dòng)的熱情。當(dāng)今時(shí)代，競(jìng)技體育比賽不僅表現(xiàn)為世界上強(qiáng)大國(guó)家的實(shí)力較量，同時(shí)也表現(xiàn)在世界頂級(jí)賽事的冬奧會(huì)上，各國(guó)運(yùn)動(dòng)員之間在賽場(chǎng)上為爭(zhēng)奪國(guó)家榮譽(yù)的較量顯得尤為突出。

眾所周知，短道速滑項(xiàng)目是在速度滑冰項(xiàng)目的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的。從動(dòng)作技術(shù)來(lái)講，與速度滑冰極其相似，但是在比賽形式、比賽規(guī)則、運(yùn)動(dòng)員參賽服裝、使用的冰刀器材以及彎道蹬冰技術(shù)等多方面都與速度滑冰不同。短道速滑項(xiàng)目在比賽時(shí)屬于多人同場(chǎng)比拼，最終以運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)的先后來(lái)排名。速度滑冰則是兩名運(yùn)動(dòng)員一組，最終按照所有參賽運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)高低排名。因此，短道速滑與速度滑冰項(xiàng)目相比，短道速滑項(xiàng)目的競(jìng)爭(zhēng)更為激烈，比賽結(jié)果也具有不確定性。正因如此，很多短道速滑運(yùn)動(dòng)員在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)年累月的系統(tǒng)性訓(xùn)練之后，仍然不能在比賽中取得優(yōu)異的比賽成績(jī)。一部分短道速滑運(yùn)動(dòng)員，由于競(jìng)技狀態(tài)最佳時(shí)期也沒(méi)能取得好的比賽成績(jī)。隨著年齡的逐漸增加，以及傷病等多種因素的影響，不得不選擇退役，讓人為之可惜。

在2014年索契冬奧會(huì)上，我國(guó)女子速度滑冰選手張虹以1分14秒02的成績(jī)奪得了女子1000M速度滑冰項(xiàng)目的冠軍，打破了我國(guó)速度滑冰項(xiàng)目金牌零的突破。張虹的奪金更加證明了，短道速滑運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型成為速度滑冰運(yùn)動(dòng)員是可以成功的。另外，我國(guó)速度滑冰男子運(yùn)動(dòng)員高雪峰、韓佳良曾經(jīng)也都是短道速滑運(yùn)動(dòng)員，雖然他們沒(méi)有像張虹一樣取得奧運(yùn)會(huì)冠軍，但是他們?cè)谵D(zhuǎn)為速度滑冰運(yùn)動(dòng)員以后比賽成績(jī)是優(yōu)異的。因此本人認(rèn)為，短道速滑運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)為速度滑冰運(yùn)動(dòng)員是具有可行性的。當(dāng)前競(jìng)爭(zhēng)激烈的短道速滑項(xiàng)目，為習(xí)練短道速滑的運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)了無(wú)限壓力，壓力之下運(yùn)動(dòng)員項(xiàng)目的轉(zhuǎn)型或許為其提供了另一條不錯(cuò)的道路。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

本文主要研究對(duì)象是長(zhǎng)期堅(jiān)持短道速滑訓(xùn)練且訓(xùn)練能力表現(xiàn)較為突出，但在正式的短道速滑比賽之中，長(zhǎng)期無(wú)法取得較為理想成績(jī)的運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。通過(guò)查閱哈爾濱體育學(xué)院閱覽室資料，以及《中國(guó)體育科技》《體育科學(xué)》等多種體育核心、期刊、搜索瀏覽中國(guó)知網(wǎng)、尋找網(wǎng)絡(luò)媒體相關(guān)報(bào)道等方式。同時(shí)，本文通過(guò)中國(guó)滑冰協(xié)會(huì)網(wǎng)站、短道速滑官方網(wǎng)站、國(guó)際短道速滑官網(wǎng)等網(wǎng)站，整合了相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)資源，為短道速滑運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型成為速度滑冰運(yùn)動(dòng)員提供一定的理論基礎(chǔ)。

2.邏輯分析法。通過(guò)對(duì)收集文獻(xiàn)資料進(jìn)行整理，多角度、多層次地進(jìn)行客觀分析，得出短道速滑運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型成為速度滑冰運(yùn)動(dòng)員的觀點(diǎn)和結(jié)論，從而為研究提供前提。

二、結(jié)果與分析

（一）短道速滑項(xiàng)目與速度滑冰項(xiàng)目直道技術(shù)的分析

短道速滑場(chǎng)地與速度滑冰場(chǎng)地有所不同，因此兩個(gè)項(xiàng)目所需要的直道滑行路程的長(zhǎng)短也不相同。短道速滑直道滑行基本動(dòng)作是由兩腳交替蹬冰和滑行構(gòu)成的周期性動(dòng)作。一個(gè)動(dòng)作周期是由兩個(gè)滑步組成。一個(gè)滑步包括兩個(gè)時(shí)期、三個(gè)階段、六個(gè)動(dòng)作。速度滑冰直道滑行基本動(dòng)作是由自由滑和蹬冰滑行所組成的周期性動(dòng)作。一個(gè)動(dòng)作由兩個(gè)滑步組成，包括四個(gè)時(shí)期、六個(gè)階段、十二個(gè)動(dòng)作。

（二）短道速滑項(xiàng)目與速度滑冰項(xiàng)目彎道技術(shù)的分析

短道速滑場(chǎng)地一圈111.12M，速度滑冰場(chǎng)地一圈400M，因此，短道速滑項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員必須擁有高超的彎道技術(shù)，短道速滑彎道滑行的一個(gè)復(fù)步包括四個(gè)時(shí)期、四個(gè)階段、八個(gè)動(dòng)作。速度滑冰彎道技術(shù)動(dòng)作概括是由四個(gè)時(shí)期、四個(gè)階段和八個(gè)動(dòng)作構(gòu)成一個(gè)復(fù)步，但是一個(gè)復(fù)步又包括兩個(gè)滑步，而且兩個(gè)滑步技術(shù)有著明顯的差異。

（三）短道速滑運(yùn)動(dòng)員和速度滑冰運(yùn)動(dòng)員比賽心理的分析

短道速滑屬于多人同場(chǎng)競(jìng)技，按運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)名次進(jìn)行排名。因此，短道速滑運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的心理素質(zhì)，才能使其在比賽中表現(xiàn)出最佳的競(jìng)技狀態(tài)，取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。特別是高水平短道速滑運(yùn)動(dòng)員，除了具備良好的身體素質(zhì)以外，還必須具備良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)有時(shí)會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員水平的發(fā)揮，從而影響運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)，當(dāng)所有運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平和身體素質(zhì)差不多時(shí)，心理素質(zhì)往往起到了決定性作用。速度滑冰比賽時(shí)每組兩個(gè)人進(jìn)行滑行，當(dāng)所有運(yùn)動(dòng)員全部滑完后，最終看運(yùn)動(dòng)員的滑行時(shí)間，相同距離用時(shí)最少者獲勝，因此，速度滑冰運(yùn)動(dòng)員在心理訓(xùn)練方面明顯少于短道速滑運(yùn)動(dòng)員。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.短道速滑運(yùn)動(dòng)員的直道技術(shù)不如速度滑冰運(yùn)動(dòng)員好。速度滑冰單腳支撐的時(shí)間更長(zhǎng)，步幅更大，擺臂力量和角度更大，這些都是短道速滑運(yùn)動(dòng)員向速度滑冰項(xiàng)目轉(zhuǎn)型后必需面對(duì)的問(wèn)題，其中直道技術(shù)成為了短道速滑運(yùn)動(dòng)員向速度滑冰轉(zhuǎn)型后的最大劣勢(shì)。

2.短道速滑運(yùn)動(dòng)員的耐力素質(zhì)不如速度滑冰運(yùn)動(dòng)員好。速度滑冰比賽最長(zhǎng)滑行距離為10000M，在平時(shí)的訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員要通過(guò)無(wú)數(shù)次的訓(xùn)練來(lái)提高自身的耐力，因此，速度滑冰運(yùn)動(dòng)員的整體耐力素質(zhì)要好于短道速滑運(yùn)動(dòng)員。

3.短道速滑運(yùn)動(dòng)員的彎道技術(shù)好于速度滑冰運(yùn)動(dòng)員。短道速滑的場(chǎng)地原因，要求短道速滑運(yùn)動(dòng)員必須具備超強(qiáng)的彎道技術(shù)能力，在比賽中彎道處也通常是超越對(duì)手取得勝利的關(guān)鍵之處。所以，在平時(shí)的訓(xùn)練中短道速滑運(yùn)動(dòng)員針對(duì)于彎道技術(shù)的訓(xùn)練特別的多。因此，短道速滑運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型成為速度滑冰運(yùn)動(dòng)員在彎道技術(shù)方面的學(xué)習(xí)相對(duì)更容易一些。

4.短道速滑運(yùn)動(dòng)員的比賽應(yīng)變能力好于速度滑冰運(yùn)動(dòng)員。短道速滑比賽時(shí)賽場(chǎng)上變化莫測(cè)，錯(cuò)過(guò)一次機(jī)會(huì)就很可能與冠軍失之交臂。反之，運(yùn)動(dòng)員抓住一次機(jī)會(huì)就會(huì)取得比賽的勝利。因此，要求短道速滑運(yùn)動(dòng)員必須具備臨場(chǎng)應(yīng)變能力。

（二）建議

1.短道速滑運(yùn)動(dòng)員需要加強(qiáng)直道技術(shù)訓(xùn)練。短道速滑運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型速度滑冰運(yùn)動(dòng)員要想取得好成績(jī)，必須加強(qiáng)直道技術(shù)的訓(xùn)練。多做一些陸地模仿訓(xùn)練和器械訓(xùn)練。在加強(qiáng)直道技術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)不要影響彎道的技術(shù)。

2.短道速滑運(yùn)動(dòng)員需要加強(qiáng)耐力素質(zhì)訓(xùn)練。短道速滑運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型速度滑冰運(yùn)動(dòng)員要想取得好成績(jī)，必須加強(qiáng)耐力素質(zhì)的訓(xùn)練。耐力訓(xùn)練的方法有很多，蹬自行車和長(zhǎng)跑等等，運(yùn)動(dòng)員不要急于求成，需循序漸進(jìn)地進(jìn)行練習(xí)。

3.身材高大的短道速滑運(yùn)動(dòng)員應(yīng)趁早轉(zhuǎn)型速度滑冰項(xiàng)目。有些短道速滑運(yùn)動(dòng)員隨著年齡的增長(zhǎng)，身體形態(tài)發(fā)生了巨大的變化，特別是身高體重等方面。身材高大且體重過(guò)大的短道速滑運(yùn)動(dòng)員不適合在繼續(xù)習(xí)練短道速滑項(xiàng)目，如果短道速滑運(yùn)動(dòng)員一旦出現(xiàn)此種情況應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)型成為速度滑冰運(yùn)動(dòng)員。

4.運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型需慎重。雖然之前有很多運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型成功的例子，但是短道速滑運(yùn)動(dòng)員也要根據(jù)自身實(shí)際情況來(lái)決定自己是否轉(zhuǎn)型，而不要盲目地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)型。

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