潘劍

摘要：家庭作業(yè)是在家庭環(huán)境下進(jìn)行的作業(yè)，由父母或家教對(duì)學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督，促使他們積極地把所學(xué)的內(nèi)容鞏固練習(xí)以及反思。中小學(xué)生體育作業(yè)是指促進(jìn)小學(xué)生及其家長(zhǎng)參與體育活動(dòng)，進(jìn)一步優(yōu)化其運(yùn)動(dòng)能力和體能，使小學(xué)生真正實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的一種家庭作業(yè)形式。為此，小學(xué)體育教師應(yīng)積極改進(jìn)體育作業(yè)設(shè)計(jì)與結(jié)構(gòu)，有效豐富小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。由于國(guó)家教育部最近頒布的“雙減”政策，要求學(xué)校禁止“校內(nèi)減負(fù)，校外增負(fù)”現(xiàn)象出現(xiàn)，因此體育教師要嚴(yán)格按照雙減政策的要求，合理地布置體育家庭作業(yè)，小學(xué)體育教師要布置階層性的作業(yè)設(shè)計(jì)任務(wù)，同時(shí)家長(zhǎng)也要配合監(jiān)督和指導(dǎo)，網(wǎng)絡(luò)通信使用作業(yè)指導(dǎo)等三個(gè)角度的作業(yè)，改進(jìn)作業(yè)的傳統(tǒng)形式，并進(jìn)一步探討如何設(shè)計(jì)和優(yōu)化分析。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;家庭作業(yè);優(yōu)化策略

引言：

傳統(tǒng)小學(xué)體育是以課堂教學(xué)為主，學(xué)生在課后活動(dòng)中要完成各種文化學(xué)科的作業(yè)，老師很少設(shè)計(jì)課后的體育作業(yè)。鑒于這樣的教學(xué)現(xiàn)狀，因此小學(xué)生們的體力真難提高。然而，隨著國(guó)際體育素質(zhì)教育的全面開(kāi)展，對(duì)小學(xué)生身心健康的教育作用的關(guān)注和優(yōu)化，小學(xué)體育越來(lái)越受到關(guān)注。為此，小學(xué)體育教師應(yīng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)設(shè)計(jì)作業(yè)，擴(kuò)大體育教學(xué)范圍，切實(shí)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，有效地增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

1、分層次設(shè)計(jì)作業(yè)

傳統(tǒng)小學(xué)體育忽視小學(xué)生個(gè)體發(fā)展的需要，并以安全第一為理念，在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)，沒(méi)有把重點(diǎn)放在小學(xué)生個(gè)體需要上，而是著重強(qiáng)調(diào)安全。當(dāng)然，任何教學(xué)和任何活動(dòng)我們都應(yīng)該秉承安全第一的原則進(jìn)行實(shí)踐，但是在充分保證學(xué)生的安全條件下，也不能忽視來(lái)學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展以及體育技能的提高。然而，現(xiàn)代教育是認(rèn)真關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的需要，提倡學(xué)生個(gè)體成長(zhǎng)，因此，小學(xué)體育教師，同目前的認(rèn)知水平的小學(xué)生一樣，能提高作業(yè)的階級(jí)性，有必要積極地設(shè)計(jì)教學(xué)成果，提高小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，提高小學(xué)生的體能，尤其是在當(dāng)下的“雙減政策”之下，體育教師更應(yīng)該注重體育課后作業(yè)的設(shè)計(jì)與布置。

例如，經(jīng)過(guò)客觀(guān)綜合的分析，以國(guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，發(fā)現(xiàn)本班學(xué)生跳繩能力存在顯著差異，由于孩子的身心發(fā)展各不相同，因此，學(xué)生的跳繩能力也參差不齊、不盡相同。因此，我通過(guò)觀(guān)察與測(cè)試，將學(xué)生的能力分為三個(gè)層次。工作的基本級(jí)別如下，跳繩的技巧及技術(shù)動(dòng)作分別有：把握繩索的擺動(dòng)、跳躍的騰空、跳躍的方法、跳躍的節(jié)奏、四肢協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)等，為此我將能夠基本掌握跳繩的動(dòng)作，但不熟悉的學(xué)生分為第一級(jí)別，通過(guò)分析，這一級(jí)別的孩子運(yùn)動(dòng)能力處于中等偏下水平，學(xué)生的綜合素質(zhì)也各不相同;對(duì)能夠掌握跳繩的基本方法，能夠連貫的進(jìn)行跳繩，但速度還沒(méi)有提上來(lái)的同學(xué)分為第二級(jí)別;對(duì)能夠連貫進(jìn)行跳繩，并且能夠掌握一定的跳繩技巧及四肢協(xié)調(diào)發(fā)展的學(xué)生分為第三級(jí)別，如此，各層次學(xué)生，根據(jù)各自的跳繩能力應(yīng)對(duì)作業(yè)選擇體育行動(dòng)，每一個(gè)級(jí)別的孩子我將布置不同的家庭作業(yè)以提高該層次的孩子的跳繩能力，并持續(xù)優(yōu)化，有效改善學(xué)生獨(dú)立擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)。例如第一層次的孩子應(yīng)該著重練習(xí)跳繩的基本技巧，掌握跳繩的基本方法，在作業(yè)中可以布置一些基礎(chǔ)的跳繩練習(xí)，例如最開(kāi)始先進(jìn)行無(wú)繩的原地小跳，幫助學(xué)生找到跳繩的節(jié)奏;第二層次的孩子應(yīng)該將動(dòng)作練習(xí)更加連貫，例如可以布置一些連續(xù)跳到具體個(gè)數(shù)的目標(biāo)，如果失敗則繼續(xù)重新開(kāi)始，這樣的連練習(xí)有助于進(jìn)一步提高學(xué)生的跳繩能力;第三層次的孩子應(yīng)該鼓勵(lì)他們突破自己，加快提升節(jié)奏，或是練習(xí)一些較為基礎(chǔ)的花樣跳繩，以提高學(xué)生的綜合跳繩素質(zhì)。這樣的家庭作業(yè)既不會(huì)對(duì)學(xué)生造成作業(yè)負(fù)擔(dān)，同時(shí)可以促進(jìn)身體的練習(xí)，提高體育技能。

2、家長(zhǎng)監(jiān)督指導(dǎo)的作用

家長(zhǎng)的配合與支持是作業(yè)設(shè)計(jì)優(yōu)化效果的重要因素，是體育家庭作業(yè)的特殊性。為此，小學(xué)體育教師要與家長(zhǎng)深入交流，充分向家長(zhǎng)說(shuō)明豐富體育活動(dòng)對(duì)小學(xué)生身心健康的重要意義，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的認(rèn)同和支持，使其能獨(dú)立地監(jiān)督小學(xué)生。做好體育作業(yè)，幫助小學(xué)生突破運(yùn)動(dòng)瓶頸，優(yōu)化小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)行為，促進(jìn)學(xué)生體育進(jìn)步。

就像立定跳遠(yuǎn)教學(xué)課程一樣，這個(gè)班的學(xué)生中，有兩腳不能同時(shí)發(fā)力起跳，手臂的預(yù)擺不協(xié)調(diào)導(dǎo)致無(wú)法發(fā)力，姿勢(shì)不規(guī)范所以跳遠(yuǎn)距離較短等問(wèn)題的存在。為此，筆者設(shè)計(jì)了一種作業(yè)，使立定跳遠(yuǎn)起落姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)化，盡量增加跳遠(yuǎn)距離。因此，筆者與學(xué)生家長(zhǎng)取得聯(lián)系，希望家長(zhǎng)在指導(dǎo)學(xué)生完成作業(yè)時(shí)，結(jié)合教師發(fā)在家長(zhǎng)群里的規(guī)范跳遠(yuǎn)視頻，仔細(xì)觀(guān)察學(xué)生跳、落地的姿勢(shì)，判斷學(xué)生是否掌握動(dòng)作。通過(guò)一種標(biāo)準(zhǔn)化的方法，可以有效地優(yōu)化學(xué)生能力動(dòng)態(tài)。學(xué)生跳遠(yuǎn)能力的培養(yǎng)與有效體驗(yàn)的積累，在家長(zhǎng)的正確指導(dǎo)和幫助下是有效且高效的。

3、利用網(wǎng)絡(luò)通訊改善工作指導(dǎo)

從客觀(guān)上講，實(shí)施學(xué)科教學(xué)的主體是教師。即便家長(zhǎng)能夠積極地指導(dǎo)學(xué)生，他們?nèi)匀粺o(wú)法脫離教師個(gè)體對(duì)科學(xué)的指導(dǎo)。為此，小學(xué)體育教師在布置作業(yè)時(shí)要經(jīng)常與學(xué)生保持密切的聯(lián)系，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題給予指導(dǎo)。為此，小學(xué)體育教師積極運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)溝通，加深師生之間的交流，充實(shí)師生之間的溝通，優(yōu)化學(xué)生作業(yè)教育質(zhì)量，小學(xué)生面向未來(lái)的成長(zhǎng)需要做好充分準(zhǔn)備。

為使孩子能按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，作者成立了班級(jí)小組，鼓勵(lì)家長(zhǎng)反饋學(xué)生在作業(yè)中的表現(xiàn)，并能為每位學(xué)生提供作業(yè)指導(dǎo)。比如，在小隊(duì)編成的指導(dǎo)中，用小隊(duì)編成的口語(yǔ)訓(xùn)練小學(xué)生，自行改編，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)。針對(duì)這一問(wèn)題，作者和小學(xué)生對(duì)陣型的變化進(jìn)行了分析，使小學(xué)生能真正掌握標(biāo)準(zhǔn)陣型。并通過(guò)一系列的視頻分享在班級(jí)交流群中，家長(zhǎng)可以自行根據(jù)視頻對(duì)孩子進(jìn)行編隊(duì)的練習(xí)，當(dāng)然，練習(xí)的時(shí)間可以自己決定，不要非得讓家長(zhǎng)拍視頻等方式進(jìn)行反饋，家長(zhǎng)可以根據(jù)自己的時(shí)間和孩子進(jìn)行練習(xí)，教師檢測(cè)的方式也可以多樣化，可以根據(jù)孩子返校后的訓(xùn)練成果進(jìn)行評(píng)比，評(píng)選“最佳親子搭檔獎(jiǎng)”等等對(duì)練習(xí)有效的家庭進(jìn)行鼓勵(lì)。

結(jié)語(yǔ)：

總而言之，在“雙減政策”下，體育教師要合理安排小學(xué)體育家庭作業(yè)，不要讓家庭作業(yè)成為孩子和家長(zhǎng)的一種負(fù)擔(dān)，更不要讓家庭作業(yè)流于形式，起不到任何的鍛煉效果，教師要根據(jù)實(shí)際設(shè)計(jì)并安排小學(xué)體育課程作業(yè)，是為了進(jìn)一步提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，使學(xué)生真正取得體育的進(jìn)步。讓孩子真正享受快樂(lè)體育與快樂(lè)學(xué)習(xí)。教師有效的指導(dǎo)活動(dòng)以及有效合理的布置體育家庭作業(yè)可以真正使體育達(dá)到健身、育人等多重效果。

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