秋實

書是相伴人生的良師益友，讀書則是一種難能可貴的精神享受。若說退休后的生活也有積極與消極之分的話，那么閑暇時間選擇讀書，可謂一種積極的退休生活方式。在凡事皆講究“快”“便捷”“高效”的時代，若是可以放下手機，打開一本好書，對于修身養(yǎng)性，以樂觀、正能量的態(tài)度開啟人生的“后半程”，具有重要的意義。

讀書看起來不夠輕松，但在知識的海洋中遨游，比一些表面上更具娛樂性質(zhì)的休閑活動還能讓人感覺輕松閑適。造燭為明，讀書求理。西漢著名學者劉向?qū)ψx書有益的觀點，早就有過精辟論述：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！泵耖g也有諺語稱：“不吃飯則饑，不讀書則愚?！比缃?，時代發(fā)展的速度是人類有史以來最為快速的，我們生活的變化可謂日新月異。離開工作崗位，社交往來減少，讀一些反應時代變化、普及實用知識的書籍，是進行終身學習，讓人感覺充實的休閑選擇。

退休讀書有益怡情養(yǎng)性。不少人退休后一時無法適應新的社會角色和家庭角色，會產(chǎn)生不良情緒，甚至會與親人發(fā)生爭吵。讀書可以幫退休者在不知不覺間穩(wěn)定情緒、調(diào)節(jié)心神、陶冶情操，平和看待并積極完成自己的角色轉(zhuǎn)變，提高生活質(zhì)量。

古有楹聯(lián)說：“文亦醉人何必酒，書能香我不須花?！边@不難理解，書是相伴人生的良師益友。在現(xiàn)實世界中，每個人都有自己的痛苦和煩惱，都有許多的不如意，只不過程度、大小不一。讀書雖然無法幫您解決實際問題，但可以讓人平心靜氣，能夠更加客觀地看待問題，能夠更加從容地看待自己的人生。

科學研究表明，普通人運用的腦力只是大腦功能很小的一部分。腦力通過使用會日益發(fā)達——越用越靈活?？茖W實驗發(fā)現(xiàn)，勤于思考的人的腦血管經(jīng)常處于舒展狀態(tài)，腦神經(jīng)因而可以得到充足的營養(yǎng)。因此，人不論年紀大小，積極從事腦力勞動如讀書學習是十分有益的。那么，瀏覽短視頻、看綜藝節(jié)目能不能鍛煉大腦呢？只有輸入沒有思考、轉(zhuǎn)化、輸出或應用，想達到鍛煉大腦的效果恐怕很難。

★讀書，是為自己的心靈創(chuàng)造和墾植一方精神領域的凈土福地，是有益身心、有益社會的從善之舉。讀書，能讓人享受人類精神文明的成果，讓生活更加充實、更有韻味。清代文學家張潮認為：“有工夫讀書，謂之福。”因此，退休讀書為享晚年之福的最佳表現(xiàn)。