科學(xué)導(dǎo)報(bào)訊 記者梁晶 近日，忻州原平市、長(zhǎng)治黎城縣相繼出現(xiàn)吉林、上海輸入病例，“外防輸入、內(nèi)防反彈”壓力增大，為維護(hù)三晉人民身體健康和正常社會(huì)秩序，3月30日，山西省疾病預(yù)防控制中心再發(fā)健康提示，提醒公眾密切關(guān)注國(guó)內(nèi)疫情動(dòng)態(tài)，非必要不出晉不出行。

清明假期臨近，專家建議公眾增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，提倡錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰出行，做好個(gè)人防護(hù)。持續(xù)密切關(guān)注發(fā)生疫情的地區(qū)，不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和報(bào)告確診病例地區(qū)旅游、祭掃。減少跨省、跨市、跨縣（區(qū)）人員流動(dòng)。如確需出行者，請(qǐng)?zhí)崆跋虼澹ㄉ鐓^(qū)）、單位報(bào)備，隨時(shí)關(guān)注健康碼、行程卡狀態(tài);返晉后第一時(shí)間，落實(shí)“測(cè)溫、驗(yàn)碼、落地檢測(cè)、隔離管控”等措施，嚴(yán)防疫情輸入。

按照要求，14天內(nèi)有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史者，實(shí)施“14+7”集中隔離醫(yī)學(xué)觀察措施;14天內(nèi)有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在縣（直轄市的街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)）旅居史者，實(shí)施“14+7”居家隔離醫(yī)學(xué)觀察措施;14天內(nèi)有病例報(bào)告但尚未調(diào)整風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)所在縣（直轄市的街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)）旅居史者，實(shí)施“7+5”居家隔離醫(yī)學(xué)觀察措施;對(duì)14天內(nèi)有涉疫地市其他無(wú)病例報(bào)告縣（直轄市的街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)）旅居史者，簽署疫情防控承諾書后，納入社區(qū)管理，在完成第一落點(diǎn)核酸檢測(cè)后72小時(shí)內(nèi)再做2次核酸檢測(cè)，積極配合屬地落實(shí)疫情防控措施。

專家建議，公眾在日常生活中，家庭和辦公場(chǎng)所每天通風(fēng)2～3次，每次不少于半小時(shí);積極配合公共場(chǎng)所測(cè)溫、驗(yàn)碼、戴口罩疫情防控“三要素”;外出回家要勤洗手，每天清潔桌面、臺(tái)面、門把手等物體表面，必要時(shí)（如家中有客人來(lái)訪等）可用含氯消毒劑擦拭消毒（請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書使用）;您和家人咳嗽、打噴嚏時(shí)要用紙巾掩住口鼻，用過(guò)的紙巾要單獨(dú)放在一個(gè)垃圾袋里，并及時(shí)處理。

專家建議，春季氣溫多變，應(yīng)注意及時(shí)增減衣物，合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。要密切關(guān)注自己和家人的健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹瀉、味覺(jué)異常、嗅覺(jué)異常等癥狀，嚴(yán)禁帶病上班上學(xué)、嚴(yán)禁帶病參加聚集性活動(dòng)、嚴(yán)禁居家服藥治療。要戴好口罩做好個(gè)人防護(hù)，避免乘坐公共交通，盡快到附近醫(yī)院發(fā)熱門診就診排查，主動(dòng)告知接診醫(yī)師接觸史和外出史。