朱宇航 鄒劍野 袁春平

（江漢大學(xué)體育學(xué)院 湖北 武漢 430056）

1、引言

龍舟是我國古老的傳統(tǒng)習(xí)俗，在該運(yùn)動(dòng)中講究力量、技術(shù)與耐力的結(jié)合。運(yùn)動(dòng)員在參與龍舟運(yùn)動(dòng)時(shí)需具備良好體能，這是因?yàn)樗麄儗⒃谕粯l下整齊劃一的做拉槳、回槳?jiǎng)幼?，全身機(jī)能會(huì)被調(diào)動(dòng)，身體負(fù)荷會(huì)不斷增加。若運(yùn)動(dòng)員身體欠佳，很快便會(huì)進(jìn)入疲憊狀態(tài)。故此，良好體能素質(zhì)對龍舟運(yùn)動(dòng)員技術(shù)發(fā)揮而言必不可少。

在以往研究中，國內(nèi)外學(xué)者均是論述龍舟運(yùn)動(dòng)文化及運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)情況，很少有人分析龍舟運(yùn)動(dòng)員的血液指標(biāo)。關(guān)于龍舟運(yùn)動(dòng)是否對人的身體有益，嚴(yán)石（2020）就曾指出，龍舟運(yùn)動(dòng)對人的心肺機(jī)能有益，能夠提高心臟泵血功能，避免運(yùn)動(dòng)員因?yàn)檠^高而出現(xiàn)各類疾病。故此，本文通過以江漢大學(xué)龍舟女子運(yùn)動(dòng)員作為研究對象，擬對使用測功儀100m前后運(yùn)動(dòng)員的生理生化指標(biāo)改變情況做研究，選擇分析的血液指標(biāo)有肌酸激酶、血糖、鐵蛋白、睪酮、白細(xì)胞、紅細(xì)胞等。在測試中運(yùn)用血液指標(biāo)來分析運(yùn)動(dòng)員在使用測功儀之后的血液指標(biāo)變化情況，得到的結(jié)論能夠?qū)堉圻\(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練方案的擬定有很大的幫助，也能促進(jìn)大學(xué)龍舟訓(xùn)練模式的創(chuàng)新。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

本文研究對象是江漢大學(xué)九名2017級女子龍舟運(yùn)動(dòng)員，采用測功儀測試100m前后血液指標(biāo)。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

在中國知網(wǎng)上以“測功儀”、“血液指標(biāo)”作為關(guān)鍵詞搜索相應(yīng)的論文，而后將這些資料匯總整理，為本文研究提供理論基礎(chǔ)。此外，在江漢大學(xué)圖書館查閱了測功儀、體育運(yùn)動(dòng)的書籍，并將其中的內(nèi)容合理應(yīng)用在文章中。

（2）實(shí)驗(yàn)法。

本次實(shí)驗(yàn)?zāi)M龍舟運(yùn)動(dòng)在皮艇測功儀 （Dan sprint Pro，丹麥）上進(jìn)行100m測試，保證測功儀腳蹬和座位的高度一致，實(shí)驗(yàn)現(xiàn)場由一名負(fù)責(zé)人發(fā)布口令控制節(jié)奏。測試前后各抽3ML血液，由蔡甸區(qū)人民醫(yī)院化驗(yàn)，測試指標(biāo)有肌酸激酶（CK）、血糖、鐵蛋白、睪酮、白細(xì)胞、紅細(xì)胞。肌酸激酶是細(xì)胞能量運(yùn)轉(zhuǎn)、ATP再生所需的激酶，在心肌、骨骼肌中的含量較多，常用于測定心肌疾病及骨骼肌疾病；血糖能夠?yàn)榕K器、身體各類組織運(yùn)作提供動(dòng)力。血糖水平能夠滿足身體各器官需要。鐵蛋白是儲(chǔ)鐵蛋白，用于測定身體內(nèi)儲(chǔ)存鐵的情況；睪酮是類固醇荷爾蒙，由腎上腺分泌，能夠維持全身的肌肉強(qiáng)度、骨骼密度；白細(xì)胞是無色、有核、球形的血細(xì)胞，能夠吞噬病菌；紅細(xì)胞是負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣的血細(xì)胞。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

將協(xié)和江北醫(yī)院（蔡甸區(qū)人民醫(yī)院）開具的女子龍舟隊(duì)員運(yùn)動(dòng)前后血液指標(biāo)結(jié)果做整理，羅列出每個(gè)指標(biāo)的具體數(shù)值，而后進(jìn)行對比分析。

（4）邏輯分析法。

對統(tǒng)計(jì)整理后的數(shù)據(jù)做判斷、推理和分析，而后針對女子龍舟隊(duì)員運(yùn)動(dòng)前后血液指標(biāo)情況從邏輯上做分析，進(jìn)而找出內(nèi)在聯(lián)系，并以理論形態(tài)展現(xiàn)。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、測試前女子龍舟隊(duì)員血液指標(biāo)狀況

由表1可知9位女子龍舟運(yùn)動(dòng)員的血液指標(biāo)情況。根據(jù)醫(yī)院提供的血液指標(biāo)參考數(shù)據(jù)，肌酸激酶的參考范圍為26-140U/L，被測試的龍同學(xué)、劉同學(xué)這一數(shù)值偏高，分別是209U/L、206U/L，說明存在超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象。而何同學(xué)的這一數(shù)值竟達(dá)到了1656U/L，這不僅可能有高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)的原因，也有可能身體出現(xiàn)病患，需要做進(jìn)一步的體檢。依據(jù)世界衛(wèi)生組織定的標(biāo)準(zhǔn)，人體在空腹時(shí)的血糖參考范圍為3.9-6.10mmol/L，9位同學(xué)中的王同學(xué)在這一數(shù)值上略高，為6.15mmol/L。血糖高和自身飲食相關(guān)，攝入高熱量、高糖分食物會(huì)造成血糖上升。鐵蛋白的參考范圍是10-124ng/ml，而曹同學(xué)的這一數(shù)值偏低，僅僅為4.84ng/ml。鐵蛋白是儲(chǔ)存鐵的蛋白，含量過低極有可能是缺鐵性貧血。睪酮測定的參考范圍是＜0.75，曹同學(xué)和龍同學(xué)的這一數(shù)值偏高，曹同學(xué)達(dá)到了0.9，龍同學(xué)為0.77。睪酮測定是激素六項(xiàng)中的一類，睪酮增高常見原因是內(nèi)分泌紊亂。白細(xì)胞數(shù)目參考值在3.69-9.16，9位同學(xué)的這一數(shù)值較為合理。雖然方同學(xué)的這一數(shù)值在9.24，但和參考值的差值較低，故沒有較大影響。紅細(xì)胞數(shù)目參考值是在3.68-5.13，9位同學(xué)的這一數(shù)值均在參考范圍內(nèi)。

表1 測試前女子龍舟隊(duì)員血液指標(biāo)

由此可知。龍同學(xué)、劉同學(xué)、何同學(xué)可能超負(fù)荷訓(xùn)練，需要注重調(diào)整。另外何同學(xué)可能最近身體狀態(tài)欠佳，王同學(xué)的血糖偏高，曹同學(xué)的鐵蛋白偏低。

3.2、測試后女子龍舟隊(duì)員血液指標(biāo)狀況

由表2可知，隊(duì)員們經(jīng)過龍舟運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)全力100m測功儀測試后，血液指標(biāo)有了較大的變化。首先，隊(duì)員們的肌酸激酶有了明顯上升。一般而言，運(yùn)動(dòng)量增大，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較重時(shí)，該數(shù)值便會(huì)增加。值得注意的是，何同學(xué)的肌酸激酶比測試前更高，這說明何同學(xué)已有肌肉受損的情況；第二，因?qū)W生身體狀況不同，測試后血糖數(shù)值較測試前血糖數(shù)值而言有高有低。但值得一提的是，測試后學(xué)生們的血糖數(shù)值均在參考范圍內(nèi)。原先，王同學(xué)的血糖偏高，但該數(shù)值已經(jīng)恢復(fù)到正常水平；第三，隊(duì)員們經(jīng)過測試后的鐵蛋白沒有太大變化。曹同學(xué)的鐵蛋白偏低沒有得到有效緩解；第四，隊(duì)員們的睪酮情況得到了相應(yīng)的改善，曹同學(xué)和龍同學(xué)的這一數(shù)值有所降低；第五，隊(duì)員們的白細(xì)胞數(shù)量有了明顯上升，方同學(xué)的白細(xì)胞數(shù)量超過標(biāo)準(zhǔn)值過多，達(dá)到了14.33。白細(xì)胞過多是因?yàn)榻邮芰溯^大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，使得造血器官的機(jī)能開始下降；第五，隊(duì)員們的紅細(xì)胞數(shù)量也有明顯上升，但均在參考范圍之內(nèi)。關(guān)于運(yùn)動(dòng)之后紅細(xì)胞數(shù)量增多，萬利、畢曼（2007）認(rèn)為是身體中的血液不斷釋放而導(dǎo)致的。運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腎上腺素分泌較多，脾臟中的血液會(huì)不斷循環(huán)。運(yùn)動(dòng)后紅細(xì)胞增加是正常的，當(dāng)停止運(yùn)動(dòng)1-2h后就會(huì)轉(zhuǎn)變到正常水平。也有一部分原因是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后身體水分流失。

表2 測試后女子龍舟隊(duì)員血液指標(biāo)

（1）測功儀100m前后女子龍舟運(yùn)動(dòng)員的血液肌酸激酶等指標(biāo)變化。

本次研究所選擇的血液指標(biāo)為肌酸激酶（CK）、鐵蛋白、睪酮、白細(xì)胞、紅細(xì)胞。根據(jù)實(shí)驗(yàn)得出，這些血液指標(biāo)有了顯著上升。龍舟運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大，肌酸激酶的增加是機(jī)體負(fù)荷刺激和身體代謝后的結(jié)果。運(yùn)動(dòng)后使得身體自由基增強(qiáng)，受到氧化應(yīng)激反應(yīng)，自由基會(huì)對運(yùn)動(dòng)員身體平滑肌細(xì)胞等組織造成損害，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生較多生物反應(yīng)。實(shí)驗(yàn)前后，何同學(xué)的肌酸激酶水平過高，需要格外注意。

運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)前后的血糖水平有顯著變化，這是因?yàn)?00m測功儀屬于短距離運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后肝糖原依然在分解。由于運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過重，運(yùn)動(dòng)員的能量消耗也非常大。

鐵蛋白會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的攜氧能力，其生理功能是為了調(diào)節(jié)人體酸堿平衡和輸送氧氣。由上述實(shí)驗(yàn)可知，曹同學(xué)的身體存在缺鐵性貧血，這一血液指標(biāo)并不能因100m測功儀的測試而發(fā)生改變。故而需要增加食物中鐵元素的攝入。

短期阻力運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血漿中的睪酮含量上升。但并不是所有同學(xué)的該數(shù)值均上升。曹同學(xué)和龍同學(xué)的這一數(shù)值有所降低。血睪酮若下降，證明運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)有運(yùn)動(dòng)性疲勞，需要注意運(yùn)動(dòng)量的調(diào)整，保證營養(yǎng)。

目前實(shí)驗(yàn)前的女子龍舟隊(duì)員紅細(xì)胞數(shù)目均在正常水平，無不良情況。龍舟運(yùn)動(dòng)員的紅細(xì)胞在測試后上升，也是正常反應(yīng)。

（2）測功儀100m前后女子龍舟運(yùn)動(dòng)員的白細(xì)胞數(shù)目變化。

由表3可知，測試前后女子龍舟隊(duì)員的血液指標(biāo)中，肌酸激酶、鐵蛋白、血糖、睪酮測定、紅細(xì)胞數(shù)目無顯著差異，P＞0.05。而白細(xì)胞數(shù)目有顯著差異，P＜0.05。由此可見，測功儀100m測試后，隊(duì)員們身體的白細(xì)胞數(shù)目有了明顯的增加。關(guān)于運(yùn)動(dòng)后白細(xì)胞增多的原因，前蘇聯(lián)學(xué)者葉果羅夫曾經(jīng)指出，這一現(xiàn)象屬于肌動(dòng)白細(xì)胞增多，可分成三時(shí)相（淋巴細(xì)胞、中性粒細(xì)胞和中毒時(shí)相）。

淋巴細(xì)胞時(shí)相中，白細(xì)胞數(shù)量有略微的增加。因肌肉活動(dòng)使得身體內(nèi)部血液進(jìn)入血循環(huán)，而淋巴結(jié)也分泌出較多淋巴細(xì)胞進(jìn)入血管內(nèi)。這就使得白細(xì)胞增多。而在中性粒細(xì)胞增多時(shí)項(xiàng)中，白細(xì)胞數(shù)量有較大幅度增加。這是在中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的。中毒時(shí)項(xiàng)則有兩大階段，其中的再生階段是白細(xì)胞數(shù)量大幅度增加。變質(zhì)階段則是白細(xì)胞遭到破壞，數(shù)量出現(xiàn)了明顯的減少。中毒時(shí)相期間，運(yùn)動(dòng)員的造血器官會(huì)出現(xiàn)機(jī)能下降，運(yùn)動(dòng)員身體狀況欠佳。由白細(xì)胞成分變化可以用以了解運(yùn)動(dòng)員身體負(fù)荷情況和身體機(jī)能狀態(tài)。通過龍舟女子隊(duì)員的測功儀100m前后血液指標(biāo)可知，運(yùn)動(dòng)員測試前和測試后的白細(xì)胞成分變化明顯。運(yùn)動(dòng)員要多加注意，避免出現(xiàn)過度疲勞。

白細(xì)胞是免疫細(xì)胞，其數(shù)量增多對運(yùn)動(dòng)員而言并不利。白細(xì)胞有單核細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞、中性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、嗜堿性粒細(xì)胞。每一類白細(xì)胞有著不同的功能，主要是為了避免機(jī)體受到傷害。白細(xì)胞增多是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大，要時(shí)刻注意不能出現(xiàn)中毒時(shí)相。若發(fā)生中毒時(shí)相，將可能造成機(jī)體難以恢復(fù)，免疫力迅速下降。龍舟運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷過大，運(yùn)動(dòng)員需要注重運(yùn)動(dòng)的方式，保證有適當(dāng)?shù)男菹?。為此，運(yùn)動(dòng)員可參與一些耐力訓(xùn)練，提高自身的抗疲勞能力和心臟泵血能力。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）測功儀100m可小幅度提升女子龍舟運(yùn)動(dòng)員的血液指標(biāo)。

龍舟女子運(yùn)動(dòng)員的肌酸激酶（CK）、血糖、鐵蛋白、白細(xì)胞、紅細(xì)胞的前后實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)有變化。其中，肌酸激酶（CK）、血糖、鐵蛋白、白細(xì)胞、紅細(xì)胞的指標(biāo)有上升，睪酮的指標(biāo)沒有變化。測功儀100米測試能夠提高運(yùn)動(dòng)員的血液指標(biāo)，對血糖、紅細(xì)胞數(shù)目也能起到一定的改善效果。

（2）本次試驗(yàn)抽選的9名龍舟女子運(yùn)動(dòng)員中有部分運(yùn)動(dòng)員的身體負(fù)荷過重，出現(xiàn)了不同程度的問題。

何同學(xué)的肌酸激酶非常高，已有肌肉受損的情況；王同學(xué)的血糖偏高，雖然測試后的結(jié)果已經(jīng)恢復(fù)到正常水平，但平時(shí)要注意控制飲食；曹同學(xué)可能存在缺鐵性貧血，血液鐵蛋白無法通過龍舟運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善；曹同學(xué)和龍同學(xué)在運(yùn)動(dòng)中有較大負(fù)荷情況，需要注意龍舟運(yùn)動(dòng)的方法，平時(shí)要加強(qiáng)自身體質(zhì)鍛煉。

（3）測功儀100m顯著改變女子龍舟運(yùn)動(dòng)員的白細(xì)胞數(shù)目。

通過統(tǒng)計(jì)分析得出，9名女子運(yùn)動(dòng)員在實(shí)驗(yàn)前后的白細(xì)胞數(shù)目有顯著差異，今后需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，改善運(yùn)動(dòng)方法。運(yùn)動(dòng)員的紅細(xì)胞數(shù)目上升的情況較為合理，故對此不需要過多去重視。

4.2、建議

（1）測功儀有助于運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練，這對龍舟運(yùn)動(dòng)員而言非常有益。

在日常的龍舟項(xiàng)目訓(xùn)練階段，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)對體能訓(xùn)練有充分認(rèn)知，懂得如何去制訂多樣化的訓(xùn)練方式。但是訓(xùn)練方式的前提是以力量耐力的發(fā)展為核心。

（2）龍舟運(yùn)動(dòng)員要注重體能訓(xùn)練的頻率和強(qiáng)度，不能出現(xiàn)超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)情況。

在今后訓(xùn)練過程中應(yīng)確定好體能訓(xùn)練的時(shí)間。一般而言，測功儀訓(xùn)練分成無氧與有氧兩種。無氧訓(xùn)練要求運(yùn)動(dòng)員有較強(qiáng)的拉槳力量和速度；有氧訓(xùn)練則要求注重單槳做功情況。運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)要結(jié)合自己的訓(xùn)練狀態(tài)，并注意訓(xùn)練前做熱身、訓(xùn)練后做拉伸。

（3）龍舟運(yùn)動(dòng)需以體能訓(xùn)練科學(xué)理論體系做指導(dǎo)。

運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練不僅屬于訓(xùn)練學(xué)范疇，更包含了心理學(xué)、環(huán)境生物學(xué)、生物化學(xué)等內(nèi)容。故此，除了要為運(yùn)動(dòng)員制訂合適的訓(xùn)練計(jì)劃外，還應(yīng)經(jīng)常用測試儀器做測試，了解運(yùn)動(dòng)員的血液指標(biāo)變化情況。通過測功儀做運(yùn)動(dòng)員血液指標(biāo)測試，能夠?qū)\(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)機(jī)能做有效評價(jià)。在此建議教練員依據(jù)龍舟運(yùn)動(dòng)的備戰(zhàn)計(jì)劃實(shí)施階段性運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評價(jià)。如此能夠在各個(gè)階段的訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問題，保證訓(xùn)練的主方向正確。