◇四川文理學(xué)院體育學(xué)院 廖鑫鑫 吳 凡 鄧云霜 鄧 偉

為了解達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況，采用問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、調(diào)查分析法、文獻(xiàn)資料法等研究方法。研究認(rèn)為：家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、社會環(huán)境等因素對中小學(xué)體質(zhì)健康水平發(fā)展形成了制約。結(jié)論認(rèn)為：達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康呈下降趨勢。建議須增強體育鍛煉時間、豐富中小學(xué)體育與健康課程內(nèi)容，提高教學(xué)效率、重視學(xué)校體育發(fā)展，增加體育場地器材建設(shè)。

2014年教育部印發(fā)了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》通知，其中提出以測試為目的是為貫徹落實第三次全國教育工作會議提出“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想”的精神，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，上好體育課，增強學(xué)生體質(zhì)和提高健康水平，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展[1]，通過測試，使達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生清楚了解自身體質(zhì)與健康狀況，推動中小學(xué)生參加體育鍛煉從外源驅(qū)動變成內(nèi)源驅(qū)動，促進(jìn)學(xué)生身體健康，增強學(xué)生對體育運動的認(rèn)識，是本次研究的重中之重。

1 達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康水平狀況的調(diào)查

1.1 達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生參加體育運動情況調(diào)查

為了解達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生參與運動的情況，對達(dá)州市城區(qū)部分中小學(xué)采取了調(diào)查，以達(dá)州市第一中學(xué)為例，通過隨機抽選該中學(xué)學(xué)生200名調(diào)查結(jié)果顯示：對于體育鍛煉的學(xué)生態(tài)度是有較大的區(qū)別，調(diào)查結(jié)果中顯示，男生有13%，女生有14%，對體育沒有興趣；男生有26%，女生有22%，認(rèn)為體育不能帶來愉快。因此，消極的體育態(tài)度對中小學(xué)生參加體育運動鍛煉有較大的影響。

表1 達(dá)州市城區(qū)學(xué)生參與體育鍛煉情況表（N=200）

由表2顯示：男女對于運動鍛煉時間是比較均衡的，從個體上看，女生的運動時間段大多集中在早上以及晚上，占總體的30%和35%。而男生的運動時間段大多在于晚上和下午，占總體的35%和30%，時間段分布相對來說是較為均衡的。只有很少的人選在中午鍛煉，只占整體的10%和15%。

表2 中小學(xué)生進(jìn)行體育運動時間段

大部分的高中生都積極地進(jìn)行了體育活動，但少部分的學(xué)生認(rèn)為進(jìn)行體育運動較為費時間費精力，表3顯示：中小學(xué)生進(jìn)行體育運動項目籃球占比情況為48%，羽毛球為12%，乒乓球為19%，跳繩為6%，其他體育運動為6%，不運動為9%。

表3 中小學(xué)生進(jìn)行體育運動項目情況

1.2 達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康水平測試結(jié)果調(diào)查

為了解達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況，筆者走訪了達(dá)州市城區(qū)部分中小學(xué)，通過與學(xué)校的老師以及學(xué)生的溝通，掌握到了學(xué)生體質(zhì)健康測試的部分測試資料，根據(jù)達(dá)州市城區(qū)各中小學(xué)老師提供的學(xué)生體質(zhì)健康測試的資料，得出以下數(shù)據(jù)：

表4把全體學(xué)生按四個年級段分成四組，分別為小學(xué)組，初中組，高中組，體育組。各項項目成績以不及格、及格、良好、優(yōu)秀劃分。從表4中的數(shù)據(jù)可以看出，高中組男生與女生的及格率分別為54%、59%，總體及格率＞初中組；高中組男女生的優(yōu)秀率分別為8%、5%，總體優(yōu)秀率＜初中組。這與高中組忙于學(xué)業(yè)，對體育鍛煉有所疏忽有關(guān)，同時初中組又面臨中考體育考試，經(jīng)過長時間的身體素質(zhì)鍛煉，初中組的身體機能有所提高。小學(xué)組的不及格率分別為12%、15%，總體及格率是最低的，與其自身的年齡和家庭環(huán)境以及所上體育課有關(guān)。

表4 達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康測試成績匯總表

1.3 達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)體育課堂內(nèi)容設(shè)置情況調(diào)查

表5 達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)體育課堂內(nèi)容情況匯總表（N=200）

為了解達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉以及參與體育活動的實際情況，對達(dá)州市城區(qū)部分中小學(xué)設(shè)置的課程做了一定的實地調(diào)研，了解到達(dá)州市城區(qū)部分中小學(xué)體育課堂內(nèi)容的安排情況，達(dá)州市城區(qū)小學(xué)體育課堂大多采用安全性較高的體育游戲，占比量為63%。高年級體育課堂內(nèi)容設(shè)置多為球類項目和田徑比賽，占比量分別為32%、45%，其他體育運動在達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)占比也分別為7%、19%、22%。

2 影響達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)展的因素

2.1 家庭環(huán)境對達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)展的影響

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家庭環(huán)境對達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)展的影響較大，一個良好的家庭環(huán)境對中小學(xué)生是具有潛移默化的作用。在達(dá)州市城區(qū)有75%的家長都認(rèn)為學(xué)習(xí)最重要，因此過度給中小學(xué)生施加學(xué)習(xí)的壓力，同時由于家長對體育鍛煉意識的薄弱，導(dǎo)致家庭無形的形成一種“重智力輕體育”的氛圍，給孩子較大程度的心理壓力，直接或間接影響孩子參與體育鍛煉的積極性。同時，大多數(shù)家長給孩子盲目補充營養(yǎng)，導(dǎo)致孩子飲食結(jié)構(gòu)紊亂，身體機能的新陳代謝不能跟上，并大量使用高熱量，高脂肪的食品，導(dǎo)致青少年的身體營養(yǎng)過剩，肥胖機率增加，在很大的程度上影響中小學(xué)生身體體質(zhì)健康水平的發(fā)展。

2.2 學(xué)校環(huán)境對達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)展的影響

（1）學(xué)?！皯?yīng)試教育”壓力。目前全國中小學(xué)生雖全面實施素質(zhì)教育，但同樣亦會受到“應(yīng)試教育”的影響。在全國的升學(xué)考試中，終究是以分?jǐn)?shù)線以及上線率作為評價標(biāo)準(zhǔn)之一，一些學(xué)校為提升本校“升學(xué)率”會占據(jù)學(xué)生活動時間來進(jìn)行綜合課程教學(xué)，卻忽略了學(xué)生體育體質(zhì)健康鍛煉，這不僅阻礙了學(xué)校體育工作的開展，也影響了學(xué)生的身體健康水平，從而阻礙中小學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)展。

（2）體育教學(xué)模式和思想觀念的落后。當(dāng)前，了解到達(dá)州市城區(qū)部分中小學(xué)依舊采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，導(dǎo)致體育課堂過于死板。同時，隨著新型體育教學(xué)模式的興起，傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的弊端逐漸顯露:體育場所固定不變、體育教學(xué)方式固定不變、體育教學(xué)時間固定不變，使學(xué)生處于被動接收知識狀態(tài)，當(dāng)部分中小學(xué)生因為自身原因不能進(jìn)行體育課堂練習(xí)，促使傳統(tǒng)體育教學(xué)模式不能滿足于中小學(xué)生課堂現(xiàn)狀。目前，大多數(shù)中小學(xué)體育教師都存在用以往的教學(xué)方式來進(jìn)行教學(xué)，忽視了對學(xué)生運動興趣和愛好的培養(yǎng)，從而降低了中小學(xué)生對身體鍛煉的意識。

2.3 社會環(huán)境對達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康水平的影響

伴隨著生活節(jié)奏的加快，一些傳統(tǒng)的交通方式如步行和自行車被各種公共車和私家車逐漸取代，導(dǎo)致達(dá)州市城市部分中小學(xué)生失去了上學(xué)和放學(xué)回家時步行或者騎自行車等經(jīng)常性身體鍛煉的機會，間接的影響了中小學(xué)生體質(zhì)健康水平的發(fā)展。隨著科技的日益發(fā)展，電子產(chǎn)品的出現(xiàn)不僅給學(xué)生學(xué)習(xí)帶來了便利，也帶來了較大的不良影響。據(jù)調(diào)查顯示，很多中小學(xué)生在回家后的課余空閑時間大部分學(xué)生都是看電視，上網(wǎng)聊天等，到室外活動的人數(shù)逐漸減少，生活方式產(chǎn)生了由動到靜的變化，而只有少部分的同學(xué)在空余時間參加打球，跑步等各種體育鍛煉，直接影響了中小學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)展。另外，據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心第47次報告顯示，截至2020年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)9.89億，較2020年3月增長8540萬，互聯(lián)網(wǎng)普及率達(dá)70.4%。手機網(wǎng)民規(guī)模達(dá)9.86億，較2020年3月增長8885萬，網(wǎng)民使用手機上網(wǎng)的比例達(dá)99.7%，較2020年3月提升0.4個百分點[2]。因中小學(xué)生年齡以及本身心里特性，自控能力較差，中小學(xué)生很容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)，通宵熬夜打游戲聊天等，導(dǎo)致自身身體機能下降。同樣不良的飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致中小學(xué)生體質(zhì)健康變差的重要原因，很多同學(xué)在周末為睡懶覺不愿吃早飯，而到中午就容易過度攝入脂肪量，使身體出現(xiàn)代謝性肥胖和淀粉性肥胖；很多女生也為保持身材，過度節(jié)食，導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失衡，自身體質(zhì)健康水平下降，體質(zhì)健康也得不到顯著發(fā)展。

3 達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的思考

3.1 增加中小學(xué)生參加體育鍛煉的時間

首先中小學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的提高需要增加學(xué)生體育活動時間，實施有效的體育運動，保證中小學(xué)生每天的運動時間，學(xué)校要認(rèn)真貫徹和落實體育教學(xué)目標(biāo)，落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，實施素質(zhì)教育，從根源上減輕中小學(xué)生的課業(yè)壓力，促使學(xué)生體育鍛煉時間增加。其次，家庭教育也是學(xué)生體質(zhì)發(fā)展水平的關(guān)鍵，家庭是人生的第一所學(xué)校，建設(shè)好家庭才能成就“第一所好學(xué)?！盵3]，在家庭教育中，父母在孩子的社會性、性別角色、自信心、挫折承受能力等關(guān)鍵品質(zhì)起著決定性的作用。在閑暇時間，家長可以陪伴孩子去參加戶外活動，如通過爬山，跑步，游泳等鍛煉，讓孩子在鍛煉的過程中享受鍛煉的樂趣，最后教師要提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì)。學(xué)校要不斷完善體育場地設(shè)施和器材，既滿足體育課的發(fā)展，又能改善學(xué)生的健身條件，使體育課真正起到提高中小學(xué)生體質(zhì)健康的作用。

3.2 創(chuàng)新中小學(xué)體育課堂教學(xué)方法，提高體育教師專業(yè)技能

體育教師通過創(chuàng)新體育教學(xué)方法，提高學(xué)生的參與性，并進(jìn)行針對性的體育課堂教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生全身心投入到體育課堂中來，體育鍛煉不單單只在操場，還可以利用多媒體教學(xué)，觀看實時的體育新聞，使學(xué)生了解各種運動項目的規(guī)則，讓學(xué)生體會到體育教學(xué)的豐富多彩。學(xué)校給學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源，達(dá)到優(yōu)化體育課堂教學(xué)和提高學(xué)生體質(zhì)健康的目的。在中小學(xué)體育教師的培訓(xùn)中，教師要樹立“大體育”觀念，在夯實專業(yè)知識的同時，也要注重自身的專業(yè)技能的加強，進(jìn)行體育教學(xué)時合理規(guī)劃體育課，使學(xué)生的身體健康達(dá)到合理的鍛煉，同時學(xué)校要增加體育專項選修課，來增強學(xué)生的體育技能，促使學(xué)生五育并舉全面發(fā)展。

3.3 重視學(xué)校體育發(fā)展，增加體育場地器材建設(shè)

學(xué)校也應(yīng)高度重視體育運動場館建設(shè)，采取相應(yīng)措施，提高學(xué)校體育場地建設(shè)和器材設(shè)備的管理，配備運動鍛煉時必要的運動器材。最大化利用體育場地滿足學(xué)生鍛煉和參與競賽的需要，學(xué)校管理部門應(yīng)定期對場地和器材進(jìn)行檢查和維護(hù)，根絕安全隱患，提高安全意識。學(xué)校應(yīng)開發(fā)新型體育課程資源，提倡制作簡易器材，發(fā)揮器材的多種功能，例如利用身邊的廢舊物品制作運動器材，這不僅有利于節(jié)約資源，還有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和動手能力。

4 結(jié)束語

梁啟超曾提出“少年強則國強”，而這個“強”實則就包括中小學(xué)生體質(zhì)健康強。當(dāng)前，達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康存在一定下降趨勢，較大原因，是為生活方式的改變以及家庭的因素，包括中小學(xué)生的出行方式改變和飲食結(jié)構(gòu)的變化，但其責(zé)任又在于學(xué)校重視綜合素質(zhì)而忽視體育課的發(fā)展，體育鍛煉減少。因此，為提高達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康，學(xué)校不僅要重視綜合文化，更要將體育鍛煉發(fā)展為實際，重視體育建設(shè)，推動體育機制改革，以此來端正學(xué)生學(xué)習(xí)體育的態(tài)度，其次學(xué)生家長不能只重智育而忽視體育的存在，家長要言傳身教，拿出專門的閑暇時間來帶動中小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，積極參與體育活動，最后學(xué)校體育教師要加強體育課堂教學(xué)的專業(yè)性和趣味性，激發(fā)學(xué)生對體育運動的參與性，給學(xué)生達(dá)到鍛煉的同時，發(fā)揮體育教學(xué)的價值，促進(jìn)達(dá)州市城區(qū)中小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。