◇西安體育學院 高 雅 時 倩

小學生處于生長發(fā)育的關鍵時期，他們的體質好壞關系著祖國的使命和民族的興衰。本文采用測試法、文獻資料法、數理統(tǒng)計法對米脂縣東街小學142名五年級學生的體質數據測試，尋求影響體質健康的因素和對策。研究表明：米脂縣東街小學總體體質健康水平較低；影響學生體質健康的因素是多樣的。

隨著我國青少年人口數量的急劇增多，青少年體質健康問題日益明顯，擺在我們眼前的青少年健康問題已經成為了社會關注的焦點問題，青少年生活習慣的改變，導致運動機會變少，體質健康問題加劇。目前青少年人群的肥胖、身體形態(tài)和身體素質問題普遍嚴重，這關系到我國未來人口生活質量，關系到我國千秋萬代。近年來我國出臺一系列有利于保障校園內外青少年身心健康的發(fā)展的指導政策，從2007年《關于加強青少年體育工作增強青少年體質的意見》，到2019年《體育強國建設綱要》，再到2020年《關于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展意見的通知》。2020年秋季，云南政府作為試點省市，將中考體育與其他文化課程等同為100分。由此可以彰顯出國家對于青少年體質健康的重視，我們應將體教融合，促進青少年體育健康發(fā)展形成學校、政府、社會、家庭共同參與的模式。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以米脂縣東街小學142名五年級學生為研究對象，對其體質健康現狀進行調查，并對調查結果進行歸納。

1.2 研究方法

運用文獻資料法、測試法和數理統(tǒng)計法對五年級學生的身高、體重、肺活量、50米跑、50米×8往返跑、一分鐘跳繩、坐位體前屈進行測試，研究五年級學生的身體形態(tài)、身體機能和身體素質，并將測試數據利用Excel和SPSS26軟件對數據進行統(tǒng)計分析。

2 研究結果與分析

2.1 身體形態(tài)數據指標統(tǒng)計

身體形態(tài)數據指標的統(tǒng)計主要涉及到了學生的身高、體重以及體重指數，統(tǒng)計結果如下：

從表1的數據統(tǒng)計可以看到，男生的身高平均值為145.07，女生的身高平均值為144.77。男生的體重平均值為42.34，女生的體重平均值為39.01。結合全國平均身高水平來看，該校男生和女生的身體形態(tài)符合此階段正常發(fā)育水平。在此階段男生和女生生長發(fā)育水平差異較小，同時在發(fā)育過程中還受諸多因素的影響，例如先天遺傳因素、營養(yǎng)因素和體育鍛煉因素?，F階段，有關部門出臺了一系列有利政策，人們的生活水平也被極大的改善，有利于促進小學生的生長發(fā)育。

表1 五年級小學生身體形態(tài)數據統(tǒng)計

體重指數的計算可以更直觀的評價小學生的身體形態(tài)，體重指數利用身高和體重的關聯性將身體形態(tài)分為偏輕、正常、超重和肥胖四個等級。該校5年級學生體重指數統(tǒng)計結果如下：

從表2的統(tǒng)計結果來看，體重偏輕的學生人數為70人，男生和女生所占比例分別為38.03%和60.56%；正常體重的學生人數為55人，男生和女生所占比例分別為45.07%和32.39%；體重超重的學生人數有14人，其中男生和女生各占12.68%和7.04%；肥胖學生總人數僅有3人，而男生和女生所占比例分別為4.23%和0.00%。由此可見，五年級大多數男生體重正常，其所占比例最大；而絕大部分女生體重偏輕，其比例高達60.56%。對比男生和女生的體重情況，男生體重正常情況優(yōu)于女生。結合體重指數的統(tǒng)計結果來看，該校五年級學生的身體形態(tài)不符合正常發(fā)展水平，導致這一問題的原因主要表現在以下方面：首先是學生學業(yè)壓力負擔重，沒有充足的時間進行體育鍛煉；其次是學生自身對體育的關注程度不足；最后是學生存在挑食的行為造成發(fā)育不良。

表2 五年級小學生體重指標統(tǒng)計

2.2 身體機能數據指標統(tǒng)計

對五年級學生身體機能的數據指標的統(tǒng)計以肺活量為依據，肺活量能夠反映學生的心肺功能。據統(tǒng)計，該校五年級學生的肺活量指標及格率為71.12，不及格率為28.87%。從具體情況來看，肺活量指標優(yōu)秀的人數有5人，所占比例為3.52%；肺活量指標良好的人數有10人，所占比例為7.04%；而肺活量指標及格的人則有86人，所占比例高達60.56%；肺活量指標不合格的有41人，所占比例為28.87%。與此同時，對比五年級男生和女生的肺活量指標來看，兩者不存在顯著性差異。整體來看五年級學生肺活量指數一般，不及格人數接近三分之一，因此要加強鍛煉提高學生耐力水平。

表3 五年級小學生肺活量指標統(tǒng)計（N=142）

表4 五年級小學生肺活量體重指數指標統(tǒng)計

2.3 身體素質數據指標統(tǒng)計

身體素質的主要表現形式有力量、速度、耐力、柔韌和靈敏五個方面，能夠反映學生身體素質的強弱。

（1）耐力素質指標統(tǒng)計數據。耐力素質指人體對長期體能活動的耐久能力，本文主要通過50米×8往返跑和一分鐘跳繩測量五年級學生的耐力水平。其統(tǒng)計結果如下所示：

從表5的統(tǒng)計來看，調查的142名五年級學生中，達到優(yōu)秀的人數有13人，男生和女生所占比例分別為2.82%和15.49%；達到良好水平的人數共有21人，男生和女生所占比例分別為14.08%和15.49%；達到及格水平的人數共有104人，男生和女生所占比例分別為77.46%和69.01%，不及格的有4人，男生和女生所占的比例分別為5.63%和0.00%。從整體來看，該校五年級學生的耐力指標水平較差，優(yōu)秀率和良好率較低。

表5 五年級小學生50米×8往返跑數據統(tǒng)計

根據表6的統(tǒng)計結果，男生和女生的一分鐘跳繩數量存在一定的差異，男生的一分鐘跳繩平均成績?yōu)?5.30±21.85，女生的一分鐘跳繩平均成績?yōu)?8.72±16.34，而全國的男生和女生一分鐘跳繩成績分別為74.25±33.87和91.02±27.12，與全國平均成績相比，該校五年級學生的一分鐘跳繩水平需要努力提升。

表6 五年級小學生跳繩成績統(tǒng)計

（2）速度素質指標統(tǒng)計數據。速度素質反映了人體進行快速運動的能力，判斷五年級學生速度素質時，以50米跑為依據，50米跑測試結果如表7所示：

表7 五年級小學生50米跑指標數據統(tǒng)計結果

根據表7的統(tǒng)計結果可知，在該校五年級學生50米跑測試中，男生的平均時間為9.96秒，女生的平均時間為10.00秒。與全國五年級學生50米跑的平均時間進行比較，全國男生的平均時間為10.18秒，比全國平均水平快了0.22秒；全國女生的平均水平為10.52秒，比全國平均水平快了0.52秒。從這一結果看，該校五年級學生的速度素質相對較好。

（3）柔韌素質指標統(tǒng)計數據。柔韌素質反映了關節(jié)、肌肉組織、肌腱收縮的程度。該指標的測試主要利用坐位體前屈來進行，測試結果如下所示：

從表8的測試結果看，男生的坐位體前屈均值是6.41±6.44厘米，女生的坐位體前屈均值為10.91±5.49厘米，兩者存在非常顯著差異，且該校男女生平均坐位體前屈能力均高于全國平均水平。

表8 五年級小學生坐位體前屈測試結果

從表9的統(tǒng)計結果來看，坐位體前屈測試中達到優(yōu)秀的人數共有19人，男生和女生所占比例分別為14.08%和12.68%；達到良好的人數共有26人，男生和女生所占比例分別為11.27%和25.35%；及格的人數有91人，男生和女生所占比例分別為70.42%和57.75%；不及格的人數僅有6人，男生和女生所占比例均為4.23%。從上述統(tǒng)計可知，該校五年級學生的柔韌性較好，及格率高達95%。

表9 五年級小學生坐位體前屈優(yōu)秀率

3 結論與建議

3.1 結論

通過對米脂縣東街小學五年級學生的體質健康調查開看，五年級學生處于正常的發(fā)育階段，但是一些學生存在著體重偏輕的問題，這與他們的飲食習慣密切相關。針對這一情況，必須加強重視，保證小學生擁有健康的身體形態(tài)。身體機能方面，該校學生的身體機能良好，但是肺活量檢測優(yōu)秀率不高，不及格率較高，身體機能與身體素質密切相關，應通過有效鍛煉改善身體機能。該校五學生耐力、速度、柔韌方面的身體素質良好，但一分鐘跳繩與全國平均水平相比較差，需要加強鍛煉。

3.2 建議

通過調查發(fā)現青少年不愿意參加體鍛煉的主要原因有：影響學習、缺乏興趣、對體育鍛煉不了解和缺乏運動技能。針對這些原因，應采取相應措施解決問題。政府層面，要不斷完善我國教育制度，有效減負，擯棄應試教育，減輕超負荷學習和超負荷書包對青少健康產生的不良影響。完善體育場館設施建設，方便所有人獲得身體活動資源，解決健康公平問題；學校層面，貫徹落實教育政策，開足開好體育課，培養(yǎng)學生運動興趣和運動習慣，加強學生運動理論和運動技能方面的學習；個人層面，教育學生要深刻認識到運動的重要性，堅持有規(guī)律的運動，同時用行動來影響身邊的人投入到體育鍛煉中來，養(yǎng)成健康生活方式。