編譯 蔡立英

2021年9月，研究人員發(fā)布了一項令人震驚的調(diào)查結(jié)果，調(diào)查對象是來自10個國家的1萬個人，年齡在16至25歲之間，調(diào)查內(nèi)容是關(guān)于他們對氣候變化的看法。3/4的人表示未來令人恐懼，超過一半的人覺得人類注定要滅亡，39%的人表示他們對要孩子猶豫不決。美國俄亥俄州伍斯特學(xué)院的心理學(xué)家蘇珊·克萊頓（Susan Clayton）表示，“調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人們對未來真的很悲觀，這不僅聳人聽聞，還令人沮喪”。她是這份新報告的合著者，她之前還合著了另一份關(guān)于氣候變化和心理健康的廣泛、詳盡的報告。

人們的這些擔(dān)憂，不僅源于近期發(fā)生的令人震驚的事件，還源于人們對未來很可能會變得更糟的認(rèn)識。氣候變化意味著比“艾達(dá)”更大的颶風(fēng)將襲擊美國墨西哥灣沿岸并淹沒其東北部，而更熱的熱浪和更猛烈的野火將使美國西部變得更加如地獄般。2021年8月，聯(lián)合國政府間氣候變化專門委員會（IPCC）發(fā)布了一份殘酷的報告，警告說如果不立即采取雷厲風(fēng)行的減排行動，在接下來的十年里，我們將超過《巴黎協(xié)定》將21世紀(jì)全球平均氣溫較前工業(yè)化時期上升幅度控制在1.5℃ 以內(nèi)的門檻。隨著越來越多的人面臨災(zāi)難性的自然災(zāi)害，人們正產(chǎn)生一種對未來的恐懼感，以及對已經(jīng)失去或正在消失的東西的“生態(tài)悲傷”（ecological grief）。

克萊頓研究了人們?nèi)绾闻c環(huán)境建立聯(lián)系以及人類的心靈如何應(yīng)對氣候焦慮——對地球災(zāi)難的擔(dān)憂?！哆B線》雜志的記者馬特·西蒙（Matt Simon）與她探討了這項新調(diào)查——?dú)夂蛭C(jī)如何影響人類心理健康，以及也許最重要的是，我們對此能做些什么。西蒙是美國《連線》的一名科學(xué)記者，他的報道涵蓋生物學(xué)、機(jī)器人和環(huán)境等主題。他還是《活死人的困境：現(xiàn)實生活中的僵尸向我們揭示的世界和我們自己》（Plightof theLivingDead:WhatReal-LifeZombiesReveal AboutOurWorld--andOurselves）和《給毛毛蟲洗腦的黃蜂》（TheWaspThatBrainwashed theCaterpillar）的作者，后者榮獲亞歷克斯獎。

氣候變化不再是許多人認(rèn)為不會影響他們個人生活的那種模糊的概念。特別是當(dāng)我們看到這種極端天氣時，它確實就發(fā)生在我們身邊，會影響很多人的生活。

有很好的證據(jù)表明：極端天氣，比如大風(fēng)暴、野火、洪水以及諸如此類的事件，對心理健康影響明顯。還有一些更微妙的影響，因為它們更漸進(jìn)。目前還沒有確定氣候變化與心理健康之間存在單一的因果機(jī)制，但一些相當(dāng)大的數(shù)據(jù)集中有很好的證據(jù)表明，在異常炎熱的時期，自殺率往往會上升，精神病住院人數(shù)會上升，而且人們更易怒，所以有更多的反社會行為。

然后，我認(rèn)為在過去幾年中真正成為一個問題，而且在今年夏天給予很多關(guān)注的，是所謂“生態(tài)焦慮”或“氣候焦慮”的概念——這些負(fù)面情緒和痛苦只是與你意識到氣候變化正在發(fā)生有關(guān)。它可能會影響那些自己不一定經(jīng)歷過直接影響但知道氣候變化正在發(fā)生的人。

一個重要的方面是不確定性的概念。隨著氣候變化，當(dāng)氣候科學(xué)家仍在嘗試模擬氣候?qū)⑷绾巫兓⒆匀粸?zāi)害將如何變化時，系統(tǒng)中必然存在很多不確定性。

我認(rèn)為不確定性是焦慮的最大原因之一。因為如果你確定某件事會發(fā)生，你可能會感到悲傷，你可能會感到害怕，但你不太可能感到焦慮。焦慮的產(chǎn)生一部分與這種“壞事可能要發(fā)生”的感覺有關(guān)——嗯，壞事要來了，但我不知道到底是什么，也不知道確切的時間。我們絕對不喜歡不確定性，因為很難知道如何回應(yīng)。

另一個復(fù)雜因素是氣候的惡化。展望未來，無論是在不久的將來還是在遙遠(yuǎn)的將來，形勢在好轉(zhuǎn)之前，將會進(jìn)一步惡化。

我認(rèn)為這很重要。我們對世界各地的年輕人進(jìn)行了這項大規(guī)模調(diào)查，年齡在16～25歲之間。我提出調(diào)查這個年齡段的年輕人，是因為在很大程度上而言，是他們這群人面臨著這個未來。而且他們在令人驚訝的程度上報告了一種感覺，事情會變得更糟——他們將失去父母擁有的機(jī)會，他們珍視的事物受到威脅。他們不知道是否應(yīng)該要孩子。甚至有很高比例的人贊同“人類注定要滅亡”的說法。

您和我之前談過對于加利福尼亞毀滅性野火的“生態(tài)悲傷”的概念。那是一種什么概念？

談及此事真的很有趣，因為焦慮是與自身相關(guān)的——我擔(dān)心自己，我擔(dān)心會發(fā)生在我身上的事情。但悲傷更多是指向他人的，是關(guān)于損失的。所以你表現(xiàn)出對已經(jīng)失去或預(yù)計會失去的東西的價值的認(rèn)識。

對于很多人來說，那可以是對他們非常重要的地方。它甚至可以是關(guān)于一個地方的“想法”。想想加利福尼亞變成了一個對于人類居住有點(diǎn)敵意的地方——這個想法也許程度太強(qiáng)了，但你明白我在說什么。這是對“加利福尼亞意味著什么”這種想法的喪失感。

能不能在這里談?wù)剟?chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）？尤其是在自然災(zāi)害中，尤其是在兒童中，他們可能沒有心理工具來應(yīng)對這類事情。

我們特別擔(dān)心兒童，因為有證據(jù)表明他們更有可能產(chǎn)生創(chuàng)傷后壓力。因為我不是兒童方面的專家，我在這里推測，部分原因是因為安全對兒童來說非常重要。他們必須了解世界上什么是不變的，什么是穩(wěn)定的。所以我們有這種非常具有破壞性、迷失方向的體驗，它確實干擾了形成良好安全感的能力。

有證據(jù)表明，在幼年時經(jīng)歷過創(chuàng)傷的兒童，可能基本上在他們長大成人后處理強(qiáng)烈情緒的能力會受到幼年創(chuàng)傷的永久性影響。因此，由于兒童在心理、生理、神經(jīng)等很多方面成長，這些早期影響可能會產(chǎn)生顯著的長期影響。

與氣候變化等許多事情一樣，不幸的人將遭受最大的痛苦。富人可以管理痛苦——他們可以搬到自己的其他住宅中。而窮人和有色人種等將在氣候變化方面更加掙扎。

我認(rèn)為完全正確。有很多很好的證據(jù)可以證明這一點(diǎn)。我認(rèn)為強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)很重要，因為有時人們會表現(xiàn)得好像環(huán)境問題有點(diǎn)精英主義——好像你必須富有，才能擔(dān)心環(huán)境問題。但可以肯定的是，尤其是在氣候變化方面，這是一個社會正義問題。氣候變化將加劇不平等，窮人和窮國已經(jīng)受到更嚴(yán)重的打擊。而且，這種狀況只會變得更糟。事實上，有數(shù)據(jù)表明，至少在美國——我沒有看到任何這方面的國際數(shù)據(jù)——有色人種更擔(dān)心氣候變化。

重要的是，要特別指出“熱島效應(yīng)”。在城市里，你感受到的氣溫更熱，而且熱量在一夜之間消散得更慢。這是研究人員指出的非常明顯的不平等之一，即較貧窮的社區(qū)往往比周圍的農(nóng)村地區(qū)更熱。隨著越來越多的人搬到世界各地的大都市，這種極端高溫為什么會特別成問題？

窮人在各個方面受到這些環(huán)境災(zāi)難的影響更大，如他們生活在更脆弱的地區(qū)。他們的基礎(chǔ)設(shè)施通常不太符合標(biāo)準(zhǔn)。他們不能搬到另一所房子里，他們甚至可能買不起空調(diào)。關(guān)于熱量，貧困社區(qū)不太可能種植樹木。這表明一個事實，即我們看待環(huán)境不公平的方式之一不僅是更多地暴露于環(huán)境危害，還有相比于過去更少獲得環(huán)境產(chǎn)品。

我認(rèn)為由此帶來的一個后果是，為了應(yīng)對這些問題，希望城市必須進(jìn)行一些重新設(shè)計。而且這種重新設(shè)計不應(yīng)該只是為了應(yīng)對洪水泛濫，還應(yīng)該設(shè)計更高的樹木覆蓋率，這樣窮人可以有地方避暑。

如果栽種更多樹木，那當(dāng)然會讓城市降溫并美化城市，而且綠色空間對心理健康有益。在這種情況下，是否有一些適應(yīng)解決方案可以解決身體健康和心理健康問題？

擁有更多綠地的城市是適應(yīng)氣候變化的一種策略，但它還有其他可能改善我們生活方式的好處。如果我們能找到方法讓更多人使用公共交通工具、騎自行車或步行而不是開車，這將有助于應(yīng)對氣候變化，同時也將提高人們的生活質(zhì)量。所以這就是大局。關(guān)于綠色空間對于促進(jìn)身體健康、促進(jìn)心理健康，甚至對促進(jìn)積極的社會互動的重要性，我們有非常有力的證據(jù)。

在美國，人們獲得精神上的醫(yī)療衛(wèi)生保健是成問題的，尤其是貧困公民無法獲得。我們?nèi)绾尾拍茉黾尤藗儷@得精神醫(yī)療保健的機(jī)會？

即使撇開氣候變化不談，精神醫(yī)療保健的供給也不足。世界各地都是如此，心理健康并未受到重視。我希望發(fā)生的另一件事是更多地被描述為公共衛(wèi)生學(xué)而不只是心理健康。因此，就像身體健康一樣，你不僅會在生病和去看醫(yī)生時才考慮自己的健康，而且還有各種健康檢查和項目來促進(jìn)身體健康。我認(rèn)為同理，我們也應(yīng)該在心理健康方面看到更多可以做的事情。那些事情不必依賴心理健康專業(yè)人士，但可以真正融入教育體系或身體保健系統(tǒng)或社區(qū)支持團(tuán)體中。

您個人如何看待氣候危機(jī)及其對心理健康的影響？

當(dāng)我想到這個問題時，我感到悲傷和焦慮，因為我確實認(rèn)為情況會變得更糟。我對社會迅速轉(zhuǎn)變以解決這些問題的能力沒有太大信心。我認(rèn)為我們最終會解決這些問題，但事情會變得比本來應(yīng)該或需要的更糟。但我也希望，在一個社會中，我們將做出的一些改變不僅僅是應(yīng)對氣候變化，而是會讓我們的生活更美好。

資料來源Wired