劉小瑜

(商丘職業(yè)技術(shù)學(xué)院 河南商丘 476000)

青少年時(shí)期是大學(xué)生身體發(fā)育以及學(xué)習(xí)意識(shí)最為快速的階段，跆拳道運(yùn)動(dòng)又是體育教育中占比極大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，因此體育教師授課的方式對(duì)大學(xué)生提升跆拳道運(yùn)動(dòng)水平、養(yǎng)成健康體魄等具有深遠(yuǎn)的影響。在高校跆拳道運(yùn)動(dòng)課程學(xué)習(xí)中，防護(hù)、擊打有效得分點(diǎn)、腿法等練習(xí)對(duì)于高校大學(xué)生來(lái)說(shuō)較為辛苦與無(wú)趣，這樣的課程特點(diǎn)使教師需對(duì)教學(xué)內(nèi)容與防進(jìn)行探究和創(chuàng)新，以此增強(qiáng)大學(xué)生學(xué)習(xí)效果與積極性，進(jìn)而推動(dòng)高校跆拳道運(yùn)動(dòng)教學(xué)有效性的快速發(fā)展。因此，該文此次研究的內(nèi)容和提出的策略對(duì)豐富我國(guó)高校跆拳道運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式改革創(chuàng)新的內(nèi)容具有理論性意義，對(duì)指導(dǎo)當(dāng)前創(chuàng)新高校跆拳道運(yùn)動(dòng)教學(xué)的工作實(shí)施具有現(xiàn)實(shí)性意義[1]。

1 高校跆拳道運(yùn)動(dòng)教學(xué)的基本內(nèi)容以及開(kāi)展現(xiàn)狀

跆拳道是一種有利于增強(qiáng)體質(zhì)與身體協(xié)調(diào)性的健康運(yùn)動(dòng)，在1995 年由韓國(guó)傳入中國(guó)，雖然直至今日才不過(guò)短短二十幾年，但跆拳道的防身技能、崇尚禮節(jié)、尊重對(duì)手、強(qiáng)身健體等特點(diǎn)的存在，使我國(guó)各大高校的學(xué)生紛紛愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

目前，跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也成為現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，是一種主要使用手和腳，進(jìn)行格斗或?qū)沟母?jìng)技類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)，基于此，熱愛(ài)和專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)跆拳道的高校大學(xué)生的數(shù)量，也急劇增加。

但是受到高校跆拳道專(zhuān)業(yè)師資力量、專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練場(chǎng)地以及相關(guān)硬件設(shè)備的制約，我國(guó)的跆拳道運(yùn)動(dòng)教學(xué)水平仍與國(guó)際跆拳道水平有著較為懸殊的差距，各高校大學(xué)生的跆拳道專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)也存在明顯不足。

2 高校跆拳道運(yùn)動(dòng)教學(xué)開(kāi)展的動(dòng)因

高校學(xué)生正處于發(fā)育較為迅猛的青少年時(shí)期，同時(shí)正是打好身體基礎(chǔ)的“黃金階段”。在這一時(shí)期里，高校生應(yīng)當(dāng)?shù)玫娇茖W(xué)的體育意識(shí)培養(yǎng)和科學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)。如果這一時(shí)期的體育教育缺失，個(gè)人在進(jìn)入社會(huì)后盲目鍛煉，很容易造成一些運(yùn)動(dòng)損傷，如關(guān)節(jié)損傷、脊柱側(cè)彎、韌帶拉傷等，這些后果大多是不可逆的，有可能?chē)?yán)重影響個(gè)人生活。因此，體育教育需要放眼未來(lái)，一方面，要通過(guò)加強(qiáng)跆拳道運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生體魄，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)；另一方面，通過(guò)加強(qiáng)跆拳道運(yùn)動(dòng)使學(xué)生提高注意力，為其他科目的學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。

另外，跆拳道運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)的知識(shí)、技術(shù)、技能、要領(lǐng)、方式等，是科學(xué)鍛煉身體的手段和方法，能夠增強(qiáng)體質(zhì)與免疫力，不僅具有促進(jìn)身體發(fā)育的效果，而且對(duì)身體健康有長(zhǎng)期的正面影響。因此，高校跆拳道運(yùn)動(dòng)教學(xué)開(kāi)展的動(dòng)因，既是打好身體基礎(chǔ)的需要，也是掌握跆拳道運(yùn)動(dòng)技能的必要條件[2]。

3 高校跆拳道運(yùn)動(dòng)教學(xué)的開(kāi)展中存在的主要問(wèn)題

3.1 高校跆拳道運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式受傳統(tǒng)體育教學(xué)模式制約的問(wèn)題

跆拳道是源于朝鮮半島的一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng)，其特征為靈活多變、崇尚禮節(jié)、技巧性極強(qiáng)且趣味性很高，深受人們喜愛(ài)。但是，根據(jù)當(dāng)前高校體育教育現(xiàn)狀以及跆拳道教學(xué)課堂的觀察與研究可以發(fā)現(xiàn)，大部分的體育教師所使用的教學(xué)方式依舊與傳統(tǒng)的“我教你學(xué)”的模式相差無(wú)幾，經(jīng)常出現(xiàn)教師用跆拳道基礎(chǔ)動(dòng)作進(jìn)行技巧動(dòng)作教學(xué)后，要求大學(xué)生挨個(gè)進(jìn)行模仿，教學(xué)模式毫無(wú)新意，大學(xué)生的練習(xí)一直處于被動(dòng)狀態(tài)。這種做法不僅與培養(yǎng)核心素養(yǎng)完善的、自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的新時(shí)代高校生的教育目標(biāo)相悖，也就導(dǎo)致大學(xué)生遲遲無(wú)法真正地融入跆拳道教學(xué)課堂，久而久之，大學(xué)生相互間會(huì)變得思維模式固化，脫離教師后便無(wú)法獨(dú)立練習(xí)跆拳道。而且，這樣的教學(xué)方法看似能讓大學(xué)生快速掌握跆拳道技巧，實(shí)際上大學(xué)生的內(nèi)心是非常抗拒的，學(xué)習(xí)跆拳道的興致越來(lái)越低，甚至抗拒上體育課。這樣的課程特點(diǎn)要求相關(guān)體育教師盡快反思教學(xué)模式中的薄弱環(huán)節(jié)，并加以改善與優(yōu)化，貫徹落實(shí)更具趣味化教學(xué)模式培養(yǎng)理念，找到最適合當(dāng)代高校大學(xué)生跆拳道學(xué)習(xí)的教學(xué)方式，以培養(yǎng)“德智體美勞全面發(fā)展”的新時(shí)代“祖國(guó)的花朵”而努力，讓大學(xué)生能夠在愉快的體育課氛圍中多加鍛煉，以達(dá)到健康體魄的目的。

3.2 高校跆拳道教師缺乏教育創(chuàng)新意識(shí)的問(wèn)題

在新課程改革工作實(shí)施以來(lái)，為高校體育教學(xué)帶來(lái)新的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，需要更具創(chuàng)新力和創(chuàng)造力教育理念與教學(xué)方式作為支撐。但是當(dāng)前的高校體育教師隊(duì)伍，大多是以教材中或者校方所要求的進(jìn)行教學(xué)，對(duì)更為有效的教學(xué)理念缺乏創(chuàng)新意識(shí)。漸漸的，高校跆拳道教學(xué)逐漸成為“表面形式主義”的代名詞，忽略了跆拳道課堂的教育意義。這樣的現(xiàn)象需要高校跆拳道教師盡快轉(zhuǎn)變觀念，明確跆拳道這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)能夠引導(dǎo)高校大學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，遵守跆拳道規(guī)則、建立時(shí)間觀念、跆拳道比賽開(kāi)始前要和對(duì)手敬禮致意、將對(duì)手成功打倒后不得繼續(xù)擊打、跆拳道比賽結(jié)束后要感謝裁判、觀眾等，這些行為意識(shí)可以在跆拳道課堂教學(xué)中潛移默化的養(yǎng)成，這對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力、優(yōu)秀的溝通交流能力、身體協(xié)調(diào)能力、抗挫折能力、預(yù)判能力起到關(guān)鍵性的促進(jìn)作用。久而久之，大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的目的性更明確，體育興趣逐步成為主要體育鍛煉傾向，能夠認(rèn)識(shí)到參加跆拳道這項(xiàng)體育活動(dòng)能夠優(yōu)化心肺功能、參加耐久跑能改善心血管系統(tǒng)的功能、參加技巧性體育運(yùn)動(dòng)能夠增加血氧含量等。即便運(yùn)動(dòng)的過(guò)程感到又苦又累，但大學(xué)生仍然能堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)，并且逐步養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣[3]。

4 高校跆拳道運(yùn)動(dòng)教學(xué)開(kāi)展的對(duì)策及建議

4.1 積極組織跆拳道競(jìng)賽活動(dòng)，調(diào)動(dòng)大學(xué)生體育鍛煉積極性

高校生面臨著高考的壓力，學(xué)業(yè)任務(wù)也較為繁重，嚴(yán)重消耗掉大部分體育鍛煉的積極性與熱情度?；诖?，校方需明確健康的體魄才是好好學(xué)習(xí)的前提，為大學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)量采取有效措施。例如：高校大學(xué)生正值青春期，其好勝心較為強(qiáng)烈，校方可以利用這樣的個(gè)性特點(diǎn)，盡可能多地組織跆拳道相關(guān)的競(jìng)賽活動(dòng)，鼓勵(lì)引導(dǎo)大學(xué)生積極參加并設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)，對(duì)表現(xiàn)出優(yōu)異能力的大學(xué)生還要給予更大的平臺(tái)，考慮并建議此類(lèi)大學(xué)生由跆拳道轉(zhuǎn)為職業(yè)跆拳道練習(xí)，輔助大學(xué)生進(jìn)行未來(lái)職業(yè)生涯規(guī)劃；還可以將大學(xué)生們所喜愛(ài)的游戲進(jìn)行整合優(yōu)化，變成競(jìng)技類(lèi)趣味游戲比賽，像跆拳道小組比賽、花式跆拳道表演賽等。這不僅可以使高校學(xué)習(xí)生活變得豐富，還增大了大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)量，使其身體健康程度不斷提高，也減輕了繁重的學(xué)習(xí)壓力，是一舉多得的好事[4]。

4.2 豐富跆拳道教學(xué)模式、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)

“終身體育”是20世紀(jì)90年代以來(lái)，體育的改革和發(fā)展中提出的一個(gè)新概念，其含義是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育，跆拳道教育亦是如此。但根據(jù)對(duì)于當(dāng)前高校跆拳道課堂的觀察與分析可以發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)體育教師依舊采用傳統(tǒng)的跆拳道教學(xué)模式，身體力行地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)作示范，要求學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。這樣的教學(xué)方法雖然可以保證課堂秩序與學(xué)生身體安全，但是實(shí)際上學(xué)生的內(nèi)心是非?？咕艿?，體育鍛煉的興致也越來(lái)越低，這種教育形式與培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)教育目標(biāo)相悖。這樣的課程特點(diǎn)要求相關(guān)跆拳道教師盡快反思教學(xué)模式中的薄弱環(huán)節(jié)，并加以改善與優(yōu)化，貫徹落實(shí)趣味化教學(xué)模式培養(yǎng)理念與多樣化的體育教學(xué)方式，讓大學(xué)生能夠在愉快的跆拳道專(zhuān)業(yè)課的氛圍中，多加鍛煉以達(dá)到健康體魄的目的。例如：將“我做你學(xué)”的教學(xué)方式轉(zhuǎn)化成“我陪你玩”的新型趣味化教學(xué)，還要明確“玩”不僅僅是單純的玩耍娛樂(lè)，而是將跆拳道技巧知識(shí)點(diǎn)融入游戲之中，使學(xué)生在輕松的體育課程氛圍中快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)運(yùn)動(dòng)[5]。

4.3 引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主體驗(yàn)式跆拳道學(xué)習(xí)

對(duì)促進(jìn)學(xué)生綜合能力全面發(fā)展的目標(biāo)，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主體驗(yàn)式體育學(xué)習(xí)，注重學(xué)生的體育技能是如何獲得的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是怎樣達(dá)到的，學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到問(wèn)題是如何解決的，而不是一味地關(guān)注學(xué)生的跆拳道比賽成績(jī)。

例如：在學(xué)習(xí)腿法技巧時(shí)為學(xué)生提供一段我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員趙帥的比賽視頻，讓學(xué)生自己在視頻中找到趙帥的“迎擊”風(fēng)格與腿法技巧，然后到訓(xùn)練場(chǎng)地中進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，教師只需將跆拳道腿法的基本知識(shí)和注意事項(xiàng)進(jìn)行講解，保證學(xué)生的安全的前提下讓學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)，找到適合自己的發(fā)力方式；最后由教師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，把學(xué)生自己的理解與知識(shí)進(jìn)行融合，從而提高學(xué)生自我感知與自我評(píng)價(jià)的能力。

還可以利用體育思維導(dǎo)圖模式開(kāi)展理論性教學(xué)，思維導(dǎo)圖不僅具有梳理思維、加強(qiáng)記憶的強(qiáng)大功能，其教育輔助作用是也是其他教育方式無(wú)法替代的。由于大學(xué)生正處于青春期，對(duì)于學(xué)習(xí)跆拳道的重要性還未提起重視，很容易出現(xiàn)上課不認(rèn)真聽(tīng)講、學(xué)習(xí)注意力不集中、缺乏學(xué)習(xí)興趣等現(xiàn)象，傳統(tǒng)教學(xué)方式很難激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育以及主動(dòng)練習(xí)體育的興趣。而“思維導(dǎo)圖”輔助教學(xué)不僅可以使學(xué)生能夠采用更具趣味性的學(xué)習(xí)方式來(lái)探究問(wèn)題，還能夠從根本上改變教師老舊的教育理念與教育方式，最大限度地提升學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣與效果[6]。

5 結(jié)語(yǔ)

通過(guò)該文分析和研究得知，高校跆拳道運(yùn)動(dòng)教學(xué)的開(kāi)展既是推動(dòng)身體健康素質(zhì)教育的需要，同時(shí)也是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的需要?；诖?，該文提出積極組織跆拳道競(jìng)賽活動(dòng)、摒棄傳統(tǒng)教學(xué)模式中的弊端并采用多樣化的教學(xué)模式，以此調(diào)動(dòng)學(xué)生跆拳道學(xué)習(xí)的積極性，主要圍繞素質(zhì)教育并提高整體高校大學(xué)生體能，這對(duì)新時(shí)期高校跆拳道教學(xué)創(chuàng)新具有重要的意義。