陳占培

摘 要：將體育科目列入中考考試科目之一，是有效提高國民身體素質的措施。目前很多學生對于中考考什么科目就認真學什么科目，教師和家長也是受到應試教育的影響，只關注學生的考試成績。隨著素質教育的實施，很多地區(qū)也開始改革體育中考，關注學生的身體素質，因此教師也要創(chuàng)新教學方法，應對體育中考的改革。

關鍵詞：中考;體育;有效性

【中圖分類號】G633.96 ? ? ? ? ? ?【文獻標識碼】A ? ? ? ? ? ? 【文章編號】1005-8877（2022）09-0183-03

Research on the Method of Improving the Effectiveness of Physical Education

Teaching Under the Background of Physical Education Entrance Examination

CHEN Zhanpei （The Second Middle School of Jinjiang City， Quanzhou， Fujian Province， China）

【Abstract】Including physical education as one of the subjects in the senior high school entrance examination is an effective measure to improve the national physical quality. At present， many students are serious about what subjects they take in the senior high school entrance examination. Teachers and parents are also affected by the test-oriented education and only pay attention to the students' test scores. With the implementation of quality education， many regions have begun to reform the physical education entrance examination， paying attention to the physical quality of students. Therefore， teachers should also innovate teaching methods to deal with the reform of the physical education high school entrance examination.

【Keywords】High school entrance examination; Sports; Effectiveness

隨著初中體育新課改的實施，新課標在體育教學中的作用越來越重要，可以判斷教師體育教學效果。在初中體育教學中，教師與學生之間的關系、學生對體育學習的態(tài)度以及學生之間的合作是否默契等是檢驗體育課堂教學有效性的重要目標。通過體育教學，學生的身心素質可以協(xié)同發(fā)展，可以掌握更多的運動技能、養(yǎng)成自主鍛煉的習慣、提高自己對社會的適應性，因此教師在體育中考的背景下要創(chuàng)新體育課堂教學，提高教學的有效性。

1.中考體育考試的新趨勢

隨著近年來素質教育的提出與實施，我國很多地區(qū)都根據(jù)自身的教育情況對體育中考進行了改革，在改革之后體育中考的模式更加系統(tǒng)、規(guī)范，對學生的評價也更加全面。在體育中考改革的背景下，中考體育考試的特點可以概括為以下幾個方面：首先，體育作為中考的考試科目之一受到越來越多的關注。根據(jù)體育中考改革的要求可以總結出初中生報考高中學校，必須經過體育考試才能擁有被高中學校錄取的資格。目前，中考體育考試的成績?yōu)?0分，其中身體素質與運動技能占到36分，《體育與健康基本知識》占4分。雖然體育考試成績所占的比例并不高，但是隨著人才競爭愈演愈烈，很多學生普遍追求高分，因此對于體育考試也表現(xiàn)出較高的重視。其次，身體素質與體育技巧并重。隨著中考體育的改革，中考體育考試中男生的一千米和女生的八百米已經成為很多地區(qū)的必考科目之一，占比較高。這不僅對學生的跑步速度提出了一定的要求，同時還對學生的耐力和意志要求較高，根據(jù)跑步項目的評分標準，男生需要在三分四十秒之內跑完一千米，女生需要在三分二十五秒之內跑完八百米才可以考得滿分，因此中考體育這一項對于跑步技巧和身體素質、耐力和意識力等較差的學生具有一定的挑戰(zhàn)。最后，就是強化對日常的考核?！扼w育與健康基本知識》雖然只有4分，占比10%，但是還要求教師重視對學生《體育與健康基礎知識》的掌握，認真學習體育保健知識和體育健身知識，確保學生可以拿到滿分。

2.初中體育教學現(xiàn)狀

（1）教學目標設置

體育教學目標的設置之間關系到教師課堂教學的效果，隨著初中體育新課標的實施，很多體育教師也深入研究了體育新課改中的內容與精神，在實際的教學中對教學目標也進行了改革，開始重視對學生體育觀念、精神和技能的重視。隨著體育中考的改革，很多學校和教師也開始研究提高學生中考成績的方法，學生對體育學習的熱情也是前所未有的。但是隨著體育中考改革的不斷深入，日常的體育課堂教學也受到應試教育的影響，很多學校的領導將學生的體育中考成績作為教師教學效果的評價標準，沒有正確認識到體育中考改革的實施。在教學中，有些教師也逐漸忽略體育教學的目標，而是將提高學生體育考試成績作為教學有效性的唯一標準，無論在室內還是室外教學，教學內容都是與中考科目相關的，很多學生參與體育課堂也是為了應付體育中考，但是學生一旦完成體育中考之后，就會停止鍛煉。體育中考的實質是要學生可以主動參與體育鍛煉，形成終身體育的意識，因此學校要正確認知體育中考，教師也要創(chuàng)新教學方法、提高學生的興趣、發(fā)揮學生的主動性，使學生認識到體育鍛煉的重要性，促進學生的身心健康發(fā)展，提高學生的綜合素質。

（2）教學內容

初中體育教學內容和教學目標、學生的身心特點、學校體育教學設備等有著十分密切的聯(lián)系，教師要通過教學使學生掌握體育基礎知識，掌握體育運動技巧和比賽方法等，但是針對目前體育教學內容現(xiàn)狀進行分析可以發(fā)現(xiàn)很多教師將中考體育考試科目作為體育教學的內容，同時為了確保學生的體育考試成績，很多學生在選擇體育考試項目中會受到教師的影響，選擇容易拿高分的項目，在日常的學習中也只訓練這一種項目，長此以往會導致學生在體育學習中的偏科情況，不利于學生的全面發(fā)展。此外，學生對體育學習的興趣與教師的教學效果有著十分緊密的聯(lián)系，學生對體育學習表現(xiàn)出較高的興趣也會養(yǎng)成自主鍛煉的習慣。通過對初中生進行調查可以得出，很多學生會羽毛球和乒乓球項目學習的興趣較高，但是實際的教學內容卻與學生的興趣相差較大。面對體育中考帶來的壓力，很多教師希望學生在課堂中抓緊考試項目的練習，雖然會提高學生的考試成績，卻難以使學生積極參與鍛煉，學生的身體素質難以得到實質性的提高。

（3）教學方法

隨著素質教育的提出，教師在教學中要激發(fā)學生的主體性，使學生主動參與課堂，但是很多體育教師在教學中采用教師講解、示范學生練習為主，很多學生只是重復、機械地練習，雖然學生可以在較短的時間內掌握運動技巧，但是學生的興趣難以被激發(fā)出來，甚至還會產生厭學心理。尤其是初中生的身心特點，表現(xiàn)欲較強，因此對于教師的教學方法提出了更多的挑戰(zhàn)，如果教師仍然采用單一的訓練方法，不能夠滿足學生的學習需求，很多學生會在課堂中表現(xiàn)出消極的學習情緒。不僅如此，通過分析中考體育改革每年政策上的變化可以發(fā)現(xiàn)，其所占中考總分的占比逐漸升高，教師需要積極轉變教學思路，不斷完善教學方法體系才能滿足這一變化趨勢。

3.提高教學有效性的思路

（1）堅持身體機能鍛煉

隨著體育中考的改革，初中體育教學越來越重視學生身體機能的素質，由于目前學校、教師、家長和學生難以在短時間內從應試教育的影響中擺脫出來，很多地區(qū)逐漸將學生的綜合身體素質作為考試項目之一。除了籃球這種考查學生運動技巧的項目之外，無論仰臥起坐、五十米、八百米跑步等都對學生的身體機能提出了較高的要求。因此教師在教學過程中要提高對學生身體機能鍛煉的重視，使學生在擁有較高的體育考試成績的同時還可以擁有較高的身體素質。在日常教學活動中，教師應當重視對學生群體機能鍛煉興趣的培養(yǎng)，每節(jié)課前15分鐘都應組織學生進行相關的專項訓練，包括拉伸、力量，以及耐力等方面的訓練。而在演示各項訓練動作的時候，教師要加強對學生的引導，促使其意識到機能鍛煉對中考體育拿到一個好成績的重要作用。經過一段時間的機能鍛煉，學生會逐漸適應鍛煉的強度和流程，教師可以要求學生在課下自主完成相應的機能鍛煉項目，并以拍照或者拍視頻的方式完成打卡。當然，不同學生群體的身體素質還是會存在一定差異的，教師要重點關注身體素質較差，平時也不會主動參與到體育活動中的學生，給予其一對一的指導，明確機能鍛煉對提升身體素質能夠起到的促進作用。

（2）注重運動技巧的提升

由于體育學科較為復雜，隨著新課改的實施教師要提高對學生運動技巧的培養(yǎng)，響應新時期體育中考對學生體育知識和運動能力的考查。例如除了一千米和八百米跑步之外，還會考查學生的跳遠、仰臥起坐、球類等的技能，因此教師要提高對學生運動技巧的教學，根據(jù)不同的體育項目選擇不同的教學方法，提高學生的興趣。為了幫助學生提高運動技巧，教師在單個考試項目中需要系統(tǒng)地組織開展指導教學。一方面，教師要將完成考試項目的技術動作進行拆解，諸如立定跳遠，教師可以從起跳如何發(fā)力，以及身體擺動的幅度進行講解，在演示的同時要求學生去觀察。在演示每一個技術動作的過程中，教師還要進行必要的分析，如下肢如何發(fā)力、腳部是如何動作的等，確保學生更好地理解有關立定跳遠的技術動作要點。另一方面，教師要注意對考試流程和規(guī)則的解讀，給學生分享一些小技巧。再以立定跳遠為例，教師需要告知學生考試時是以電子測量為主，如果在跳完后立即抽離雙腳，可能會導致技術臺無法檢測到成績，提醒學生注意在監(jiān)考老師明確可以離開后才能離開考試區(qū)域。

（3）合理選擇考試科目 同時提高教師綜合素養(yǎng)

隨著素質教育的實施，教師在教學中要轉變應試教育的觀念，但是可以在體育中考的背景下選擇合理的體育項目教學，使學生可以找到適合自己的項目，提高學生的自信。例如在中考體育中“立定跳遠”這一項目，對于學生腿部的爆發(fā)力要求較高，因此教師要根據(jù)學生的身體素質和體型條件等為學生選擇合適的考試項目，挖掘學生的體育潛能，經過長期的鍛煉不僅可以幫助學生收獲理想的體育考試成績，還可以鍛煉學生的體魄，提高學生的身體素質。

4.提高教學有效性的策略

（1）樹立終身體育理念

初中生需要學習的學科比較多，而體育學科每個星期只設置了三節(jié)課，如果教師僅僅利用課堂教學的時間難以提高學生的身體素質，因此教師要適時貫徹落實體育中考的改革，培養(yǎng)學生終身體育的意識，使學生在體育課堂結束之后也可以養(yǎng)成自主鍛煉的習慣。首先，教師要根據(jù)學生的興趣愛好，為學生創(chuàng)設豐富多彩的活動課程，使學生在學校內有更多的時間進行體育鍛煉;其次，教師還可以根據(jù)學生的身體素質，為其制訂專屬的體育運動計劃，不斷提高學生的身體素質，為體育中考考試奠定堅實的基礎。

（2）提高學生的興趣

要實現(xiàn)初中體育教學的有效性，需要教師深入分析班級中學生的身心特點，激發(fā)學生學習體育知識、鍛煉身體的興趣，學生只有產生較高的興趣之后，才會表現(xiàn)出較高的積極性，學習效率也會大幅度提升。由于初中生具有好動心理，對于一些重復練習的體育項目難以保持較高的熱情，因此教師為了避免學生產生疲勞的心理，要創(chuàng)新教學模式。例如在走步練習中，教師可以為其播放音樂或組織學生進行拍手走的形式，將走步練習的氛圍活躍起來，使學生主動參與到走步練習中，從而實現(xiàn)走步練習的教學目標。又如對于八百米和一千米跑步的練習時，很多學生會產生“害怕”的心理，因此教師可以分析學生出現(xiàn)這種心理的原因，并找到合適的教學方法幫助學生消除這一心理，如可以采用走跑交替練習、追逐練習等方法，還可以采用分段計時練習的方法提高學生的訓練信心。

（3）引入翻轉課堂

由于體育中考中對學生的運動技巧有一定的要求，因此教師在教學中可以引入翻轉課堂的模式，使學生在較短的時間內掌握良好的運動技巧。在以往的課堂中，教師會將教學分為理論講解、示范和練習這三個環(huán)節(jié)，而將翻轉課堂引入體育教學中，還可以將體育心理等內容作為課堂教學的補充，將動作示范等視頻長傳到教學平臺中，使學生可以重復觀看、反復學習，利用自己碎片化的時間進行練習，教師的教學效果可以得到較大的提升。

5.結語

綜上所述，針對目前中考體育改革的背景和發(fā)展趨勢，教師要爭取認識體育中考的內容和要求，激發(fā)學生鍛煉的積極性，使學生樹立終身體育意識，讓學生擁有一技之長，取得良好的考試成績。因此教師要樹立新的教學理念，提高對學生身體機能的重視，根據(jù)學生的身體素質選擇合適的考試項目，創(chuàng)新教學內容和方法，提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和教學能力，促進體育教學的有效性，為社會發(fā)展培養(yǎng)全面的人才。

參考文獻

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