■甘肅省阿克塞哈薩克族自治縣小學(xué) 張文玲

知識是推動(dòng)人類文明發(fā)展的利器，而體育則是保障人們擁有健康體魄的良藥。學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)是健康的身體，而體育是為我們打造健康身體的根本，也是給予我們美好生活上的墊板。新課程的改革越來越關(guān)注學(xué)生的健康全面成長，學(xué)生是否擁有足夠強(qiáng)的身體素質(zhì)是全面成長的基礎(chǔ)。新課程的改革推動(dòng)了體育教學(xué)的不斷革新，大課間的體育活動(dòng)就是近年來從課間操發(fā)展而來的，具有活動(dòng)時(shí)間長、活動(dòng)內(nèi)容豐富等特點(diǎn)，承擔(dān)著調(diào)劑學(xué)生壓力，保障學(xué)生身心健康成長的重?fù)?dān)。小學(xué)體育大課間活動(dòng)作為素質(zhì)教育改革中的重要環(huán)節(jié)，發(fā)揮著內(nèi)在強(qiáng)化教育素質(zhì)和外在樹立學(xué)校形象的積極作用。體育大課間活動(dòng)的開展，不僅對學(xué)生和教師緊張的工作與學(xué)習(xí)氛圍起到了調(diào)劑作用，還能將終身體育意識滲透到校園的每一個(gè)角落，幫助教師和學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，是深化課程改革和全面實(shí)施素質(zhì)教育的根本途徑。在體育大課間的實(shí)際開展中，教師需根據(jù)教育理念的革新不斷地創(chuàng)新體育大課間的形式，做到體育大課間內(nèi)容的豐富多彩和體育運(yùn)動(dòng)形式的百花齊放。并且要與時(shí)俱進(jìn)，構(gòu)建科學(xué)且立體的體育大課間設(shè)計(jì)體系，讓大課間活動(dòng)能發(fā)揮其內(nèi)在和外在的作用，讓充滿活力的大課間，讓學(xué)生喜愛的大課間成為校園特色，成為學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的重要途徑。

一、開展小學(xué)體育大課間活動(dòng)的意義

（一）對學(xué)生身體素質(zhì)的影響

我們的生活水平雖然在不斷地提高，但是我們的整體身體素質(zhì)卻在逐漸地下降。越來越多的電子產(chǎn)品走進(jìn)了小學(xué)生的生活，小學(xué)生沉迷于此也就缺乏了體育鍛煉。與此同時(shí)，物質(zhì)生活的滿足導(dǎo)致部分學(xué)生的體重超出了正常范疇，造成了學(xué)生的身體負(fù)擔(dān)。而開展體育大課間活動(dòng)，能為學(xué)生提供一個(gè)相對固定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，保證基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)量。通過長期的運(yùn)動(dòng)與鍛煉，讓學(xué)生擁有健康的體魄與更高的身體素質(zhì)。同時(shí)也增強(qiáng)其身體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，使學(xué)生的抵抗力、免疫力更高。此外，小學(xué)生的骨骼和內(nèi)臟器官正在逐步發(fā)育，通過固定的體育大課間活動(dòng)能幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進(jìn)其健康地生長與發(fā)育。

（二）對學(xué)生體育意識的影響

素質(zhì)教育以學(xué)生為主體，能強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使其自主地參與到學(xué)習(xí)實(shí)踐當(dāng)中。通過體育大課間活動(dòng)的開展，能在持續(xù)性的教育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)愛好，并讓學(xué)生在師生和生生的共同監(jiān)督下養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。這是一個(gè)由外而內(nèi)的教育過程，也是讓學(xué)生自發(fā)地參與到體育活動(dòng)當(dāng)中的過程，既體現(xiàn)學(xué)生的主體性，也幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識。此外，體育大課間的活動(dòng)內(nèi)容是豐富多樣且具有靈活選擇性的，能根據(jù)不同學(xué)生的身心特點(diǎn)以及身體特點(diǎn)來進(jìn)行調(diào)整，有利于強(qiáng)化學(xué)生的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，也有助于幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這些運(yùn)動(dòng)習(xí)慣使體育不僅只存在于校園或者是體育課上，還能融入學(xué)生生活的每一個(gè)角落，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)終身體育意識的根本目標(biāo)。

（三）對和諧師生關(guān)系的影響

體育大課間活動(dòng)是需要師生共同參與的集體性活動(dòng)，也正是因?yàn)轶w育大課間活動(dòng)的全員參與性，為教師與學(xué)生的交流提供了更多的機(jī)會。例如，學(xué)生與教師如果擁有共同的體育運(yùn)動(dòng)愛好，教師就可以與學(xué)生共同運(yùn)動(dòng)、共同成長。同時(shí)，此活動(dòng)氛圍十分輕松，彌補(bǔ)了傳統(tǒng)教學(xué)中教師與學(xué)生之間有一定隔閡的不足，能讓教師以更平等的姿態(tài)與學(xué)生進(jìn)行交流，師生之間的暢所欲言能幫助教師與學(xué)生建立更融洽的師生關(guān)系。同時(shí)還能以融洽的師生關(guān)系為輻射點(diǎn)來體現(xiàn)良好的校風(fēng)、校紀(jì)和師生精神面貌，這是落實(shí)素質(zhì)教育和推動(dòng)教育現(xiàn)代化、可持續(xù)化發(fā)展的關(guān)鍵。

二、小學(xué)體育大課間活動(dòng)開展的形式

（一）室外集體活動(dòng)型

室外體育大課間活動(dòng)是最常見也是最基本的活動(dòng)形式之一，并且廣泛存在于我國各個(gè)小學(xué)的教育實(shí)踐中。室外的體育大課間活動(dòng)對場地的要求以及體育器材的要求并不高，往往是通過廣播體操或者是慢跑等一系列的內(nèi)容來達(dá)到緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力和增強(qiáng)其體質(zhì)的目的。這種形式雖然極易開展，但是也有一定的弊端。例如，在室外廣播體操的體育大課間活動(dòng)中，因?yàn)閺V播體操對動(dòng)作的規(guī)范要求比較高，長期的固定動(dòng)作導(dǎo)致機(jī)械性凸顯，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦的心理。此外，室外的集體活動(dòng)還極易受天氣等客觀條件影響。

（二）室內(nèi)集體活動(dòng)型

室內(nèi)的體育大課間活動(dòng)相較于室外來說應(yīng)用得并不是非常廣泛，而且在開展的形式和方法上還存在著一定的問題。室內(nèi)的體育大課間活動(dòng)主要是彌補(bǔ)室外受極端天氣影響而不能開展的不足，其內(nèi)容主要為廣播體操、徒手操、舞蹈等。室內(nèi)的體育大課間活動(dòng)，由于活動(dòng)量較小，并且沒有足夠開闊的活動(dòng)場地，難以發(fā)揮大課間活動(dòng)的根本作用。

（三）季節(jié)變換活動(dòng)型

體育大課間活動(dòng)是需要根據(jù)季節(jié)的變化來進(jìn)行適當(dāng)調(diào)節(jié)的。例如，在冬天天氣較為寒冷的時(shí)候，學(xué)校就要多增加一些熱身活動(dòng)，并且開展慢跑、跳繩、花樣跳繩等一系列消耗量較大的活動(dòng)，在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)消除寒冷的冬季對學(xué)生的影響。在夏季則可以適當(dāng)?shù)販p少運(yùn)動(dòng)量，或者是組織一些趣味性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、呼啦圈等，避免學(xué)生因?yàn)樘鞖庋谉岢龊沽看蠖斐芍惺畹纫幌盗械纳眢w健康問題。學(xué)校普遍能根據(jù)季節(jié)氣候等情況來轉(zhuǎn)變活動(dòng)形式，讓體育大課間成為學(xué)生固定的運(yùn)動(dòng)平臺，在強(qiáng)化了校園體育氛圍的同時(shí)也為學(xué)生的將來發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

三、小學(xué)體育大課間活動(dòng)創(chuàng)新策略探究

（一）開展大課間個(gè)人活動(dòng)，營造良好運(yùn)動(dòng)氛圍

體育大課間具有活動(dòng)內(nèi)容豐富多樣且練習(xí)強(qiáng)度適宜等特點(diǎn)，是調(diào)劑學(xué)生學(xué)習(xí)壓力以及增強(qiáng)身體素質(zhì)的主要途徑之一。體育大課間活動(dòng)的開展目的是讓學(xué)生樂于參加并且積極地探究增強(qiáng)身體素質(zhì)的方法并自覺開始鍛煉，受學(xué)生的主觀因素影響頗大。在體育大課間開展個(gè)人活動(dòng)能更關(guān)注學(xué)生的差異性和其個(gè)性成長，并且能在個(gè)人活動(dòng)的相互競爭中，使其感受到運(yùn)動(dòng)的快樂與體育的魅力，促使學(xué)生在競爭意識以及相互交流中豐富校園的體育文化，極大強(qiáng)化了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。因此教師應(yīng)該從學(xué)生個(gè)人出發(fā)，利用易開展、易上手的體育項(xiàng)目增強(qiáng)學(xué)生的主觀運(yùn)動(dòng)意識，以個(gè)人活動(dòng)為基礎(chǔ)營造良好的集體大課間氛圍。

跳繩體育項(xiàng)目具有極強(qiáng)的易開展性和易上手性，并且對體育設(shè)施和體育場地的要求不高，是體育大課間常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。教師可以以個(gè)人自由跳繩的項(xiàng)目方式進(jìn)行教育指導(dǎo)，使學(xué)生能在跳繩的交流與競爭中感受運(yùn)動(dòng)的快樂與體育的魅力。首先，要讓學(xué)生對跳繩進(jìn)行基礎(chǔ)性的訓(xùn)練，要求學(xué)生根據(jù)自己的耐力和速度選擇不同的跳繩方式。這屬于學(xué)生自我選擇的范疇，是學(xué)生主體性的重要體現(xiàn)。其次，教師可以以班級為單位開展個(gè)人跳繩比賽活動(dòng)。例如，規(guī)定一分鐘的時(shí)間，讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)比拼跳繩的次數(shù)。通過競賽將跳繩這一個(gè)人運(yùn)動(dòng)聯(lián)系起來，讓學(xué)生在集體的競爭中營造良好的體育大課間氛圍。最后，教師可以開展花樣跳繩活動(dòng)。讓學(xué)生根據(jù)自己的跳繩水平來選擇花樣跳繩的難度，例如，有的學(xué)生能跳三搖，就要求學(xué)生進(jìn)行鞏固訓(xùn)練，并嘗試向四搖發(fā)展。也可以讓學(xué)生自由結(jié)組開展花樣跳繩的相互指導(dǎo)訓(xùn)練。以跳繩體育項(xiàng)目為基礎(chǔ)開展學(xué)生之間的體育實(shí)踐，既讓體育和花樣跳繩的魅力渲染了校園，也讓學(xué)生能在相互競爭中更主動(dòng)地參與到體育大課間的建設(shè)當(dāng)中，進(jìn)而營造良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍。

（二）建設(shè)大課間集體活動(dòng)區(qū)域，強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)管理

形式內(nèi)容單調(diào)、僵化是現(xiàn)階段小學(xué)體育大課間活動(dòng)開展普遍存在的問題之一，既影響了校園體育氛圍的建設(shè)，也磨滅了學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。新的課程改革賦予了校園發(fā)展更高的要求，也給予了教師更新的教育理念和更開闊的教育眼界。針對大課間體育活動(dòng)存在的問題，教師既要為學(xué)生提供不同形式和不同內(nèi)容的體育項(xiàng)目，也要充分地做好區(qū)域的科學(xué)規(guī)劃，最大化地利用場地。豐富體育內(nèi)容與項(xiàng)目目的是讓不同的體育內(nèi)容和體育項(xiàng)目契合不同學(xué)生的個(gè)性點(diǎn)與興趣點(diǎn)，更好地強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，幫助其養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與愛好。而做好場地的科學(xué)規(guī)劃目的是讓教師更好地管理課間體育活動(dòng)，在保障課間體育活動(dòng)秩序和安全的同時(shí)，也為豐富的體育內(nèi)容與項(xiàng)目提供平臺。

首先，教師需擴(kuò)充體育大課間活動(dòng)的內(nèi)容，可以開展問卷調(diào)查的活動(dòng)收集學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)愛好或者是體育運(yùn)動(dòng)特長，在諸多的體育項(xiàng)目中進(jìn)行篩選和改良。例如，有的學(xué)生有武術(shù)的基礎(chǔ)或者是對武術(shù)感興趣，教師就可以根據(jù)此開展太極拳、健身拳等集體操項(xiàng)目。也可以根據(jù)學(xué)生的興趣特點(diǎn)和身體素質(zhì)來開展籃球、羽毛球、乒乓球等需要團(tuán)隊(duì)合作且具有較高靈活性的體育活動(dòng)，既培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，也提高其身體素質(zhì)和四肢協(xié)調(diào)性?？傊切枰鶕?jù)學(xué)生的需求和興趣點(diǎn)來擴(kuò)大課間體育活動(dòng)內(nèi)容。

其次，教師要科學(xué)地規(guī)劃場地。例如，將操場分為中心活動(dòng)區(qū)域、球類活動(dòng)區(qū)域、趣味體育區(qū)域、藝術(shù)體育區(qū)域等。中心活動(dòng)區(qū)域主要是以廣播體操為主，球類活動(dòng)區(qū)域以籃球、足球、乒乓球、羽毛球等一些常見的球類活動(dòng)為主。趣味體育區(qū)域則是以投沙包、踢毽子、抖空竹等一些項(xiàng)目為主。而藝術(shù)體育區(qū)域則是以舞蹈體操為主。要求學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好來挑選不同的體育區(qū)域，通過體育大課間來進(jìn)行基礎(chǔ)的訓(xùn)練。教師要針對每一個(gè)區(qū)域的學(xué)生進(jìn)行記錄，定期開展區(qū)域的輪換活動(dòng)，讓每一個(gè)學(xué)生都能接觸到不同的體育項(xiàng)目?？茖W(xué)的區(qū)域規(guī)劃保障了體育大課間活動(dòng)的秩序，也通過定期輪換讓學(xué)生接觸了更多的體育項(xiàng)目，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

最后，教師要針對每一個(gè)區(qū)域進(jìn)行強(qiáng)化性的領(lǐng)導(dǎo)管理。每一個(gè)區(qū)域都至少安排一名教師監(jiān)督體育課間活動(dòng)的開展，并且要求學(xué)生按照順序有序地進(jìn)行。可以為每一個(gè)區(qū)域設(shè)置負(fù)責(zé)人員，或者是通過體育委員來保持區(qū)域的隊(duì)形。讓體育教師、班主任對區(qū)域內(nèi)的學(xué)生進(jìn)行調(diào)度指揮。通過區(qū)域的劃分來強(qiáng)化與明確教師的責(zé)任，也通過區(qū)域讓體育課間活動(dòng)有更好的保障，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)有序、和諧、安全的體育課間。

通過豐富體育大課間項(xiàng)目和合理地規(guī)劃區(qū)域，并強(qiáng)化教師的領(lǐng)導(dǎo)管理能力讓體育大課間井然有序地開展，為學(xué)校營造良好的氛圍。

（三）開展大課間游戲教學(xué)，培養(yǎng)終身體育意識

興趣是讓學(xué)生主動(dòng)參與到體育大課間活動(dòng)中的根本，也是培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)愛好，幫助其養(yǎng)成終身體育意識的主要途徑。在體育大課間的游戲活動(dòng)中，教師需不斷地創(chuàng)新游戲形式，并且要尊重學(xué)生個(gè)性的差異，讓游戲成為學(xué)生競相參與到體育大課間活動(dòng)當(dāng)中的特色，也讓學(xué)生在趣味游戲和相互競爭中養(yǎng)成終身體育意識。

例如，在籃球的體育項(xiàng)目中，教師可以在球類區(qū)域場地上畫出4個(gè)格子，并分別標(biāo)上1234的序號。讓學(xué)生站在格子里，從1號開始將籃球傳到2號格子里，球只允許在2號的格子里彈一次，然后2號格子的學(xué)生再將其傳遞給3號格子，以此類推。因?yàn)榛@球是青少年最喜愛的體育運(yùn)動(dòng)形式之一，同時(shí)此項(xiàng)目還極具趣味性和競爭性，學(xué)生除了在大課間，還可以在課余時(shí)間進(jìn)行游戲，讓籃球融入學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活的每一個(gè)角落之中，幫助其養(yǎng)成籃球的體育運(yùn)動(dòng)愛好，也逐步地實(shí)現(xiàn)其終身體育意識的養(yǎng)成。

（四）組織大課間競賽活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)有效監(jiān)督評比

體育大課間活動(dòng)由于全員師生的參與性使教師不能有效地發(fā)揮自身的監(jiān)督和評價(jià)職能，而通過組織競賽的方式實(shí)現(xiàn)學(xué)生與學(xué)生之間的評價(jià)與競爭，既可以提高學(xué)生的參與積極性，還能在競爭中鼓勵(lì)更多的學(xué)生參與到體育大課間活動(dòng)中，在強(qiáng)化學(xué)生動(dòng)機(jī)的同時(shí)，也擴(kuò)大體育運(yùn)動(dòng)在校園里的影響力。

例如，在體育大課間的活動(dòng)中，以學(xué)生的興趣點(diǎn)開展足球項(xiàng)目，教師可以讓學(xué)生以三人為一小組進(jìn)行足球行進(jìn)中搶球的游戲活動(dòng)，以競賽的形式來提高學(xué)生足球運(yùn)球的流暢度，也讓學(xué)生在小組之間的競爭中去感悟合作精神和品味體育的魅力。在此之后還可以開展一些雙人的競賽活動(dòng)，例如，雙人跳繩競賽、雙人踢毽子競賽、雙人乒乓球、羽毛球競賽等。此外，教師還要開展學(xué)生自我評價(jià)和生生互評的調(diào)查活動(dòng)，讓學(xué)生在自我評價(jià)和他人評價(jià)中獲得更真實(shí)的體驗(yàn)，并讓教師及時(shí)地觀察到學(xué)生身體素質(zhì)、體育技能等方面的變化，通過教育指導(dǎo)和教學(xué)鼓勵(lì)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信，讓學(xué)生親身感悟體育所帶來的健康與快樂，使其更積極地投入體育大課間活動(dòng)當(dāng)中。

四、結(jié)語

體育大課間的活動(dòng)發(fā)展趨勢應(yīng)該以每一個(gè)學(xué)生發(fā)展為根本目的，既要激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)，也要滿足學(xué)生不斷探索運(yùn)動(dòng)的欲望。這就需要教師在體育大課間活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)更多姿多彩的運(yùn)動(dòng)形式，并且要滿足不同年齡、不同特長、不同興趣、不同水平學(xué)生的發(fā)展需要，將體育大課間的活動(dòng)開展提高到一個(gè)新的高度，讓學(xué)生能伴隨著優(yōu)美的音樂旋律綻放朝氣蓬勃鮮活的笑容，在學(xué)生的歡聲笑語中為學(xué)校賦予別樣的生機(jī)。