余飛

秋冬季氣候干燥，引發(fā)人體一系列干燥不適的癥狀，如口干舌燥、皮膚干澀、便秘等。正常情況下通過增加飲水次數(shù)及飲水量，涂上保濕乳液，即可緩解上述不適。然而有些人卻仍然無法緩解，此時就要考慮疾病狀態(tài)。

雖然口干、眼干是常見問題，可以由多種因素導(dǎo)致。但作為甲狀腺專病醫(yī)生，有必要提醒您趕緊查下甲狀腺功能，警惕橋本甲狀腺炎（簡稱橋本）。這是因為臨床發(fā)現(xiàn)，在甲狀腺疾病中，罹患橋本甲狀腺炎的患者也常有干燥癥狀，所以如果覺得身體被“抽干”，要當(dāng)心橋本哦！

另外有部分橋本甲狀腺炎患者會合并干燥綜合征。橋本甲狀腺炎是一類自身免疫性疾病，干燥綜合征也屬于自身免疫性疾病，這其中有一定的關(guān)聯(lián)。干燥綜合征常見表現(xiàn)為口干、眼干，其特異性表現(xiàn)為猖獗性齲齒，患者患有難以控制的齲齒，牙齒變黑，繼而小片脫落，最終只留殘根。提醒已確診的橋本患者，若有上述表現(xiàn)，需警惕干燥綜合征。

針對冬季干燥難忍的橋本患者，如何來潤燥，緩解他們的不適呢？

首先需要進(jìn)行規(guī)范治療。橋本的治療方法在之前發(fā)布的文章中已經(jīng)詳細(xì)闡述，可參看《橋本已確診但為何醫(yī)生卻說可以不吃藥》一文。而針對橋本合并干燥綜合征的患者，除了治療橋本，還需要到風(fēng)濕免疫科請專業(yè)醫(yī)生治療干燥綜合征。兩種疾病的治療不會相互干擾。

橋本口干患者，中醫(yī)認(rèn)為大多由于陰虧血虛造成，加之冬季氣候干燥，燥邪容易消耗人體津液，并從口鼻先行入肺，“燥盛則干”。若不及時化解，損傷肺陰，會出現(xiàn)口干鼻燥、咽干唇焦的癥狀，久之又可傷及胃陰，出現(xiàn)口干而渴、食欲不振、大便干結(jié)等征象。

要預(yù)防口干、咽干的癥狀，首先應(yīng)注意體質(zhì)調(diào)養(yǎng)，尤其深秋時節(jié)應(yīng)多食生津潤燥之品，如新鮮水果蔬菜，尤其是梨、杏、百合、芝麻、蘆根等。藥粥療法是祖國醫(yī)學(xué)寶庫中的一部分，具有悠久的歷史，以藥治病、以粥扶正是一種食物養(yǎng)生的好方法，幾種簡單的藥食同源的飲食法可以推薦給大家。

銀耳粥 銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于陰虛內(nèi)熱、口干津少等癥，尤其適合冬令服用。

鮮梨粥 新鮮梨3個，搗碎取汁。粳米100克，加水適量煮粥，待粥熟時加入梨汁、冰糖，略沸即成。適用于口干咽燥等癥。

鮮藕粥 新鮮藕100克，洗凈切成薄片，與粳米100克，加水適量同煮成粥，加白糖少許攪勻。適用于口干舌燥、食欲不振者。

麥冬茶 麥冬30克，放入養(yǎng)生壺，煎水代茶飲用?？勺剃帩櫾?、清心除煩、養(yǎng)胃生津、潤腸通便。