梁景添

(廣西幼兒師范高等?？茖W校，廣西 南寧 530022)

引言

2019年10月1日，中國街舞首次登場于國慶群眾游行的第27方陣中，展現(xiàn)出“新時代、新文藝、新青年、新街舞”的街舞新景。2020年2月21日街舞霹靂舞(Breaking)項目將入選2024年法國巴黎奧運會項目。這些重要信息都標明街舞的地位正在明顯的提升，并因積極健康的一面為全世界所接受。

從一些文獻里可以看到，街舞是指在具有嘻哈舞風格的音樂伴奏下，通過不同類型的肢體小關(guān)節(jié)動作和舞步的自由協(xié)調(diào)配合，達到健身、健心目的的一種融健美操、音樂、舞蹈為一體的身體練習。[1]但嘻哈舞其實是街舞中的一個風格舞種，它跟體育項目中田徑的地位相似。田徑是運動之母，嘻哈舞則是融合幾乎所有舞種的特點于一身，練習嘻哈舞對其他的街舞舞種都有一定的好處以及技能正遷移。眾所周知，基本功是所有舞蹈的根基，因此在進行嘻哈舞教學中，嘻哈舞基本元素動作的教學方法的使用成為關(guān)鍵點。而歷年的大學生體育協(xié)會全國嘻哈舞推廣套路和教育機構(gòu)的嘻哈舞教學的動作編排基本是以基本元素動作構(gòu)成為主，極具教學代表性。下文從教學實踐經(jīng)驗出發(fā)，結(jié)合社會資源，分析教學時發(fā)現(xiàn)的實際問題并提出幾點建議。

一、嘻哈舞教學問題分析

(一)律動、基本功和動作質(zhì)感不到位

嘻哈舞的基本功主要是四大元素的內(nèi)容: 彈動(Bounce) 、搖擺(Rock) 、滑行(Skate) 、劃圈(Roll)。學生在學習這些基本功的過程中經(jīng)常出現(xiàn)動作生硬以及不協(xié)調(diào)等現(xiàn)象，這會對嘻哈舞的教學產(chǎn)生較大的影響，同時也會失去嘻哈舞該有的律動感覺。

“質(zhì)感”在詞典中的解釋是：“藝術(shù)品表現(xiàn)出來的物體特性的真實感覺。如對人體質(zhì)感的表現(xiàn)，正是雕塑藝術(shù)的魅力所在?！盵2]質(zhì)感一詞用到嘻哈舞當中，則主要表現(xiàn)在舞者對每個動作的獨特處理，停止(Stop)、慢動作(Slow Motion)、延拍(After Beat)等動作質(zhì)感經(jīng)常被運用到嘻哈舞的動作編排當中，而學生在練習和運用時普遍對編排動作所應(yīng)展現(xiàn)的動作質(zhì)感比較欠缺，情感表達與肢體描述不到位。

(二)不能理解基本元素動作

基本元素動作是指在嘻哈舞套路中的單個具體動作。在嘻哈舞動作前，教師一般會把將要教學所涉及的基本元素動作進行單一教學，包括該元素的名稱、主要律動、具體動作形態(tài)、完成動作路徑等。但在教學過程中，學生經(jīng)常會出現(xiàn)對名稱的不理解，造成記憶阻礙；對主要律動的運用不足，造成動作變形；對具體動作形態(tài)不明確，造成動作成型錯誤；對完成動作路徑不清晰，造成動作變異甚至失去該元素應(yīng)有的美感。

(三)身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力的欠缺

身體素質(zhì)是指力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等方面的體能素質(zhì)；協(xié)調(diào)能力則是機體協(xié)調(diào)運動的本領(lǐng)。總結(jié)多年嘻哈舞教學的經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，力量和協(xié)調(diào)能力的欠缺是學生在練習時出現(xiàn)的主要問題之一。元素的完成大部分需要力量素質(zhì)的支撐，特別在核心力量不足的情況下，往往會出現(xiàn)力不從心的感覺。協(xié)調(diào)能力強弱往往影響著正確動作的習得，協(xié)調(diào)能力不足，動作學習難度增加且影響美感。

(四)學習目的不明確

大多數(shù)的學生認為，會嘻哈舞的人都一定會“托馬斯(Flare)”、“大回環(huán)(Air Flare)”、“太空步(Moon Walk)”等等，他們的嘻哈舞認知更多是來源于電視節(jié)目或者電影片段，很容易對嘻哈舞的認知產(chǎn)生偏差，在真正接觸嘻哈舞的時候發(fā)現(xiàn)與自我認知不符，加上重復(fù)的基本功練習，學生往往會產(chǎn)生一定的心理落差，這種心理落差會影響到嘻哈舞學習的積極性，學習目的不明確。

(五)節(jié)奏感不強

都說音樂是舞蹈的靈魂，節(jié)奏感的好壞影響著動作的習得，更對整個套路動作的美感造成巨大的沖擊。嘻哈舞動作與操類動作不一樣，除了捕捉強力明顯的“重拍”以外，還要識別和運用音樂的旋律,快慢旋律、高低音調(diào)和強弱節(jié)拍均需要表現(xiàn)不同的動作感覺。在嘻哈舞教學過程中往往會發(fā)現(xiàn)，學生對音樂節(jié)奏把控能力較弱，操化動作的完成大多是在旋律之外完成，跟不上拍子，或者動作爆發(fā)力與音樂所表達的意境不符，明顯的心有余而力不足，這些都是節(jié)奏感不強帶來的后果。

二、嘻哈舞教學著力點分析

(一)律動、元素感覺和動作質(zhì)感是核心

基本功就像建筑的地基一樣，只有扎實的基本功才能支撐整套動作的展示，律動培養(yǎng)、基本功塑造和質(zhì)感把握是嘻哈舞教學的核心。律動常用的教學內(nèi)容是上下律動(Up Down)技術(shù)，Up是指弱拍向下微蹲，當重拍時身體向上，挺胸，伸展膝關(guān)節(jié)，成站立姿態(tài)，脖子后移或做微抬頭動作。下律動(Down)與上律動(Up)技術(shù)方向相反，重拍時屈膝，微微含胸，脖子前移或做點頭動作，上下律動(Up Down)在練習時重點是注意膝蓋有節(jié)奏的彈動和胸腔配合性的展收。

嘻哈舞四大元素的教學主要是通過片段式動作編排組合和混合式套路編排來實現(xiàn)動作教學和感覺提升，嘻哈舞基本元素動作都是從四大元素中變化或衍生出來的。彈動(Bounce)的教學主要是強調(diào)動作的彈性,爆發(fā)力的運用和身體的協(xié)調(diào)運動；搖擺(Rock)則是軀干配合膝蓋屈伸進行前后左右搖擺的動作，在練習時須注意頸部肌肉的放松，頭部與軀干進行分離(Isolation)的點頭動作；滑行(Skate)的教學在于讓學生掌握蹬地滑行的感覺。劃圈(Roll)是一種連接基礎(chǔ)元素，包括頸、肩、胸、胯、腿等的轉(zhuǎn)動，強調(diào)轉(zhuǎn)動時的身體律動和全身整體的感覺。

停止(Stop)、慢動作(Slow Motion)、延拍(After Beat)等動作質(zhì)感是具體嘻哈舞動作的表現(xiàn)方式，是對音樂情感和節(jié)奏的綜合表達，不同的動作質(zhì)感運用到同一的動作元素上也會產(chǎn)生不同的藝術(shù)效果。停止(Stop)的教學主要是練習身體在律動過程中的制動效果;慢動作(Slow Motion)的教學主要是鍛煉練習者的身體控制能力。延拍(After Beat)的教學主要是練習在動作結(jié)束后的身體控制能力。

(二)基本元素動作是重點

基本元素動作教學是嘻哈舞教學的重點內(nèi)容，基本元素動作基本是來自以往舞會(Party Dance)中的經(jīng)典動作，不同的嘻哈舞基本元素動作都有其獨立的名字,并且都有其創(chuàng)立的故事，在動作教學的同時可以滲透其歷史情節(jié)，也是提高嘻哈舞課堂氣氛的主要手段之一。嘻哈舞基本元素動作提供了大量動作練習素材，同時也是常見的教學以及動作編排的主要題材，對練習者的嘻哈舞綜合能力提升有重要作用。在技術(shù)方面的教學上，教師可以根據(jù)音樂多采用基本元素動作進行編排練習，能有效地提高學生的嘻哈舞技術(shù)水平。

(三)身體素質(zhì)是條件

身體素質(zhì)指的是力量、速度、耐力、柔韌和靈敏等五個方面。多項研究表明，嘻哈舞練習對練習者的身體素質(zhì)提高有著積極的作用。其中王倩的《健身街舞對大學生身心素質(zhì)影響的實驗研究》提到，街舞課程對大學生身體素質(zhì)方面無論是男女大學生的下肢力量、腰腹力量、上肢力量、柔韌素質(zhì)、耐力素質(zhì)均有所增長。[3]反過來說，練習嘻哈舞也需要鍛煉者有可以承受練習的個人身體素質(zhì)，并且在練習過程中反哺自身，發(fā)展個人身體素質(zhì)。嘻哈舞的動作練習和展示需要力量作為基礎(chǔ)，動作美感和難度動作完成也需要核心力量的支撐；部分動作連接緊密，套路的完成需要一定的體力支撐，對耐力素質(zhì)有一定的要求；部分嘻哈舞動作也需要一定的柔韌和靈敏素質(zhì)，因此身體素質(zhì)的鍛煉是練習者加強嘻哈舞綜合能力的條件之一。

(四)基礎(chǔ)認知是剛需

街舞的舞種分類較多,每個舞種都有其獨特的風格特點。鎖舞(Locking)風趣愉悅，手腕快速旋轉(zhuǎn)間架起雙臂快速鎖住身體是鎖舞的特征。霹靂舞(Breaking)酷炫與技巧并重，通過各種風格步法結(jié)合倒立、旋轉(zhuǎn)和定格等高難度動作表現(xiàn)其獨特魅力。機械舞(Popping)視覺沖擊力強烈，肌肉迅速收縮與放松、電流在身體的游動和機器人般的運行是機械舞的運動特征。爵士舞(Jazz)柔美且外放，動作延伸中不缺乏美的表現(xiàn)與力量控制，柔中帶剛。豪斯舞(House Dance)激情灑脫，迪斯科(Disco)風格的音樂配合其多變而又連續(xù)流暢的舞步是其獨特的表現(xiàn)方式。嘻哈舞自由靈動，動作張揚，富有律動感且舞蹈綜合性強。對于舞種的基礎(chǔ)認知教學是嘻哈舞教學的剛需環(huán)節(jié)，防止“鴨子吃蝸?！扯恢湮丁钡那闆r發(fā)生。

(五)音樂節(jié)奏是基礎(chǔ)

音樂是舞蹈的靈魂，也是跳舞的基礎(chǔ)，想要嘻哈舞跳得好，先要聽懂音樂，拍子、旋律、歌詞、情感是節(jié)奏教育時的基礎(chǔ)內(nèi)容。一般的舞曲都是恒定的8拍一個小節(jié)，4小節(jié)為一個循環(huán)，共32拍，跟隨音樂重拍進行動作練習，這是第一層次的基本駕馭，學會數(shù)拍子也是學習嘻哈舞的前期教學任務(wù)。旋律就是指除鼓點以外音樂中的弦樂類和電子舞曲(EDM)等其他的節(jié)奏，旋律的運用也能豐富嘻哈舞的動作表現(xiàn)和動作套路的編排層次，同時動作的幅度也是跟隨旋律的變化而變化。歌詞表達的是歌曲的宗旨和靈魂，闡述了一首歌所要表達的感情和主旨，而流行歌曲當中比較常見的是敘事和抒情類的歌詞。教學的時候可以針對歌詞的內(nèi)容編排相應(yīng)的動作，這樣更能激起學生的練習興趣，增強記憶效果。每首歌都有其自身所體現(xiàn)的情感，而情感需要聽者去體會，快樂、悲傷、愛慕、仇恨和憤怒等等,這是屬于較高層次的體驗，具體教學深度可根據(jù)學情進行相應(yīng)的調(diào)整。

結(jié)語

嘻哈舞是國外的文化產(chǎn)物，在前人的發(fā)展下，現(xiàn)在中國嘻哈舞的實力也能在國際舞臺上獨當一面 ，融合中國元素的編排內(nèi)容更是受到國外舞者的青睞。近幾年，由于中國街舞整體的迅速發(fā)展以及各大媒體的大力宣傳，相關(guān)的商業(yè)鏈和文化鏈也迅速崛起。但在嘻哈舞教學以及文化傳遞的過程中，也存在很多誤導(dǎo)的方面，如何規(guī)范刻不容緩。國內(nèi)關(guān)于嘻哈舞的論文著作和教學教材還是相對缺乏，而且內(nèi)容和技術(shù)的正確性還有待考究。筆者也是從自身多年的嘻哈舞教學經(jīng)驗，收集多年在外學習的嘻哈舞文化信息，結(jié)合現(xiàn)有的數(shù)據(jù)資料提出一些關(guān)于嘻哈舞教學與練習的建議，希望能規(guī)范其教學過程和促進教學水平的提高，同時也為高校嘻哈舞教學貢獻本人微薄的力量。